REABERTURA

07 ABRIL
2021
MANUAL DE PROCEDIMENTOS

ATLETA BOX6000_CrossFit Castelo Branco

 Procedimentos do Atleta
I. Marcação
Obrigatória, segundo as regras de marcação na Regybox

II. Entrada:
Com máscara (obrigatório)
Após higienização das mãos com álcool gel
Colocar pertences no cacifo, ou levar consigo para a Slot
Deslocar-se com máscara para a sua Slot, seguindo as marcas
Permanecer na Slot
Deslocar-se depois de autorizado, sempre com máscara (ex: wc)
Procedimentos do Atleta
III. Treino
Poderá treinar sem máscara colocada, evitando o contacto com
os atletas das Slot contíguas
Deverá seguir as instruções do treinador, não só nos elementos
técnicos, como também nos diferentes momentos do treino.
IV. Limpeza
Deverá higienizar todo o material em que teve contacto e deixar
tudo como encontrou. Utiliza o liquido e papel disponibilizados.
 Exemplo de organização espacial da Slot
Material a organizar:

1. Bumpers + barra

2. Box

3. Dumbbells

4. Kettlebells

5. Med e Slam Balls

6. Body Mat

7. AbMat
Procedimentos do Atleta
V. Saída
Deverá deslocar-se para a entrada/saída pelo trajecto
estabelecido e com a máscara colocada.
Recolher os seus pertences e evitar ajuntamentos no lado de fora
da porta de acesso ao Clube.

VI. Horários
É dever do Atleta cumprir escrupulosamente com os horários de
início do treino.
Não é possível aguardar pelo início do treino, dentro da Box.
Procedimentos do Atleta
O estrito cumprimento destas linhas orientadoras é de máxima
importância, de forma a que todos possamos continuar a fazer o que
tanto gostamos, e do qual temos estado impossibilitados há tanto
tempo:
Treinar com quem estimamos

A Direcção e os treinadores colocam-se inteiramente à disposição para

analisar quaisquer contribuições que visem a melhoria das condições
de treino e ambiente geral do espaço de treino.

Gratos pela atenção dispensada,