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Qual seria o melhor presente se não o carinho, a atenção, o

cuidado?
Algo tão simples, porém capaz de gerar em nós uma sensação
tão boa. Às vezes, não são necessárias palavras, apenas um
gesto e todo um processo de cura se inicia.

Sim, isso é ser mãe…

É bastar um pequeno gesto para que a transformação comece.

Seja um olhar afetuoso, um colo, cobrir os pezinhos na calada
da noite, amamentar, aconchegar uma vida em seu ventre...
não são necessárias palavras. Quando as palavras chegam,
também são repletas de amor, carinho e atenção, até mesmo
aquelas que soam como uma bronca…

... depois nós entendemos que também estão carregadas de

amor, foi para nosso bem.

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 Esse e-book é para celebrar a existência de todas as nossas mães,
sejam elas como for:

Mães que nos geraram

Mães que nos criaram
Mães que reconhecemos ao longo da nossa jornada

Mãe é esse aspecto feminino do cuidar, do zelo, alimento do corpo e

da alma. Se um dia fomos cuidados, chegou a hora de cuidar.

Por isso, nós da Plumerya preparamos esse lindo e-book com dicas
preciosas para nossas mães. A Aromaterapia é uma grande aliada na
conquista de uma saúde plena e de bem estar. Abaixo, uma lista dos 5
melhores óleos para as mamães:

De acordo com a literatura, a forma mais

comum de utilizar os óleos essenciais é
por meio da inalação. É bem simples, basta
pingar 1 a 2 gotas do óleo na palma da mão,
esfregar e fazer de 5 a 10 respirações bem
profundas e lentas.

Uma recomendação de especialistas

Uma recomendação de especialistas seria

o uso no mínimo 3 vezes ao dia, mas pode
ser mais dependendo da necessidade da
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 mamãe. A sensação de bem estar é imediata.

Os óleos essenciais, além de todos os benefícios para a saúde do

corpo, podem também ajudar a curar nossas emoções. Isso acontece
porque o nosso olfato tem uma ligação direta com a parte do nosso
cérebro ligada ao processamento de nossas emoções. É muito bela
essa conexão. Lembra o cheirinho daquela receita deliciosa da vovó?
Quantos sentimentos e histórias um aroma carrega, não é mesmo?

Confira alguns exemplos de atuação dos óleos essenciais no campo

emocional segundo alguns Aromaterapeutas:

Pode auxiliar a desenvolver a habilidade de colocar

leveza na vida. Excelentes para pessoas que
sentem-se demasiadamente atarefadas, cheias de
compromissos e demandas externas da sociedade;

Pode promover mais firmeza, amor próprio,

autoestima e autoconfiança, ideal para pessoas que
desejam se sentir mais seguras de si;

Pode trazer de volta a alegria de viver, atuando

sobre estados de ansiedade, depressão, depressão
pós-parto e desânimo;

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 É capaz de trazer a sensação de paz interior e
completude, dissolvendo as preocupações e
combatendo ativamente o estresse e agitação;

Pode promover maior conexão interna, estimulando

a consciência de si e o autoconhecimento e elevação
da autoestima;

Você pode conferir em nosso site a descrição completa da atuação da

Aromaterapia nas emoções de cada óleo essencial.

www.plumerya.com

Para facilitar o uso dos óleos por inalação, é possível também adicionar
os óleos essenciais em difusores. São eles:

COLARES DIFUSORES

Aplique nele 1 gota 3 x ao dia

para fazer inalações ao longo do
dia
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 DIFUSORES DE CERÂMICA

3 a 5 gotas, mais um pouco de água. Deixe ligado de 30 min a

1 hora.

DIFUSORES ULTRASSÔNICOS

Em 100 ml de água, adicione de 10 a 15 gotas para 1 hora

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 Você também pode fazer borrifadores utilizando óleos essenciais.
Além de deixar o ambiente com aquele delicioso aroma, você pode
combinar óleos para adquirir objetivos terapêuticos específicos. Ele
pode servir como um perfume pessoal também. Por conter álcool na
formulação, não é muito recomendado aplicar na pele diretamente.

- 1 frasco de vidro âmbar com spray

- 100 ml da parte líquida carreadora
(sugerimos 30 ml de água + 70 ml de álcool
de cereais - se não tiver pode ser álcool
comum)
- 35 gotas OE 1
- 35 gotas OE 2
- 35 gotas OE 3
Nesse exemplo você vai combinar 3 óleos essenciais diferentes,
adicionando 35 gotas de cada um deles. Fica delicioso.

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 É possível também utilizar a Aromaterapia para tratar condições que
afetam a pele, mas também para trazer mais beleza, uma vez que os
óleos essenciais são ricos em antioxidantes e fatores que regeneram
a pele.

Nesse caso é sempre bom você diluir os óleos em uma base carreadora.
A base carreadora aqui será um óleo vegetal, ele vai auxiliar na
penetração dos compostos dos óleos na pele, ou seja, vai carregá-los
para nosso organismo através da pele Abaixo os dois melhores óleos
carreadores da Plumerya, extraídos em baixas temperaturas para
preservar ao máximo seus nutrientes:

Linhaça e amêndoas doces

Uma receita básica de um sérum para tratar condições de pele:

No vidro de 20 ml adicione 22 gotas de óleos essenciais, você pode

combinar eles para diferentes funções. Você também pode fazer
metade da receita, ou seja, em 10ml adicione 11 gotas.

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 Segundo a literatura, veja o que esses óleos são capazes de fazer:

Regeneração da pele, rugas e rejuvenescimento: OE Lavanda e

OE Gerânio
Edemas, varizes e pernas cansadas: OE Patchouli e OE Cipreste
Dores, câimbras e tensão muscular: OE Alecrim, OE Hortelã e
OE Copaíba
Dermatite e melasma: OR Copaíba e OE Lavanda

São muitas utilidades, em nosso site você também encontra

mais detalhes sobre os benefícios de cada óleo para a pele. Essas
propriedades terapêuticas são embasadas por artigos científicos de
pesquisadores dos óleos essenciais.

Atenção! Para 20 ml são 22 gotas total da combinação de óleos que

escolher.

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 Exemplo:
20ml de Óleo vegetal de Linhaça
11 gotas de OR Copaíba
11 gotas de OE Lavanda

Formulação com potencial para

Dermatite e Melasma, devido às
propriedades anti-inflamatórias e anti-
melanogênicas dos óleos essenciais.

Você pode utilizar eles na pele de 1 a 3 vezes ao dia. Se você adicionar

algum óleo cítrico (Laranja, Limão e Bergamota) não é indicado expor
ao sol nas próximas 12 horas, pois pode gerar manchas. Caso adicione
eles, utilize apenas a noite.

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 Conte com a Plumerya nessa jornada aromática.
Nosso compromisso é com a saúde e também com a qualidade. Por isso,
realizamos análises de todos os lotes dos óleos que comercializamos,
garantindo assim, produtos 100% puros. Em nosso site você pode
conferir o laudo desses óleos e até conhecer melhor seus componentes
químicos.
www.plumerya.com

Adoramos também receber relatos de curas e transformações

vivenciadas com o uso de nossos produtos, sinta-se à vontade para
compartilhar conosco em nossas redes sociais:

@plumeryaoficial /plumerya

Um afetuoso abraço aromático de toda a equipe Plumerya!

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 REFERÊNCIAS
As recomendações aqui feitas seguem publicações de alguns dos
principais aromaterapeutas do mundo.

L’Aromathérapie Exactement, Pierre Franchomme and Dr. Daniel

Pénoël, 1990.

Tisserand, Robert and Rodney Young. Essential Oil Safety, 2nd ed.,
2014.

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