MEDIUNIDADE – SAÚDE E ALIMENTAÇÃO

Desenvolvido e Ministrado por Marina Cumino

Aula Digitada 01 Parte 02

Obs.: este documento é a transcrição fiel do discurso das vídeo-aulas, portanto poderá conter erros
gramaticais mantendo a originalidade da origem.

Olá irmãos. Voltamos com nosso segundo bloco da nossa primeira aula do curso de
Mediunidade – Saúde e Alimentação. A gente até agora só fez uma introdução da importância de
se cuidar. Agora, eu queria falar com vocês sobre a questão energética, no que a nossa
alimentação influencia na energia do nosso campo. Se a gente come mal, pensa um monte de
besteira, vive nervoso e irritado e preocupado ou estressado. Vai ter um campo energético
equilibrado? Não, não vai. Não dá pra dizer que vai porque não vai. O nosso estado emocional,
mental e físico influencia diretamente o nosso campo energético, o nosso períspirito é um espelho
do nosso corpo físico. Assim como muitas doenças começam no campo espiritual e depois se
refletem no físico, a mesma coisa o que a gente consome e coloca no físico vai se refletir no nosso
períspirito ou no nosso campo energético. Se os nossos chakras estão desequilibrados, se a gente
está com algum ponto, é, sobrecarregado de energia ou desequilibrado isso vai aparecer no nossa
campo energético. A mesma coisa o que a gente come, a gente intoxica o nosso sistema, intoxica
o nossos sistema linfático, venoso e isso vai aparecer a forma de bloqueios e densidades do nosso
campo. Que diferença isso faz na prática mediúnica? Muita. Nós estamos incorporando Guias de
luz, não é? O nosso Caboclo, o nosso Preto Velho, o nosso Baiano e por que não até o nosso Exu,
nossa Pombagira? Muitas vezes são Guias de luz sim, muita luz que já tem um campo muito mais
sutil que o nosso e que precisam baixar o padrão energético para acoplar, incorporar na gente.
Agora, imagina um Caboclo lindo, cheio de luz, nosso pai que vem lá de Aruanda e diz assim “Vou
trabalhar com esse meu cavalo” e daí ele chega aqui no Terreiro – lógico que eles acompanham a
gente o tempo todo, mas vamos falar assim – ele chega na hora no trabalho e você está: brigou o
dia inteiro, reclamou no trânsito, comeu mal, está pesadão, com o campo cheio de miasma, todo
desequilibrado e ele diz assim “Eu vou ter que incorporar nisso?”. Verdade gente, olha nossa
consciência. O que você está dispondo? Qual é a sua parte nesta história? A nossa parte é estar
bem, é dizer assim: “Eu vou estar o melhor que eu puder”, lógico a gente está encarnado, tem um
monte de dificuldade, a gente não vai estar igual a eles, teria que já estar no ponto deles, mas a
gente poderia estar um pouquinho melhor pelo menos, não é? Pelo menos com o campo alinhado,
ter tomado aquele bainho de ervas, tirado já o excesso, se alimentado bem, uma digestão leve,
quase nada para seu digerido ali na hora do trabalho, as emoções equilibradas, a mente
silenciosa, pra na hora que o Caboclo chegar e dizer: “Opa, hoje eu vou poder fazer um bom
trabalho”. Se não, imagina ele chega aqui e diz assim: “Olha, primeiro eu vou ter que descarregar
isso tudo, limpar, eu ter que baixar minha densidade a esse ponto, desse médium totalmente
desequilibrado”, não dá gente, não dá. Então, a nossa parte é: ser um bom cavalo e ser cada dia
melhor aprendendo com os conselhos dos nossos Guias, dos nossos mentores, cuidando do corpo,
da mente, do espírito pra fazer um bom trabalho. A gente tem que ajudar, colaborar nessa
história. Então, a gente vai começar falando do que faz mal em termos de alimentação, primeiro
todos os alimentos que intoxicam o nosso sistema a gente deve devagarzinho na nossa vida
diminuindo o consumo deles. Que alimentos são esses? Os alimentos de origem animal no geral são
mais pesados. Agora, mesmo entre os de origem animal tem aqueles que não fazem bem de jeito
nenhum que sempre sobrecarregam o nosso sistema, entre eles: os embutidos – linguiça, salsicha –
essas coisas que foram processadas, misturadas, batido, que está ali cheio de conservante, tudo
que é muito industrializado e tudo que é muito gorduroso. Então, a gente sempre fala que tem
uma diferença enorme entre comer um filezinho de frango grelhado, um peixinho sem gordura e
comer aquela costela sangrando, com aquela banha escorrendo - e tem gente que adora - tem
uma diferença muito grande para o nosso corpo. Eu não vou entrar aqui em mérito de
vegetarianismo, eu não vou entrar em mérito da questão energética da morte do animal – aí já é
outros quinhentos – eu estou só falando em termos de: toxinas e gordura e alimento pesado para o
corpo físico, para as nossas veias, para as nossas artérias, só pra isso. Então, embutidos,
industrializados e alimentos gordurosos de origem animal em geral fazem mal e devem ser
evitados não que isso seja alguma novidade, qualquer revista médica, qualquer matéria por aí fala
isso, mas vamos ter consciência que se a gente puder evitar o máximo esse tipo de comida, a
gente deve evitar. Depois, margarina e óleo refinados, sabe aqueles óleos que você compra pra
fazer fritura normal, eles são processados com derivados do carbono, com derivados do petróleo.
Então, é um lixo aquilo para o corpo, na hora que você pega aquele óleo de soja que normalmente
a soja ainda é transgênica e faz aquela carninha, aquele bife, com aquela gordurinha frita, você
está literalmente entupindo o seu corpo. Assim como a margarina é muito, muito nocivo ao corpo,
se quer usar alguma coisa, use uma manteiga é bem melhor, bem melhor.
Além disso, a gente vai ter tudo quanto é fritura, daí assim o óleo faz mal, faz; a gordura
faz mal, a carne faz mal. Mas, se você comer todo dia comida frita, tem casas que as pessoas todo
dia tem entre a refeição um alimento frito, então, vai ser uma batata, uma polenta, uma
mandioca, ou vai fazer uma carne, normalmente tem o hábito de fazer a carne, o frango ou o que
for frito, evite ao máximo a fritura porque isso vira gordura que satura e entope o seu sistema.
Depois disso de falar de embutido, olha, além disso, tudo que você compra em latinha que dura –
sabe os alimentos não perecíveis – o tanto de conservante e de produto químico que tem ali
dentro pra esse alimento durar meses e meses e meses na prateleira do supermercado e às vezes
mais meses na dispensa da sua casa, não pode fazer bem, está morto há muito tempo aquele
alimento, então, sim faz mal. Evite. Além disso, a gente tem e é obrigado a falar do açúcar, da
farinha branca e do sal. Açúcar: você já tomou um caldo de cana? Qual é a cor dele? Verde, não é?
Aquele verde gostoso, bem denso, depois do caldo de cana vai virar aquela barra de rapadura – eu
pedi cola aqui para os universitários – uma barra de rapadura. Qual a cor da rapadura? Branca?
Não, marrom escura, que vai virar açúcar mascavo. Como que faz isso ficar branco? Muito produto
químico, muito refinamento, muito processo industrial. Então, além de ser um produto que já
está super industrializado, ele aumenta o nível de açúcar no seu sangue, pode causar diabetes e
não traz nada de bom, a única coisa boa quando diz assim: “Para que serve o açúcar?”. Pra
alguém que está com a glicose muito baixa e precisa dar uma aumentadinha, você pode comer um
pouquinho de açúcar. Senão, o ideal seria utilizar o açúcar, o saber doce vindo das frutas e do
próprio carboidrato que o carboidrato por si só já é doce, a batata, por exemplo, o natural dela é
doce. “Ah não tem nada a ver”, eu estou falando de doce e não de doçura, certo? Então, açúcar
branco faz mal, não serve para nada além de deixar o seu corpo, o seu sangue e os seus fluidos
muito ácidos, traz acidez pra dentro do seu corpo, altera o ph do seu corpo. Para as mulheres,
principalmente, para as mulheres aumenta incrivelmente a incidência de fungos e de outros
problemas e desequilíbrios inclusive ligados ao seu sistema hormonal. “Ah, mas um docinho na
TPM”, exatamente. O açúcar altera os nossos hormônios, agora você comer açúcar o tempo todo,
todo dia, você nunca vai estar em equilíbrio. Para os homens também, o açúcar também é uma
porque a incidência de problemas cardíacos é muito maior no sexo masculino e o açúcar assim
como as gorduras é um fator determinantes pra existência e aparição de problemas cardíacos,
então, cuido do açúcar, evite ao máximo a doçura. Depois a farinha branca, a mesma coisa,
perdeu toda a fibra que tinha nela, foi processada, passou por, tem ali um monte de químicos pra
ela ficar branquinha daquele jeito e não serve para nada a não ser engordar e entupir o seu
sistema digestivo. Quem come muita farinha branca desregula completamente o intestino e o seu
sistema digestivo no geral. Então, a farinha branca deve ser evitada, é um veneno para o corpo,
se você precisa de carboidratos dê preferência as batatas, para o arroz e para própria farinha
integral e os produtos integrais porque ele tem fibra e facilita o nosso processo de digestão. A
farinha branca também não serve para nada. Sal – que foi o outro item que eu coloquei – o sal é
um mineral que tem uma função básica no nosso corpo de regular a quantidade de água que tem
no nosso corpo. Se você consome muito sal vai reter líquidos, tanto que para quem tem problema
de rim ou retenção líquida toma comprimidos chamados diuréticos e deve evitar o consumo de
sal, que também aumenta a nossa pressão sanguínea. Então, “Ah eu tenho pressão baixa”, você
deve ter um consumo mínimo de sal para que a sua pressão não caia muito. Mas, para quem tem
uma pressão normal dizem que é em torno de 4 gramas por dia que deve ser o nosso consumo de
sal. Quer dizer, a gente consome muito, muito, muito mais sal do que precisa, então, diminuir a
quantidade de sal na nossa alimentação também é muito importante. Além desses, outros
alimentos que a gente pode colocar que fazem muito mal são os estimulantes como as bebidas
com teor alcóolico e o café. O álcool na questão energética tem sim um fator que deve ser levado
em consideração que é: ele altera o equilíbrio do nosso campo energético, a gente sai um
pouquinho do ar, não é? Quando bebe álcool. Então, em dias de trabalho mediúnicos, durante a
nossa vida a gente deve evitar. Olha, não estou dizendo que você não pode beber álcool, tomar
uma tacinha de vinho de vez em quando não faz mal para ninguém, não é isso. Mas, beber, o
ingerir bebidas estimulantes com muita frequência altera o seu corpo, assim como o café. O café
ele não te dá energia, ele busca as suas reservas de energia e traz para você usar naquele
momento que você tomou aquela dosezinha de café, tanto que, quem é viciado em cafezinho
preto o dia inteiro na hora que bebe dá aquele “up”, fica ligado, logo depois cai e cai muito mais.
Porque o café não te dá energia, ele só faz com que o seu corpo busque aquilo que você tem
guardado para usar ao longo do seu dia inteiro e puxa pra usar naquele momento que você tomou
o café. Então, o consumo do café diariamente em doses frequentes, ele desequilibra muito o
corpo da gente, faz com que a gente vai entrando num nível de estresse cada vez maior porque
você vai perdendo toda a sua reserva e dificilmente a gente tem momentos na natureza, um sono
super reparador para que essas reservas sejam repostas na medida em que a gente está perdendo,
além do que desequilibra o seu sistema nervoso central, ao longo prazo o uso de estimulantes, de
bebidas estimulantes causa realmente um desequilíbrio no sistema nervoso, existem pesquisas da
Universidade Federal do Rio Grande do Sul que já comprovam – que no Rio Grande do Sul é muito
comum tomar um chimarrãozinho, tomar aquele chimarrão o dia inteiro – existem estudos da
Universidade Federal que comprovam que a incidência de Alzheimer e Parkinson com pessoas que
consumiram chimarrão em doses constantes e frequentes a vida inteira é muito maior do que nas
pessoas que não consomem, quer dizer, o uso de bebidas estimulantes a longo prazo altera o seu
sistema nervoso central e pode lhe causar problemas.
Então, esses são alimentos que fazem mal, evite.
No próximo bloco a gente vai falar do que faz bem e como se desintoxicar disso tudo, até já.

DIGITAÇÃO – Equipe Umbanda EAD