INVENTÁRIO TRÍADE DO TEMPO

Saiba qual esfera da Tríade do Tempo é predominante em sua vida 1

O questionário a seguir (resumido e parcial) verifica qual esfera da
Tríade tem sido predominante em sua vida. Este questionário está
dividido em três grupos de três questões (A, B, C), às quais devem ser
atribuídos valores, conforme a escala abaixo:

1 = Nunca 4 = Quase Sempre

2 = Raramente 5 = Sempre.
3 = Às Vezes

PERGUNTAS PARA COMPOSIÇÃO DA TRÍADE DO TEMPO 

(QUESTIONÁRIO PARCIAL)

Pergunta Pontuação

Tenho realizado tarefas que não me trazem

resultado pessoal ou profissional, por
1 1 2 3 4 5
comodidade, necessidade, ordens ou falta de
opção.

Não consigo realizar tudo que me propus fazer

2 no dia e preciso fazer hora extra ou levar trabalho 1 2 3 4 5
para casa.

Quando recebo um novo e-mail, costumo dar

3 1 2 3 4 5
uma olhada para checar o conteúdo.

Tenho dedicado tempo regularmente para

4 1 2 3 4 5
pessoas importantes em minha vida.

Costumo resolver problemas e urgências que

5 1 2 3 4 5
acontecem inesperadamente no meu dia a dia.

Costumo aceitar facilmente tarefas que outras

6 1 2 3 4 5
pessoas me pedem.

7 Consigo tempo para lazer e atividades pessoais. 1 2 3 4 5

Tenho o hábito de deixar para a última hora a

8 1 2 3 4 5
conclusão de atividades diversas.

Escrevo metas bem especificadas e com passos

9 para alcançá-las, para os sonhos que desejo 1 2 3 4 5
realizar em curto, médio e longo prazo.

1
Fonte: Barbosa (2008). Adaptado de: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EDR65531-
5856,00.html
 Agora some os resultados, conforme o número da pergunta:

Conjunto A Conjunto B Conjunto C

Pergunta Valor Pergunta Valor Pergunta Valor

2 4 1

5 7 3

8 9 6

Subtotal = Subtotal = Subtotal =

TOTAL GERAL (Subtotais A+B+C)

Muito bem! Para finalizar vamos descobrir a porcentagem do seu tempo em

cada esfera da Tríade do Tempo. Siga as instruções abaixo, fazendo as contas
com sua calculadora e escreva a porcentagem de cada esfera no campo
correspondente da Tríade:

ESFERA DA URGÊNCIA: (Subtotal A ÷ Total Geral) x 100 =

ESFERA DA IMPORTÂNCIA: (Subtotal B ÷ Total Geral) x 100 =

ESFERA DA CIRCUNSTÂNCIA: (Subtotal C ÷ Total Geral) x 100 =

ANÁLISE

A Tríade do Tempo ideal do treinador deve apresentar um

resultado próximo de:
 Esfera da Importância: 70%
 Esfera da Urgência: 20%
 Esfera Circunstancial: 10%.

Verifique seu resultado e, se julgar necessário, releia o conteúdo

para melhorar sua gestão do tempo.

REFERÊNCIAS

BARBOSA, C. A Tríade do Tempo: a evolução da produtividade. São Paulo: Campus, 2008.