INVENTÁRIO DA DEPRESSÃO DE BECK

(Aaron Beck, 1961)

Para cada número selecione a resposta que melhor descreve como você se sentiu na semana
passada, incluindo o dia de hoje. Se várias respostas parecem igualmente aplicar-se no seu
caso pessoal, assinale cada uma delas.

Não me sinto triste.

1 Sinto-me triste.
Sinto-me triste o tempo todo e não consigo sair disso.
Estou tão triste ou infeliz que não consigo aguentar.
Não estou demasiado pessimista ou desencorajado(a) quanto ao futuro.
2 Sinto-me pessimista ou desencorajado(a) quanto ao futuro.
Sinto que não tenho nada a esperar do futuro.
Sinto que o futuro é sem esperança e que as coisas não podem melhorar.

Não me sinto fracassado(a).

3 Sinto que tive mais fracassos que a maioria das pessoas.
Quando revejo a minha vida passada, tudo o que vejo é uma quantidade de fracassos.
Sinto-me completamente falhado(a) como pessoa.
Obtenho tanta satisfação nas coisas como habitualmente.
4 Não gosto das coisas como costumava gostar.
Não consigo obter satisfação real seja com o que for.
Sinto-me descontente com tudo.
Não me sinto particularmente culpado(a).
Sinto-me culpado(a) boa parte do tempo.
5 Sinto-me culpado(a) a maior parte do tempo.
Sinto-me muito culpado a maior parte do tempo.
Não sinto que esteja a ser castigado(a).
Sinto que posso ser castigado(a).
6 Espero ser castigado(a).
Sinto que estou a ser castigado(a).
Não estou desapontado(a) comigo mesmo(a).
Sinto-me desapontado(a) comigo mesmo(a).
7 Sinto-me aborrecido(a) comigo mesmo(a).
Odeio-me.
Não sinto que seja pior que qualquer outra pessoa.
8 Critico-me pelas minhas fraquezas ou erros.
Responsabilizo-me o tempo todo pelas minhas faltas.
Culpo-me por todas as coisas más que acontecem.
 Não tenho qualquer ideia de me matar.
Tenho ideias de me matar, mas não as levaria avante.
9 Gostaria de me matar.
Matar-me-ia se tivesse oportunidade.
Não costumo chorar mais que o habitual.
Choro agora mais do que costumava.
10 Atualmente passo o tempo todo a chorar.
Costumava ser capaz de chorar, mas agora não consigo, mesmo que queira.
Não me imito mais agora do que de costume.
Fico aborrecido(a) ou irritado(a) mais facilmente do que costumava.
11 Atualmente sinto-me sempre irritado(a).
Já não consigo irritar-me com o que anteriormente me irritava.
Não perdi o interesse pelas outras pessoas.
Interesso-me menos do que costumava com as outras pessoas.
12 Perdi a maior parte do meu interesse pelas outras pessoas.
Perdi todo o interesse pelos outros.
Sou capaz de tomar decisões tão bem como antes.
Adio as minhas decisões mais do que costumava.
13 Tenho agora mais dificuldade em tomar decisões do que antes.
Sinto-me incapaz de tomar qualquer decisão.
Não acho que tenha pior aspeto que habitualmente.
Preocupo-me por estar a parecer velho(a) e pouco atraente.
14 Sinto que se deram modificações na minha aparência que me tornaram pouco atraente.
Considero-me feio(a).
Não consigo trabalhar tão bem como antes.
Preciso de um esforço extra para começar qualquer coisa.
15 Tenho que me esforçar muito antes de começar qualquer coisa.
Não consigo fazer nenhum trabalho.
Durmo tão bem como habitualmente.
Não durmo tão bem como de costume.
16 Acordo 1 ou 2 horas mais cedo do que o costume e tenho dificuldade para voltar a
adormecer.
Acordo várias horas mais cedo do que de costume e não consigo voltar a adormecer.
Não fico mais cansado(a) do que antes.
Fico cansado(a) com mais facilidade do que de costume.
17 Fico cansado(a) quando faço seja o que for.
Estou cansado(a) de mais para fazer o que quer que seja.
 O meu apetite é o mesmo de sempre.
O meu apetite não é tão bom como costumava ser.
18 O meu apetite está muito pior agora.
Perdi por completo todo o apetite que tinha.
Não perdi peso ultimamente.
Perdi mais do que 2,5 kg.
19 Perdi mais do que 5 kg.
Perdi mais do que 7,5 kg.
Não me preocupo mais do que habitualmente com a minha saúde.
Preocupo-me com problemas físicos como dores ou aflições, ou perturbações do estômago
ou prisão de ventre.
20
Estou preocupado(a) com os meus problemas físicos que me é difícil pensar noutra coisa
além disso.
Estou tão preocupado(a) com os meus problemas físicos que não consigo pensar em mais
nada.
Não notei qualquer mudança recente no meu interesse pelo sexo.
Estou menos interessado(a) em sexo do que habitualmente.
21 Estou muito menos interessado(a) em sexo atualmente.
Perdi completamente o interesse pelo sexo.

TOTAL:

Interpretação dos dados:

0-9: Não deprimido

10-20: Depressão leve

10-17: Disforia

17-20: Estado depressivo

>30: Depressão severa

BLOCO 1 0 1 2 3
BLOCO 2 0 1 2 3
BLOCO 3 0 1 2 3
BLOCO 4 0 1 1 3
BLOCO 5 0 1 2 3
BLOCO 6 0 1 2 3
BLOCO 7 0 1 1 2
BLOCO 8 0 2 2 3
BLOCO 9 0 1 2 3
BLOCO 10 0 1 2 3
BLOCO 11 0 1 2 3
BLOCO 12 0 1 2 3
BLOCO 13 0 1 2 3
BLOCO 14 0 1 2 3
BLOCO 15 1 1 2 3
BLOCO 16 0 1 2 3
BLOCO 17 0 1 2 3
BLOCO 18 0 1 2 3
BLOCO 19 0 1 2 3
BLOCO 20 0 1 2 3
BLOCO 21 0 1 2 3