O sistema muscular

O sistema muscular humano

O sistema muscular é o conjunto de músculos

presentes no corpo.

Os ossos e as articulações fornecem a estrutura e o

suporte do corpo humano mas, por si só, não
conseguem mover o corpo.

O movimento depende do sistema muscular e, é

conseguido pela contração e relaxamento dos músculos.
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Músculos são formados por células ou fibras que

possuem a capacidade de contrair e relaxar,
possibilitando o movimento voluntário e funcionamento
dos órgãos internos.

Com exceção das esponjas e de alguns celenterados,

que não possuem tecido muscular, todos os outros
animais utilizam os músculos para movimentar o
corpo.
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É graças a contração muscular que os animais podem

nadar, respirar, voar, nadar, mover o alimento na
cavidade digestiva, bombear o sangue dentro dos
vasos sanguíneos, etc.
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O corpo humano tem muitos músculos, distribuídos por

todo o corpo.

Representam em peso, a parte mais importante

do nosso corpo - cerca de 40% do peso do corpo é
formado por músculos.
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Os músculos são estruturas individualizadas que

cruzam uma ou mais articulações e pela sua contração
são capazes de transmitir-lhe movimento.
O movimento é efetuado por fibras, as fibras
musculares, controladas pelo sistema nervoso. Um
músculo vivo apresenta cor vermelha.
As fibras de tecido conjuntivo que envolvem os
músculos e os feixes musculares estendem-se a partir
do corpo do músculo, formando tendões que ligam
músculos a ossos ou à derme, na pele.
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Os músculos desempenham diversas funções:

Movimento do corpo - o movimento depende do

funcionamento integrado de ossos, articulações e
músculos(esqueléticos).

Movimento de substâncias dentro do organismo - a

contração do músculo cardíaco gera o movimento do
sangue através do coração e dos vasos sanguíneos.
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Estabilidade das posições do corpo e regulação do

volume dos órgãos - as contrações do músculo
mantêm o corpo em posições estáveis, como ficar de
pé ou sentado. Do mesmo modo, as contrações dos
músculos (lisos) podem impedir o refluxo do conteúdo
de um órgão oco; o armazenamento temporário de urina
na bexiga é possível porque existem músculos que
fecham a via de saída.

Produção de calor - quando o músculo (esquelético)

se contrai para realizar trabalho há libertação de calor.
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O tecido muscular apresenta as seguintes
propriedades:

Contractilidade - capacidade dos músculos de se

contraírem. Quando um músculo contrai, gera
movimento nas estruturas a que está ligado ou pode
causar um aumento da pressão dentro de órgãos ou de
vasos.
Elasticidade – capacidade de músculos retomarem a
sua forma original após terem sido esticados.
Extensibilidade - capacidade dos músculos de serem
esticados para além forma normal.

Excitabilidade – capacidade dos músculos de

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Os músculos são geralmente divididos em dois grupos:

Voluntários - Músculos que nós controlamos

conscientemente;

Involuntários - Músculos que trabalham

independentemente da nossa vontade. Em
determinadas circunstâncias alguns músculos
involuntários podem ser voluntariamente controlados.
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Tecido muscular estriado esquelético – encontra-se

fixo aos ossos e movimenta o esqueleto, é estriado,
apresentando alternadamente faixas claras e escuras ao
microscópio e, é voluntário – contrai-se e relaxa-se por
controlo consciente.
Funções: movimento corporal; manutenção da
postura; respiração; produção de calor corporal;
comunicação.
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Tecido muscular liso – encontra-se nas paredes das

estruturas internas ocas, como os vasos sanguíneos,
o estômago e os intestinos. É liso, não apresentando
estrias, e é involuntário – os seus movimentos são
independentes do nosso comando consciente.
Função: constrição de órgãos e vasos.
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Tecido muscular estriado cardíaco – forma a maior

parte da parede do coração; é estriado mas com
estrias muito mais afastadas entre si que no tecido
muscular esquelético; é involuntário – o coração bate
segundo determinado ritmo, independente da nossa
vontade.
Função: batimento cardíaco
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Classificados segundo a situação, a forma e à função.

Quanto à situação

Superficiais ou cutâneos - estão logo abaixo da pele e

apresentam no mínimo uma das inserções na camada
profunda da derme.

Profundos - são músculos que não apresentam inserções na

camada profunda da derme, na maioria das vezes inserem-
se nos ossos.
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Classificados segundo a situação, a forma e à função.

Quanto à forma

Longos - são encontrados maioritariamente nos membros.

Os mais superficiais são mais longos, passando por duas ou
mais articulações.

Curtos - encontram-se nas articulações cujos movimentos

têm mais amplitude.
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Classificados segundo a situação, a forma e à função.

Quanto à função

Agonistas - são os músculos principais que ativam um

movimento específico do corpo. Contraem-se ativamente
para produzir um movimento desejado.

Antagonistas - músculos que se opõem à ação dos

agonistas. Quando um agonista contrai, o antagonista
descontrai.
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Poucos movimentos dependem de apenas uma

contração muscular.

Habitualmente, equipas completas de músculos atuam

como agonistas para criar o ângulo e a direção
pretendidos do movimento, enquanto os antagonistas
ficam tensos para evitar que o movimento seja
exagerado
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A massa de tecido muscular esquelético, é constituída

por milhares de fibras musculares, miócitos,
organizadas em fascículos e pequenas quantidades de
vasos sanguíneos e terminações nervosas.

Cada fibra muscular é uma célula única, alongada e

cilíndrica, contendo muitos núcleos localizados na
periferia da célula.
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Cada fibra tem um padrão de bandas claras e escuras

em toda a sua extensão (músculo estriado).

Esta aparência é provocada pela sobreposição de

filamentos de duas grandes moléculas proteicas que se
entrelaçam: a actina e miosina.

O sarcómero é a unidade estrutural e funcional da

fibra muscular.
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A contração de um músculo é iniciada por um sinal

proveniente do cérebro, o qual dá instruções a
determinada quantidade de fibras para se reduzirem
numa pequena porção resultando na contração de todo
o músculo.

A contração muscular resulta da contração das

miofibrilas.
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No músculo relaxado, os miofilamentos só se sobrepõem

parcialmente.

Quando contraídos, os filamentos de miosina deslizam entre

os filamentos de actina, encurtando e espessando a miofibrila
e a fibra muscular.

A contração depende da quantidade de fibras musculares

que se contraem.
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A contração dos músculos

esqueléticos puxa os tendões que,
por seu turno, puxam os ossos.
Os ossos funcionam como
alavancas.
A maior parte dos movimentos
requer a ação conjunta de vários
músculos.
Uma boa parte dos músculos
estão dispostos em pares opostos
com efeitos oposto.
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A contração pode ser:

Isotónica – o músculo
encurta quando
desenvolve tensão e
produz força, realiza
trabalho (deslocamento).
Isométrica – o músculo
mantém o comprimento
durante o repouso e a
atividade, realiza
funções de suporte.
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Biofísica da locomoção e dos principais movimentos dos

membros

Sistemas envolvidos nos movimentos:

Muscular, esquelético e articular, reunidos sob o nome
de aparelho locomotor.

Locomoção:
Flexão: curvatura ou diminuição do ângulo entre os
ossos ou partes do corpo.
Extensão: endireitar ou aumentar o ângulo entre os
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Função e estabilidade da coluna vertebral

A coluna vertebral é responsável por dois quintos do

peso corporal total e é composta por tecido conjuntivo
e por uma série de ossos, chamados vértebras.

A coluna vertebral é constituída por 24 vértebras.

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As funções da coluna vertebral são:

✓ Protege a medula espinhal e os nervos espinhais;

✓ Suporta o peso do corpo;
✓ Fornece um eixo parcialmente rígido e flexível para o
corpo;
✓ Exerce um papel importante na postura e
locomoção;
✓ Serve de ponto de fixação para as costelas, a
cintura pélvica e os músculos do dorso;
✓ Proporciona flexibilidade para o corpo, podendo fletir-
se para a frente, para trás, para os lados e ainda girar
sobre o seu eixo.
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As vértebras estão separadas por discos

intravertebrais que atuam como amortecedores de
choques e reduzem o atrito entre as vértebras.
Diversos ligamentos garantem a estabilidade e
flexibilidade da coluna vertebral.
Discos intravertebrais permitem certos movimentos da
coluna vertebral e limitam movimentos entre as
vértebras.
Formados por um anel externo rígido e fibroso e um
núcleo mole e gelatinoso.
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A parte óssea da coluna vertebral é composta pelas

vértebras. No interior das vértebras existe um canal, por
onde passa a medula espinhal e as raízes nervosas.

Os discos intervertebrais desgastam-se com o tempo,

com o uso repetitivo ou inadequado.
Podem dar origem a hérnias de disco, ou seja, parte
dos discos sai da posição normal e comprime a
medula ou raízes nervosas.
O problema é mais comum nas regiões lombar e
cervical