Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
PERGUNTA PONTUAO
Costumo ir a eventos, festas ou cursos, mesmo sem ter muita vontade, para
1 1 2 3 4 5
agradar meu chefe, meus amigos ou famlia.
No consigo realizar tudo que me propus fazer no dia e preciso fazer hora
2 1 2 3 4 5
extra e levar trabalho para casa
Quando recebo um novo e-mail, costumo dar uma olhada para checar o
3 1 2 3 4 5
contedo.
Tenho um tempo definido para dedicar a mim mesmo, e nele posso fazer o
7 1 2 3 4 5
que quiser.
1
Copyright Todos os direitos reservados
Professional & Self Coaching - PSC
Nos dias de descanso, costumo passar boa parte do dia assistindo televiso,
9 1 2 3 4 5
jogando ou acessando a internet.
Fao um planejamento por escrito de tudo que preciso fazer durante minha
10 1 2 3 4 5
semana.
Posso afirmar que estou conseguindo realizar tudo que gostaria em minha
11 1 2 3 4 5
vida e que o tempo est passando na realidade correta.
Quando quero alguma coisa, defino esse objetivo por escrito, estabeleo
14 prazos em minha agenda, monitoro os resultados obtidos e os comparo com 1 2 3 4 5
os esperados.
2
Instituto Brasileiro de Coaching - IBC - www.ibccoaching.com.br
TESTE - TRADE DO TEMPO
1 4 2
3 7 5
6 10 8
9 11 13
12 14 16
15 17 18
Muito bem! Para finalizar, vamos descobrir a porcentagem de seu tempo em cada tarefa da trade. Veja as
instrues a seguir, fazendo as contas com sua calculadora e anote a porcentagem de cada esfera no campo
correspondente da trade:
3
Copyright Todos os direitos reservados
Professional & Self Coaching - PSC
URGENTE
MINHA TRADE DO TEMPO
IMPORTANTE
CIRCUNSTANCIAL
4
Instituto Brasileiro de Coaching - IBC - www.ibccoaching.com.br