Se estás constantemente stressado e toda a tua atenção está no mundo exterior, então,

estás a desligar-te do campo unificado de possibilidades. No entanto, quando reduzes a

informação sensorial que está a chegar ao teu cérebro a partir da realidade física, mais
conseguires focar o teu mundo interior de pensamentos e sentimentos. A ato de fazer isto
cria mudanças fisiológicas e biológicas muito significativas no cérebro. Ao remover a tua
atenção dos problemas e ao desconectá-la do mundo exterior, vais além do teu corpo e do
tempo.

O ato de meditar diminui a quantidade de conexão que tens com o teu mundo exterior.
Quando começas a ir para dentro, retiras a tua atenção do teu corpo, deixas de pensar
acerca do possível futuro ou do passado familiar e relaxas no momento presente. Então,
consegues-te sentir suficientemente seguro para criar novas realidades para ti. E porque
onde pões a tua atenção é para onde vai a tua energia, quando mais relaxares na
meditação, mais começas a mudar o teu cérebro para ativar os circuitos para percecionar
o campo de energia ao teu redor.

À medida que te ligas ao campo unificado, vais da consciência de ser alguém para a
consciência de ser ninguém, para a consciência de ser todos. Este campo vive dentro de ti
e a todo o teu redor e, no momento em que ter tornas ninguém e tempo nenhum, rendes-
te ao presente. Quanto mais permaneceres no presente usando a meditação, menos
tempo demora para as coisas se começarem a materializar na tua vida. Praticar meditação
permite-te conectar ao campo unificado e vais começar a ver surgir milagres e
oportunidades.

EXERCÍCIO

Já tentaste meditação antes? O que pensaste e sentiste Nessa

situação?

Com tanta frequência consegues meditar? Quantas horas por dias?

Quantos dias por semana? Cria um horário e anota-o em baixo.

> O ato de meditar mantém-te no presente e permite-te experienciar mudanças significativas n

atua vida e no teu corpo, dentro de um período de tempo aparentemente mais curto, à medida
que te aproximas mais do campo unificado.
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 NOTAS