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SITUAÇÃO/EVENTO
PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS
REAÇÃO
(EMOCIONAL, COMPORTAMENTAL, FISIOLÓGICA)
Portanto, não é uma situação por si só que interfere no
COMPORTAMENTO, nas EMOÇÕES e REAÇÕES do indivíduo, mas
a forma como ele percebe e interpreta esta situação.
Modelo Cognitivo-Comportamental
AARON BECK
3 NÍVEIS BÁSICOS
DE PROCESSAMENTO COGNITIVO
§ Pensamentos Automáticos
§ Crenças Intermediárias
§ Crenças Centrais
PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS
CRENÇA
CENTRAL
CRENÇA
INTERMEDIÁRIA
SENTIMENTO
SITUAÇÃO/ PENSAMENTO
COMPORTAMENTO
EVENTO AUTOMÁTICO
REAÇÕES
FISIOLÓGICAS
§ Interpretação coerente entre pensamento automático e
realidade resulta em melhora do humor.