ARQUIVOS DO TP ZAP

SANGUE GROSSO / HEMATÓCRITOS / ÁGUA / MEDICAMENTOS

Olá @fredtreinopesado e todos do grupo

faço exames regulares e apresento um hematócrito um pouco alto
Hemácias.............................. 6,11 milh./mm3 4,3 a 6,0
Hemoglobina......................... 17,4 g/dL 13,9 a 17,8
Hematócrito.......................... 51,9 % 40 a 50
A sangria vale a pena? Doar sangue perde performance?
E a aspirina aas, ajuda

PARÂMETROS LABORATORIAIS NORMAIS

Hemácias (ou Eurotrócitos)
Homem – de 4,3 a 6,0 M/mm3 / Mulher – de 3,9 a 5,3 M/mm3
Hemoglobina
Homem – de 14 a 18 g/dl / Mulher – de 12 a 16 g/dl
Hematócritos
Homem – de 40 a 50% / Mulher – de 35 a 45%

DENTRO DO BODYBUILDING – CAUSAS PARA O PROBLEMA

- Dietas HIPERcalórias, mesmo as restritas em carbo e altas em proteína;
- Uso de anabolizantes, que aumentam a concentração de hemácias
(eurotrócitos ou glóbulos vermelhos). Qto mais hemácias, mais grosso o
sangue se torna. Lembrando que um dos objetivos do uso dos esteróides
na medicina é reverter a anemia, e justamente por isso acontece o aumento
de glóbulos vermelhos durante o tratamento sob orientação médica;
- Baixa ingestão de água

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DENTRO DO BODYBUILDING – SOLUÇÕES PARA O PROBLEMA
- Reformulação da dieta;
- Ingestão correta de água (50ml p/cada kg de peso corporal.
Exemplo: 70kg de peso = 70 x 50ml = 3.5 litros por dia);
- Suspensão do uso dos anabolizantes, redução das dosagens ou um maior
intervalo entre as aplicações;
- Uso de medicamentos anticoagulantes, como aspirina, que podem “afinar” o
sangue;
- Sangria hospitalar, que com a remoção de alguma quantidade vai possibilitar
que o sangue volte a circular normalmente, TEMPORARIAMENTE se as causas
do problema não forem combatidas.

- Principal risco do sangue grosso: aumento de pressão e enfarto;

- Providências citadas acima não causarão queda de performance, exatamente
o oposto, vai melhorar.

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