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Rafael Rego Abdul, N17, 10A

Educao Fsica
Ano lectivo 2010/2011

Rafael Rego Abdul, N17, 10A


Educao Fsica
Ano lectivo 2010/2011
Prof. Jos Pedro Silva

ndice
Introduo ..................................................................................................................................... 4
O que o Bitoque ........................................................................................................................... 5
Bitoque Rugby incio de jogo, a Bola e o Campo ........................................................................ 5
Bitoque Rugby - Objectivos e Princpios do jogo ............................................................................. 6
Bitoque Rugby - tcnicas de passe .................................................................................................. 6
Bitoque Rugby - tcnicas de recepo ............................................................................................. 6
Bitoque Rugby - manuseamento da bola ......................................................................................... 6
Bitoque Rugby - formao ordenada .............................................................................................. 7
Bitoque Rugby - alinhamento......................................................................................................... 7
Bitoque Rugby - bitoque ................................................................................................................. 7
Bitoque Rugby - faltas ................................................................................................................... 7
Bitoque Rugby - ensaio .................................................................................................................. 7
Bitoque Rugby - pontap livre ........................................................................................................ 8
Bitoque Rugby - tcnicas de alinhamento ....................................................................................... 8
Bitoque Rugby - tcnicas de ensaio................................................................................................. 8
Bitoque Rugby - tcnicas do bitoque ............................................................................................... 8
Bitoque Rugby - tcnicas de pontap livre ....................................................................................... 9
Bitoque Rugby sinalticas do rbitro .......................................................................................... 9
Concluso ..................................................................................................................................... 11
Bibliografia ................................................................................................................................. 12

Ilustrao 1-Sinalticas do rbitro ...................................................................................... 9


Ilustrao 2-Campo ................................................................................................................ 10
Ilustrao 3-Bola .................................................................................................................... 10
Ilustrao 4-Formao ordenada ........................................................................................ 10
Ilustrao 5-Alinhamento ..................................................................................................... 10
Ilustrao 6-Bitoque .............................................................................................................. 10
Ilustrao 7-Falta................................................................................................................... 10
Ilustrao 8-Ensaio ................................................................................................................ 10

Introduo
No conhecia este tipo de rguebi antes de o mesmo ser abordado na aula.
Gostei bastante de o praticar, e penso que com este trabalho vou aprender
um pouco mais acerca deste desporto. Quem sabe se um dia no virei mesmo
a pratic-lo. As regras e tcnicas de jogo so um pouco difceis, mas vou
tentar ao mximo esclarecelas. Espero que gostem
Rafael.

O que o Bitoque
O rugby uma modalidade desportiva que envolve contacto fsico entre os
seus praticantes, sendo assim de primordial importncia que os
praticantes joguem de acordo com as regras do jogo e que tenham em
ateno a sua prpria segurana e a dos outros. A finalidade do jogo
progresso no terreno e marcao do maior nmero de pontos possvel na
rea de validao adversria. O Bitoque rugby surgiu devido inexistncia
de condies para desenvolver o rugby com contacto e queda para o solo nas
escolas. um jogo nico, fcil de jogar, que envolve situaes muito
variadas e pode ser praticado por equipas mistas, mesmo em espaos
reduzidos e com pisos duros como os das escolas. E tem por objectivo o
ensaio. A diferena entre o rugby e o bitoque rugby consiste no facto de no
bitoque rugby no haver placagens, sendo estas substitudas por um toque
com as duas mos.

Bitoque Rugby incio de jogo, a


Bola e o Campo
Inicio do Jogo:
A bola sai de uma das equipas por sorteio;
O jogador que tem a bola dever tocar na bola com o p de forma visvel;
Devendo a equipa adversria estar no mnimo a de 5m de distncia.
A Bola:
Deve ter uma forma oval;
A superfcie exterior da bola deve ser de couro ou de outro material
sinttico;
As bolas podem ser preparadas a fim de se tornarem resistentes e fceis
de segurar nas mos;
O campo:
a rea delimitada pelas linhas de meta e as linhas laterais, com excluso
de qualquer uma destas linhas;
A rea de jogo compreende o terreno de jogo e as reas de validao;
A rea de validao ou meta a superfcie do terreno limitada pelas linhas
de meta, linhas laterais de meta e linhas de bola morta (as linhas de meta e
os postes fazem parte da rea de validao, mas as linhas laterais de meta e
as linhas de bola morta no fazem parte).

Bitoque Rugby - Objectivos e


Princpios do jogo
OBJECTIVOS:
Marcar o maior nmero de pontos, transportando ou passando a bola;
Entrar com a bola na rea de validao adversria
(ensaio).
PRINCIPIOS:
Avanar;
Apoiar;
Continuidade;
Presso.

Bitoque Rugby - tcnicas de passe


Para que o passe seja bem efectuado deve-se ter em ateno os seguintes
princpios:
- As duas mos em contacto com a bola;
- Bola transportada altura do peito;
- Impulso suave com os dedos, pulsos e braos;
- Manter o olhar no defesa;
- Passar para uma zona mais frente do receptor (mas deve enviar
a bola para trs de si e nunca para a sua frente).

Bitoque Rugby - tcnicas de recepo


A recepo da bola deve ser:
Precisa e firme;
Com as duas mos, sempre que possvel;
Colocar a bola ao lado da cintura, de modo a protege-la.

Bitoque Rugby - manuseamento da


bola
A bola tem de ser passada para trs ou para o lado;
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A bola no pode ser pontapeada, excepto no pontap livre e na formao


ordenada

Bitoque Rugby - formao ordenada


a forma de reiniciar o jogo aps toque ou passe para a frente;
sempre ganha pela equipa que no cometeu a infraco;
No se pode empurrar.

Bitoque Rugby - alinhamento


Acontece sempre que a bola ou um jogador na posse da mesma toca ou
ultrapassa uma linha lateral;
A bola reposta em jogo por um jogador da equipa que no foi responsvel
pela sada desta.

Bitoque Rugby - bitoque


realizado quando o adversrio toca o portador da bola com as duas mos,
em simultneo;
O jogador que sofreu bitoque tem de passar ou largar a bola
imediatamente.

Bitoque Rugby - faltas


No permitido agarrar, chocar, empurrar, fazer rasteiras ou impedir de
qualquer forma desleal um adversrio de se deslocar, com ou sem bola.

Bitoque Rugby - ensaio


Sempre que a bola for colocada no solo aps a linha de ensaio da equipa
adversria, ocorre um ensaio, que vale 5 pontos.

Bitoque Rugby - pontap livre


Quando h alguma infraco o jogo recomea com um pontap livre, que
marcado no local da infraco.

Bitoque Rugby - tcnicas de


alinhamento
Para a realizao do alinhamento necessrio:
Segurar a bola na poro posterior, estando esta dirigida para o solo;
Colocar a bola atrs da cabea, tendo um p avanado em relao ao outro;
Realizar um movimento das mos para a frente;
Manter as mos em contacto com a bola o mximo tempo possvel;
Largar a bola medida que o peso corporal se desloca para a frente;
Avanar para o terreno de jogo aps lanar a bola.
Bitoque Rugby - Tcnicas da formao ordenada
Na formao ordenada deve-se:
Agarrar aos colegas, virando a cabea para o lado esquerdo;
No empurrar os colegas nem provocar a queda da formao;
Colocar atrs dos colegas, aps ser introduzida a bola, e esperar
que esta saia da formao para que possa ser jogada.

Bitoque Rugby - tcnicas de ensaio


Para realizar o ensaio preciso:
Ultrapassar a linha de ensaio com a bola nas duas mos;
Pousar a bola na zona de ensaio.

Bitoque Rugby - tcnicas do bitoque


Para fazer bitoque necessrio:
Tocar no adversrio com as duas mos, em simultneo, entre a linha dos
ombros e dos joelhos;
Advertncia: no permitido impedir o portador da bola de a largar ou
passar, aps o bitoque, nem empurr-lo ou bater-lhe violentamente com as
mos.

Bitoque Rugby - tcnicas de pontap


livre
No pontap livre a bola deve ser:
Agarrada com as duas mos;
E aps ser lanada em direco ao solo deve ser pontapeada antes de
tocar neste.

Bitoque Rugby sinalticas do rbitro


1) Ensaio;
2) Passe para a frente;
3) Formao ordenada;
4) Pontap livre;
5) Alinhamento;
6) Advertncia.
Ilustrao 1-Sinalticas do rbitro

Ilustrao 3-Bola

Ilustrao 5Alinhamento

Ilustrao 7-Falta

Ilustrao 2-Campo

Ilustrao 4-Formao
ordenada

Ilustrao 6-Bitoque

Ilustrao 8-Ensaio

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Concluso
A realizao deste trabalho, foi bastante importante, e interessante, pois
com ele consegui compreender melhor o contedo deste desporto. Foi de
veras esclarecedor, em relao s regras tcnicas e objectivos deste
desporto.

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Bibliografia

http://mohumana.esenviseu.net/Recursos_Educativos_Doc/regras_bi
toque_rugby.pdf
http://lucia-desporto.blogspot.com/2009/10/o-que-e-o-bitoquerugby_13.html
https://woc.uc.pt/fcdef/getFile.do?id=2538&tipo=2

COORDENADOR
PROJECTO NESTUM RUGBY NA ESCOLA
HENRIQUEGARCIA@FPR.PT

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