A TRÍADE DO TEMPO

(BARBOSA, C. Você, Dona do seu Tempo. Editora Gente. São Paulo, 2007.)

Apresento abaixo um questionário resumido no qual você poderá verificar a esfera da tríade que tem sido predominante em sua vida. Esse questionário está
dividido em três grupos de três questões (A, B e C), às quais devem ser atribuídos certos valores conforme a seguinte escala:

I. NUNCA 2. RARAMENTE 3. ÀS VEZES 4. QUASE SEMPRE 5. SEMPRE

NO PERGUNTA PONTUAÇÃO
TENHO REALIZADO TAREFAS QUE NÃO ME TRAZEM RESULTADOS PESSOAIS NEM
1 1 2 3 4 5
PROFISSIONAIS POR COMODIDADE.
NÃO CONSIGO TERMINAR TUDO O QUE ME PROPUS DURANTE O DIA E POR ISSO PRECISO
2 1 2 3 4 5
FAZER HORA EXTRA OU LEVAR TRABALHO PARA CASA.
MINHAS TAREFAS DIÁRIAS SOFREM MUITAS INTERRUPÇÕES EM RAZÃO DE COISAS SEM
3 1 2 3 4 5
IMPORTÂNCIA, COMO E-MAILS, TELEFONEMAS E CONVERSAS FÚTEIS.
4 TENHO DEDICADO POUCO TEMPO ÀS PESSOAS IMPORTANTES EM MINHA VIDA 1 2 3 4 5
COSTUMO RESOLVER PROBLEMAS E URGÊNCIAS QUE OCORREM INESPERADAMENTE EM MEU
5 1 2 3 4 5
DIA-A-DIA.
6 COSTUMO ACEITAR FACILMENTE AS TAREFAS QUE OUTRAS PESSOAS ME PEDEM 1 2 3 4 5
7 CONSIGO RESERVAR TEMPO PARA O ESPORTE, O LAZER E AS ATIVIDADES PESSOAIS. 1 2 3 4 5
TENHO O HÁBITO DE DEIXAR PARA A ÚLTIMA HORA A CONCLUSÃO DE MUITAS ATIVIDADES A
8 1 2 3 4 5
QUE ME PROPONHO.
ESTABELEÇO METAS BEM ESPECÍFICA E PASSOS PARA ALCANÇÁ-LAS COM RELAÇÃO AOS
9 1 2 3 4 5
SONHOS QUE DESEJO REALIZAR NO CURTO, MÉDIO E LONGO PRAZO.

AGORA, SOME OS RESULTADOS CONFORME O NÚMERO DA PERGUNTA. DEPOIS, SOME OS VALORES TOTAIS DOS TRÊS CONJUNTOS. REPARE
QUE SEUS VALORES MÁXIMOS, SOMADOS, NÃO PODEM ULTRAPASSAR 45 E QUE O VALOR MÁXIMO NÃO PODE SER INFERIOR A 9.

TOTAL A: _______ + TOTAL B: _______ + TOTAL C: _______ = _________ (TOTAL GERAL)

MUITO BEM! PARA FINALIZAR, VAMOS DESCOBRIR A PORCENTAGEM DE SEU TEMPO EM CADA ESFERA DA TRÍADE. VEJA AS INSTRUÇÕES A
SEGUIR, FAZENDO AS CONTAS COM SUA CALCULADORA, E ANOTE A PORCENTAGEM DE CADA ESFERA NO CAMPO CORRESPONDENTE DA
TRÍADE.

ESFERA DA IMPORTÂNCIA: TOTAL B

TOTAL GERAL
X 100

ESFERA DA URGÊNCIA: TOTAL A

TOTAL GERAL
X 100

ESFERA DA CIRCUNSTÂNCIA: TOTAL C 1- IDENTIDADE

X 100
TOTAL GERAL
5- EXECUÇÃO 2- METAS

4- ORGANIZAÇÃO 3- PLANEJAMENTO