A importância da higiene das mãos

 POR UNIMED RIO PRETO – ABRIL 17, 2020

 Grande parte das infecções comuns, tais como

resfriados, gripes, intoxicação alimentar, hepatite A,
parasitoses intestinais e muitas outras, são
transmitidos habitualmente por mãos contaminadas.
Mesmo as infecções respiratórias, que podem ser
transmitidas por meio da tosse ou do espirro, são, na
verdade, transmitidas com mais frequência pelas
mãos do que pelo ar.

 Como os germes se espalham

 Os germes podem se espalhar de outras pessoas ou
superfícies quando você:

 Toca nos olhos, nariz e boca com as mãos não

lavadas;
 Prepara ou come alimentos e bebidas com as mãos
não lavadas;
 Toca em uma superfície ou objetos contaminados;
 Assoa o nariz, tosse ou espirra nas mãos e toca as
mãos ou objetos comuns de outras pessoas.
 Quando as mãos devem ser lavadas
 Para evitar a transmissão de doenças, as mãos
devem sempre ser lavadas nas seguintes situações:

 Antes e depois de preparar comidas;

 Antes de começar a comer;
 Antes e depois de tratar qualquer ferida e/ou
machucado;
 Antes e depois de entrar em contato com qualquer
pessoa doente;
 Antes e depois de usar o banheiro;
 Depois de trocar fraldas ou limpar alguma criança
que tenha ido ao banheiro;
 Depois de assoar o nariz, tossir, espirrar ou ter
contato com qualquer tipo de secreção corporal;
 Depois de apertar as mãos de outra pessoa;
 Depois de entrar em contato com animais;
 Depois de manusear lixo;
 Toda a vez que a mão estiver nitidamente com
alguma sujeira;
 Você também deve lavar as mãos após o contato
com superfícies de uso público, como corrimão,
transporte público ou dinheiro.

 Atenção: o álcool em gel deve ser utilizado apenas

em casos onde suas mãos não apresentem sujidades
visíveis, nestes casos, deve-se fazer uso da água com
sabão. Enquanto você não tiver acesso à água e
 sabão ou álcool em gel, evite levar as mãos à boca,
ao nariz ou aos olhos

 Como as mãos devem ser lavadas

 O tempo médio adequado para higienização das

mãos é de 20 segundos. Precisa de um
temporizador? Cante “Parabéns para Você” 2 vezes.
 Você sabia?

 Estima-se que lavar as mãos com água e sabão possa

reduzir as mortes associadas a doenças diarreicas
em até 50%;
 Pesquisadores em Londres estimam que, se todos
rotineiramente lavassem as mãos, um milhão de
mortes por ano seriam evitadas;
 Uma grande porcentagem de surtos de doenças
transmitidas por alimentos é ocasionada por mãos
contaminadas. Práticas apropriadas de lavagem das
mãos podem reduzir o risco de doenças transmitidas
por alimentos e outras infecções;
 A lavagem das mãos pode reduzir o risco de
infecções respiratórias entre 16% a 21%.
 Fatos e estatísticas sobre lavagem das mãos
 Em média, você entra em contato com 300
superfícies a cada 30 minutos, expondo-se a 840 mil
germes;
 A maioria das pessoas lava as mãos apenas por 6
segundos;
 Cerca de 33% das pessoas não usam sabão ao lavar
as mãos;
 As mãos são responsáveis pela transmissão por até
80% das doenças infecciosas;
 A lavagem adequada das mãos pode reduzir a taxa
infecções respiratórias em cerca de 20%;
 Deixar de lavar as mãos corretamente contribui para
quase 50% de todos os surtos de doenças
transmitidas por alimentos;
 Mãos úmidas têm 1.000 vezes mais chances de
espalhar bactérias do que mãos secas. Apenas cerca
de 20% das pessoas secam as mãos após lavá-las.
 Fontes: Portal MD.Saúde; Centro de Controle e
Prevenção de Doenças dos Estados Unidos; All
Portable Sinks – Brentpoint Company.