Guia de Preparação Para Casos

de Emergências
Monte um kit. Faça um plano.
Esteja informado.

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 Desastres acontecem.
Terremotos e outros desastres são uma realidade no sul da
Califórnia. Se o Grande Terremoto ou outro grande desastre
acontecer aqui, você deve estar pronto para cuidar de si mesmo e de
sua família por um mínimo de três dias até que a assistência externa
chegue. Suas chances de sobrevivência aumentam se você estiver
preparado - em casa, no trabalho, na escola e na estrada. Este guia
irá ajudá-lo a se preparar.

2
Índice

3 Monte um kit
Saiba o que deve fazer parte de um kit para
desastres. Entenda a importância da água e saiba
o quanto armazenar em caso de desastre.

5 Faça um plano
Crie um plano antes que ocorra um desastre.
Converse sobre o seu plano com os outros
membros de sua residência e pratique-o.

7 Mantenha-se informado
Aprenda sobre os desastres que podem
acontecer em sua área. Informe-se sobre os
recursos locais.

Preparando-se para desastres

O que fazer antes, durante e depois
9 Terremoto
11 Incêndio residencial
1 1 Incêndio florestal
12 Deslizamento
12 Tsunami
12 Enchente
12 Ameaça biológica ou química

13 Indivíduos com necessidades especiais

14 Idosos

15 Cuidados com os animais de estimação durante uma

catástrofe

15 Recursos adicionais

16 Checklist “Red Cross Ready”

Guia de reparação para casos de emergências 1

 M ITO

“Grandes terremotos sempre

acontecem no início da manhã!”
É comum as pessoas se lembrarem dos terremotos que seguem
um determinado padrão e se esquecerem dos demais. Terremotos
podem acontecer em qualquer momento do dia.

2
Monte um kit
Há dois tipos de kits de emergência:
Kit pessoal: Três dias de suprimentos para uma
pessoa em uma bolsa ou mochila. Mantenha um kit Água
em casa, um no carro e um no trabalho. Depois de um grande
desastre você pode
Kit Família: Duas semanas de suprimentos para
não ter acesso a água
toda a família. Guarde esse kit em um recipiente
limpa. É importante
resistente em casa.
armazenar muita água
Suprimentos mais importantes. Comece e saber como acessar
com os seguintes itens: fontes alternativas de
água.
• Á
 gua – um galão por pessoa, por dia, para um
mínimo de três dias Fontes alternativas de água
• A limento – itens que não precisam ser incluem:
refrigerados ou cozidos
• Kit de primeiros socorros – inclua remédios • Cubos de gelo derretido
prescritos por seu médico e outros medicamentos • Líquido em vegetais
de venda livre. enlatados
• Água armazenada no
Suprimentos adicionais: aquecedor de água Para
• Lanterna (bateria ou energia alternativa) drenar, desligue o gás ou a
• Radio (bateria ou energia fonte de energia elétrica e
alternativa) feche a válvula de entrada
• Baterias extras de água. Em seguida,
• Cópias de documentos abra o dreno no fundo do
importantes tanque e abra a torneira de
• Informações de contato água quente em sua casa,
da família para deixar entrar ar na
• Dinheiro tubulação.
• Mantimentos para animais • Água armazenada na
de estimação tubulação - Para drenar,
• Artigos de higiene primeiro feche a válvula
• Ferramenta multi-uso e luvas de trabalho principal de entrada de
• Itens de conforto, como brinquedos, jogos, fotos água em sua casa. Em
de família seguida, abra a torneira
Reveja seus mantimentos a cada seis meses. mais distante do solo
Substitua todos os itens que estejam próximos de para deixar o ar entrar no
suas datas de expiração. Monte seu próprio kit ou encanamento. Em seguida,
compre em www.redcrossstore.org. retire a água da torneira
Mantenha um par de sapatos resistentes, uma mais próxima do solo.
lanterna e um par de óculos (se você usá-los) em um • Pode-se purificar água
saco preso ao pé da cabeceira de sua cama. Se uma fervendo-a por três a cinco
emergência acontecer durante a noite, você estará minutos.
apto a caminhar sobre detritos e enxergar onde você
está indo.
Guia de reparação para casos de emergências 3
 FATO

No caso de ausência de energia elétrica, telefones sem fio não

funcionarão. Mantenha em casa um telefone com fio que não seja
elétrico para casos de emergência.

4
Faça um plano
Após um desastre, serviços básicos podem ficar indisponíveis. Planeje-se para
quedas de energia, comunicação limitada, interrupção de estradas, falta de
água potável e atraso nos serviços de emergência.

Conversa
• Converse com seus familiares, amigos e colegas de trabalho sobre como se
preparar para eventuais emergências.
• Saiba sobre as necessidades e as capacidades de cada pessoa. Identifique os
riscos à sua volta e suas vulnerabilidades.
• Identifique o papel de cada um e planeje um trabalho em equipe.
Plano
• Identifique duas rotas de saída de cada cômodo em sua casa. Em um desastre, a
sua principal saída pode estar bloqueada.
• Escolha dois lugares para encontro após um
desastre: um perto de sua casa, no caso de uma
emergência local como um incêndio, e outro fora do
seu bairro, caso a sua vizinhança seja afetada por
um desastre maior.
• Escolha uma pessoa para contato fora do
estado. Todos em sua família devem ter o número
de telefone do contato escolhido e devem avisá-
lo quando estiverem em segurança. Após um
desastre, linhas telefônicas locais podem não
funcionar. Pode ser mais fácil conseguir completar
uma chamada de longa distância do que uma
chamada local.
• Após um desastre, tente se comunicar por e-mail ou mensagens de texto - eles
podem estar funcionando mesmo que os telefones não estejam. Salve contatos de
emergência em seu telefone celular como “ICE” (In Case of Emergency). Mantenha
um telefone fixo com fio que não necessite de eletricidade.
• Reveja a sua apólice de seguro. Seu seguro residencial pode não cobrir os danos
causados por um desastre. Na maioria dos casos, danos causados por enchente,
terremoto ou tsunami não são cobertos por seguros residenciais. Uma apólice
separada pode ser necessária.
Prática
• Pratique seu plano de emergência para o caso de terremoto e incêndio duas
vezes por ano. É fácil lembrar de fazê-lo quando você acerta os relógios no início e
final do horário de verão.
• Pratique a rota de escape de sua casa duas vezes por ano. Use as duas rotas de
saída. Traga o seu kit de emergência e animais de estimação, como você faria em
um desastre real. Faça com que esta prática seja divertida para as crianças com um
piquenique com os suprimentos do kit de emergência. Lembre-se de substituir os
suprimentos utilizados ao final do exercício.

Guia de reparação para casos de emergências 5

 FATO

Para obter ainda mais informações, tenha acesso a um rádio

metereológico NOAA. Ele transmite informações do Serviço
Meteorológico Nacional mais próximo, bem como informa
sobre todos os tipos de emergência, incluindo terremotos,
vazamentos químicos e alertas Amber. Você precisará de um
receptor de rádio especial capaz de captar o sinal.

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Mantenha-se informado
Conheça os riscos
Estamos todos sujeitos a terremotos e incêndios domésticos. Se você mora perto
da costa, você pode estar sujeito também a tsunamis. Em muitos bairros ao sul da
Califórnia, você pode estar vulnerável a incêndios florestais.
Saiba como você será notificado
O Sistema de Alerta de Emergência é transmitido
através das rádios KNX 1070 AM e KFI 640 AM.
Funcionários do condado também utilizam o sistema
de “reverse 911” (911-reverso), que ligará para o seu
telefone se a sua área estiver em risco. Seus telefones
fixos já estão registrados. Para registrar seu telefone
celular e e-mail, visite a página web do seu condado.
Conheça os recursos mais próximos de você
Ligue para 211 para se informar sobre onde ficam o
corpo de bombeiros, a delegacia e o hospital mais
próximos de você. Mantenha os números de telefone não emergenciais destes
locais próximos de seu telefone fixo e armazenados na agenda do seu telefone
celular.
Conheça seus arredores
• Instale detectores de fumaça ao lado de cada quarto de sua casa. Aprenda a
testá-los. Substitua as baterias a cada seis meses. Tenha baterias extras.
• Mantenha pelo menos um extintor de incêndio em sua casa. Para aprender a usá-
lo, faça uma visita ao corpo de bombeiros de sua vizinhança.
• Saiba como desligar a água, a energia e o gás. Desligue o gás somente se você
tiver certeza de que uma tubulação se rompeu ou se sentir cheiro de gás. Somente
a empresa de gás local poderá ligar o gás novamente.
• Faça uma “caça ao perigo” em sua casa. Encontre itens que possam cair
durante um terremoto e fixe-os. Busque possíveis causas de incêndio, como fios
desgastados e tomadas sobrecarregadas, e substitua-os.
Saiba como reagir em um desastre
• Terremoto: abaixe-se, cubra-se e segure-se.
• Incêndio: Mantenha-se próximo ao solo e sinta o calor das portas para
determinar se a passagem é segura. Escape e se mantenha do lado de fora.
Saiba como salvar uma vida
• R
 eanimação Cárdio Pulmonar (RCP) e Primeiros Socorros pelo menos
uma pessoa em sua casa deve aprender RCP e Primeiros Socorros. Ligue para
1-800-RED CROSS e se inscreva em uma aula de primeiros socorros.
• Doe sangue – Ligue para 1-800-RED-CROSS para marcar um horário.
• Seja um voluntário – para ser um voluntário da Cruz Vermelha Americana entre
no website www.redcross.org.
• C
 ERT – Aprenda habilidades básicas para o caso de desastres com o
Community Emergency Response Team (CERT). Para saber mais, acesse www.
citizencorps.gov/cert.
Guia de reparação para casos de emergências 7
 M ITO

“Durante um terremoto o local mais

seguro para se permanecer é embaixo
do batente da porta.”
Em um terremoto, não tente ficar sob o batente da porta. Ele não é
mais seguro do que qualquer outra parte da casa. Na verdade, ele
pode ser perigoso. Caminhar enquanto a terra está tremendo, pode
fazer com que você caia. O abrir e fechar da porta durante um tremor
pode lhe acertar ou até esmagar os seus dedos. É melhor que você se
proteja embaixo de uma mesa ou escrivaninha próxima a você.

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Preparando-se para catástrofes

Terremoto
Antes
• Não pendure espelhos ou quadros sobre a sua cama. Mova sua cama para
longe das janelas.
• Fixe móveis altos e equipamentos eletrônicos nas paredes utilizando tiras
próprias.
• Coloque objetos pesados em prateleiras mais baixas.
• Instale travas nos armários para impedir que eles se abram durante um
terremoto.
• Certifique-se de que todas as luminárias estejam bem fixadas ao teto.
• Fixe a sua casa à fundação.
• Fixe o seu aquecedor de água aos alicerces da parede
• Identifique locais seguros em cada cômodo para se proteger em caso de
terremoto.
Durante
• Agache-se, cubra-se e segure-se. Agache-se
onde quer que esteja. Rasteje para debaixo de
um móvel resistente e busque cobertura. Cubra
sua cabeça e pescoço. Segure-se em uma
perna do móvel. Se o móvel se mover, mova-se
junto com ele.
• Se você não estiver perto de um móvel,
agache-se próximo a uma parede interior.
• Se você estiver na cama, cubra sua cabeça
com um travesseiro e aguarde o fim do tremor.
• Se você estiver dirigindo, encoste o carro
calmamente em um ambiente aberto, longe
de pontes e viadutos. Coloque o carro em
“parking”.
• Se você estiver ao ar livre, vá para uma área aberta, longe de edifícios,
árvores e fios, e então agache-se e cubra-se.
Depois
• Fique alerta.
• Esteja preparado para novos tremores. Alguns tremores secundários podem
ser fortes. A cada tremor, agache-se, cubra-se e segure-se.
• Incêndio é o perigo mais comum após um terremoto. Esteja pronto para
extinguir pequenos incêndios. Identifique os danos ocorridos em sua casa.
• Se você se sentir inseguro dentro de casa, saia imediatamente. Não retorne
para casa até que as autoridades locais digam que é seguro voltar.
• Se a sua casa sofreu danos, entre em contato com sua seguradora para
começar o processo de inspeção e indenização.

Guia de reparação para casos de emergências 9

 M ITO

“Se eu não acordar com o alarme de incêndio,

o cheiro de fumaça vai me acordar.”
Mais de uma a cada três pessoas que morrem em um incêndio nunca
acordam antes de serem feridas fatalmente. A fumaça de um incêndio
típico dentro de casa contém uma mistura mortal de gases capaz de
drogar uma pessoa e levá-la a um sono profundo!

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Incêndio Residencial
A maioria dos incêndios residenciais começa na cozinha. Nunca deixe o
fogão ligado quando você não estiver por perto.
Antes
• Instale detectores de fumaça do lado de fora de cada quarto e troque as baterias
deles a cada seis meses.
• Não sobrecarregue as tomadas elétricas.
• Mantenha itens inflamáveis como tecido ou papel longe de fontes de calor.
• Se você tem grades nas portas ou janelas, verifique se elas têm dispositivos
internos de liberação rápida.
Durante
• Se um incêndio começar em uma panela ou frigideira, não jogue água nela. Cubra
a panela com uma tampa para cortar o oxigênio, e, em seguida, mova-a para longe
do fogo.
• Para fugir de um incêndio, agache-se para evitar a fumaça e sinta a temperatura
atrás das portas fechadas. Se a porta estiver quente, há um incêndio no outro
lado. Utilize outra rota de fuga. Saia rapidamente e permaneça do lado de fora.
• Não demore para ligar para o 911. Ligue da casa de um vizinho.
• Nunca volte para dentro de casa para buscar coisas, animais ou até mesmo
pessoas.
• Se você estiver preso dentro de casa, dirija-se para o cômodo mais afastado
do fogo. Coloque um pano embaixo da porta para bloquear a fumaça. Pendure
um pano de cor clara para fora da janela para sinalizar aos bombeiros que você
precisa de ajuda.

Incêndio florestal
Antes
• D
 escubra se sua área já passou por incêndios florestais no passado. Construa
sua casa com materiais resistentes ao fogo, como telha, estuque e tijolo. Use
plantas nativas resistentes ao fogo em seu jardim. Mantenha uma “zona segura”
de 30 pés em torno de sua casa, sem galhos secos, plantas mortas ou itens
inflamáveis como bujões de gás ou lenha.
• Mantenha seu telhado e calhas limpos.
• Certifique-se de que o número da sua casa esteja claramente visível da rua.
Durante
• Se houver relatos de incêndios em sua área, esteja preparado para sair
rapidamente. Entre de ré com seu carro na garagem ou no acesso à garagem,
para que ele fique de frente para a saída.
• Fique atento às notícias no rádio e na televisão.
• Mantenha seus animais de estimação em um único cômodo, para que você possa
pegá-los rapidamente.
• Se pedirem para evacuar a sua casa, faça-o. Não tente “ser durão” e não se torne
mais uma pessoa que as equipes de resgate precisam salvar.
• Não volte para a sua casa até que as autoridades locais a declarem segura.

Guia de preparação para casos de emergências 11

Desmoronamento
Deslizamentos de terra ocorrem, na maioria das vezes, em locais
onde já aconteceram no passado. Também são mais comuns em áreas
recentemente queimadas por um incêndio.
• E steja ciente se você está em uma área de risco. Observe os padrões de
escoamento de água perto de sua casa. Deslizamentos de terra são mais
prováveis após uma chuva forte ou contínua, ou em caso de degelo rápido.
• Após chuvas fortes, fique atento a sons incomuns que possam indicar detritos em
movimento.
• Se você suspeitar de um deslizamento de terra, saia de casa imediatamente.

Tsunami
Um tsunami pode ser desencadeado por um abalo sísmico submarino. Se
você estiver na costa quando um terremoto ocorrer, busque terrenos mais
elevados distantes do mar. Os centros de alerta para Tsunamis da Costa
Oeste e do Pacífico poderão emitir três tipos de alertas: “advisory” (aviso),
“watch” (advertência) ou “warning” (alerta).
• U m “advisory” (aviso) indica que ocorreu um tremor de terra, o que pode gerar um
tsunami.
• Um “watch” (advertência) afirma que um tsunami foi ou pode ter sido gerado, mas
está, pelo menos, a duas horas de atingir o local onde você está.
• Um “warning” (alerta) indica que um tsunami foi ou pode ter sido gerado e pode
causar danos. Os moradores da área são aconselhados a evacuar imediatamente.
Outro sinal de alerta é a água do oceano rapidamente retrocedendo. Busque um
local seguro.

Enchentes
Enchentes podem ser causadas por chuvas fortes ou contínuas.
• E
 m caso de enchente, busque abrigo em terrenos mais elevados.
• Não caminhe ou dirija sobre água corrente. Mesmo algumas polegadas de água
corrente podem lhe derrubar.

Ameaça biológica ou química

Em caso de ameaça química ou biológica, as autoridades podem aconsel-
há-lo a permanecer abrigado. Isto não significa ir para um abrigo antibom-
bas, ou um abrigo da Cruz Vermelha. Você se abrigará em casa.
• Feche todas as portas, janelas e aberturas de ventilação.
• Use fitas adesivas para fixar filme plástico vedando todas as rachaduras e
aberturas ao redor de janelas e portas por onde o ar possa entrar. Se você não
tiver fita adesiva e plástico, use panos molhados.
• Fique longe do solo - o ar tóxico é muitas vezes mais pesado.
• Esteja atento a notícias pelo rádio ou assista à televisão para atualizações.

12
 Acessibilidade & portadores de
necessidades especiais
Deficientes visuais,
deficientes auditivos ou
indivíduos que possuem
algum tipo de dificuldade
de locomoção devem
tomar medidas adicionais
para se preparar para
desastres.
• Faça uma avaliação
honesta de suas
capacidades e
necessidades. Você seria
capaz de sair por uma
janela, se necessário?
Você consegue ouvir os
avisos de emergência?
• Se você acredita que precisará de assistência especial das equipes de resgate
após um desastre, cadastre-se no SNAP (Specific Needs Awareness Planning),
por meio do cadastro voluntário do Condado de Los Angeles para desastres, pelo
website www.snap.lacounty.gov.
• Escreva um cartão com informações de emergência, incluindo os medicamentos
que você toma, alergias, deficiências sensoriais ou de mobilidade, equipamentos
que você precisa e números de contato de emergência.
• Se você mora em uma instalação de residência assistida, descubra quais são os
planos de emergência da instalação.
• Se você tem dificuldade de locomoção, identifique duas rotas de escape
acessíveis.
• Se você usa cadeira de rodas, mantenha um kit para reparar um pneu furado. Se
você usa uma cadeira de rodas motorizada, tenha uma cadeira não-motorizada
como reserva.
• Forme uma equipe de apoio de pelo menos três pessoas diferentes para checar
como você está depois de um desastre. Troque cópias da sua chave de casa com
essas pessoas. Avise quando você estará fora da cidade. Ensine sua equipe de
apoio a usar qualquer dos equipamentos médicos em sua casa.
• Escreva um cartão de informações que inclua a melhor maneira de se comunicar
com você ou de movê-lo, caso necessário.
• Se você tem problemas de audição, instale detectores de fumaça com alarmes
de luz estroboscópica. Além disso, mantenha caneta e papel em seu kit de
emergência para que você possa se comunicar com os socorristas.
• Se você é cego, marque seus suprimentos de emergência em Braille. Tenha
sempre uma bengala extra perto de sua cama.

O website www.accessibleemergencyinfo.com contém informações

de preparação em Braille e vídeos em ASL.

Guia de preparação para casos de emergências 13

Idosos
Se você mora sozinho ou depende de um cuidador, é vital ter um plano
sobre o que fazer antes, durante e após um desastre.

Discuta o seu plano de emergência com a sua família, amigos e vizinhos. É

importante que eles saibam quais os seus riscos e vulnerabilidades.
Ao criar o seu plano de emergência, saiba as respostas para as seguintes perguntas
e planeje de acordo com elas:
• Você mora sozinho?
• Você dirige ou possui um carro?
• Como está o seu olfato?
• Você tem alguma limitação física, médica, mental ou de aprendizagem?
• Os seus sentidos de audição e/ou visão são deficientes?
• Você depende de algum equipamento médico?
• Você depende de um cuidador?

Você deve se informar sobre os planos para desastres de sua comunidade.

Pergunte a autoridades locais sobre os planos de evacuação de sua área em caso
de emergência. Se disponível, faça uso dos sistemas de cadastro para aqueles
que precisam de ajuda em situações de emergência em sua área. Se você receber
cuidados em casa, converse com o seu cuidador sobre o seu caso para saber qual
o plano dele em caso de emergência e como ele poderá lhe ajudar.

Além dos itens padrão que seu kit de emergência deve conter, você deve considerar
a possibilidade de armazenar seus mantimentos em um contêiner ou mala com
rodas.
• Coloque etiquetas em todos os equipamentos - tais como cadeiras de rodas,
bengalas ou andadores - que você precisa com o seu nome, endereço e número
de telefone.
• Mantenha os aparelhos auditivos, óculos ou dispositivos de assistência perto
da cabeceira da cama. Você pode anexar os equipamentos com um velcro, pois
alguns desastres, particularmente terremotos, podem movê-los.

É importante avaliar a sua casa e remover do caminho todos os itens que possam
representar algum perigo durante o processo de evacuação.
• Para evitar quedas, fixe ou remova todos os tapetes e carpetes, mantenha o chão
seco, limpe respingos imediatamente e não use produtos de limpeza com cera em
pisos.
• Se você usa cadeira de rodas, certifique-se de que suas rotas de fuga estão
adaptadas a ela.
• Mantenha itens como cadeiras de rodas e andadores em um local designado para
que eles possam ser encontrados rapidamente.
• Conheça os locais seguros dentro de sua casa caso precise buscar abrigo
durante eventos climáticos extremos.

14
Cuidado com animais de estimação
Mantenha um kit de emergência
para seus animais de estimação.
Inclua alimentos, água, uma coleira
ou contêiner, medicamentos, caixa
de areia para gatos, uma foto sua
com seu animal de estimação e suas
informações para contato.
• Inclua seus animais de estimação
nos treinamentos de seu plano de
emergência para que eles se acostumem.
• Abrigos da Cruz Vermelha não aceitam
animais que não sejam animais de
serviço. Faça uma pesquisa para
encontrar canis ou hotéis que abriguem
animais de estimação.
• Durante e após um desastre, mantenha
seus animais de estimação sob controle. Eles podem ficar estressados e até
mesmo agressivos.
• Mantenha seus animais de estimação longe de escombros, derramamento de
produtos químicos e potenciais “pontos quentes”, incluindo pilhas escondidas
de cinzas que podem queimar suas patas.
Para saber mais sobre primeiros socorros para animais de estimação,
visite www.redcross.org.

Recursos adicionais
• Saiba mais sobre desastres e preparação no website www.preparesocal.org
• Faça o curso de “CPR” (reanimação cardiopulmonar - RCP) e de primeiros
socorros na Cruz Vermelha. Ligue para 1-800-CRUZ VERMELHA para encontrar
um curso.
• Faça o download gratuito do aplicativo da Cruz Vermelha Americana Primeiros
Socorros em seu iPhone ou Android
• Treine com o CERT local: Community Emergency Response Team - Equipe de
Resgate de Emergência Comunitária
• www.citizencorps.gov/cert

Outros websites úteis:

• Cruz Vermelha Americana - www.redcross.org
• Earthquake Country Alliance - www.earthquakecountry.info
• Federal Emergency Management Agency – www.ready.gov
• California Emergency Management Agency – www.calema.ca.gov
• The Great California ShakeOut – www.shakeout.org
• California Earthquake Authority – www.earthquakeauthority.com
• Totally Unprepared – www.totallyunprepared.com
Guia de preparação para casos de emergências 15
Faça a sua “RedCross Ready checklist”:

Eu sei quais desastres são mais prováveis em minha área

Minha família tem um plano de evacuação
Um membro da minha família tem certificado do CPR / Primeiros Socorros
Eu preenchi um cartão com contatos para emergências e escolhi meu contato fora
do estado
Minha família tem praticado nosso plano de fuga
Eu sei como desligar a minha água, eletricidade e gás em caso de emergência
Eu encontrei e eliminei os potenciais riscos em minha casa
Minha família tem um kit de emergência
Eu tenho um kit de emergência
› Em casa
› No trabalho
› No meu carro

Cartões com contatos em caso de emergências

Adquira os seus cartões no website www.redcross.org/prepare/ECCard.pdf

• Escreva as informações de contato

para cada membro de sua família.
• Dobre os cartões para que eles
caibam em sua carteira.
• Carregue seu cartão sempre com
você.

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