Questionário BECK II

Este questionário é composto por grupos de frases que descrevem sentimentos e

comportamentos. Escolha, em cada grupo, aquela frase que melhor descreve o que tem
sentido nas últimas duas semanas incluindo hoje.

1- Tristeza

(X ) não me sinto triste.

( )Eu me sinto triste grande parte do tempo.

( )Estou triste o tempo todo.

( )Estou tão triste ou tão infeliz que não consigo suportar.

2- Pessimismo

( )Não estou desanimado (a) a respeito do meu futuro .

( )xEu me sinto mais desanimado (a) a respeito do meu futuro do que de costume.

( )Não espero que as coisas dêem certo pra mim.

( ) Sinto que não há esperanças quanto ao meu futuro . Acho que só vai piorar.

3- Fracasso no passado

( )Não me sinto um(a) fracassado(a).

(X ) Tenho fracassado mais do que deveria.

( ) Quando penso no passado vejo muitos fracassos.

( ) Sinto que como pessoa sou um fracasso total.

4- Perda do prazer

( )Continuo sentindo o mesmo prazer que sentia com as coisas de que eu gosto X.

( ) Não sinto tanto prazer com as coisas como costumava sentir.

( ) Tenho muito pouco prazer nas coisas que eu costumava gostar.

( ) Não tenho mais nenhum prazer nas coisas que costumava gostar.
5- Sentimento de culpa

( )Não me sinto particularmente culpado(a).

( ) Eu me sinto culpado(a) a respeito de várias coisas que fiz e/ou que deveria ter feito.C

( ) Eu me sinto culpado (a) a maior parte do tempo.

( ) Eu me sinto culpado(a) o tempo todo.

6- Sentimentos de punição

( )Não sinto que estou sendo punido(a).X

( ) Sinto que posso ser punido(a).

( ) Eu acho que serei punido (a).

( ) Sinto que estou sendo punido(a).

7-Autoestima

( )Eu me sinto como sempre me senti em relação a mim mesmo(a).

( ) Perdi a confiança em mim mesmo(a).X

( ) Estou desapontado(a) comigo mesmo(a).

( ) Não gosto de mim.

8- Autocritica

( )Não me critico nem me culpo mais do que o habitual.

( ) Estou sendo mais crítico(a) comigo mesmo(a) do que costumava ser.

( ) Eu me critico por todos os meus erros.X

( ) Eu me culpo por tudo de ruim que acontece.

9- Pensamentos ou desejos suicidas

( )Não tenho nenhum pensamento de me matar.X

( ) Tenho pensamento de me matar , mas não levaria isso adiante.

( )Gostaria de me matar.

( ) Eu me mataria se tivesse oportunidade.

10- choro

( )Não choro mais do que chorava antes.

( ) Choro mais agora do que costumava chorar. X

( )Choro por qualquer coisinha.

( ) Sinto vontade de chorar, mas não consigo.

11- agitaçãoXX

( )Não me sinto mais inquieto (a) ou agitado (a) do que me sentia antesX.

( ) Eu me sinto mais inquieto (a) ou agitado(a) do que me sentia antes.

( ) Eu me sinto tão inquieto(a) ou agitado (a) que é difícil ficar parado.

( ) Estou tão inquieto(a) ou agitado (a) que tenho que estar sempre me mexendo ou fazendo
alguma coisa.

12- perda de interesse

( )Não perdi o interesse por outras pessoas ou por minhas atividades.

( ) Estou menos interessado pelas outras pessoas ou coisas do que costumava estarX.

( )Perdi quase todo o interesse por outras pessoas ou coisas.

( ) É difícil me interessar por alguma coisa.

13- indecisão

( )Tomo minhas decisões tão bem quanto antes.X

( ) Acho mais difícil tomar decisões agora do que antes.

( ) Tenho muito mais dificuldade em tomar decisões agora do que antes.

( ) Tenho dificuldades para tomar qualquer decisão.

14- desvalorização pessoal

( )Não me sinto sem valor.

( ) Não me considero hoje tão útil ou não me valorizo como antes.X

( ) Eu me sinto com menos valor quando me comparo com outras pessoas.

( ) Eu me sinto completamente sem valor.

15- perda de energia

( )Tenho tanta energia hoje como sempre tive. X

( ) Tenho menos energia do que costumava ter.

( ) Não tenho energia suficiente para fazer muita coisa.

( ) Não tenho energia suficiente para nada.

16- Alterações nos hábitos do sono

( )Não percebi nenhuma mudança no meu sono.X

( )Durmo um pouco mais que o habitual.

( ) Durmo um pouco menos que o habitual.

( ) Durmo muito mais do que o habitual.

( ) Durmo muito menos do que o habitual.

( ) Durmo a maior parte do dia.

( ) Acordo uma ou duas horas mais cedo e não consigo voltar a dormir.

17- irritabilidade

( )Não estou mais irritado(a) do que o habitual.

( ) Estou mais irritado(a) do que o habitual.X

( ) Estou muito mais irritado(a) do que o habitual.

( ) Fico irritado(a) o tempo todo.

18- alterações no apetite

( )Não percebi nenhuma mudança no meu apetite.

( ) Meu apetite está um pouco menor do que o habitual.X

( ) Meu apetite está um pouco maior do que o habitual.

( ) Meu apetite está muito menos do que antes.

( ) Meu apetite está muito maior do que antes.

( ) Não tenho apetite.

( ) Quero comer o tempo todo.

19- dificuldades de concentração

( )Posso me concentrar tão bem quanto antes.

( ) Não posso me concentrar tão bem como antes. X

( ) É muito difícil manter a concentração em alguma coisa por muito tempo.

( )Eu acho que não consigo me concentrar em nada.

20- cansaço ou fadiga

( )Não estou mais cansado(a) ou fadigado(a) do que o habitual. X

( ) Fico cansado(a) ou fadigado(a) mais facilmente do que o habitual.

( ) Eu me sinto muito cansado ou fadigado (a) para fazer muitas das coisas que costumava
fazer ( ) Eu me sinto muito cansado(a) ou fadigado(a) para fazer a maioria das coisas que
costumava fazer.

21- perda de interesse sexual

( )Não notei qualquer mudança recente no meu interesse por sexo.X

( )Estou menos interessado (a) em sexo do que costumava estar.

( ) Estou muito menos interessado(a) em sexo agora.

( ) Perdi completamente o interesse por sexo.