Guia de

Esportes
DGE - Fones: 3252-5296 / 3252-5241 / 3252-5282
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MAIO / 2022
Natação/ Hidroginástica
07h15 às 08h00 – Adulto nível 3 e 4
Tênis/ Aulas
08h00 às 08h45 – Adulto Iniciante
08h45 às 09h30 – Criança de 5 e 7 anos
Valores mensais
3ª e 5ª
09h30 às 10h15 – Criança de 5 á 7 anos ASSOCIADOS NÃO ASSOCIADOS
10h15 às 11h00 – Criança de 8 á 13 anos
11h00 às 11h45 – Hidroginástica
Aula Individual (1x por semana) Aula Individual (1x por semana)
R$ 690,00 – 1h R$ 906,00 – 1h
06h30 às 07h15 – Adulto Iniciante R$ 400,00 – 30 minutos R$ 612,00 – 30 minutos
07h15 às 08h00 – Adulto nível 3 e 4
4ª e 6ª 08h00 às 08h45 – Criança 5 á 7 anos
08h45 às 09h30 – Criança de 3 e 4 anos
Dupla (1x por semana) Dupla (1xpor semana)
09h30 às 10h15 – Criança de 5 á 7 anos R$ 500,00 – 1 h R$ 712,00 – 1h
10h15 às 11h00 – Criança de 8 á 13 anos R$ 269,00 – 30 minutos R$ 480,00 – 30 minutos
11h00 às 11h45 – Hidroginástica
Grupo – 3 a 6 pessoas Grupo – 3 a 6 pessoas
14h00 às 14h45 – Criança de 8 a 13 anos
R$ 319,00 – 1x por semana R$ 529,00 – 1x por semana
15h00 às 15h45 – Criança de 5 á 7 anos
3ª e 5ª R$ 575,00 – 2x por semana R$ 943,00 – 2x por semana
15h45 às 16h30 – Criança de 3 e 4 anos
ou R$ 759,00 – 3x por semana R$ 1.130,00 – 3x por semana
16h30 às 17h15 – Criança de 3 e 4 anos
4ª e 6ª 17h15 às 18h00 – Adulto Iniciante
18h00 às 18h45 – Adulto nível 3 e 4
18H45 às 19h30 – Adulto nível 3 e 4 ESCOLINHA (1x por semana) ESCOLINHA (1xpor semana)
19h30 às 20h15 – Adulto nível 3 e 4 R$ 95,00 – 7 a 10 anos R$ 330,00 – 7 a 10anos
R$ 65,00 – 3 a 10 anos R$ 83,00 – 11 a 17 anos R$ 167,00 – 11 a 12 anos R$ 420,00 – 11 a 12 anos
Associado
R$ 101,00 – 18 a 64 anos R$ 73,00 – ac. 65 anos
Não Associado R$ 141,00 – 1xp/semana R$ 267,00 – 2xp/ semana
LE PETIT (1x por semana) LE PETIT (1x por semana)
Somente será efetuada a inscrição após avaliação dos professores. R$ 120,00 – 4 a 6 anos R$ 220,00 – 4 a 6 anos
Para crianças de 3 a 4 anos, altura mínima de 1m,15cm.

TREINAMENTO DE NATAÇÃO MATRÍCULA R$ 100,00 ANUAL MATRÍCULA R$ 115,00 ANUAL

3ª, 5ª e 6ª 18h30 às 19h30 (Piscina, Maratona Aquática, Master e Triathlon)

Associado R$ 100,00 – 1xp/ semana R$120,00 – 2xp/semana Desconto de 5% para os pagamentos efetuados até dia 10 do mês .
R$ 146,00 – 3xp/ semana
Interessados nas aulas de tênis deixar contato no DGE para ser
Não Associado R$ 200,00 – 1xp/ semana R$280,00 – 2xp/semana
encaminhado a empresa prestadora de serviço /COT
R$ 341,00 – 3xp/ semana
Rachões/Lazer
Plano Total Fit
Futsal Masculino
Domingo 09h00 às 12h00
Segunda 19h00 às 21h00
Terça 20h30 às 22h30 Segunda e Quarta
Mind Body 8h15 às 9h00
Futsal Feminino Bike 9h00 às 9h45
Domingo 11h às 13h00 Aero Dance 17h00 às 18h00
Ballet Fit 18h00 às 19h00
Basquete 19h às 20h30
Ter. e Qui. 11h às 14h Terça e Quinta
Sábados Ballet Fit 09h00 às 10h00
Bike 17h00 às 18h00
Volei Misto Local 18h00 às 19h00
Sábado 16h00 às 18h00 (quadra poliesportiva)
Domingo 11h00 às 14h00 (quadra poliesportiva)

Sexta - tarde
Ritmos 17h00 às 18h00
Sinuca Localizada 18h00 às 19h00
3ª à domingo
Local: Sala de Ginástica
Associado Grátis
Não Associado R$ 143,00
Associado: R$ 130,00
Não Associado: R$ 230,00
Academia

Segunda a sexta 6h00 às 22h15

Sábado 08h00 às 15h30
Domingo e Feriado 08h00 às 14h15
Cross Trainning – Sala de Cross Artes Marciais
2ª, 4ª e 6ª 06h Karatê
2ª e 4ª 19h00 e 20h00 3ª e 5ª 19h45 às 21h15 (acima de 13 anos)
3ª e 5ª 7h30 e 19h00
Sáb. 11h30 Karatê Kids
3ª e 5ª 17h15 às 18h15 / 18h30 às 19h30
Associado R$ 175,00 (De 5 à 12 anos)
Não Associado R$ 330,00
Jiu Jitsu
2ª e 4ª 19h30 às 20h45 (Adulto acima de 13 anos)
6ª 19h15 às 20h30
Pilates com Aparelho (obrigatório agendamento, 3 alunos por horário)

Associado R$ 65,00 (5 a 10 anos)

2ª a 5ª 7h00 às 11h00 / 16h00 às 20h00
R$ 83,00 (11 a 17 anos)
6ª 7h00 às 10h00 R$ 101,00 (18 a 64 anos)
Sábado 8h00 às 10h00 R$ 73,00 (acima 65 anos)

Associado Não Associado R$ 166,00 (Karatê Kids)

R$ 218,00 – 1 vez por semana
Não Associado R$ 267,00 (Karatê Adulto e Jiu Jitsu)
R$ 420,00 – 1 Vez por semana

Lista de interessados no DGE para aulas de Karate Kids a partir de

7 anos, 2ª e 4ª das 09h30 às 10h30/ 18h15 às 19h15.

Yoga
06h45 às 08h
3ª e 5ª
08h15 às 09h30 (Yoga Terapêutico)
Boxe - A partir de 14 anos
09h45 às 11h00 20h15 às 21h15 / 21h15 às 22h15
3ª e 5ª
R$ 100,00 – 10 a 64 anos - 1x por semana R$ 69,00 – 1 vez por semana
Associado Associado
R$ 160,00 – 10 a 64 anos - 2x por semana R$ 121,00 – 2 vezes por semana
R$ 88,00 – acima 65 anos - 1x por semana
R$ 136,00 – acima 65 anos - 2x por semana Não AssociadO R$ 141,00 – 1 vez por semana
R$ 141,00 (1x p//semana) R$ 267,00 (2x p/semana) R$ 267,00 – 2 vezes por semana
Não Associado
Vôlei - Formação de atletas sub 17 e sub 19 feminino Danças

2ª, 3ª e 5ª 14h00 às 16h00 – sub 19 – feminino formação de atleta 2ª Dance Mix 19h às 19h45 (lista de interesse)
2ª 16h30 às 18h00 – sub 17 – feminino formação de atleta Associado R$ 72,00
3ª e 5ª 17h00 às 19h00 – sub 17 – feminino formação de atleta Não Associado R$ 94,00

Associado / Não associado 2ª Dança de Salão 20h às 21h15

1x p/semana R$ 165,00 2x p/semana R$ 220,00 3x p/semana R$ 275,00 Associado R$ 107,00
Não Associado R$ 160,00
6ª 10h30 às 11h30 – feminino iniciante de 12 a 16 anos – lista De interessados

Ballet Clássico
Patinação – a partir de 5 anos
2ª e 4ª 17h00 às 17h45 – 4 a 10 anos
Sala de Dança /
17h30 às 18h30 - 05 a 15 anos 2ª 18h00 às 19h00 – adulto
2ª 19h00 às 20h00 – acima de 14 anos
Ginásio

Associado R$ 136,00 – 1x por semana 3ª e 5ª 10h00 às 11h00 – 4 a 10 anos Sala de Ginástica

Não Associado R$ 292,00 – 1x por semana R$ 66,00 – 1x por semana

Associado
R$ 132,00 – 2x por semana
Obs: para as aulas é necessário estar com os equipamentos de
Não Associado R$ 141,00 – 1x por semana
proteção completos, sendo obrigatório o uso de joelheiras,
R$ 267,00 – 2x por semana
cotoveleiras, luvas e capacete

Esgrima Iniciação Esportiva

2ª a 6ª 14h00 às 15h00 / 15h00 às 16h00 17h00 às 18h00 (4 a 6 anos) Quadra
17h00 às 18h00 / 18h00 às 19h00 4ª e 6ª Poliesportiva
18h00 às 19h00 (7 a 11 anos)
4ª e 6ª
Associado / Não associado (2 vezes por semana) Associado: Sem custo
Iniciantes R$ 398,00
Intermediário Não Associado R$ 109,00
R$ 455,00
Alto Rendimento R$ 479,00
Futsal - masculino e feminino Vôlei – Treinamento Master – acima 29 anos

3ª e 5ª 08h30 às 09h30 – Sub 09/ Sub 10/ Sub 11 3ª e 5ª 20h30 às 22h30 - feminino
3ª e 5ª 09h30 às 10h30 – Iniciação Sub 05/ Sub 06/ Sub 07/ Sub 08 Associado R$ 101,00 Não Associado R$ 204,00
4ª e 6ª 14h15 às 15h15 – Iniciação Sub 05/ Sub 06/ Sub 07
4ª e 6ª 15h15 às 16h15 – Sub 08/ Sub 09/ Sub 10 3ª 19h00 às 20h30 – feminino iniciante
4ª e 6ª 16h15 às 17h15 – Sub 11/ Sub 12/ Sub 13 Associado R$ 53,00 Não Associado R$ 100,00
4º e 6º 17h15 às 18h15 – Sub 14/ Sub 15/ Sub 16/ Sub 17 Valor promocional por 3 meses / inicio Março/22

Associado 4ª 19h00 às 21h00 – feminino

R$ 65,00 – até 10 anos R$ 83,00 – 11 a 17 anos
Não Associado R$ 160,00 Associado R$ 53,00 Não associado R$ 121,00

6ª 19h00 às 21h00 – feminino

Basquete - Parceria com a Escola de Basquete – Masc./Fem. Associado R$ 53,00 Não associado R$ 143,00

3ª e 5ª 16h30 às 17h30 (6,5 a 10 anos) 4ª e 6ª 19h00 às 21h00 – feminino

3ª e 5ª 16h30 às 17h45 (11 a 13 anos) 21h00 às 22h45 - feminino
3ª e 5ª 17h45 às 19h00 (14 e 15 anos) Associado R$ 53,00 – 1x p/semana R$ 101,00 – 2x p/semana
3ª e 5ª 17h45 às 19h00 (16 a 18 anos) Não Associado R$ 149,00 – 1x p/semana R$ 215,00 – 2x p/semana

Sábados 08h15 às 09h15 (07 a 10 anos) 2ª 20h30 às 22h45 - masculino

09h15 às 10h15 (11 a 13 anos) 4ª 21h00 às 22h30 - masculino
09h15 às 10h15 (14 a 17 anos) Associado R$ 101,00 Não Associado R$ 133,00

Segundas 21h00 às 22h15 (adulto)

Associado R$ 94,00 (3ª e 5ª) R$ 61,00 (Sábado e segunda)

Não Associado R$ 187,00 (3ª e 5ª) R$ 121,00 (Sábado e segunda) Vôlei - escolinha 8 a 16 anos masculino e feminino
4ª e 6ª 14h30 às 15h30 – iniciante 08 a 12 anos
NOVAS TURMAS – LISTA DE INTERESSADOS NO DGE 15h30 às 16h30 – intermediário acima 12 anos

2ª e 4ª 09h00 às 10h00 (6,5 a 10 anos)

10h00 às 11h15 (11 a 13 anos) Associado R$ 65,00 – até 10 anos / R$ 83,00 – acima 11 anos
Não Associado R$ 141,00 1x por semana / R$ 160,00 2x por semana