4 ALIMENTOS AMIGOS

DA MULHER NA
JORNADA DA REGENERAÇÃO
CRIS PAIXÃO
SUMÁRIO
05 Linhaça

07 Mirtilo

03 Cogumelos

11 Missô - Soja fermentada

CRIS PAIXÃO
pn

Cris Paixão é psico-oncologista e naturopata.

Dedica-se à causa do câncer, de modo geral,
e o câncer de mama, em particular, desde
que sua irmã e sua mãe tiveram câncer de
mama e o médico disse que ela seria a
próxima.
É integrante da Terapia Gerson Brasil, fundou
a Fênix - entidade dedicada a dar apoio
emocional a pessoas com câncer.
Produziu o Congresso Nacional Câncer sem
Mitos e a Jornada da Regeneração.

O câncer é prevenível e pode ser

regenerado, se lhe dermos os elementos
certos.
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AÇAHNIL

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Linhaça
A linhaça é rica em fibras e ômega 3, vitaminas e minerais. Mas seu componente mais
benéfico são s lignanas.
As lignanas são compostos químicos classificados como fitoestrógenos. São
antioxidantes fortes. Alguns benefícios cientificamente comprovados:
1. Mulheres na pré-menopausa que tiveram uma dieta rica em lignanas têm um
risco significativamente reduzido de ter câncer.
2. A enterolactona da linhaça tem efeito antimetastático significativo.
3. Os fitoestrógenos, como a linhaça e a soja fermentada, podem afetar a
progressão do câncer de mama de modo semelhante ao Tamoxifeno - só que
sem os efeitos colaterais.
4. As lignanas ativam a morte celular programada - apoptose.
5. As lignanas têm forte efeito protetor das células da mama.
Adquira o hábito de colocar 5 colheres de chá de linhaça moída na hora em sucos,
smoothies, sopas e saladas todos os dias.
OLITRIM

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Mirtilo
Os mirtilos não são originários do Brasil e é pouco conhecido por aqui. Mas sua ação contra
o câncer de mama é tão poderosa, que vale a pena conhecer e usar.
1. Ele aumenta os níveis das células matadoras naturais (NK) - exatamente as que
atacam as células cancerosas.
2. Ele reduz o crescimento de células-tronco do câncer de mama.
3. Causa apoptose (morte celular programada) em células de câncer de mama triplo-
negativo.
4. É um antioxidante vital na prevenção do câncer.
5. Fortalece o sistema imunológico.
SOLEMUGOC

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Cogumelos

Os cogumelos têm pelo menos duas ações especialíssimas no controle do câncer:

1. Eles equilibram o sistema imunológico
2. Interferem na angiogênese, impedindo a formação de novos vasos sanguíneos que
levam alimento às células cancerosas.
Ou seja, agem diretamente em dois pontos fracos do câncer.
ÔSSIM

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Missô
O missô é feito com soja fermentada. A soja é um fitoestrógeno, assim como a linhaça. E como ela,
tem um efeito similar à do Tamoxifeno. O fitoestrógeno ocupa o receptor de estrogênio impedindo
que o estrogênio agressivo estimule o crescimento do câncer. Portanto, sim, a soja é boa para você -
mas em especial a soja fermentada, como o missô e o tempeh.
Mas lembre-se: precisa ser orgânico, porque 90% da soja no Brasil é transgênica e transgênicos são
cancerígenos.