CONSELHOS ÚTEIS FORA E DENTRO DO LAR PARTE

Quedas

Situações a Observar

1 – Olhamos onde pisamos?

R: Andar é fácil, principalmente para os adultos, porém a nossa base (pés), são muito pequenos
em relação à nossa altura. Daí, pisar em algo que não oferece apoio pode tornar a queda
inevitável. Devemos olhar onde pisamos.

2 – Examinamos nossas escadas?

R: Nos casos de troca de lâmpadas, ou alcançar objetos nas alturas, será sempre necessário o
uso de escadas, porém é bom verificar se ela está em condições de nos suportar, pois é melhor
cair do chão no chão, que de alturas no chão.

3 – Ensinamos a nossas crianças para não deixarem brinquedos espalhados pelo chão?
R: Brinquedos e utensílios espalhados, têm sido a causa de quedas com conseqüências graves,
daí ser bom ensinarmos para nossas crianças guardarem seus brinquedos e conservarem as
passagens livres.

4 – Para alcançar objetos em locais mais altos do que nós, cuidamos para subir sem cair?
R: Alcançar objetos sem a utilização de escadas apropriada poderá resultar em quedas, daí que
cadeiras sobre caixas sobre a mesa, não é bom caminho para subir sem cair.

5 – No chão liso ou molhado, temos a preocupação de pisar firmes e com cautela?

R: No caso de chão molhado, e em chão muito liso, nossos pés deslizarão e a queda será
inevitável. Cuidemos de secar o chão, observar que nessas situações o jeito é andar devagar,
pisar firme, evitar paradas ou movimentos bruscos, para não termos os ossos fraturados.

Lembrete:
- Primeiro observe para que a queda não seja a última!
Festas e Comemorações

Situações a Observar

1 – As pessoas estão ingerindo muita bebida alcoólica?

R: A ingestão excessiva de bebidas alcoólicas tem sido a desgraça para muitas pessoas, pois o
embriagado pode ficar violento, ou decidir que pode dirigir, causando acidentes que
prejudicarão a si mesmo e a outrem.

2 – Todos os participantes são conhecidos?

R: Para uma comemoração, a adesão de desconhecidos deve ser observada, pois, para esses
desconhecidos, o argumento de que um bom comportamento faz parte da festa fica difícil, e os
transtornos poderão surgir, causando acidentes.

3 – Todos os participantes estão satisfeitos com a comemoração?

R: Em uma comemoração ou festa, todos devem sentir-se satisfeitos, senão os insatisfeitos
sentir-se-ão agredidos com a festa, e podem agredir os outros. Esse fato é comum quando se
trata de comemorações políticas ou esportivas. A observação prévia é necessária, e manter-se
afastado é a receita.

4 – A comemoração é a do tipo onde temos fogueira ou fogos de artifício?

R: Nas festas juninas, a fogueira pode transformar-se em prantos para os pais de crianças
queimadas. A churrasqueira é movida a fogo, logo, todo cuidado é necessário aos participantes
e seus filhos. Os fogos de artifício são belos, porém perigosos; manter-se longe do alcance dos
mesmos é sempre salutar.

5 – O local não oferece perigo para as crianças ou mesmo adultos?

R: Quando a comemoração for no lar e houver a reunião de várias crianças, a imaginação fértil,
bem como a pretensão de mostrarem-se mais arrojadas é patente entre elas. Observar o que
estão fazendo, é sempre bom e evita acidentes.

Lembrete:
- Uma festa ou comemoração deve ser sentida com alegria na preparação, na participação e na
lembrança!

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Animais Domésticos

Situações a Observar

1 – Cuidamos deles em termos de higiene?

R: Um animal mal cuidado higienicamente, poderá ser o causador de doença que, por tratar-se
de evitável, consideramos como acidente.

2 – Nossas crianças brincam com eles de forma a irritá-los?

R: Um animal é bastante atrativo para as crianças, porém se as brincadeiras que fizerem com
ele forem incômodas a ponto de irritá-lo, o animal poderá agredir, causando ferimentos do tipo
evitável.

3 – São vacinados periódicamente?

R: Assim como cuidar do animal em termos de higiene, faz parte dos cuidados a vacinação.
Uma agressão de um animal doente é sempre mais grave.

4 – Estão habituados a estirar-se nas passagens internas da casa?

R: Um pequeno animal poderá transformar-se em um obstáculo dentro de casa, causando
quedas e ferimentos. A receita é educar nossas crianças quanto a isso, e não permitir animais
dentro de casa.

Lembrete:
- Um animal bem cuidado denota a estimação que lhe temos, porém se ele for prejudicial a
nossa saúde e à nossa segurança, não precisamos dele.

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Assaltos /Roubos a Residências

Lembrete:
- Manter portas e janelas fechadas e trancadas.
- Grades de proteção desencorajam os roubos.
- A iluminação afugenta ladrões.
- Ao adentrar sua casa, observe se não existe algo estranho (ou estranhos) nela.
- Ao deparar-se com ladrões, jamais reaja, pois a sua chegada causou uma surpresa maior ao
ladrão do que a que ele lhe causou. Logo ele fica mais tenso e normalmente armado e sem
nada a perder, poderá ficar perigoso.
- Conscientize-se e aos seus que isso é possível acontecer. É melhor estarmos ausentes que
presentes.
- O seguro dos bens da sua casa custa pouco e lhe garante mais tranqüilidade.

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Quintal

Situações a Observar

1 – Está limpo?
R: Um quintal sujo pode trazer sérios problemas com insetos, ratos, aranhas, escorpiões, além
do mal cheiro pelo acúmulo de lixo e sujeira existentes no local. Além de doenças, existe o
perigo de acidentes com pessoas e animais domésticos.

2 – Para limpá-los usamos luvas e sapatos adequados?

R: Limpar um quintal sem uso de luvas e sapatos adequados nos sujeitará a acidentes, pois em
um quintal sujo pode haver vidros quebrados, latas, pregos, e animais peçonhentos.

3 – Costuma haver acúmulos de lixo?

R: O acúmulo de lixo no quintal coloca em risco as crianças que aí costumam brincar. O lixo
pode fazer mal à saúde e normalmente contém vidros quebrados, latas, pedaços de madeira etc.,
que ao alcance de crianças, é uma receita para os acidentes.

4 – Tem alguma parte coberta de mato?

R: O mato em quintal propicia a existência de uma casa para bichos, pois os mesmos nunca
seriam vistos por nós no meio dele, por isso o mato não é nosso aliado.

5 – Está murado ou cercado?

R: Um quintal sem cerca ou muro facilita assaltos ou a entrada de animais, que por serem
estranhos, poderão causar acidentes aos moradores.

Lembrete:
- O quintal deve estar limpo para evitar que insetos façam dele sua moradia e até penetrem
dentro de casa, e que o mal cheiro tome conta não só do local, como passe a freqüentar
nosso lar. Num quintal limpo, nossas crianças e seus animais de estimação estarão tranqüilos
e seguros para suas brincadeiras.
- É recomendado o uso de luvas e sapatos adequados para a limpeza de quintal, pois assim
estaremos evitando possíveis acidentes. a fábrica adota a política de emprestar os EPI’s –
solicite-os
- Todo lixo deve ser jogado longe de locais onde as crianças brincam, ou de preferência nos
caminhões de coleta de lixo.

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Brincadeiras Infantis

Situações a Observar

1 – As crianças costumam brincar com objetos cortantes, pontiagudos e ferramentas?

R: Os objetos cortantes, pontiagudos e ferramentas são bastante atraentes para as crianças,
porém não foram feitos para brincadeiras nem manuseio por pessoas não habituadas, logo as
crianças correm sérios perigos de lesões causadas pelos mesmos.

2 – Elas brincam próximas de barrancos ou ribanceiras?

R: As crianças devem ficar longe das ribanceiras e barrancos, pois ou estarão sujeitas a quedas,
ou ao deslizamento desses, ficando soterradas. Conservá-las longe, evita graves conseqüências.

3 – Elas gostam de brincar com fogo?

R: O fogo é terrível. Além da queimadura, crianças não possuem habilidade para evitar um
incêndio de grande monta. Não permitir que crianças brinquem com fogo, é a receita para a
tranqüilidade.

4 – Elas soltam papagaio com linha impregnada de cerol?

R: As linhas impregnadas de cerol tornam-se verdadeiras lâminas cortantes, logo, instruções
deverão ser dadas às crianças para não as usarem evitando ferimentos em si e em outrem.

5 – Elas soltam papagaio próximas à redes elétricas?

R: A linha utilizada para soltar papagaios, umedecida pelo suor ou pela umidade natural do ar, é
condutora de energia elétrica e, quando em contato com os fios da rede elétrica, completam a
receita para a criança ser eletrocutada.

6 – Elas soltam papagaios sobre lajes?

R: O impedimento de soltar papagaios em lugares descampados, sugere que as crianças escalem
suas residências para o contato mais livre com o vento. Aí está um grande potencial de
acidentes, pois nos movimentos próprios para empiná-la, a criança poderá cair de uma altura
capaz de graves dissabores.
7 – Elas soltam papagaios próximos às ruas movimentadas por veículos?
R: As crianças, pelo alto grau de energia, não suportam ficar dentro de casa, a rua é o objetivo.
Na rua, os perigos são grandes, pois além de não estarem totalmente preparadas como
pedestres, dirigem toda atenção para as brincadeiras, esquecendo-se dos cuidados necessários.

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8 – Elas brincam no mato ou terrenos baldios?
R: Um terreno baldio ou com mato, é local próprio para existência de pregos, cacos de vidro,
insetos e animais peçonhentos. Uma conversa com a criança, deverá sempre acontecer para
manter em sua memória os perigos a que expõe, e as vantagens de evitar esses locais.

9 – Elas brincam próximas a lagos ou rios?

R: Os lagos, rios e riachos são vistos pela criança, como locais de prazer e forma de viver as
aventuras de um Tarzã. Ainda que saibam nadar, os fundos de lagos, rios e riachos não são
limpos e consistentes, logo os perigos de afogamento ou cortes sempre existem. A proximidade
desses locais, sempre sugerem um banho refrescante... e doloroso.

10 – Elas brincam de lutar e fazer cócegas?

R: As brincadeiras infantis, instintivas e comuns, são lutas ou cócegas. Ainda que para brincar,
um golpe ou tentativa de desvenciliar-se do antagonista, poderá resultar em ferimentos graves.
Outro fato digno de observação é o de que as crianças possuam muita fragilidade nos ossos e
nos olhos.

Lembrete:
- Apesar de maravilhosa a sensação de que nossas crianças possuem forças e criatividade para
as brincadeiras, um acidente de infância, poderá torná-las incapazes. Participemos de suas
brincadeiras, ensinando-as segurança.

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Alturas

Situações a Observar

1 – Verificamos as condições da escada?

R: Subir em uma escada quebrada ou em falso, é o mesmo que jogar-se ao chão e contundir-se.

2 – Construímos andaimes seguros?

R: Saber que o andaime que vamos usar não está fixado, que já foi feito com madeiras velhas,
que não agüentam nossos pés ou sem proteção, é o caminho para uma perigosa queda.

3 – Temos problemas de saúde que não nos permitem subir em alturas?

R: Pessoas que tem problemas de saúde, que logo que se sintam no alto, começam a sentir
tonturas, falta de ar, etc., ao subir em alturas, estarão indo ao encontro da tragédia.

Lembrete:
- Não usar escadas quebradas, nem colocá-las em falso, prestes a escorregar, verificar toda a
escada antes de utilizá-la é trabalhar seguro.
- Verificar as condições do andaime antes de utilizá-lo. Se as madeiras são novas e boas,
fortes o suficiente para suportar o nosso peso, se estão fixadas e possuem protetores laterais,
é o início do trabalho nas alturas.
- Pessoas que não podem com alturas, devem evitar executar trabalhos em lugares altos. Se
em último caso este for necessário, a utilização de um cinto de segurança jamais deverá ser
dispensada. Pegue-o na fábrica.

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Transportes Coletivos (ônibus, trem, etc.)

Situações a Observar

1 – Aguardamos a chegada do ônibus sobre a calçada, afastados da rua?

R: É comum haver um rebaixo na rua próxima as calçadas. Um ônibus ao se aproximar da
calçada, sofre um balanço que poderá alcançar o passageiro, com seu espelho ou com as alças
fixadas junto as portas.

2 – Aguardamos a chegada do trem, afastados do vão da linha?

R: Um trem, ao aproximar-se das plataformas, cria um deslocamento de ar, que somado a uma
atração física que um corpo maior produz no menor, e no momentâneo desequilíbrio que isso
gera a um corpo, poderá lançar uma pessoa no vão entre a plataforma e o trem em movimento,
com um grande potencial de ferimentos.

3 – Ao adentrarmos o coletivo, observamos onde pisamos e apoiamo-nos no corrimão?

R: A distância entre a plataforma e o trem, entre a calçada e o degrau de um ônibus, exige que
seja dada atenção aos nossos movimentos, bem como a que utilizemo-nos de corrimões para
adentrarmos esses coletivos sem cair.

4 – Durante o percurso, se em pé, nos mantemos apoiados?

R: As curvas, freadas e arranques, sempre geram quedas de passageiros em pé e sem apoio,
portanto, apoiemo-nos.

5 – Nos casos em que nos utilizamos dos ônibus urbanos, utilizamos o protetor existente na
parte superior do acento a nossa frente?
R: Nos ônibus urbanos, as freadas bruscas são constante e o fato de não estarmos segurando no
protetor dianteiro costuma gerar a quebra de dentes ou uma violenta queda.

6 – Observamos o tipo e localização das portas e janelas de emergência?

R: Em uma emergência, além da calma, devemos saber onde se encontram e como funcionam
as portas ou janelas de emergência, observá-las antes da emergência poderá ser sua salvação.

Lembrete:
- Em um coletivo, a integridade física de todos os passageiros está a cargo de um só condutor,
enquanto que a maioria sempre é pega de surpresa pela manobra do mesmo. Cuidemos de
nos precaver.
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Carro

Situações a Observar

1 – Está em condições seguras para o tráfego?

R: Um carro sem as condições mínimas de segurança tais como (freios em ordem, pneus com
banda riscadas, funcionamento perfeito dos faróis, lanternas de sinalização e limpadores de
pára-brisa), está pronto para causar acidentes; revise seu carro antes de trafegar.

2 – Sabemos dirigi-lo?
R: Além de habilitados, devemos observar nossas condições físicas e psicológicas antes de
dirigir. Jamais devemos dirigir embriagados ou sem calçado bem preso aos pés. Nós motoristas
que clinicamente detectou-se a necessidade de uso de lentes corretoras, isso deve ser
indispensável.

3 – Estamos sempre atentos ao inesperado?

R: A atenção que se deve dispensar ao dirigir deve ser total, pois um descuido ou a
impossibilidade de desviar-se de um animal ou de outro motorista descuidado, poderá ter
graves conseqüências

4 – Respeitamos a sinalização?
R: A sinalização foi criada por técnicos especializados em trânsito; desrespeitar a sinalização é
a receita para os acidentes.

5 – Permitimos a presença de corpos e objetos soltos dentro do carro?

R: Pacotes, papéis e animais soltos no carro, poderão atingir o motorista e demais passageiros
ou ainda tirar momentaneamente a visão necessária ao condutor. Devemos lembrar que assim
como objetos frágeis devem ficar presos, nossos corpos deverão ter a proteção do cinto de
segurança, pois ele pode salvar sua vida, como teria salvo a maioria dos mortos em acidentes
automobilísticos.

6 – As pessoas estão ocupando devidamente as acomodações para as quais ele foi fabricado?
R: Crianças em pé, ou no colo dos pais, estarão transitando de forma imprópria. Além de não
possuírem proteção, poderão ser esmagadas pela própria mãe, em caso de acidentes.

7 – Possui um extintor de incêndio?

R: Um incêndio em um carro é passível de ocorrer, e o tempo para queimar todo o veículo é
muito pequeno, além de possibilitar a explosão do combustível existente. Observar que um
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incêndio combatido no início é confortável, bem como a utilização do extintor possível. A não
existência de um extintor em condições, ou o não conhecimento de seu funcionamento, poderá
gerar perdas materiais e humanas.

8 – Ele está em condições de uso?

9 – Sabemos manejá-lo?

10 – Respeitamos os pedestres?

Lembrete:
- Não faça de seu carro uma arma!
- Não queira ser o primeiro da fila (“campeão”), pois em todo cortejo fúnebre, o primeiro
carro leva o acidentado!

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Pedestre

Situações a Observar

1 – sabemos respeitar a sinalização?

R: A sinalização existe para nos proteger, devemos utilizar essa oferta de segurança, pois um
atropelamento pode trazer graves conseqüências.

2 – Procuramos atravessar as ruas de forma segura?

R: Atravessar uma rua de forma segura prevê a não necessidade de correr; logo, tudo depende
da avaliação sensata do momento da travessia.

3 – Ainda que em vias de mão-única, olhamos para ambos os lados antes de atravessarmos uma
rua?
R: É comum em vias de mão única existir o trânsito de veículos pequenos (bicicletas, motos) e
de animais do contra-fluxo. A observação dos dois lados da rua, poderá mostrar um veículo em
marcha-a-ré pronto para atropelá-lo. Atenção!!!

4 – Procuramos atravessar uma rua em local que nos permita uma total visão do tráfego?
R: Atravessar a rua próximo de veículos estacionados, exige maior cuidado, pois o que estava
estacionando, poderá ter uma saída repentina e atropelá-lo. Ainda, atravessar a rua aproveitando
o ônibus para apresenta o maior número de acidentes com vítimas.

Lembrete:
- A menor distância entre dois pontos é uma reta, logo ao atravessar uma rua, observe bem os
dois lados do fluxo, e faça o cruzamento em sentido perpendicular à rua. Seu tempo de
exposição será menor, diminuindo o risco de um atropelamento.

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Esportes

Situações a Observar

1 – Estamos preparados fisicamente para a prática?

R: Apesar da prática do esporte ser saudável para o corpo e a mente, a falta de preparo físico
adequado e a irregular frequência do uso das energias farão com que os participantes, não
sabendo dosar o esforço físico, deixem que a fadiga lhes tire o equilíbrio, e aí as quedas são
inevitáveis, acompanhadas de ferimentos.

2 – Usamos protetores próprios?

R: Para cada tipo de esporte existem protetores próprios, e a prática de qualquer esporte sem os
mesmos, exporá os participantes a ferimentos que poderão ser graves.

3 – Fazemos prévio aquecimento da musculatura?

R: A falta de aquecimento da musculatura, antes de forçar o corpo com movimentos que os
esportes exigem, é a receita para distensões musculares e fraturas, pela não elasticidade que
obtemos nas juntas. Quando com nervos e músculos aquecidos, obtemos essa elasticidade.

4 – Praticamos por prazer ou somos obrigados a vencer?

R: O esporte quando não é praticado a título de prazer e o mais importante é vencer, tira do
participante o prazer e o faz esquecer-se da necessidade de manter sua integridade física e a dos
adversários, logo as contusões ocorrem.

5 – Pretendemos fazer amigos ou inimigos?

R: O esporte praticado com lealdade traz amigos, boa saúde psicológica e um corpo saudável,
porém, se não houver lealdade, trará inimigos, problemas psicológicos e contusões, pelas
agressões mútuas que sem dúvida ocorrerão.

Lembrete:
- Os esportistas profissionais, apesar de dotados de excelente preparo físico, não deixam o
aquecimento prévio e o uso de protetores.
- Como são pagos para vencer, eles se expõem. Imitemo-los no preparo físico, aquecimento e
protetores porém, como não somos pagos para vencer, não somos obrigados a nos expor.
Viagens (por carro)
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Situações a Observar

1 – É costume dirigir em auto estrada?

R: Quando o motorista não está acostumado a dirigir em auto estrada, talvez desconheça os
perigos da mesma. Apesar do fluxo de veículos ser menor que nas cidades, a velocidade é bem
maior e acidentes violentos ocorrem em maior número, e sem conhecimento de auto estrada é
mais difícil de se escapar deste tipo de acidente.

2 – Verifica se as bagagens estão bem seguras dentro do carro?

R: Se as bagagens não estiverem bem colocadas e seguras dentro ou em cima do carro, numa
freada brusca elas podem ser projetadas para frente, atingindo o motorista, o vidro da frente, e
com isso causar sérios acidentes.

3 – Fazemos revisão prévia do veículo antes de viajarmos?

R: Sem revisão prévia do veículo antes de viajarmos, estaremos sujeitos a centenas de pequenos
defeitos motores ou elétricos, que podem até causar incêndio no carro; pneus carecas causam
derrapagens e à noite, os faróis queimados podem, inclusive, causar mortes.

4 – Temos sempre à mão ferramentas necessárias e lanterna, para casos de necessidade?

R: Se no caso de enguiçar o veículo à noite, não tivermos lanterna à mão, poderá ser de solução
impossível um probleminha talvez simples. As ferramentas, se não levadas no carro, podem nos
causar transtornos imprevisíveis.

5 – Levamos sempre triângulo, macaco e chave de roda?

R: Talvez por descuido, o motorista se não levar triângulo, será capaz de causar sérios acidentes
no caso do carro enguiçar e a pista não for demarcada. Sem o macaco e chave de roda, estamos
nos expondo a passar muito tempo na estrada dependendo da ajuda de outrem e causando
transtorno e perigo a todas as pessoas que estejam no carro.
6 – Ao viajar levamos animais domésticos no carro?
R: Se levamos animais domésticos dentro do carro, estes podem causar sérios transtornos e até
acidentes.

Lembrete:
- Apesar da citação quase exclusiva quanto a viagens por carro, o importante é lembrar-se que
uma viagem significa uma mudança temporária dos lugares onde freqüentemente vivemos, e
com isso, teremos que dar maior ênfase aos acontecimentos fora da rotina a que estamos
acostumados, no sentido de precavermo-nos contra os acidentes. boa viagem! (desde que
tenha volta)
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Hotel

Situações a Observar

1 – Sabemos onde se localiza a saída de emergência?

R: Se não nos preocuparmos em procurar a saída de emergência, poderemos em algum
momento necessitar dela, e daí...

2 – Sabemos o procedimento que devemos seguir em caso de emergência?

R: O pânico é maior inimigo das situações de emergência. É produto de sua imaginação. O
pânico se estabelece tão logo nos damos conta de que estamos perdidos, desnorteados e por não
saber o que fazer, nos expomos a riscos de acidentes.

3 – Observamos se escadas e corredores estão desobstruídos?

R: No caso da não verificação de escadas e corredores, quando em emergência, poderemos tê-
los ao nosso alcance porém sem poder utilizá-los, e livramo-nos do acidente.

4 – Temos sempre em mente o local onde deixamos a chave da porta do quarto?

R: Se não atentarmos para o local em que se encontra a chave do quarto, em uma situação de
emergência não iremos encontrá-la, daí talvez possa sobrevir algo terrível, devido ao lapso de
uma coisa tão banal.

5 – Temos o hábito de verificar a disposição da janela?

R: A não memorização da localização da janela e das condições necessárias para abri-las,
gerará pânico em caso de emergência e então se estabelecerá o desespero em nossa mente.

6 – Procuramos memorizar a posição dos móveis?

R: Não memorizando a posição dos móveis em nosso quarto de hotel, estamos colocando-nos
numa situação difícil perante a uma saída repentina do quarto sem o auxílio da luz elétrica, daí
podemos estar prestes a um acidente.

Lembrete:
- É sempre bom observarmos e memorizarmos a localização da saída de emergência. Se está à
direita ou a esquerda de nosso quarto.
- Devemos ter sempre em mente e procurar estudar mentalmente a atitude que devemos tomar
no caso de necessidade, para que na hora, mantenhamos a calma e não nos deixemos levar
pelo pânico.
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- Também é aconselhável ver se as escadas ou passagens estão desobstruídas, pois alguns
móveis, material de limpeza etc., são comumente deixados nos corredores e escadas de
serviços dos hotéis, e sabendo o que encontraremos pela frente, torna tudo mais fácil.
- É bom memorizarmos sempre onde deixamos a chave do quarto ao entrarmos nele, ou
melhor, criar o hábito de sempre colocá-la em um só local para o caso de emergências, não
precisarmos ter mais este trabalho de sair procurando a chave.
- Ao observarmos o tipo de janela que temos no quarto de hotel, se de trave, de correr, de
levantar, etc., isto já nos facilitará no caso de necessidade do uso da mesma. Mas é bom
também verificarmos o que está fora dela. Há placas indicativas, peitoris, letreiros
luminosos, está muito alta, etc..?
- Quanto à memorização da posição dos móveis de nosso quarto, isto é muito importante para
que, se precisarmos de uma saída rápida de nosso quarto, possamos ter a certeza que na falta
de energia elétrica nos locomoveremos dentro do quarto sem nos preocuparmos em nos
acidentar.
- Consulte a portaria sobre a existência de alarmes e saídas de emergência. Jamais esqueça
que o hotel é um lugar estranho, e todas as informações deverão ser tomadas enquanto a
situação não é de emergência. Ainda que existam elevadores à disposição, jamais os utilize
em casos de incêndio, pois a energia elétrica é desligada, e os que ali estiverem não têm para
onde fugir.

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Acampamento (camping)

Situações a Observar

1 – Sabemos onde acampar?

R: Acampamento feitos em lugares estranhos ao nosso conhecimento, pode nos surpreender
tristemente, pela aparição de assaltantes e animais.

2 – Temos cuidados com as ligações elétricas feitas no acampamento?

R: Ligações mal feitas no acampamento, tipo gambiarra, poderão nos eletrocutar, ou nos
colocar num incêndio.

3 – Temos o cuidado de não fumar dentro da barraca?

R: Os campistas que costumam fumar dentro da barraca estarão colocando não só a sua vida em
risco, como também a dos outros.

4 – Sabemos a localização ideal para o bujãozinho de gás e o lampião?

R: O bujãozinho de gás colocado dentro da barraca será aquecido com o calor existente dentro
da mesma, e poderá explodir, causando vítimas.

5 – Nossa barraca está em condições de uso?

R: Acampar com uma barraca furada, rasgada, faltando suportes da armação ou fixação, poderá
nos trazer graves problemas, como desmontagem sobre os ocupantes ou insetos e animais
adentrando e causando ferimentos.

Lembrete:
- Planejar o local do acampamento e saber com antecedência o que o local nos oferece em
termos de segurança e lazer.
- A parte elétrica é muito importante, por isso devemos certificar-nos de que tudo está em
perfeita ordem, nunca porém fazendo ligações mal feitas e sem isolamento.
- Quanto aos fumantes, o ideal é preveni-los do perigo que todos podem correr se houver
descuido dentro da barraca com um cigarro aceso.
- O bujãozinho de gás deve ser colocado de preferência fora da barraca, para que se evite
explosão por aquecimento, asfixia ou incêndio por vazamento do mesmo.

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Praia /Piscina /Lagos

Situações a Observar

1 – Respeitamos a água?
R: Se não respeitamos a água, por desconhecimento de sua força, estamos correndo o risco de
afogamento.

2 – Estamos preparados para a prática de natação?

R: Sem preparação física para a prática de natação, estamos pondo em risco a nossa vida, pois
no caso de caimbra, maré forte, etc., não seremos suficientemente fortes para nadarmos até a
beira d’água para nos salvarmos.

3 – Cuidamos para não deixarmos as crianças sozinhas na beira do mar, piscina ou lago?
R: Criança sozinha na beira d’água é um perigo, pois a mesma não tem noção de risco, e
geralmente é arrojada para se lançar a água, sem prever o perigo que corre.

4 – Temos o cuidado de não nos banharmos em água fria durante a digestão?

R: No caso de entrarmos durante a digestão na água fria, deve ser conhecido por todos o
problema que poderá sobrevir, a congestão, e talvez não se consiga sobreviver.

Lembrete:
- A água é um elemento da natureza, e por vezes traiçoeira. Devemos sempre nos acautelar ao
entrarmos em praias, piscinas, lagos, etc.
- Todo bom nadador sabe antes de qualquer exercício físico, aqui no caso a natação, nosso
organismo requer aquecimento prévio, portanto não descuide de si mesmo, e também não
queira ser afoito no caso de não saber nadar. Prevenir é melhor que remediar.
- Nunca devemos deixar crianças sozinhas na beira d’água, pois pelo fato de serem frágeis e
pequenas, qualquer correnteza mais forte, poderá causar conseqüências desagradáveis.
- A congestão se dá quando o corpo em plena digestão, tem um choque térmico muito grande,
e geralmente é fatal. Tenhamos sempre em mente, que durante o tempo da digestão não
devemos entrar na água.

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Pescarias

Situações a Observar

1 – O local escolhido é seguro?

R: O local escolhido se não for limpo e seguro, poderá nos colocar diante do risco de sermos
surpreendidos por animais.
Sombra ou falta de um chapéu, impossibilitará de estarmos protegidos de um forte sol, que
provavelmente nos fará muito mal.
O perigo continua se acamparmos próximos a barrancos onde os perigos de uma queda são
iminentes. A falta de um lugar limpo e seguro sempre sugere acidentes.

2 – Estamos levando os apetrechos necessários?

R: Uma pescaria mal organizada, onde não levamos remédios, alimentos necessários, roupas
adequadas, enfim todo equipamento para um seguro acampamento, não oferece o procurado
lazer, mais sim sair ao encontro de imprevistos e acidentes.

3 – Anzóis e facas estão em condições de manuseio?

R: Os anzóis, facas ou outros objetos perigosos que não estejam em condições seguras de uso
complementarão a receita para uma trágica pescaria.

4 – Estamos devidamente calçados?

R: Pés calçados com sandálias abertas, chinelos, tamancos, etc., ou mesmo descalços são um
convite para sérios ferimentos em nossos pés, bem como desequilíbrios terminando em quedas
e fraturas.

5 – Fazem parte de pescaria bebidas e crianças?

R: Bebidas alcoólicas são responsáveis pela desgraça nas pescarias, ou no deslocamento até ela,
pois o efeito entorpecente do álcool tira o equilíbrio físico e retarda a ação motora do indivíduo
ao dirigir ou locomover-se próximo da água (rio, mar, lago, etc.). As crianças se acompanharem
a pescaria, exigem muita atenção por parte dos adultos pois, por falta de noção do perigo,
costumam acidentar-se.

Lembrete:
- Escolher bem o local da pescaria é o primeiro passo do lazer seguro.

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- Organizar a pescaria é levar além dos apetrechos necessários à pescaria, aqueles para nossa
segurança como: medicamentos de primeiros socorros, alimentos, água potável e roupas
adequadas.
- Também é bom lembrar que um chapéu é necessário para evitar os fortes raios de sol na
cabeça. O uso de botas com canos longos protegerá o pescador dos animais peçonhentos.

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Lugares Ermos

Situações a Observar

1 - Temos necessidade de entrarmos neles?

R: Nossa curiosidade nos leva a lugares perigosos e sem condições de sairmos ilesos, às vezes
de um lugar que não tínhamos necessidade de frequentar.

2 – Ficamos atentos a movimentos?

R: Nossa atenção, às vezes distraída nos leva a passar por perigos terríveis; não estaremos
visualizando os perigos e acidentes gerados por animais ou desconhecidos.

3 – Saberemos reagir nessas condições?

R: Estar em lugares afastados, escuros e sem nenhum movimento, exige uma preparação
psicológica prévia para qualquer situação pois, na maioria das vezes, uma reação instintiva
poderá resultar em acidentes.

4 – E se formos assaltados?
R: Estar em lugares ermos, é expor-se a assalto que por impossibilidade de socorro, poderá ser
acompanhado de atos maldosos, que sem dúvida poderão marcar para o resto da vida.

Lembrete:
- Evite lugares ermos, porém se isso for imperioso, esteja atento e preparado para o pior. Em
caso de assalto, não reaja, entregue tudo que tem, pois é um caminho para continuar vivendo
e conseguir o que lhe foi tirado.

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Roubos /Assaltos

Situações a Observar

1 – Sabemos proceder em caso de roubo?

R: Se estamos sofrendo um assalto e não nos conformamos com ele, negando-nos a entregar o
que nos pede, ou ocultando alguma coisa que nos é valiosa, estaremos colocando em risco
nossa vida, que não há valor que supere.

2 – Evitamos reagir?
R: A reação é instintiva, e somente vencida com uma preparação psicológica prévia. A não
preparação desde já poderá levá-lo a reagir e sofrer um acidente.

Lembrete:
- No caso de roubo /assalto, o procedimento é um só, alias não proceder, ou seja, só fazer
aquilo que mandarem fazer, nada mais, nada menos. A única reação aconselhável nesse caso
é NÃO REAGIR.
- Manter a casa trancada, certificar-se que não há suspeitos por perto antes de abri-la, evitar
estar só em lugares ermos, pode proporcionar a não ocorrência de assaltos /roubos.

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Conselhos Úteis
Incêndio

É sempre bom ter-se em casa um dispositivo para o combate, tal como extintor e mangueira
ligada a rede de água. Um incêndio no início pode ser combatido, porém se o combate for
impossível, o melhor é afastar-se, retirar as crianças, animais domésticos e acionar o Corpo de
Bombeiros. Você sabe o telefone?

Então anote aqui:

Roubo /Assalto
Jamais reaja! Procure manter a calma e, após sentir-se seguro, acione a Polícia. Você sabe o
telefone?

Então anote aqui:

Saúde

Não deixe de lavar bem os alimentos antes de usá-los! Verifique a data de validade dos
alimentos perecíveis! As conservas (enlatados), deverão ser observados tanto no aspecto da
lata, quanto ao dos alimentos antes de usá-los.
Se estiver em tratamento médico, questione se existe impedimento de misturá-lo com algum
tipo de comida ou bebida.

Lixo

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Não permita que crianças e animais de estimação tenham contato com o mesmo.
Outra preocupação deve ser a de cuidar para que cacos de vidro ou latas cortadas, sejam
embrulhadas antes de colocar-se nas lixeiras, para evitar ferimentos próprios e nos lixeiros.

Dias Chuvosos

Se você mora em casa construída próximos a barrancos ou ribanceiras, observe se a chuva não
oferece possibilidade de deslizamento da terra ou desbarrancamentos.
Se você vai sair com o carro, conscientize-se que dirigir na chuva exige maiores cuidados e
menor velocidade.
Durante as fortes chuvas, estas são normalmente acompanhadas de trovões e relâmpagos. Os
relâmpagos são causados pelos contatos eletromagnéticos entre a terra e as nuvens, e o contato
é fechado entre os pontos mais altos da terra com os mais baixos das nuvens (daí porque os
pára-raios são colocados em alturas superiores as dos prédios). A sua antena de televisão poderá
ser o ponto mais alto em um raio de aproximadamente 50 metros, logo o contato com as nuvens
será feito através dela. Por medida de segurança (se este for o caso), ligue o fio isolado na
antena e diretamente com a terra, e na hora do temporal, mantenha o fio da antena desligado do
seu aparelho dentro de casa.

Pronto Socorro

Quando depara-se com um ferimento, este deverá ser bem lavado com água e sabão e
desinfetado.
Se verificar que se trata de um ferimento profundo ou extenso, não hesite em levar o ferido ao
posto médico mais próximo.
Você sabe o telefone do Pronto Socorro?

Então anote aqui:

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