1. Considerando as dislipidemias e a arteriosclerose, descreva o processo de
formação da placa arteriosclerótica destacando o LDL-c neste processo;
O colesterol contido nas lipoproteínas de elevada densidade (HDL-C) “colesterol bom”, é
considerado um biomarcador destas lipoproteínas, as quais estão associadas à redução do risco cardiovascular através de diversos mecanismos, sendo consideradas um fator chave na inibição do desenvolvimento da placa aterosclerótica. A formação da placa aterosclerótica inicia-se com a agressão ao endotélio vascular devido a elevação de lipoproteínas como o LDL, hipertensão arterial, diabetes ou tabagismo. O aumento de LDL plasmático promove o acúmulo dessas partículas na íntima arterial, podendo ocasionar oxidação. Uma vez que os fosfolipídios estão oxidados e componentes das partículas LDL modificadas, estimulam uma inflamação nos macrófagos, resultando em mais um aumento nas disfunções endoteliais. Na íntima, o LDL oxidado se liga aos receptores depuradores dos macrófagos e células lisas musculares, ao consumir o excesso de LDL oxidado, os macrófagos resultam em células espumosas, precursoras da placa aterosclerótica. As células lisas formam uma capa fibrosa que estabiliza a lesão, sendo que o amadurecimento dessa placa dará origem ao núcleo necrótico, resultante da apoptose das células espumosas. O IFN- Y inibe a produção de colágeno das células musculares lisas, os macrófagos destroem a capa de colágeno fibrosa, resultando em uma capa fina. Dessa forma, uma fina capa e o alto volume de lipídeos podem romper, onde seu conteúdo cai no plasma sanguíneo que origina um evento aterotrombótico agudo.
2. Quais os principais destaques envolvidos no tratamento convencional
(nutricional e medicamentoso) das dislipidemias? Cite as principais recomendações nutricionais.
A principal conduta a ser adotada na prevenção e tratamento das dislipidemias é a
nutricional, devendo ser seguida rigorosamente em conjunto com as mudanças no estilo de vida, que atuam como fatores de risco. A dietoterapia é uma conduta terapêutica indicada em conjunto ou isoladamente com outros tipos de medicamentos. A terapia medicamentosa é usada para controlar a dislipidemia e reduzir a dor anginosa, por isso são empregadas drogas que reduzem os lipídios, a agregação plaquetária e a pressão arterial, sendo assim fundamentais as interações com a nutrição para evitar reações adversas e perda ou excesso de algum nutriente. A dieta deve incluir redução das gorduras saturadas, redução dos carboidratos simples, redução do colesterol alimentar, aumento das fibras dietéticas para melhor eliminação das gorduras, aumento de antioxidantes para redução dos radicais livres e a busca pelo peso ideal para reduzir os efeitos da lipogênese no quadro dislipidêmico, como também deve conter ingestão mínima de produtos animais, pois contém fatores hipercolesterolêmicos, elevado percentual de ácidos graxos insaturados, produtos marinhos e o mínimo de açúcares simples.
3. Cite os principais alimentos funcionais e compostos bioativos que previnem a
ocorrência de doenças cardiovasculares. Os principais alimentos que previnem as doenças cardiovasculares são alho, cebola, tomate, berinjela, chocolate amargo, uva, vinho tinto, peixe, oleaginosas, chá verde, soja, maçã, especiarias, cogumelos e leguminosas.
4. Qual o papel dos alimentos funcionais na inibição da agregação plaquatária?
A agregação plaquetária é um estágio crítico durante a progressão da placa de ateroma e na formação de trombos, sendo que os compostos bioativos diminuem a agregação plaquetária, principalmente os polifenóis do chá, uva, vinho tinto, cacau, com potente ação de inibição da agregação plaquetária, reduzindo a formação de trombos que obstruem o fluxo sanguíneo, podendo provocar a formação de placas ateroscleróticas, isquemia e hipóxia.
5. Descreva os aspectos benéficos associados ao consumo do alho, chá-verde e
vinho tinto. A ingestão regular de alimentos fontes dos flavonóides, que é o caso do alho, chá-verde e vinho, auxilia na prevenção das doenças cardiovasculares, pois regulam a permeabilidade capilar permitindo o fluxo constante de oxigênio e nutrientes essenciais, além de relaxarem os músculos do sistema cardiovascular através de ações hipotensoras, evitam também a formação de coágulos e previnem a oxidação de LDL por radicais livres. O alho é um tempero que tem fama de curador, pois atribuem a ele a capacidade de interferir numa série de doenças, e se consumido regularmente, reduz o nível do colesterol sérico total, evita a agregação plaquetária e atua como antioxidante combatendo os radicais livres; que se deve à inibição de diversas enzimas da síntese hepática de colesterol e à um acréscimo na excreção de ácido biliar. Já o chá verde, ele possui propriedades antioxidantes, responsáveis pela prevenção de doenças crônico-degenerativas que limita a peroxidação lipídica do LDL, reduz os níveis plasmáticos de colesterol e triglicerídeos, nas doenças cardiovasculares o chá atua na diminuição dos níveis de colesterol, hipotensor, antioxidante e inibidor da agregação plaquetária, mas também tem efeito benéfico como anticancerígeno, regulam a glicose sanguínea e tem propriedades termogênicas que auxiliam na perda de peso. E por fim, temos o vinho tinto que se destaca pelo seu alto teor de polifenóis e compostos fenólicos, potentes antioxidantes, tendo como composto o resveratrol, localizado na casca das uvas, principalmente em maior quantidade nas uvas vermelhas-roxas escuras. Além do resveratrol, a luteonina, a quercetina, as procianidinas e os taninos, são substâncias naturais encontradas nas uvas com ação antioxidante, inibidores da oxidação lipídica, inibidores da agregação plaquetária, com atividade antiinflamatória, além de aumentarem a resistência das fibras colágenas e impedirem a destruição de linfócitos de defesa, preservando assim o sistema imunológico.
Risco ergonômico do trabalho repetitivo: Utilização da estesiometria da mão e força de preensão manual na prevenção e reabilitação das síndromes compressivas