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muita reflexões e práticas da

espiritualidade bíblica

calma para almas inquietas


e ocupadas

nessa
alma

meditando a bíblia
ano 01. mês 05
Êxodo 2 a 12
Lucas 4 a 9

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@MUITACALMANESSAALMA
que alegria te
ter com a gente!
somos almas inquietas e ocupadas
tentando encontrar calma através de
práticas da espiritualidade bíblica.

como usar
esse material?
nas próximas páginas você vai encontrar
um passo a passo para ter um ritual diário
de desacelerar e acalmar a sua alma para
se reencontrar com seu Criador

antes de começar
escolha um lugar aconchegante para
ser seu lugar secreto de reencontro
com sua alma
escolha um horário propício para o seu
reencontro
baixe um app da bíblia ou então
escolha/compre uma bíblia para ser sua
esolha/compre um caderninho para ser
seu diário de bordo
combine com quem mora com você que
esse será seu momento de reencontro
com sua alma e seu Criador
entre no nosso grupo no telegram para
receber diariamente práticas guiadas de
meditação bíblica e semanalmente um
episódio de podcast comentando as
leituras da semana
ritual diário de acalmar
a alma e se reencontrar
com o Criador

pegue sua bíblia, seu diário de bordo,


uma caneta, uma bebida quentinha e vá
para seu lugar secreto

esvazie sua mente e faça a coleta


dos seus pensamentos e sentimentos
em seu diário de bordo

"hoje estou me sentindo ... por que .... "

respire bem fundo algumas vezes

tome consciência da presença


majestosa do seu Criador com você

imagine-se sendo completamente


preenchida pela presença dEle

relembre-se de tudo o que Ele já fez


e ainda fará em você e por você
se quiser, coloque uma música
para tocar ou cante uma que lhe vier
a mente e que te leve a adorá-lo

engrandeça o seu Criador,


"Não há absolutamente ninguém
comparável a ti, ó Senhor;
Tu és grande, e grande é o poder
do teu nome."
Jeremias 10:6

ore pedindo por sabedoria


Espírito Santo de Deus, guia-nos
na verdade, revele-nos aquilo
que o Pai está fazendo através de Jesus.
Traga clareza daquilo que em nós precisa
ser mudado e aquilo que o Senhor
nos chama a ser e fazer.

abra sua bíblia e leia com calma


e atenção o trecho do dia que está
no plano da próxima página
plano de leitura
para o mês 05
semana 01 semana 02 semana 03

dia Ex 2: 11-25 Ex 6: 1-13 Ex 9: 1-12


01 Lc 4: 16-30 Lc 6: 17-36 Lc 8: 16-25

Ex 3: 1-11 Ex 6: 14-30 Ex 9: 13-35


dia
02 lc 4: 31-44 Lc 6: 37-49 Lc 8: 26-39

Ex 3: 12-22 Ex 7: 1-13 Ex 10: 1-20


dia
03 Lc 5: 1-16 Lc 7: 1-17 Lc 8: 40-56

Ex 4: 1-17 Ex 7: 14-25 Ex 10: 21-29


dia
04 Lc 5: 17-25 Lc 7: 18-35 Lc 9: 1-20

Ex 4: 18-31 Ex 8: 1-15 Ex 11
dia
05 Lc 5: 26-39 Lc 7: 36-50 Lc 9: 21-45

Ex 5 Ex 8: 16-30 Ex 12
dia
06 Lc 6: 1-16 Lc 8: 1-15 Lc 9: 46-62

dia DIA DE DIA DE DIA DE


07 DESCANSO DESCANSO DESCANSO

semana 04

aproveite para descansar ou tirar o atraso das leituras!


interprete o texto usando as perguntas
para interpretação abaixo

imagine que você está dentro da história,


presenciando ela de perto: que detalhes mais
falam ao seu coração?

PERGUNTAS PARA INTERPRETAÇÃO

1) o que esse trecho me revela sobre


quem Deus é?

2) o que esse trecho me revela sobre o


que Deus está fazendo na sua história de
amor e redenção?

3) o que me diz sobre quem a


humanidade é capaz de ser e fazer sem
Jesus?

4) como este trecho me mostra a


necessidade da obra redentora de Jesus e
aponta para Ele?

5) o que eu aprendo com esse trecho


sobre quem Deus me chama a ser como
parte do seu povo escolhido?

6) o que eu aprendo com esse trecho


sobre o que Deus me chama a fazer
como parte do seu povo escolhido?
ESCOLHA
escolha o texto que mais lhe chamou atenção
para meditar durante algum tempo

RESPIRE
fique um pouco em silêncio, feche seus olhos,
respire bem fundo algumas vezes. relembre que
você está na presença de Deus e sua grandeza.

RECEBA
leia o trecho para si em voz alta e pausadamente.
releia e, com calma, deguste cada palavra do
texto.

RESSOE
fique um pouco em silêncio, prestando atenção
na voz de Deus. perceba as sensações e
sentimentos que esse trecho gera em você:
que palavra ou frase mais toca seu coração?

RENDA
ore pedindo que o Espírito revele o que está
querendo te dizer com esse trecho. entregue
aquilo que pesa seu coração para o Pai, o Filho
e o Espírito.

se quiser, registre o que sentiu, descobriu,


experimentou e orou.

anote esse versículo e coloque-o em um


lugar que você poderá revê-lo ao longo do dia.
ORE
Papai,
Pedimos que nos dê um coração inteiramente
fiel a Ti. Que cada respirar desse dia seja para
celebrar e relembrar a sua presença gloriosa
que nos sustenta, protege e guia. Proteja-nos
daquilo que em nós mesmas ainda quer nos
afastar de Ti e daquilo fora de nós que quer nos
distrair do caminho de Jesus.
Dê-nos aquilo que precisamos para esse dia!
Senhor Jesus, guia-nos pelo Seu caminho e
reine em nós. Renunciamos nossa vontade,
para que a Sua seja feita.
Perdoe nossas faltas e falhas!
Enche-nos, Santo Espírito, para sermos Suas
mãos e pés compassivos trazendo restauração
e cura para um mundo doente.
Cura nosso coração!
Que as nossas vidas exalem o aroma de Jesus,
pelo poder do Espírito para a glória do Pai.
Ansiamos o dia em que te veremos face a face.
Amém.

PERMANEÇA
continue consciente da presença de Deus ao
longo do dia! Ele permanecerá com você
aonde quer que for, lembre-se disso e conte
com Ele para enfrentar o que for!
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marina galoza
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