Inventário de Depressão de Beck (BDI-II)

Vários grupos de afirmações aparecem neste questionário. Por favor, leia cada um
com atenção. Em seguida, aponte qual das declarações de cada grupo melhor
descreve como você se sentiu na última semana, incluindo hoje. Se dentro do mesmo
grupo, houver mais de uma declaração que você considere aplicável ao seu caso,
marque-a também. Certifique-se de ler todas as afirmações dentro de cada grupo
antes de fazer a escolha, (0-1-2-3 será pontuado).

1) .
□ Não me sinto triste
□ Sinto-me triste.
□ Eu me sinto triste o tempo todo e não consigo deixar de ficar triste.
□ Sinto-me tão triste ou tão miserável que não consigo suportar.

2) .
□ Não me sinto particularmente desanimado em relação ao futuro.
□ Sinto-me desanimado em relação ao futuro.
□ Sinto que não tenho que esperar por nada.
□ Sinto que o futuro é desesperador e as coisas não vão melhorar.

3) .
□ Não me sinto um fracasso.
□ Acho que falhei mais do que a maioria das pessoas.
□ Quando olho para trás, só vejo fracasso atrás de fracasso.
□ Eu me sinto um fracasso total.

4) .
□ As coisas me satisfazem tanto quanto antes.
□ Não gosto tanto das coisas como antes.
□ Já não tenho satisfação autêntica com as coisas.
□ Estou insatisfeito ou entediado de tudo.

5) .
□ Não me sinto particularmente culpado.
□ Sinto-me culpado em algumas ocasiões.
□ Eu me sinto culpado na maioria das vezes.
□ Eu me sinto culpada constantemente.

6) .
□ Não acho que ele esteja sendo punido.
□ Sinto que vou ser punido.
□ Espero ser punido.
□ Sinto que estou sendo punido.

7) .
□ Não estou decepcionado comigo mesmo.
□ Estou decepcionado comigo mesmo.
□ Tenho vergonha de mim mesmo.
□ Eu me odeio.
8) .
□ Não me considero pior do que ninguém.
□ Critico-me pelas minhas fraquezas ou pelos meus erros.
□ Eu me culpo continuamente pelos meus defeitos.
□ Eu me culpo por tudo de ruim que acontece.

9) .
□ Não tenho pensamentos suicidas.
□ Às vezes penso em cometer suicídio, mas não cometeria.
□ Eu gostaria de me matar.
□ Eu me mataria se tivesse a chance.

10) .
□ Não choro mais do que antes.
□ Agora choro mais do que antes.
□ Eu choro continuamente.
□ Antes eu conseguia chorar, mas agora não consigo, mesmo que queira.

11) .
□ Não estou mais irritado do que o normal em mim.
□ Eu fico chateado ou irritado mais facilmente do que antes.
□ Sinto-me irritado continuamente.
□ Não fico absolutamente nada irritado com as coisas que costumavam me irritar.

12) .
□ Não perdi o interesse pelos outros.
□ Estou menos interessado nos outros do que antes.
□ Perdi a maior parte do meu interesse pelos outros.
□ Perdi todo o interesse pelos outros.
13) .
□ Tomo decisões mais ou menos como sempre tomei.
□ Evito tomar decisões mais do que antes.
□ Tomar decisões é muito mais difícil para mim do que antes.
□ Não é mais impossível para mim tomar decisões.

14) .
□ Não acho que pareço pior do que antes.
□ Tenho medo de parecer mais velho ou pouco atraente agora.
□ Acho que houve mudanças permanentes na minha aparência que me fazem
parecer pouco atraente.
□ Acho horrível.

15) .
□ Eu trabalho como antes.
□ É preciso um esforço extra para começar a fazer algo.
□ Tenho que me esforçar muito para fazer alguma coisa.
□ Não posso fazer nada.

16) .
 □ Durmo como sempre.
□ Não durmo tão bem como antes.
□ Acordo uma ou duas horas mais cedo do que o habitual e tenho dificuldade em
voltar a dormir.
□ Acordo várias horas mais cedo do que o habitual e não consigo voltar a dormir.
17) .
□ Não me sinto mais cansado do que o normal.
□ Eu me canso mais facilmente do que antes.
□ Eu fico cansada assim que faço qualquer coisa.
□ Estou muito cansado para fazer qualquer coisa.

18) .
□ Meu apetite não diminuiu.
□ Não tenho um apetite tão bom como antes.
□ Agora tenho muito menos apetite.
□ Perdi completamente o apetite.

19) .
□ Ultimamente tenho perdido pouco peso ou nem um pouco.
□ Perdi mais de 2 quilos e meio.
□ Perdi mais de 4 quilos.
□ Perdi mais de 7 quilos.
□ Estou em uma dieta para perder peso SIM / NÃO.

20) .
□ Não estou mais preocupado com a minha saúde do que o normal.
□ Estou preocupado com problemas físicos, como dores, dores, dor de estômago
ou prisão de ventre.
□ Estou preocupado com meus problemas físicos e acho difícil pensar em outra
coisa.
□ Estou tão preocupado com meus problemas físicos que não consigo pensar em
nada.

21) .
□ Não observei nenhuma mudança recente no meu interesse.
□ Estou menos interessado em sexo do que antes.
□ Estou muito menos interessado em sexo.
□ Perdi totalmente meu interesse por sexo.

Guia para interpretação do inventário de depressão de Beck:

Escore de Nível de Depressão*

1-10 .......................... Esses altos e baixos são considerados normais.
11-16 ........................ Distúrbio de humor leve.
17-20 ........................ Estados depressivos intermitentes.
21-30 ........................ Depressão moderada.
31-40 ........................ Depressão grave.
+ 40 .......................... Depressão extrema.
* Uma pontuação persistente de 17 ou superior indica que você pode precisar de ajuda
profissional.