CARTA DE PRESENTACIÓN

Señor(a)(ita): Dr./Mg./Ps.
1. DOCENTE/PSICÓLOGO O ESPECIALISTA (DR/MTRA/PS)
2. MTRA. PS. SHIOMARA ORIALIT ESPEJO LUCANA (sespejo@uandina.edu.pe)
3. INTEGRANTES DEL GRUPO ASIGNADO

Presente: Grupo 2
● ALATA TTITO, Luz Karen
● ALOSILLA VIZCARRA, Oscar
● ALVAREZ KCAMATO, Flor Fernanda
● CHAUCA CONDORI, Sheyla Ruth
● SERRANO SUTTA, Angie
● JIMÉNEZ BACA, Nicolay

Asunto: Validación de instrumentos a través de juicio de experto

Me es muy grato comunicarme con Usted para expresarle mi saludo y así mismo, hacer de su conocimiento que, siendo estudiante de 5mo
ciclo de Psicología, del curso de Elaboración de instrumentos de medición psicológica, requiero validar un instrumento de medición
psicológica.
El título nombre del instrumento es: : " Manejando mi ansiedad ante los exámenes "
y siendo imprescindible contar con la aprobación de docentes especializados para poder aplicar los instrumentos en mención, he
considerado conveniente recurrir a Usted.
 El expediente de validación, que le hago llegar contiene:

- Carta de presentación.
- Definiciones conceptuales de las variables y dimensiones.
- Matriz de operacionalización de las variables.
- Matriz de consistencia

Expresándole mis sentimientos de respeto y consideración me despido de Usted, no sin antes agradecerle por la atención que dispense a la
presente.

Atentamente

SALAZAR CONDORI, DIEGO FERNANDO CHALCO MANGA, MELISSA

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_______________________________
DNI: 74581661 DNI: 70416955
DEFINICIÓN CONCEPTUAL DE LAS VARIABLES Y DIMENSIONES
Variable

Ansiedad: Se considera ansiedad ante los exámenes a aquella interpretación subjetiva que el alumno hace ante una situación de evaluación académica,

considerándola como amenazante, la cual no puede afrontar, pues sus pensamientos negativos se lo impiden, bloqueándose cognitivamente, sintiéndose incapaz,

considerándose inútil, y por lo tanto interfiriendo en su desempeño académico antes, durante y después del examen.(Hernández, C., 2014) Dimensiones de las

variables

Dimensión 1: Preocupación ante los exámenes

Las épocas de exámenes finales generan tensión y preocupación en mayor o menor medida en todos los estudiantes. Como consecuencia, hay

casos en los que se produce una ansiedad o angustia que se ve reflejada en los bloqueos mentales y pensamientos negativos.(Valero, A., 1977).

Dimensión 2: Reacciones fisiológicas

La presencia de ansiedad no siempre es negativa, también es considerada como necesaria y adaptativa ante situaciones, requerimientos o
exigencias de la vida, ya que se origina en estímulos externos reconocibles. Así, nos ayuda a responder mejor ante ciertas situaciones, por ejemplo:
una activación fisiológica porque necesitamos tensar más los músculos, bombear más sangre, etc. O una fuerte reacción de alarma que nos prepare
para la acción como una gran concentración en una tarea, el rendir un examen, o el riesgo de una operación quirúrgica. (Valero, A., 1977).

Dimensión 3: Situaciones y tipo de exámenes propuesto

No hay duda alguna de que la ansiedad ante los exámenes es una de las situaciones que genera en las personas graves consecuencias tanto en el
aspecto físico, psíquico, social como en el académico. El componente cognitivo es el que mayor interferencia ejerce sobre los procesos de
codificación, organización, almacenamiento y recuperación de la información que el estudiante debe ejecutar cuando está rindiendo un examen
(Valero, A., 1977).

Dimensión 4: Respuestas de evitación

Las situaciones recurrentes de preocupación, generan en el individuo conductas de evitación, de afronte, para reducir los estados de ansiedad.
Desde esta perspectiva, se puede hacer referencia a la ansiedad como un impulso motivacional que incita al individuo a responder frente a
estímulos determinados. La respuesta que emita el sujeto permitirá la huida o lucha ante el posible peligro, la cual puede variar de acuerdo al
acontecimiento o al individuo, puede derivar en inhibición, en agresión, en evitación, en bloqueos, en hiperactividad, según la reacción de la
persona. (Valero, A., 1977).

MATRIZ DE OPERACIONALIZACIÓN DE LAS VARIABLES

Variable: Ansiedad
Dimensiones indicadores ítems Niveles o rangos

1. Preocupación los A. Inseguridad, 1-14 Escala Likert (1-5)

ante exámenes
B. baja autoestima. ( 8, 13, 15, 16, ● Nunca (1)
C. Pensamientos negativos 17, 19, 21, 24, ● Casi nunca (2)
D. Inquietud 25, 30, 31, 37, ● A veces (3)
38 y 39 ) ● Casi siempre (4)
● Siempre (5)

2. Reacciones fisiológicas A. Manifestaciones somáticas. 15-29 ● Nunca (1)

B. Dolor de cabeza, dolor de ( 1, 2, 3, 6, 7, ● Casi nunca (2)
estómago, rigidez de extremidades,
9, 10, 11, 20, ● A veces (3)
orinar con frecuencia, insomnio,
mareos, náuseas, taquicardias. 26, 27, 28, 29, ● Casi siempre (4)
33 y 34 ) ● Siempre (5)
 3. de A. Afrontar momentos que impliquen 30-32 ● Nunca (1)
algún tipo de evaluación: exámen ( 5, 32 y 36 ) ● Casi nunca (2)
Situaciones y tipo
oral escrito, práctico, entrevistas, ●
exámenes propuesto exposiciones. ● A veces (3)
Casi siempre (4)
● Siempre (5)

A. Conductas escape evitación 33-39 ● Nunca (1)

Respuestas de ● Casi nunca (2)
4. abandonar, enfermarse, fumar, ( 4, 12, 14, 18,
evitación ●
aplazar la evaluación 22, 23 y 35 ) A veces (3)
● Casi siempre (4)

● Siempre (5)
Fuente: Elaboración propia.

MATRIZ DE CONSISTENCIA
(Incorporar el cuadro)

DIMENSIONES / ítems Pertinencia Relevancia2 Claridad3 Sugerencias

1
DIMENSIÓN 1: Preocupación ante los exámenes Si No Si No Si No

1 Me siento nerviosa si el profesor (a) se para junto a mí y ya no x x x

puedo seguir contestando el examen.

2 Después del examen lloro con facilidad, al pensar lo mal que lo he x x x

hecho, aunque no sepa el resultado.

3 Mientras estoy realizando el examen, pienso que lo estoy haciendo x x x

muy mal.
4 Me siento nervioso (a) si los demás comienzan a entregar antes x x x
que yo el examen

5 Pienso que el profesor (a) me está observando constantemente y x x x

me pongo muy nervioso (a).

6 Suelo morderme las uñas o morder el lapicero durante los x x x

exámenes.

7 No puedo quedarme quieto mientras hago el examen (muevo los x x x

pies, el lapicero, miró alrededor, miro la hora, etc.)
8 Pienso que no voy a poder aprobar el examen, aunque haya x x x
estudiado.

9 Antes de hacer el examen pienso que no me acuerdo de nada x x x

10 Si me siento en las primeras filas aumenta mi nerviosismo. x x x

11 Si el examen tiene un tiempo fijo para realizarse, aumenta mi x x x

nerviosismo y lo hago peor.

12 Al salir, tengo la sensación de haber hecho muy mal el examen x x x

13 Pienso que me voy a poner nervioso (a) y se me va a olvidar todo. x x x

14 Tardo mucho en decidirme por contestar la mayoría de las x x x Falta poner tilde a tardo
preguntas o en entregar el examen.

DIMENSIÓN 2: Reacciones fisiológicas Si No Si No Si No

15 En los exámenes me sudan las manos. x x x

16 Cuando llevo un rato haciendo el examen siento molestias en el x x x

estómago y necesidad de ir al baño.
17 Al comenzar a leer el examen se me nubla la vista y no entiendo lo x x x
que leo.

18 Cuando terminó el examen me duele la cabeza. x x x

19 Cuando llevo haciendo el examen, siento que me falta el aire, x x x

mucho calor y sensación de que me voy a desmayar debido a mi
nerviosismo.

20 Me pongo nervioso al ver al profesor (a) con los exámenes antes x x x

de entrar al salón de clases.

21 En el examen siento rígidas las manos y los brazos al estar muy x x x

nervioso (a)

22 Antes de entrar al examen siento un "nudo" en el estómago x x x

23 Tengo grandes ganas de ir al baño durante el examen. x x x

24 No logro dormirme la noche anterior al examen debido a mi x x x Arreglar en la parte de dormirme en la noche a
nerviosismo. dormir en la noche

25 Me pone nervioso (a) que el examen sea con mucha gente x x x

alrededor

26 He sentido mareos y náuseas en un examen. x x x

27 Momentos antes de hacer el examen tengo la boca seca. x x x

28 Cuando estoy haciendo un examen el corazón me late muy deprisa. x x

29 Al entrar en la sala donde se va a realizar el examen me tiemblan x x x

las piernas.

DIMENSIÓN 3: Situaciones y tipo de exámenes propuesto Si No Si No Si No

 30 El ambiente donde se realiza un examen (p.j. salón con demasiado x x x
ruido, calor, frío, sol, etc.) Aumenta mi nerviosismo
31 Me siento nervioso (a) en los salones muy grandes. x x x

32 Me siento nervioso (a) en los salones muy grandes. x x x

DIMENSIÓN 4: Respuestas de evitación

33 Si llego tarde a un examen ya no entro al salón de clases. x x x

34 Al comenzar el examen, nada más al leer o escuchar las preguntas x x x

siento ganas de salirme y entregarlo en blanco.

35 Suelo tener dudas de querer presentarme al examen. x x x

36 Siento grandes deseos de fumar durante, antes o después del x x x

examen.

37 Me pongo enfermo (a) y doy excusas para no hacer un examen. x x x

38 Para mí es una tranquilidad o alivio cuando, por cualquier razón, se x x x

aplaza un examen.

39 Me siento nervioso (a) en las aulas demasiado pequeñas. x x x

Observaciones (precisar si hay suficiencia):No específica grupo etario para que las preguntas tengan relevancia, tampoco el ítem no mide

la dimensión, no es relevante, mejorar la redacción del ítem para que se entienda mejor conceptuales. Opinión de aplicabilidad:

Aplicable [ ] Aplicable después de corregir [ x ] No aplicable [ ]

Apellidos y nombres del juez validador.

Chauca Condori Sheyla Ruth
DNI:70372619
Especialidad del validador:

17 de Noviembre de 2022