OS RADICAIS LIVRES

O simples ato de respirar, dizem os especialistas, tende a provocar reações de oxidação no organismo, porque o
próprio oxigênio é uma fonte potencial de formação dos chamados radicais livres em sistemas biológicos. Isso
acontece devido às propriedades químicas do oxigênio que todos respiram.

Podem até preencher funções fisiológicas importantes do organismo, como o combate a microrganismos invasores e o
controle da pressão sanguínea.

Os radicais livres são espécies (um átomo, uma molécula, um íon) que contêm elétron, desemparelhados, em
contraste com a grande maioria das moléculas que constituem o mundo físico e biológico (organismos vivos). Por
isso, a maiores deles é reativa e sobrevive pouco tempo no organismo. Em compensação, os radicais derivados de
oxigênio e de nitrogênio estão em constante formação dentro do corpo humano.

Devido ao aumento das patologias causadas por radicais livres torna-se cada vez mais importante o entendimento dos
mesmos tanto para os profissionais de saúde quanto para os pacientes.

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Os radicais livres são importantes para diversas funções do organismo, porém quando há um acúmulo do mesmo
tanto por fatores externos quanto por fatores internos, acarretará o stress oxidativo, aumentando  o risco a diversas
patologias.

Os antioxidantes, encontrados em frutas, verduras, leguminosas, etc, são importantes pois neutralizam a ação dos
radicais livres.Salienta-se assim a importância de uma alimentação saudável, para prevenção de patologias e retardo
do envelhecimento.Os antioxidantes possuem a sua função máxima quando ingerido de forma natural e não em
cápsulas.

Vale ainda alertar a classe médica, para uma orientação dos seus pacientes sobre a existência dos radicais, sendo
estes cada vez mais comuns devido ao ritmo frenético das pessoas na atualidade, as quais se alimentam cada vez
mais de forma errada.Ingerindo “fast foods”, alimentos ricos em gordura,utilizam conservantes, sem contar ainda no
stress diário, o qual muitas pessoas são submetidas e ainda a ação de agentes externos como fumaça de cigarro,
álcool, poluição ambiental, gases de automóveis, etc.