Planilha1

> Orientações para preenchimento dos campos:

Selecione em cada dia e horário a atividade pretendida por sem
Caso desejar, imprima o planejamento para o seu controle.

HORÁRIOS SEGUNDA-FEIRA
00:00 - 00:30 Dormir
00:30 - 01:00 Dormir
01:00 - 01:30 Dormir
01:30 - 02:00 Dormir
02:00 - 02:30 Dormir
02:30 - 03:00 Dormir
03:00 - 03:30 Dormir
03:30 - 04:00 Dormir
04:00 - 04:30 Dormir
04:30 - 05:00 Dormir
05:00 - 05:30 Dormir
05:30 - 06:00 Café da Manhã
06:00 - 06:30 Treinamento Físico
06:30 - 07:00 Matemática
07:00 - 07:30 Física 1
07:30 - 08:00 Física 1
08:00 - 08:30 História Geral
08:30 - 09:00 História Geral
09:00 - 09:30 História Geral
09:30 - 10:00 Química Orgânica
10:00 - 10:30 Química Orgânica
10:30 - 11:00 Química Orgânica
11:00 - 11:30 Química Orgânica
11:30 - 12:00 Almoço
12:00 - 12:30 Redação
12:30 - 13:00 Redação
13:00 - 13:30 Redação
13:30 - 14:00 Literatura
14:00 - 14:30 Literatura
14:30 - 15:00 Geografia
15:00 - 15:30 Geografia
15:30 - 16:00 Geografia
16:00 - 16:30 Geografia
16:30 - 17:00 Química
17:00 - 17:30 Química
17:30 - 18:00 Química
18:00 - 18:30 Trabalho

Página 1
 Planilha1

18:30 - 19:00 Trabalho

19:00 - 19:30 Trabalho
19:30 - 20:00 Trabalho
20:00 - 20:30 Trabalho
20:30 - 21:00 Jantar
21:00 - 21:30 Jantar
21:30 - 22:00 Descanso
22:00 - 22:30 Descanso
22:30 - 23:00 Dormir
23:00 - 23:30 Dormir
23:30 - 00:00 Dormir

Página 2
 Planilha1

es para preenchimento dos campos:

m cada dia e horário a atividade pretendida por semana. Você pode alterar o planejamento sempre que julgar necessário.
, imprima o planejamento para o seu controle.

TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA

Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Café da Manhã Café da Manhã Café da Manhã Café da Manhã
Matemática Matemática Matemática Matemática
Física 1 Matemática Matemática Matemática
Física 1 Física 1 Física 1 Física 1
Física 1 Física 1 Física 1 Física 1
Quimíca Geral História Geral História Geral História Geral
História Geral História Geral História Geral História Geral
História Geral História Geral História Geral História Geral
Química Orgânica Química Orgânica Química Orgânica Química Orgânica
Química Orgânica Química Orgânica Química Orgânica Química Orgânica
Química Orgânica Química Orgânica Química Orgânica Química Orgânica
Química Orgânica Química Orgânica Química Orgânica Química
Almoço Almoço Almoço Almoço
Redação Redação Redação Redação
Redação Redação Redação Redação
Redação Redação Redação Redação
Literatura Literatura Literatura Literatura
Literatura Literatura Literatura Literatura
Geografia Geografia Geografia Geografia
Geografia Geografia Geografia Geografia
Geografia Geografia Geografia Geografia
Geografia Geografia Geografia Geografia
Química Química Química Química
Química Química Química Química
Química Química Química Química
Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho

Página 3
 Planilha1

Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho

Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
Trabalho Trabalho Trabalho Trabalho
Jantar Jantar Jantar Jantar
Jantar Jantar Jantar Jantar
Descanso Descanso Descanso Descanso
Descanso Descanso Descanso Descanso
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir
Dormir Dormir Dormir Dormir

Página 4
 Planilha1

r necessário.

SÁBADO DOMINGO
Dormir Dormir
Dormir Dormir
Dormir Dormir
Dormir Dormir
Dormir Dormir
Dormir Dormir
Dormir Dormir
Dormir Dormir
Dormir Dormir
Dormir Dormir
Dormir Dormir
Café da Manhã Café da Manhã
Matemática Descanso
Matemática Descanso
Física 1 Descanso
Física 1 Treinamento Físico
História Geral Treinamento Físico
História Geral Treinamento Físico
História Geral Treinamento Físico
Química Orgânica Treinamento Físico
Química Orgânica Descanso
Química Orgânica Descanso
Química Orgânica Descanso
Almoço Almoço
Descanso Descanso
Descanso Descanso
Inglês Descanso
Inglês Descanso
Inglês Descanso
Inglês Descanso
Inglês Descanso
Descanso Descanso
Descanso Descanso
Descanso Descanso
Descanso Descanso
Descanso Descanso
Simulado Descanso

Página 5
 Planilha1

Simulado Descanso
Simulado Descanso
Simulado Descanso
Simulado Descanso
Simulado Descanso
Simulado Descanso
Simulado Descanso
Simulado Descanso
Jantar Dormir
Dormir Dormir
Dormir Dormir

Página 6