FICHA DE AUTO AVALIAÇÃO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – 2020/2021

NOME:________________________________ ANO/TURMA:______

Na Área dos Conhecimentos, contempla a realização das propostas de fichas,

trabalhos de grupo e/ou individuais, quizzs e testes.

Área dos Conhecimentos: 2º SEM

Trabalhos de grupo/individual / testes / Fichas / Quizzs
Resultado dos Conhecimentos (1- 20)

Na Área da Aptidão Física, sou capaz de atingir a Zona Saudável nos testes que
realizo (S/N) ?

Área da Aptidão Física: 2º SEM

Aptidão aeróbia (vai vem ou milha)
Aptidão neuromuscular (extensões de braços)
Aptidão neuromuscular (abdominais)
Aptidão neuromuscular (senta e alcança ou toque de dedos)
Resultado da Aptidão Física (apto 1 resistência + 1 força +
1 flexibilidade ou não apto)

Na Área das Atividades Físicas, sou capaz de atingir os níveis

Introdução/Introdução+/Elementar (I /I+ /E) ?

Área das Atividades Físicas: 2º SEM

Andebol
Basquetebol
Jogos Desportivos Coletivos Futebol
Voleibol

Aparelhos
Ginástica
Solo
Atividades Rítmicas Expressivas Danças sociais ou
Tradicionais
Atletismo Corrida/salto/lançamento
Badminton
Outras Corfebol
Softebol/basebol

Resultado das Atividades Físicas Final – (1 a 20)

Classificação final na disciplina = 25% da classificação na

área dos conhecimentos + 75% da classificação na área das
atividades físicas + Apto na área da aptidão física