Trilhos para o sucesso

Por Marcos Araújo

Amado concurseiro,

Meu nome é Marcos Araújo, tenho 42 anos, com esposa e 2 filhos

maravilhosos, bacharel em Direito, amante de provas em geral (principalmente
concursos).

Tecerei algumas palavras acerca do mais recente objetivo alcançado, qual

seja, êxito no concurso para AFRF (2005), certame do maior gabarito, não pela
instituição organizadora (ESAF) que se atrapalhou na divulgação do resultado
classificatório por pura negligência, mas pelo excelente nível de preparação
que os candidatos hoje apresentam.

Querido guerreiro, a dificuldade mais intensa que enfrentei, e que muitos

poderão enfrentar, foi a de sentir-me inicialmente sozinho nesta luta; sem
parceiros de estudo nem cursos preparatórios, já que moro em uma cidade
interiorana. No entanto, posso assegurar-lhes que se tiverem um objetivo a
ser alcançado, um alvo a ser atingido, um sonho ardente, este será o motor
propulsor da jornada.

No 1º semestre de 2005, persisti trabalhando 2 dias por semana como

professor de física em escola do ensino médio e estudando cerca de 6 horas
diárias. Já no 2º semestre, parei de trabalhar e passei a estudar em torno de
10 horas por dia. Foi quando, em agosto, chegou à minha cidade o curso
telepresencial do IELF e seus parceiros, instituto de ensino a distância
organizado e de uma competência ímpar na aprovação em concursos.
Participei fielmente do curso para a carreira fiscal por dois meses e meio,
contudo, tive que me afastar antes do término para reprogramar minha
estratégia de estudo, em face da divulgação do edital para AFRF. Descobri
também a essa época, o site PONTODOSCONCURSOS, que me fascinou pela
forma como são disponibilizados seus cursos on-line, os artigos livres e pela
qualidade singular, tanto quanto ao conteúdo como pela didática, tornando o
estudo proveitoso e prazeroso, consequentemente aumentando o nível do
aprendizado. Não poderia deixar de enaltecer a capacidade técnico-científica
dos seus professores, além do que são extremamente simples, atenciosos,
prestativos, verdadeiros, transmitindo-nos segurança e confiança.

Os cursos preparatórios são importantíssimos servindo de trilhos nesta sua

caminhada, porém, a locomotiva é VOCÊ e o motor propulsor é o seu sonho.
Portanto, faça a sua parte, pois todos estão a cooperar com o seu objetivo.

Posteriormente, disponibilizarei passos e técnicas que poderão contribuir para

a reflexão, rendimento e melhor aprendizado.

Que o caminho por você trilhado seja abençoado por DEUS.

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Por Marcos Araújo

Olá, tudo bem?

Vamos iniciar nosso bate-papo indagando qual o motivo de você estar, hoje,
procurando algo mais, um plus e se tem um objetivo, uma meta. Se não tem,
reflita sobre o que quer proporcionar à sua vida e àqueles que estão ao seu
derredor. Imagine-se fazendo algo que te dê prazer de fazer e que sejas
retribuído satisfatoriamente.

Posso te dar uma dica: os concursos são um filão dourado para se conseguir
isto.

Deixo-os com um frase para reflexão: "Ninguém dá ouvidos ao que não

está preparado para ouvir".

Refletiram sobre a frase?

Vou repeti-la: “Ninguém dá ouvidos ao que não está preparado para ouvir”.

É natural no ser humano a sua atenção, percepção, concentração estar voltada

para aquilo que lhe causa medo, prazer ou respeito. Não é à toa que em
palestras, por exemplo, pré-anuncie-se o currículo do palestrante, pois assim,
causa-se impacto, gerando respeito e despertando a atenção e a concentração
da platéia. a partir desse momento a mente entra em alerta, comandando o
corpo, estando apto a absorver e compreender o mundo à sua volta.

Farei breves comentários cronológicos da minha vida pregressa de

vestibulando e concurseiro, apenas para que você tenha a curiosidade de
prosseguir comigo, entendendo até onde se pode chegar quando se deseja
algo ardentemente.

· 1980 – aprovado, aos 16 anos, no vestibular para medicina na UFPE;

· 1981/1988 – aprovado em vários vestibulares, apenas pelo prazer de

resolver as provas em tempo real e testar meus conhecimentos;

· 1996/1998 – aprovado em concursos públicos (IBGE, CHESF, MP do

Pernambuco);

· 2000 – aprovado no vestibular de direito na URCA (Ceará);

· 2005 – aprovado no concurso de AFRF (2ª Região).

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Por Marcos Araújo

O exposto acima não se entenda como um automassageamento de ego, e sim

como parâmetro para fazer-me entender, bravo concurseiro, que posso
impulsioná-lo, um degrau que seja, na sua escalada para o sucesso.

Você pode estar se perguntando para que serve todo esse blá blá blá...

Eu te respondo: - existem dois aspectos fundamentais no aprendizado e na

melhoria do rendimento. Um, objetivo, voltado mais para as técnicas de
estudo, como por exemplo, programas de estudo com distribuição de horários
e disciplinas. O outro, ao qual tecerei comentários mais aprofundados,
subjetivo, voltado mais para o estado mental e espiritual do ser humano,
mantendo-o mais tempo com “as antenas ligadas”, a percepção aguçada,
consequentemente aumentando o aprendizado e reduzindo o desgaste mental.

Primeiro passo: defina seu sonho...

Continuando nosso blá blá blá...

Já dissemos que você é a locomotiva e o motor propulsor é o seu sonho, meta,

objetivo, alvo. Não importa o nome, e sim o significado que tem para sua vida.

Por que tanto se fala em ter um sonho antes de tudo?

Vou citar apenas 3 razões basilares:

1. sem um alvo, um foco, atira-se para todo lado ou pior ainda, não se atira.
Como conseqüência, seu resultado será insatisfatório;

2. tendo-se um alvo, traçar-se-á o caminho para atingi-lo sem desperdício de

energia;

3. o objetivo a ser alcançado é que te manterá firme, fará persistir, ultrapassar

obstáculos que, com certeza, surgirão durante a sua jornada.

Sem mais delongas DEFINA SEU SONHO e coloque em um lugar visível o que
de mais importante ele pode proporcionar-te. Assim, terá sempre uma fonte
inspiradora quando se sentir desestimulado, incapaz.

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LEMBRE-SE, o seu sonho não é passar em um concurso qualquer, pois este é

somente uma etapa a ser transposta. O SEU SONHO verdadeiro está além
disso, estará na atividade exercida, no retorno pessoal, profissional, financeiro,
social e no que poderá proporcionar aos seus e à coletividade.

Próximo passo: acredite em si mesmo, você pode... você é capaz

INTELIGÊNCIA X VONTADE

Certa vez perguntaram a Albert Einstein sobre suas descobertas e se elas

estavam associadas à sua inteligência. Sua resposta foi singela, porém de uma
profundidade peculiar aos sábios: “o homem é 99% transpiração e 1%
inspiração”.

Podemos fazer a exegese do que disse o famoso cientista da seguinte forma:

não espere momentos especiais, que todo o universo conspire a seu favor para
fazer algo. Chega de desculpite. Você está no front de batalha, lute, dê seu
suor, TRANSPIRE, faça o necessário diariamente e a sua recompensa,
certamente, virá.

Concluo afirmando que o seu QI, não o Quociente de Inteligência, e sim o

Quociente de Iniciativa, aliado à sua VONTADE de vencer é que determinará
aonde chegará. A sua vontade de vencer deve ser alimentada incessantemente
pelo seu sonho, para que os percalços da vida sejam absorvidos com impacto
mínimo e a sua caminhada continue tranqüila.

Próximo passo: conheça-se melhor.

Estamos de volta para mais um blá blá blá... DEUS SEJA LOUVADO!

Utilizamos apenas cerca de 10 a 15% da capacidade do nosso cérebro. Isto é

relativamente insignificante em relação ao potencial total, mas é
absolutamente suficiente para se atingir qualquer objetivo.

A cautela que devemos ter é como a usaremos, já que o PENSAMENTO –

faculdade de formar no espírito idéias, poder de formular conceitos, ligação

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entre o cérebro e a mente - é sempre dinâmico, conduzindo-nos para a alegria

ou a tristeza, o positivo ou o negativo, elevando ou baixando a nossa auto-
estima.

Ah! Meu caro concurseiro, como este sentimento (auto-estima) influencia no

seu estado espiritual, modifica o rendimento e o aprendizado e, até mesmo o
fará decidir se a jornada vale a pena ou não.

Mas o que será essa coisa de auto-estima?

Auto-estima é a opinião e o sentimento que cada um tem por si mesmo. É ter

consciência de seu valor pessoal, acreditar, respeitar e confiar em si.

Passemos a dissecar algumas características peculiares à auto-estima:

1. jamais se compare com os outros. DEUS te fez um ser individual, dotado de

inteligência e VONTADE própria. Não preciso repisar, entretanto, vimos que a
vontade é que faz caminhar;

2. sempre verifique seu progresso. Todos temos qualidades e deficiências.

Estas, devem ser inicialmente reconhecidas e posteriormente minimizadas com
atividades que melhorem o seu desempenho. Já as qualidades, com o simples
exercício, aliado a técnicas de aprimoramento, é suficiente para mantê-lo para
cima;

3. em tempo algum deixe a insegurança tomar conta de você.

E isso é possível? Você pode se perguntar.

Sim, é possível lidar com a insegurança e até mesmo eliminá-la através do

autoconhecimento - profunda viagem ao nosso interior, fazendo-nos
compreender por que reagimos a uma determinada situação, tornando-nos
capazes de fazer uma escolha mais consciente, que consequentemente nos
levará há uma satisfação e sentido de vida cada vez mais significativo.

A auto-estima influencia tudo que fazemos, pois é o resultado de tudo que

acreditamos ser, por isso o autoconhecimento é de fundamental importância
para aumentar a auto-estima. Ou seja, confiar em si mesmo, ouvir sua
intuição, acreditar em sua voz interior, respeitar seus limites, reconhecer seus
valores, expressar seus sentimentos sem medo, sentir-se competente, capaz e
se tornar independente da aprovação dos outros, tudo isso faz com que a
auto-estima se eleve. Mas é um processo gradativo que exige trabalho e
conscientização.

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Por Marcos Araújo

Deixo-os hoje com a seguinte metáfora:

Você é Especial

Um famoso palestrante começou um seminário segurando uma nota de 100

reais. Numa sala, com 200 pessoas ele perguntou:

"Quem quer esta nota de 100 reais?"

Mãos começaram a se erguer. Ele disse:

"Eu darei esta nota a um de vocês, mas primeiro, deixem me fazer isto!" -
Então ele amassou a nota.

E perguntou, outra vez:

"Quem ainda quer esta nota?"

As mãos continuaram erguidas.

"Bom" - ele disse - "e se eu fizer isto?"

E ele deixou a nota cair no chão e começou a pisá-la e esfregá-la. Depois

pegou a nota, agora imunda e amassada, e perguntou:

"E agora? Quem ainda quer esta nota?"

Todas as mãos continuaram erguidas.

"Meus amigos, vocês todos devem aprender esta lição: Não importa o que eu
faça com o dinheiro, vocês ainda irão querer esta nota, porque ela não perde o
valor”.

Ela ainda valerá 100 reais. Essa situação também se dá conosco.

Muitas vezes, em nossas vidas, somos amassados, pisoteados e ficamos sujos,

por decisões que tomamos e/ou pelas circunstâncias que vêm em nossos
caminhos. E assim, ficamos sentindo-nos desvalorizados, sem importância.
Porém, creiam, não importa o que aconteceu ou o que acontecerá, jamais
perderemos nosso valor perante DEUS. Quer estejamos sujos, quer estejamos
limpos, quer amassados ou inteiros, nada disso altera a importância que
temos. A nossa valia. O preço de nossas vidas não é pelo que fazemos ou que
sabemos, mas pelo que somos!

Somos especiais! Você é especial. Muito especial!

Jamais se esqueça disso!

Próximo passo: seu tempo é bem aproveitado?

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E nosso blá blá blá continua... QUE A GRAÇA DIVINA ABUNDE EM SEU
CORAÇÃO.

Meu querido concurseiro, talvez você esteja pensando: “Será que isso
funciona? É pra mim?”

Eu te asseguro que o aqui explanado é intrínseco à sua vida, sua existência, é

inato ao ser humano.

Você pensa assim porque acha que está perdendo TEMPO.

Eis o nosso assunto de hoje: O TEMPO E O PENSAMENTO.

Enquanto você lia a nossa “conversa”, em algum momento seu pensamento

divagou, isto é, desviou-se do que estava fazendo?

É normal que sua resposta seja sim.

Uma das maiores causas associadas ao baixo rendimento é a perda

momentânea da concentração. Atentai bem, ó bravo gladiador da arena dos
concursos, isso ocorre diversas vezes em um simples intervalo de tempo em
que estás a fazer algo.

Como dito antes nosso pensamento é dinâmico, nunca pára. Estudos

comprovam que ele flui no tempo conforme a tabela abaixo:

TEMPO - PENSAMENTO

50 a 70% - Passado

5 a 10% - Presente

25 a 40% - Futuro

Interpretação: passamos a maior parte do TEMPO pensando no passado.

Óbvio, né?
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Conseqüências:

1. desperdício de energia em algo que não pode ser mudado, já aconteceu;

2. queda de rendimento, pois enquanto se está no passado, o presente fica

inerte, parado;

3. deficiência no aprendizado;

4. as experiências vividas servem de alerta, para que não se cometa os

mesmos erros novamente. Enfim uma conseqüência boa!!!

- Como posso otimizar o meu tempo e render mais?

Calma, compreenda que o pensamento vagueia pelo passado, presente e

futuro. O passado já vimos.

O futuro tem importância vital para o seu sonho, então será sempre o seu
norte. Ele te inspirará. Contudo, lembre-se da frase memorável de Einstein e
transpire hoje, plante para colher amanhã.

Quero me deter no presente, pois não temos domínio nem sobre o passado
nem muito menos sobre o futuro. O MOMENTO PRESENTE é que fará a
diferença se amanhã o teu sonho será uma realidade viva ou tão somente não
passou de uma ilusão.

Para se permanecer mais tempo no momento presente pode-se treinar a

mente com técnicas de concentração, como por exemplo, jogos de dama e
xadrez. Todavia, podemos fazer algo simples e poderoso que é VIGIAR o nosso
pensamento. Atentai bem, muita atenção para aquelas "voadas", aquelas
"viagens" que fazemos enquanto estudamos.

Existe hoje uma técnica científica chamada Programação Neurolinguística

(PNL) - processo que ensina uma pessoa a usar melhor seu potencial,
estimulando o desenvolvimento de comportamentos positivos. Se alguém
quiser maiores informações terei prazer em ajudar.

Uma pequena demonstração da PNL.

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Por Marcos Araújo

USANDO SUA MENTE PARA GERAR MUDANÇAS

por Arline Davis – consultora empresarial

1. Saiba o que quer

Sua mente precisa de uma orientação do que você quer para ela começar a
gerar resultados por você. É preciso ser específico, pois com um desejo vago,
tipo, “Quero ser feliz”, a mente não consegue focalizar a atenção num caminho
que leva a esta realização. Vivencie cenas coloridas, sonoras, sensoriais,
daquilo que quer alcançar, tendo a experiência como se fosse agora. Enquanto
a sua ação parte do início do caminho, o pensamento começa no fim.

2. Faça um plano de ação

Depois de ter formulado a sua meta, você pode ter mais clareza sobre os
passos certos que levarão ao êxito. Considere, além dos comportamentos
necessários, quais são os pensamentos e estados emocionais que sustentam
as várias etapas. Identifique os recursos internos que precisa mobilizar em
você para apoiá-lo durante o processo.

3. Meça seu progresso

Esteja sempre verificando seu progresso, buscando “feedback” positivo que

indica que está a caminho. Utilize indicadores específicos como marcadores de
progresso. Por exemplo, se você está querendo aprender falar inglês, talvez
um marcador de progresso seja o dia em que assiste o filme com legendas e
consegue passar a metade do tempo escutando em vez de lendo. Lembre-se
de valorizar pequenas conquistas, pois a soma delas é que conta. Se você se
desesperar com o quanto falta ainda, seu estado emocional pode sofrer. Ao
constatar falta de progresso, saiba que você precisa mudar ou acrescentar
algo. Não existe o fracasso, somente o “feedback”.

4. Seja flexível

Não se pode falar sobre o sucesso sem falar da flexibilidade. Quanto mais fixo
o seu objetivo, mais flexível precisa ser o processo de chegar lá. Especialmente
em momentos de desafios e dificuldades, é imprescindível lançar mão de
alternativas e opções. Usar a flexibilidade não é somente para estes momentos
de pedras no caminho; a mente gosta de ter alternativas como parte de um
plano. Para ela, uma maneira de se fazer representa uma obrigação, duas
significa dilema, e três ... ahhhh ... ela gosta. Aprenda a ficar aberta às
novidades.

Isto é básico para você assumir a responsabilidade para as mudanças que

deseja na vida.

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Dê toda sua inteligência e vontade para o momento presente que a colheita

será farta.

Próximo passo: você aproveita o seu potencial?

Nosso blá blá blá está quase acabando... COM A PERMISSÃO DO

ALTÍSSIMO.

Todos percebemos o mundo através dos cinco sentidos, porém cada um de nós
tem uma percepção dominante em um sentido e recessiva em outro.
Analogamente, podemos dizer que algumas pessoas são destras e outras são
canhotas.

A PNL divide as dominâncias perceptivas em três: Visual, Auditiva e

Sinestésica.

Auditiva: São aquelas pessoas que valorizam a inteligência, o diálogo

aprofundado e o bom senso. Por terem o canal auditivo desenvolvido não
suportam barulho, vozes estridentes, ofensas. São os que possuem excelente
memória para som e coisas que ouviram há muito tempo atrás.

Comumente podemos ouvi-los dizendo:

• Abaixa o volume que este som está me irritando;

• Eu me lembro muito bem o que você me disse...;

• Que música linda! Reparou na letra?

• Diz que me ama;

• O que achou do meu trabalho?

Visual: As pessoas que possuem o canal visual desenvolvido apreciam o que

vêem, portanto, suas percepções estão na beleza, na estética, nos detalhes
visuais. Suas escolhas são baseadas no belo, daí vem sua inquietação por uma
casa desarrumada, por uma mesa de trabalho em desordem, em coisas fora do
lugar, alguém mal vestido para lhe acompanhar.

Suas frases:

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• Nossa! Que bagunça essa casa;

• Que carro lindo!

• Adorei as flores do campo;

• Recebi um e-mail do meu chefe que me emocionou.

Sinestésica: Os sinestésicos são aquelas pessoas que centram suas

experiências nas demonstrações físicas. Gostam de beijos, abraços, carinhos,
aconchegos. Apreciam também o conforto e músicas lentas.

Podemos identificá-los quando ouvimos:

• Me dá um abraço / um beijo!

• Humm... que beijo gostoso!

• Adorei seu perfume.

A linguagem reflete o pensamento. Quando alguém descreve sua experiência,

seleciona (subconscientemente) palavras de acordo com sua percepção
dominante. Prestando atenção nos verbos e adjetivos você pode descobrir que
canal perceptivo dominante de uma pessoa, ou de si própria.

Verbos visuais

Ver, olhar, observar, visualizar, iluminar, fotografar mostrar, esclarecer.

Adjetivos Visuais

Claro, brilhante obscuro, luminoso, sombrio, colorido, vago, impreciso, nítido.

Verbos auditivos

Ouvir, dizer, falar, escutar, perguntar, explicar, dialogar, soar, gritar, urrar.

Adjetivos auditivos

Melodioso, harmonioso, musical, discordante.

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Verbos sinestésicos

Sentir, tocar, contatar, relaxar, pressionar, gostar

adjetivos sinestésicos

Aconchegante, macio, doce, pesado, relaxado, insensível, firme, caloroso, frio.

Um teste básico para você, meu bom concurseiro, situar-se e entender qual o
a sua predominância sensorial.

1- Gosto mais de realizar as coisas:

A) por escrito

B) oralmente

C) realizando tarefas

2 - Eu adoro ganhar presente que seja:

A) bonito

B) sonoro

C) útil

3- Eu sempre lembro nas pessoas:

A) a fisionomia

B) a voz

C) os gestos

4- lembrar um filme, as primeiras coisas que vêm a mente são:

A) as cenas

B) os diálogos

C) as sensações

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5- Na maioria das situações eu prefiro:

A) observar

B) ouvir

C) fazer

6- A atividade que mais me interessa:

A) fotografia,

B) musica

C) dança

7- Tenho mais facilidade em aprender:

A) lendo

B) ouvindo

C) fazendo

8- Tenho muito prazer em:

A) ir ao cinema

B) assistir uma palestra

C) praticar esporte

9- Eu não suporto:

A) claridade

B) barulho

C) aglomeração de pessoas

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10- quando estou confortando alguém:

A) mostro um caminho

B) digo uma palavra de conforto

C) abraço a pessoa

11- As minhas decisões são sempre com base:

A) no que vejo

B) no que ouço

C) no que sinto

12- Fico mais interessado quando:

A) me mostram

B) me falam

C) me convidam para participar

13- Quando vou a compra:

A) procuro olhar bem o produto

B) procuro ouvir o vendedor

C) procuro experimentar

14- Quando estou aguardando alguém:

A) observo o ambiente

B) presto atenção nas conversas

C) fico andando ou mexendo nas coisas.

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15- O carro do meu sonho é

A) bonito

B) silencioso

C) confortável

16- Numa apresentação o que me atrai é:

A) a iluminação

B) as musicas

C) a interpretação

17- Eu sei quando alguém gosta de mim:

A) pelo jeito de me olhar

B) pelo jeito de me falar

C) pelas suas atitudes

18- O que mais aprecio num restaurante:

A) o ambiente

B) a conversa

C) a comida

19- O que mais admiro nas pessoas:

A) a aparência

B) o que elas dizem

C) o que elas fazem

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20- Nas minhas ferias eu prefiro:

A) conhecer novos lugares

B) descansar

C) participar de atividades

Agora some quantas vezes você assinalou cada alternativa, preenchendo o

espaço correspondente e multiplique por cinco conforme o esquema abaixo:

A ..............x 5 = .......... % (visual)

B ..............x 5 = .......... % ( auditivo)

C ..............x 5 = .......... % ( cinestésico)

Qual é o predominante?................................

Conhecendo-se melhor, você poderá otimizar o seu potencial. Utilize o canal

sensorial mais desenvolvido nas suas técnicas de estudo e vá gradativamente
aprimorando os outros canais.

LEMBRE-SE: "O passado serve para aprendermos com ele; o futuro é objeto de
planejamento. É no presente que vivemos. É aqui e agora que podemos
interferir no mundo à nossa volta e em nós mesmos, que podemos produzir e
provocar mudanças".

Próximo passo: as suas habilidades são bem exploradas?

Como é... acaba ou não esse blá blá blá... DEUS É AMOR!

Em cenários de grande competitividade, é importante saber aliar a

competência técnica à inteligência emocional. Em outras palavras, a
estabilidade e a ascensão profissional não dependem apenas do conhecimento
intelectual, mas também da capacidade da pessoa de lidar consigo mesmo e

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com os outros. Ele deve ter, por exemplo, automotivação para perseguir seus
objetivos.

Além de uma inteligência "intelectual" nós possuímos também uma inteligência

"emocional", tão ou mais importante que a outra para o sucesso na escola e na
vida. Goleman fala até mesmo em um QE (Quociente Emocional), que
complementaria o QI (Quociente Intelectual).

O QUE É INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?

É a capacidade de conhecer e lidar bem consigo mesmo (relacionamento

intrapessoal) e de conhecer e lidar bem com os outros (relacionamento
interpessoal.

Iremos nos fixar mais no processo intrapessoal, já que o alvo é melhorar o seu
rendimento e aprendizado.

Algumas habilidades emocionais são consideradas importantes para que uma

pessoa alcance seus objetivos seja feliz e alcance sucesso na vida. Dentre elas
são citadas o controle do temperamento, adaptabilidade, persistência,
amizade, respeito, amabilidade e empatia. Dos níveis de Inteligência
Emocional apresentados pelo Dr. Daniel Goleman, Phd em psicologia, seleciono
os seguintes:

1. Auto-conhecimento emocional - Autoconsciência: conhecimento que o ser

humano tem de si próprio, de seus sentimentos ou intuição. Esta competência
é fundamental para que o homem tenha confiança em si (autoconfiança) e
conheça seus pontos fortes e fracos;

2. Controle emocional - Capacidade de gerenciar os sentimentos: é importante

saber lidar com os sentimentos. A pessoa que sabe controlar seus próprios
sentimentos se dá bem em qualquer lugar que esteja ou em qualquer ato que
realize;

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3. Auto- motivação - Ter vontade de realizar, otimismo: Pôr as emoções a

serviço de uma meta. A pessoa otimista consegue realizar tudo que planeja,
pois tem consciência que todos os problemas são contornáveis e resolvíveis.

PRATIQUE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Existem vários fatores para o sucesso emocional. E, alcançando o sucesso

emocional, você tem grandes chances de ser bem-sucedida em tudo! Que tal
colocá-los em prática?

Auto-confiança

• Tenha o controle dos seus hábitos, atitudes e comportamentos.

• Para ter auto-confiança, pratique hobbies, passatempos, esportes… Melhore

a cada dia a sua capacidade e aptidão em tudo o que realizar.

• Procure resolver exercícios frequentemente para fixar conceitos e ver ser

progresso.

Auto-estima

• Ela é conseguida pelos projetos realizados, sucessos obtidos e pela pessoa

maravilhosa que você se torna.

• Para isso crie uma missão, um projeto, faça pequenas realizações pessoais
(ou grandes!), adote uma ética de vida, uma filosofia de vida e torne-se
indispensável para as pessoas ao seu redor.

Bom humor e otimismo

• Sempre ver o lado bom das coisas, tirando proveito dos momentos e
acontecimentos.

• Enfrente os seus problemas com coragem, reconhecendo falhas e

dificuldades e estando sempre disposta a agir e aprender. Nunca perdendo o
bom humor e o espírito esportivo. Pessoas com essas características estão
sempre rodeadas de muita gente!

“Penso 99 vezes e nada acontece. Deixo de pensar, mergulho no silêncio, e a

verdade me é revelada”. (Albert Einstein)

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Relaxe! Desenvolva o seu EU. O potencial que há em você é infinito...

Próximo passo: a sua postura é realmente de vencedor?

Ufa! até que enfim, acabou esse blá blá blá... QUE A MÃO PODEROSA DE
DEUS ESTEJA SOBRE A TUA VIDA.

ATITUDE

Adaptado de Tom Coelho*

Um novo emprego, um novo empreendimento, um novo relacionamento.

Independentemente de qual seja seu novo projeto, apenas mediante atitudes
renovadas será possível cultivar resultados diferenciados. Afinal, se você trilhar
o mesmo caminho, chegará apenas e tão somente aos mesmos lugares.

Se você está em fase de transição – e normalmente estamos, mas não nos

apercebemos disso – aceite o convite para refletir sobre suas atitudes. E corra
o risco de não apenas ter idéias criativas e inovadoras, mas também de livrar-
se das antigas.

Componentes de uma Atitude

Atitudes são constatações, favoráveis ou desfavoráveis, em relação a objetos,

pessoas ou eventos. Uma atitude é formada por três componentes: cognição,
afeto e comportamento.

O plano cognitivo está relacionado ao conhecimento consciente de determinado

fato. O componente afetivo corresponde ao segmento emocional ou
sentimental de uma atitude. Finalmente, a vertente comportamental está
relacionada à intenção de comportar-se de determinada maneira com relação a
alguém, alguma coisa ou evento.

As pessoas acham que atitude é ação. Todavia, atitude é racionalizar, sentir e

externar. A atitude não é um processo exógeno. É algo interno, que deve
ocorrer de dentro para fora. E entre a conscientização e a ação,
necessariamente deverá estar presente o sentimento como elo de ligação. Ou
você sente, ou não muda...

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Atitudes e Coerência

Atitudes, como valores, são adquiridos a partir de algumas predisposições

genéticas e muita carga fenotípica, oriunda do meio em que vivemos.
Moldamos nossas atitudes a partir daqueles com quem convivemos,
admiramos, respeitamos e até tememos. Assim, reproduzimos muitas das
atitudes de nossos pais, amigos, pessoas de nosso círculo de relacionamento.
E as atitudes são bastante voláteis, motivo pelo qual a mídia costuma
influenciar, ainda que subliminarmente, as pessoas no que tange a hábitos de
consumo.

As atitudes devem estar alinhadas com a coerência, ou acabam gerando novos

comportamentos. Tendemos a buscar uma coerência racional em tudo o que
fazemos. É por isso que muitas vezes mudamos o que dizemos ou buscamos
argumentar até o limite para justificar uma determinada postura adotada. É
um processo intrínseco.

Iniciativa, Hesitação e Acabativa

Pessoas dotadas de uma atitude empreendedora, estejam à frente de seus

negócios como proprietários, acionistas ou colaboradores, têm por princípio
uma grande capacidade de iniciativa. Seja um problema ou uma oportunidade,
tomam conhecimento dos fatos, sentem a necessidade de uma ação e
assumem um comportamento pró-ativo para solucionar o litígio ou aproveitar a
condição favorável.

Estas pessoas conseguem combater o grande vilão da hesitação, este inimigo

sorrateiro que nos faz adiar projetos, cancelar investimentos, protelar
decisões. Ao combatermos a hesitação, corremos mais riscos, podemos
experimentar mais insucessos, mas jamais ficaremos fadados à síndrome do
“quase”, do benefício indelével da dúvida do que poderia ter sido “se” a atitude
tomada fosse outra.

Porém, não basta apenas vencer a hesitação e tomar a iniciativa. O verdadeiro

empreendedor sabe que sem acabativa – um neologismo cada vez mais aceito
para identificar a capacidade de levar a termo uma idéia ou projeto, próprio ou
de outrem – não há sucesso. Sem acabativa, não passamos de filósofos,
teorizando, conjecturando.

Por isso, cultive a coragem. Coragem para refletir e se conscientizar. Coragem

para ter o coração e a mente abertos para internalizar o autoconhecimento
adquirido. Coragem para agir e mudar se preciso for.

*Tom Coelho, com graduação em Economia pela FEA/USP, Publicidade pela ESPM/SP e
especialização em Marketing pela MMS/SP, é empresário, consultor, escritor e palestrante,
Diretor da Infinity Consulting, Diretor do Simb/Abrinq e Membro Executivo do NJE-Fiesp.

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Vejamos sinteticamente e de modo prático a sua postura diante da sua carga

de atividades. Podemos distribuí-las assim:

1. essenciais – aquelas que são prioridade dentro do seu plano estratégico,

fundamentais para o seu propósito;

2. importantes – aquelas que fazem parte da sua vida cotidiana, mas que
podem ajustadas, mesmo que temporariamente, para adequação das
essenciais;

3. acidentais – aquelas que não fazem parte do script, aparecem

subitamente, de forma aleatória. São os inconvenientes, as surpresas,
acontecimentos casuais, fortuitos, inesperados que surgem percurso da nossa
caminhada.

A postura de um vencedor é primordialmente fazer o essencial e

posteriormente o importante. Só inverta esta ordem se for absolutamente
necessário.

Quanto ao acidental, aparecerá independentemente da nossa vontade. Então,

não nos preocupemos com ele, deixemos que venha e saibamos absorvê-lo e
contorná-lo para que não nos desviemos do alvo almejado.

Atentai bem! Em algum momento o importante, ou até mesmo o acidental,

passará a ser essencial. Pois devemos ter sempre o bom senso para analisar
os acontecimentos e qualificá-los na ordem correta. Se um acidental passar a
ser essencial, por exemplo, você adoeceu, trate-se primeiramente e,
recompostas as forças, continue a jornada.

“A maior descoberta da minha geração é que qualquer ser humano pode

mudar de vida, mudando de atitude”. (William James).

AUTODISCIPLINA

Autodisciplina é a habilidade de aderir a ações, pensamentos e

comportamentos que resultem em crescimento pessoal. É levar a termo o que
se iniciou.

Ter Senso de Autodisciplina é desenvolver o hábito de observar e seguir

normas, regras, procedimentos, atender especificações, sejam elas escritas ou
informais. Este hábito é o resultado do exercício da força mental, moral e
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física. Poderia ainda ser traduzido como desenvolver o "querer de fato", "ter
vontade de", "se predispor a".

Não se trata pura e simplesmente de uma obediência cega, submissa, "atitude

de cordeiro" como pode parecer. É importante que seu desenvolvimento seja
resultante do exercício da disciplina inteligente que é a demonstração de
respeito a si próprio e aos outros.

Ter Senso de Autodisciplina significa ainda desenvolver o autocontrole (contar

sempre até dez), ter paciência, ser persistente na busca de seus sonhos,
anseios e aspirações, respeitar o espaço e a vontade alheias.

Prática

- Crie procedimentos claros e possíveis de serem cumpridos. Em caso de não

cumprimento, descubra a causa e atue;

- Seja claro e objetivo na comunicação escrita ou oral;

- Cumpra os horários marcados para compromissos;

- Só existe dedicação e afinco quando as pessoas se comprometem com aquilo

que estão fazendo. Isso só ocorre com participação;

- Ao atribuir uma determinada tarefa, esclareça sempre o por quê de sua

execução.

Vantagens

O Senso de Autodisciplina traz a conscientização da responsabilidade em todas

as tarefas, por mais simples que sejam. Os serviços são realizados dentro dos
requisitos de qualidade. Há a consolidação do trabalho em equipe e o
desenvolvimento pessoal.

As pessoas bem-sucedidas são capazes de fazer o que os outros geralmente

não fazem; agem de acordo com seus propósitos e fazem o certo, no momento
adequado, mesmo quando gostariam de fazer o contrário. Você pode até se
divertir ao longo da caminhada rumo ao sucesso, mas precisa assegurar-se
que está dando os passos certos para chegar a seu destino.

Adquirir o hábito de começar o dia fazendo a tarefa mais importante e não

deixá-la até que seja concluída, é essencial para aumentar a produtividade e
garantir o sucesso das vendas. Desenvolvendo bons hábitos e administrando
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seu tempo com sabedoria, você certamente colherá os benefícios ao longo de

sua trajetória.

Passarei agora uma estratégia de estudo simplificada, onde estão inseridos

apenas os tópicos essenciais.

ESTRATÉGIA DE ESTUDO

1º. Defina o seu sonho (ele é o motor propulsor)

2º. Tome a iniciativa (você é a locomotiva)

3º. Tenha a atenção controlada (permaneça no momento presente)

4º. Tenha visão criativa (enfrente os problemas, pare de desculpite)

5º. Desenvolva a autodisciplina (insista, persista e NUNCA desista)

6º. Administre o seu tempo*

* Este item não foi comentado aqui, haja vista ser objetivo. Aconselho o livro
“Como passar em provas e concursos” do mestre William Douglas. Também
podemos encontrar aqui o Manual do Concurseiro de autoria do Alex Meirelles,
material por demais proveitoso, exposto de forma prática objetiva, incisiva;
poderoso instrumento-guia para a sua jornada.

DICA EXTRA-ULTRA-SUPER: faça revisões periódicas. Uma das mais

poderosas técnicas de memorização é a REPETIÇÃO. Faça resumos ou mapas
mentais e revise-os programadamente.

DICA FINAL: tenha obstinação; persistência durante a jornada; seja fiel a

você mesmo; estável nos sentimentos; contínuo com o aprendizado. São
qualidades indispensáveis. Aposse-se delas, você pode! É especial! Busque a
sua excelência.

BUSQUE A DEUS SOBRE TODAS AS COISAS,

E TUDO MAIS LHE SERÁ ACRESCENTADO.

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