Checklist: Características De Pais Narcisistas

*Para entender melhor esse checklist, assista esse vídeo.

Controle

Narcisistas anseiam por ter poder e controle sobre outras pessoas. Isso se deve a uma
incapacidade de entrar em contato com seu próprio lado vulnerável.

Quando alguém não consegue ser vulnerável, não consegue experimentar a intimidade e,
portanto, não consegue amar. Para quem não consegue amar, o controle parece uma boa
alternativa.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais os pais narcisistas procuram controlar seus filhos:

Gaslighting - pais narcisistas mentem e distorcem a realidade porque esta é uma

maneira eficiente de não assumir responsabilidade pelos próprios erros. Gaslighting
também serve para fazer você sentir que não pode confiar em si mesmo.

Isolamento - quando pais narcisistas percebem que certas pessoas amam e respeitam o
filho, ou que podem perder o controle sobre ele, eles podem isolá-lo do mundo para que
tenham maior influência sobre sua mente.

Uma dívida eterna - pais narcisistas vão lembrar os filhos regularmente de tudo o que
eles passaram para criá-los, e como eles terão uma dívida eterna por isso.

Triangulação e fofoca - quando alguém joga outra pessoa contra você ou usa terceiros
para repassar algum recado, isso é chamado de triangulação, que é um hábito
narcisista comum. Narcisistas também fazem campanha de difamação para manipular a
opinião dos outros a seu respeito.

Eles são impossíveis de agradar - não há nada que você possa fazer, não importa o
quanto você tente, que satisfaça pais narcisistas. Mesmo se você seguir as instruções
que eles especificamente lhe deram, não será o suficiente.

Eles vão punir o filho por ser um indivíduo - assim que ele mostrar qualquer sinal de
independência, narcisistas interpretam isso como desobediência e podem puni-lo com
abusos, humilhações, exclusão ou tratamento de silêncio.

Eles fazem você se sentir culpado e se fazem de vítima - você não pode pedir respeito
básico a um narcisista porque eles farão você se sentir culpado por isso e assumirão o

Taryana Rocha- Psicanalista, coach, criadora do Workshop Entre No Seu Poder e autora do
livro Família Narcisista- Entenda O Impacto E Cure-se
 papel de vítima. A dor deles é sempre maior e você é um monstro por sequer
questioná-los.

Cold Empathy (empatia calculista e manipuladora) - os narcisistas não se importam

com sua dor, mas sabem como causar dor estrategicamente. Eles podem se fingir de
empáticos para colher informações que usarão contra você.

Dinâmica familiar de idealização/depreciação (criança dourada e bode

expiatório)

A dinâmica familiar narcisista precisa de um filho dourado e um bode expiatório. Se

você for filho único, desempenhará esses dois papéis (também pode haver outros
papéis envolvidos).

As necessidades do narcisista são mais importantes

Os narcisistas encontrarão maneiras de fazer tudo girar em torno eles, como:

Tratar as crianças como se cuidar das necessidades dos pais narcisistas fosse a razão
da sua existência. Há uma inversão de papéis onde crianças cuidam de adultos, mas os
adultos não cuidam tão bem das crianças.

Tomando o crédito pelo sucesso de seus filhos.

A mãe ou o pai narcisista sente inveja de seus filhos e deseja ser constantemente o
centro das atenções.

Pais narcisistas não respeitam o espaço dos filhos e regularmente passam dos limites
para obterem o que desejam.

Competir com os filhos.

Constantemente fazer as pessoas se sentirem inadequadas de maneiras sutis e

também óbvias.

Comparar seus filhos com outras pessoas. (Ex: o filho da Fulana não se muda para
cuidar da mãe, porque você quer se mudar?)

Taryana Rocha- Psicanalista, coach, criadora do Workshop Entre No Seu Poder e autora do
livro Família Narcisista- Entenda O Impacto E Cure-se
Hipersensibilidade à crítica/

Pais narcisistas estão sempre certos e só pedem desculpas para manipular os outros.

Parece que eles nunca mudam. Se eles não podem admitir qualquer erro, eles também
não podem mudar o comportamento e continuarão com o mesmo desrespeito, enquanto
fazem você se sentir mal por pedir decência.

Problemas de raiva - os narcisistas não gostam de ser criticados ou responsabilizados

quando erram e podem frequentemente ter surtos de fúria narcísica.

Falta de empatia

Às vezes, pais narcisistas falham em proteger seus filhos de abusadores ou até mesmo
protegem os abusadores, em vez das crianças. Eles fazem isso porque não se
importam com o que acontece com a criança, têm outras prioridades ou porque querem
puni-la e acham que é isso que ela merece.

Se os pais acham que podem ganhar alguma coisa, eles podem expor seus próprios
filhos à dor. Os filhos só têm valor quando fazem o que os pais querem, mesmo que
isso machuque.

Espero que esta lista tenha sido útil! Se você quiser aprender mais sobre esse assunto, baixe
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Taryana Rocha- Psicanalista, coach, criadora do Workshop Entre No Seu Poder e autora do
livro Família Narcisista- Entenda O Impacto E Cure-se