Pedimos sua colaboração nas

medidas contra doença infecciosa

As medidas fundamentais contra doenças infecciosas, incluindo
o novo coronavírus, são: "lavar as mãos" e "etiqueta da
tosse, incluindo o uso de máscara".

Antes de lavar as mãos

(1) Lavar as mãos
• Manter as unhas curtas.
Como lavar as mãos corretamente • Tirar os anéis e o relógio.

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Molhar bem as mãos com água Esfregar as costas das mãos Esfregar cuidadosamente as
corrente, passar sabão e esfregar alisando-as. pontas dos dedos e debaixo das
bem as palmas das mãos. unhas.
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Lavar bem entre os dedos. Lavar torcendo o polegar com a Não esquecer de lavar também o
palma da mão. pulso.
Depois de lavar com sabão, enxaguar bem com água corrente,
enxugar bem e secar com toalha limpa ou toalha de papel.

(2) Etiqueta da tosse • Pratiquemos nos lugares onde juntam pessoas,

como no trem, no serviço, na escola, etc.
Três etiquetas para tossir Quando não Quando for de
tiver máscara repente

Tossir ou espirrar Tossir ou espirrar Colocar a máscara. Cobrir a boca e o Cobrir a boca e o
sem usar nenhuma tapando a boca (Cobrir a boca e o nariz com lenço ou nariz com a manga.
proteção. com a mão. nariz) lenço de papel.
Como colocar corretamente a máscara
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Cobrir seguramente o Colocar as alças Cobrir bem o nariz, não

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nariz e a boca. elásticas nas orelhas. deixando espaço nem na parte
superior e nem nas laterais.