Lista dos direitos humanos básicos

1. O direito de manter sua dignidade e respeito comportando-se de forma

habilidosa ou assertiva – inclusive se a outra pessoa sente-se ferida –
enquanto não viole os direitos humanos básicos dos outros.

2. O direito de ser tratado com respeito e dignidade.

3. O direito de negar pedidos sem ter que sentir-se culpado ou egoísta.

4. O direito de experimentar e expressar seus próprios sentimentos.

5. O direito de parar e pensar antes de agir.

6. O direito de mudar de opinião.

7. O direito de pedir o que quiser ( entendendo que a outra pessoa tem o

direito de dizer não).

8. O direito de fazer menos do que é humanamente capaz de fazer.

9. O direito de ser independente.

10. O direito de decidir o que fazer com seu próprio corpo, tempo e
propriedade.

11. O direito de pedir informação.

12. O direito de cometer erros – e ser responsável por eles.

13. O direito de sentir-se bem consigo mesmo.

14. O direito de ter suas próprias necessidades e que essas sejam tão
importantes quanto às dos demais. Além disso, temos o direito de pedir
(não exigir) aos demais que correspondam às nossas necessidades e de
decidir se satisfazemos às dos demais.

15. O direito de ter opiniões e expressá-las.

16. O direito de decidir se satisfaz as expectativas de outras pessoas ou se

comporta-se seguindo seus interesses – sempre que não viole os
direitos dos demais.
 17. O direito de falar sobre o problema com a pessoa envolvida e esclerecê-
lo. Em casos-limite em que seus direitos não estão totalmente claros.

18. O direito de obter aquilo pelo que paga.

19. O direito de escolher não comportar-se de maneira assertiva ou

socialmente habilidosa.

20. O direito de ter direitos e defendê-los.

21. O direito de ser escutado e ser levado a sério.

22. O direito de estar só quando assim desejar.

23. O direito de fazer qualquer coisa enquanto não viole os direito de outras
pessoas.

Baseado principalmente em The assertive option: Your rights and responsabilites ( pp. 80-81)
por P. Jakubowski e A. Lange, 1978. Champaign, III 1978 dos autores. Reproduzida
com permissão. Também foram empregadas outras fontes diversas.