PRIMEIRA VISITA

Nome do indivíduo Medidas Antropométricas Co

Adbominal Cintura Quadril
Braço Direito
Braço
Relax.
Direito Contra.
Coxa Direita Tríceps
Aluno 1 Idade (21 ) Peso (73.5) 80 76 96 32 34.5 51 5
Aluno 2 idade ( 22 ) peso ( 83.2 87 80 100 28 32 51 7
Aluno 3 Idade (21 ) peso ( 86.8 85 78 99 28 32 54 10
Aluno 4 idade (20 ) peso (71.0 80 78 90 30 34 52 9.5
Aluno 5 idade (20 ) peso ( 75,1 85 77 95 26 29 50 9
Aluno 6 idade ( 20 ) peso (73.9 78 74 94 29 32 54 12
Aluno 7 Idade ( 22 ) peso ( 71.0 78 75 95 32 35 51 12
Aluno 8 Idade (21 ) Peso ( 94.0 30 86 100 32 37 48 7
Aluno 9 Idade ( 22 ) peso ( 74.0 83 76 90 28 31 47 6
Aluno 10 Idade ( 23 ) Peso (73.1 84 72 98 33 36 52 8
PRIMEIRA VISITA
Composição Corporal Teste 1RM Medidas Antropom
Peito Sub-axilarSubescapular
AbdominalSupra-Ilíaca Coxa Supino Smith
Agachamento Smith
Adbominal Cintura
6 8 11.5 20 8 14 80 80 80 76
13 11 13 21 13.5 9 46 110 85 77
15 16 16 26 15 20 46 70 85 78
4.0 5.0 11 11 6 11 80 90 80 78
8 10 10 16 11 16 50 64 85 77
16 10 17 27 11 14 54 74 78 74
11 10.5 13 20 11 17.5 96 96 78 75
14 19 25 30 20 16 86 110 30 86
7 9 11 15 7 12 76 100 79 75
6 8 15 23 22 11 90 120 84 72
 SEGUNDA VISITA
Medidas Antropométricas Composição Corporal
Quadril
Braço Direito
Braço
Relax.
Direito Contra.
Coxa Direita Tríceps Peito Sub-axilarSubescapular
AbdominalSupra-Ilíaca
96 32 34.5 51 5 6 8 11.5 20 8
95 26 29 50 9 8 10 10 16 11
99 28 32 54 10 15 16 16 26 15
90 30 34 52 9.5 4.0 5.0 11 11 6
95 26 29 50 9 8 10 10 16 11
94 29 32 54 12 16 10 17 27 11
95 32 35 51 12 11 10.5 13 20 11
100 32 37 48 7 14 19 25 30 20
95 31 33 50 6 7 9 11 15 7
98 33 36 52 8 6 8 15 23 22
 Teste 1RM
Coxa Supino Agachamento
Smith Smith
14 80 80
16 48 113
20 49 74
11 80 90
16 53 67
14 57 78
17.5 96 96
16 86 110
12 76 100
11 90 120