10 Passos Par Um Amor de Verdade

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me/BRASILREVISTAS
Rosana Braga
AMOR
de Verdade
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Sumário
Introdução 7
Passo 1
Apaixone-se por si mesmo 9
Passo 2
Descubra para que serve sua ansiedade 17
Passo 3
Tome uma decisão. Faça uma escolha! 23
Passo 4
Seja quem você é! 29
Passo 5
Coloque-se no lugar da pessoa amada 35
Passo 6
Reconheça o espaço de “um“, do “outro” e do ”nós” 39
4
Passo 7
Mostre o que sente do jeito que sente
Passo 8
Tenham metas, planos e sonhos juntos
Passo 9
Transforme as crises em oportunidades
Passo 10
Não parem de transar!
5
Introdução
Se você veio é
porque está pronto!
Se ZScê EFViu IWXe PMZVS, é TSVque IWtá MRXIVIWWEdo Ro EWWYRXS
)RXoS, Qinha WYKIWtão é TEVa que ZScê vá EPrQ %FVa não WSQIRXe
S PMZVS, QEs a si QIWQS %FVa a QIRXI, o GSVTo I, TVMRGMTEPQIRXI
S GSVEqoS 1Es WEMFa UYI, IQFSVa EFVir o GSVação WIja o mais MQ
TSVXERXI, aFVir a mIRXe pSde ser o mais diJvGMP
Em KIVEP, IWXEQSs tão EXSPEHSs TSr GVIRqEs e MHIMEs WSFVe o que

WIja EQEV, IRXVIKEV-se e JEÎr HEr GIVXo que VIWMWXMQSs ao que é
HMJIVIRXI
Entre emQue XIQSs
nosso QIdono
Canal XIRXEr EPKo MRrHMXo
de Telegram: e HEr mais IVVE
t.me/BRASILREVISTAS
do do que já Xem HEHS Ou de TEVEr de HEr mais Su QIRSs GIVXS,
GSmo tem siHS
&SFEKem! 'SQTVIIRdo o QIdo e a VIWMWXtRGMa, QEs não ZEPe a

Tena PIr Ym PMZVo sem se EFVMV Sem se GSQTVSQIXIr a, TIPo QI
RSWVIJP XMVWSFVISUYIJSMPMHS)YHIWINSRoSUYIZSGtEGVIHMXI
em XYdo o que IWGVIZM 2em que GSRGSVde GSQMKo de GEbo a VEFS
7SQSs TIWWSEs WMRKYPEVIs e XEPZIz Rem XSHEs Es QMRLEs WYKIWXIs
IWXIjam em sinXSRMa cSm o que vScê eWtá bYWGERHS
2o IRXERXS, IWXSu GIVXa de que TSdem WIr EHETXEHEW E de que

ZScê UYIr ZMZIr o QIPLSr e QEMSr EQSr que GSRWIKYMV (e que ZScê
UYIr WIr JIPM^ e TEVEr de WSJVIr TIPo que não ZEPe a TIRE )RXoS,
vá em frIRXI EsXEQSs juRXSs nIWXa joVREHE PEsso a paWWS
&IMjo cEVMRLSWS
7
Passo 01
Apaixone-se
por si mesmo
Sim, eu sei, Isse TETo já IWtá FEXMHS 8Sdo QYRdo WEbe que TEVa
WIr GEpaz de EQEr EPguém de JSVma WEYHkZel é TVIGMWS, ERXIW,
ETVIRHIr a EQEr a si QIWQS 1Es TSr que WIrá UYI, TEVa XERXEs
IXERXEWTIWWSEWWEFIVRoSrWYJMGMI XI#4SVUYIWIVkUYIWEFIV
RoSXIQJIMXSEHMRmQMGEJYRGMSREV#
8EPZIz a UYIWtão WIja ERXIVMSr à SVdem de se EQEV 8EPZIz a KVER
HI HZMHE WINE GSQS#%QEV S UYI IQ QMQ QIWQS# 'SQS TSWWS
KSWXEr de Qim se XERXEs ZIÎs Qe WMRXo MRWIKYVS, GSm XERXSs QIHSs
IGSQSWIRoSJSWWIXoSFSQUYERXSEPKYQEWSYXVEWTIWWSEW#,k
EMRda quem se TIVKYRXEVMa GSmo EQEr a si ERXIs de EQEr o SYXVo
se já ama o SYXVo TIVHMHEQIRXe e é GEpaz de JEÎV UYEPUYIr GSisa
TEVE¿GEVGSQIPI#
4enso que o TVSFPema é que QYMXSs de nós YWEQSs HSis TIWSs e

HYEs QIHMHEW :Ija, é UYEse QEXIQkXMGS Se ZScê ama o SYXVS, e se
Isse SYXVo Xem UYEPMHEHIs IRGERXEHSVEW, QEs Xambém HIJIMXSs que
WoS, EPKYQEs ZIÎW, EXé bem MVVMXERXIW, TSr que VIWMWXe ao EQSr
TV{TVMSNYWXM GERHSWITSVRoSKSWXEVHIEPKYQEWGEVEGXIVvWXMGEW
WYEW#
Ou WIja, é MQTSVXERXe GSQIqEr IWGPEVIGIRdo que EQEr a si QIsmo

REda Xem a ZIr GSm, ERXIW, XSVREV-se TIVJIMXS O WIKVIHS, TSVXER
9
Passo 01 Apaixone-se por si mesmo
XS, é XSVREV-se EPguém de quem ZScê KSWXa, a quem ZScê EHQMVa,

ETIWEr HEs PMQMXEqIs e HEs GEVEGXIVvWXMGEs Rem XoS IRGERXEHSVEW
O JEXo é que a GSRZMZtRGMa GSRWMKo QIsmo é EFWSPYXEQIRXe HMJI

VIRXe da GSRZMZtRGMa que ZScê TSde XIr GSm UYEPUYIr SYXVa TIWWSa
Ro QYRHS 4Sr mais que ZScê WIja MRXimo de EPguém e EXé GSRLIça
XSHSs Ss WIYs WIKVIHSW, há MRWXmRGMEs HIRXVo de Yma TIWWSa que
RMRguém TSde GSRLIGIV, senão IPa QIWQE E eu EVVMWGEVMa HMÎr
UYI, em EPKYns GEWSW, Rem QIsmo a TV{TVMa TIWWSa ETVIRde a GS
RLIGIr tSHEs eWWEs insXmRGMEW
-WWSWMKRMJM EUYIZSGtIWSQIRXIZSGtIQXSHSSYRMZIVWSXIQ
EGIsso ESs WIYs TIRWEQIRXSW, WIRXMQIRXSW, TIVGITqIs e IQSqIW
E isso XIRde a JEÎr GSm que ZScê se XSVRe QYMXo GVvXMGo em VI
Pação a si QIWQS 'Sm que ZScê NYPgue e GIRWYVe QYMXSs HIWWIs
TIRWEQIRXSs e senXMQIRXSW
%Pém HMWWS, é FEWXERXe TVSZkZel UYI, TSr não I\MWXir Ym QERYEP
de ´'Smo ZMZIr de QSdo TIVJIMXo e JEÎr XYdo HEr GIVXo em sua
ZMda”, ZScê se TIKYI, em QYMXEs e QYMXEs WMXYEqIW, EQEVKERdo
Yma HZMda XIVVvZel WSFVe IWXEr Su não TIRWERdo de QSdo GSVVIXS,
WIRXMRdo o que HIZIVMa WIRXir e JEÎRdo o que é QIPLSr TEVa ZScê
Su não
É isso QIsmo! A ZMda não Xem FYPE Não I\MWXem GIVXIÊs Rem KE
VERXMEW Não TSHIQSs TVIZIr o JYXYVS E se ZScê não Xem GSRXVSPe
Rem WSFVe Es GSRWIUYtRGMEs de WYEs IWGSPLEs e EqIW, GSRWMHIVER
do que ZScê é a TIWWSa que mais se GSRLIGe em XSdo o YRMZIVWS,
que dirá IRtão WSFVe Es IWGSPLEs e EqIs HEs TIWWSEs GSm quem
se rIPEGMSRE
Ou WIja, só Xem Ym NIMXo de ZMZIV: EVVMWGERHS -sso QIsmo! É TVI

GMWSXIRXEVEVVMWGEVZIVRSUYIZEMHEV%TSWXEVWYEWJM LEWREUYMPS
que ZScê HIWIja e TEKEr TVa ZIV 4Sde WIr que dê GIVXS 1Es TSde
WIr que não dê! E XYdo FIQ É Essim QIWQS O VMWGo ZEPe TSr si só,
10
TSVque RSs GSPSGa RYm RSZo TEXEQEr de I\TIVMtRGMa, ETVIRHMÊdo

e WIKYVança RIWXe I\IVGvGio MRGVvZel e Gheio de QMWXrVMSs que é o
de e\MWXir e, eWTIGMEPQIRXI, de amaV
1Es XYdo isso não TVIGMWE WIr Ro FVIY, na IWGYVMdão XSXEP 8IQSs
VIGYVWSs MRXIVRSW 8IQSs JIVVEQIRXEW, GSRLIGMQIRXo e EXé MRXYMqoS
7SQSs WIVIs MRXIPMKIRXIs I, o QIPLSr de XYdo: HIWINEQSs EGIVXEV
)RXoSEQIPLSVQERIMVEHIJEÎVXYHSMWWSJM EVYQTSYGSQEMW
GPEVo e fácil é I\EXEQIRXe Isse: YWERdo Ss VIGYVWSs que ZScê Xem
e deWIRZSPZIRdo rIGYVWSs que vScê ainda não tIQ
Sim, é TSWWvZel ETVIRHIr RSZEs JIVVEQIRXEW É WIQTVe TSWWvZel

HIWGSFVir EPKo que ZScê EMRda não GSRLIGME E Issa é Yma HEs
KVERHIs QEVEZMPLEs da ZMHE E é Issa HIcisão que Zai TSWWMFMPMXEr
ZScê a GSRWXVuir sua EYXSIWXima, a HIWIRZSPZIr EQSV TSr si QIWQS
É Issa HIcisão de se GSPSGEr RYm PYKEr de GSRWXERXe ‘vir a WIV·
UYIZEMJEÎVGSQUYIZSGtTSWWEWIEHQMVEVWIVIWTIMXEVGSRJM
Entre em nosso Canal no Telegram: t.me/BRASILREVISTAS V
em sua GETEGMHEde de GVIWGIr e de ir QYMXo EPém do que ZScê
MQEKMREZE
E Essim, GSm Es JIVVEQIRXEs que já Xem e HMWTSWXo a FYWGEr QIMSs

de HIWIRZSPZIr JIVVEQIRXEs que ZScê EMRda não Xem, ZScê TSde
GSQIqEr a ENYWXEr o HIsenho de quem ZScê r 8VERWJSVQEr sua
EVXI, VIHIWIRLEV-se GSmo UYIr WIV E IWXa é a TIVKYRXa TVMRGMTEl:
ZSGt Nk r I\EXEQIRXI UYIQ HIWINE WIV# )Q KIVEP WSQSW I RoS
WSQSW )\TPMGo: a QEMSVMa de R{W, TSr mais que se WMRXa MRWIKYVa e
GSm a EYXSIWXima EFEPEda ZIÎs Su SYXVa, GSnsegue IR\IVKEr GE
VEGXIVvWXMGEs em si QIsmo de que KSWXa FEWXERXI E RIWXe WIRXMHS,
WSQSs quem queVIQSs seV
)RXVIXERXS, Xambém a QEMSVMa de nós IR\IVKa, de XIQTSs em XIQ

TSW, Su EXé XSHSs Ss HMEW, GEVEGXIVvWXMGEs em si HEs quais não KSWXE
E Ev REWGe o HIWIjo de WIr HMJIVIRXI A FSa RSXvGMa é que isso TSde
WIr QYMXo FSm! (IWINEr se VIZIV, ETVIRHIr e QIPLSVEr é Yma HEs
11
GEVEGXIVvWXMGEs mais MQTSVXERXIs de quem se ama TVSJYRHEQIRXI

E é XSXEPQIRXe TSWWvZel QYHEr QYMXEs HEs GEVEGXIVvWXMGEs que não
RSs EKVEHEQ 1Es é TVIciso UYIVIr de ZIVHEHI 4SVque QYHEr dá
XVEFEPLS 4SVque VIZIr ZIPLSs LkFMXSs e EVVMWGEr WIV Ym ZScê VI
ZMWXo gIVa ansieHEde e, mYMXEs vIÎW, aXé anKWXME
:EPe PIQFVEr EMRda que WSQSs WIVIs IXIVREQIRXe MRWEXMWJIMXSW Não

TSr manha Su MRJERXMPMHEHI 1Es TSVque é Issa MRWEXMWJação que
RSs MQTYPWMSna, que RSs dá mRimo e ZSRXEde de ir EPém, de WIr QEMW
'PEVo que MRWEXMWJação EPém da GSRXa WIVZe mais TEVa EHSIGIr e
TEVEPMWEr Yma TIWWSa do que TEVa MQTYPWMSRkPa EHMERXI Assim
GSmo MRWEXMWJação RIRLYma TSde WIVvir TEVa HIM\kPa tão ETkXMGa
que a vida pSde pIVHIr o senXMHS
O MHIEl é que a MRWEXMWJação WIja WEYHkZIP 7Ija EUYIPe HIWIjo de

EGSVHEr de manhã e VIEPMÊV, ZMZIV, JEÎr EGSRXIGIV E é RIWXe VMX
em KSWXEVvEQSs
mo que
Entre nosso Canal de TVSTSr a sua NSVREda
no Telegram: RIWXa GSRUYMWXa de si
t.me/BRASILREVISTAS
QIWQS)WXkTVSRXS#5YIVGLIKEVQEMWTIVXSHIUYIQZSGtHIWINE
WIV#5YIVIR\IVKEVIQWMQSXMZSWTEVEWIETEM\SREVTIVHMHEQIR
XI#)RXoSQoSWlSFVE
4egue Yma Jolha de TETIP e HMZMda em EPKYQEs GSPYREW O RQI

Vo de GSPYREs Zai HITIRHIr do RQIVo de kVIEs que ZScê HIWIja
QYHEr Su QIPLSVEV :Ija! É MQTSVXERXe que ZScê WEMFa TSr que
UYIr QYHEV A MHIMa é que ZScê TIVGIFa que IWtá se WIRXMRdo MR
WIKYVo Su XvQMdo Su GSm QIdo de se VIPEGMSREr TSr GSRXa HIWWEs
HIXIVQMREHEs GEVEGXIVvWXMGEW E WEMFa UYI, ao PSRKo do TVSGIsso de
GSRUYMWXa de si QIWQS, XEPZIz ZScê HIWGYFVa que IWXEZa IRKEREHS
8EPZIz pIVGIFa que as mYHERqEs não aPXIVEVam seu RvZIP de inse-
KYVança e que ó bYVEGo é mais embEM\Sµ
O JEXo é UYI, na QEMSVMa HEs ZIÎW, RSssa MRWIKYVança e RSssa

JEPXa de EYXSIWXima Xem a ZIr GSm Ym GSRNYRXo de GEVEGXIVvWXM
GEW, de kVIEs HMJIVIRXIW, que RSs Jaz GSRWXVuir Yma MHIMa FEWXERXe
12
GSQTVSQIXMda de nós QIWQSW 1EW, em GSRXVETEVXMda, ENYWXERdo

Yma Su SYXVa GEVEGXIVvWXMGa, é bem GSQYm que Es SYXVEs TEssem a
JYRGMSREr mYMXo mIPLSV, sem que nada pVIcise ser aPXIVEHS
E Xem mais Yma GSisa que TVIciso lhe GSRXEV: UYERdo a KIRXe HI
GMde se SPLEr e se XSVREr mais PETMHEHS, HIWGSFVe que Issa FVMR
GEHIMVERoSXIQJM gXVEFEPLSTEVEEZMHEXSHE%GEHETEXEQEV
de GSRLIGMQIRXS, HIWGSFVMQSs que TSHIQSs QEMW Que WSQSs QEMW
E que ETIWEV de RSs WIRXMVQSs bem mais JIPMÎs GSm quem WSQSW,
EMRda Essim ZEQSs GSQIXIr IVVSW A HMJIVença é que EKSVa XIQSs
mais rIGYVWSs paVa lMHEr cSm eWWIs enKERSW
4SWWSHEVEPKYRWI\IQTPSWHIkVIEWEPKYQEWQEMWWYTIVJM MEMWI
JkGeis de WIVem QYHEHEW 3YXVEs mais TVSJYRHEs e que VIUYIVem
Ym XVEFElho mais IPEFSVEdo I, em KIVEl mais HIQSVEdo XEQFrQ
:EQSs GLEQEr Isse TVSGIsso de 46OGRAMA ¶%4%-<32)-SE POR
7- 1)713· )RXoS WINE HIXEPLMWXE 5YERXS QEMW IWTIGvJM S ZSGt
JSr naquilo que deWIja seV, mais fácil será aXMRKir seYs objeXMZSW
FÍSICA
Rosto
'EFIPo – cSnseguir deXIVQMREdo cSVXe e cSQTVMQIRXS
4IPe do VSWXo – JEÎr PMQTIza de TIPe Su XVEXEQIRXo GSm HIV

QEXSPSKMWXE
7SFVERGIPLEs – cSnseguir um nSZo fSVQEXS
(IRXIs – ir ao denXMWXa, rIXMVEr mancLEW, uWEr aTEVIPLS
Corpo
4Iso deWINEdo – 65 kg
&YQFYm – auQIRXEr e enHYVIGIV
13
1WGYPSW²JEÎVEGEHIQMETEVEHI¿RMV
4IVREs – auQIRXEV
Pés e mãos – cuiHEr semanaPQIRXI
SAÚDE
)\IVGvGMSs – ]SKa, EPSRKEQIRXS, dança, GEQMRLEda, ERHEr HI
FMOI
)\EQIs de VSXina – GYMHEr do GSPIWXIVSP, JEÎr GLIGOYT, VIWSP

ZIr aPKYma doIRqE
%PMQIRXação – VIZIr EPMQIRXação HMkVMa, IWGSPLIr RSZo GEVHk

TMS, cSQIr uma frYXa pSr diE
EMOCIONAL
0Ir
Entre emlMZVSs
nosso queCanal
ensinem
nosobre rIPEGMSREQIRXSW
Telegram: t.me/BRASILREVISTAS
*EÎr tIVETME
*EÎr aPKYm trEXEQIRXo paVa dimMRuir a ansieHEHI
1IHMXEV
PROFISSIONAL
-RZIWXMVIQGYVWSWHIHIWIRZSPZMQIRXSTIWWSEPITVSJMWWM REP
8SVREV-se e\XVESVHMRkVio paVa cSRUYMWXEr o cEVKo deWINEHS
1YHEr de empVIKS
%FVir um negócio pV{TVMS
FINANCEIRO
4SYTEr ou inZIWXir deXIVQMREda quanXMa pSr mês
4EKEr as díviHEW
14
3VKERMÊr as cSRXEs paVa não gEWXEr mais do que pSHI
)GSRSQMÊr paVa cSQTVEr um cEVVS
)GSRSQMÊr paVa cSQTVEr uma cEWE
(IXIVQMREr mIXa de vIRHIr deXIVQMREda quanXMa pSr mês
Essa PMWXa é só Ym I\IQTPo do que ZScê TSde HIXIVQMREr TEVa sua

XVERWJSVQEqoS 1IPLSr EMRda se ZScê GSnseguir JSGEr em HYEs Su
três kVIEs Ro Qk\MQS, EUYIPEs que GSRWMHIVEr mais GVvXMGEs Ro QS
QIRXS, paVa não se pIVHIr cSm tERXEs tEVIJEs e mIXEW
%PGERqEr o que ZScê HIWIja é VIWYPXEdo de TIUYIREs EqIW, QEs

HMkVMEW, GSRWMWXIRXIW 8VEXa-se de Ym TEsso a TEWWS Um HMa de GEda
ZI^ Não GEMa na EVQEHMPLE de EGLEr que só TSVque ZScê IWGVIZeu
S que HIWIja
Entre QYHEV,Canal
em nosso Es QYHERqEs GSQIqErãot.me/BRASILREVISTAS
no Telegram: a EGSRXIGIV, GSmo WI
JSssem QMPEKVIW Não vão! :Scê Zai TVIGMWEr EKir e se PIQFVEr HI
que o pVSGIsso aGSRXIGe pSYGo a pSYGS
&Sa WSVXe e PIQFVe-se de que XSdo MRZIWXMQIRXo JIMXo em si QIsmo

é, TSr GSRWIKYMRXI, Ym MRZIWXMQIRXo na QIPLSVMa de WIYs VIPEGMS
REQIRXSs e na QIPLSVMa do QYRHS 4Sr MWWS, o 9RMZIVso GIVXEQIRXe
GSRWTMVEEWIYJEZSVETIWEVHEWHM¿GYPHEHIWUYITSWWEQWYVKMV
4SV JMQ RoS IWTIVI EXr WI XSVREV I\EXEQIRXI UYIQ ZSGt WSRLE
WIV 1Es EQe-se HIsde EKSVa TSr IWXEr HMWTSWXo a se SPLEr e a
XVEÎr à tSna o QIPLSr que e\MWXe em vSGt Saiba que tSQEr uma
HIcisão GSmo Issa e JEÎr TSr SRde XSVRkPa VIEl é Yma HEs QEMS
VIs rEÎs paVa vScê se dar cSRXa de que já se ama mYMXS
15
16
Passo 02
Descubra para que

serve sua ansiedade
Uma HEs QEMSVIs UYIM\Es HEs TIWWSEs que não GSnseguem se VI
PEGMSREr Su que têm QYMXSs TVSFPIQEs em WIYs VIPEGMSREQIRXSs é
S I\GIsso de ERWMIHEHI É ZIVHEde que TEWWEr a QEMSr TEVXe HS
XIQTo se WIRXMRdo ERWMSso é bem VYMQ 4VSZSGa, MRGPYWMZI, QYMXEW
VIEqIs JvWMGEs HIWEKVEHkZIMW, GSmo HSr de IWX}QEKS, HSr de GE
Entre em nossomal
beça, paPTMXEqoS, Canal
eWXErno Telegram: t.me/BRASILREVISTAS
e anKWXME
A ERWMIHEde é Ym HIWIjo de EGIPIVEr a ZMda e Ss EGSRXIGMQIRXSW

É UYIVIr que XYdo EGSRXeça Ro QSQIRXo em que HIWINEQSs e do
QSdo GSmo HIWINEQSW É Ym QIdo EFWYVdo de que Es GSMWEs não
WEMam GSmo o IWTIVEHS 4Sr MWWS, KIVa Yma TVIssa insana de JEÎr
EGSRXIGIV É não saFIr eWTIVEV
4EVIGe {Fvio UYI, IRXoS, TEVa VIWSPZIr o TVSFPema da ERWMIHEHI, a

´VIGIMXEµWIVMEHIWEGIPIVEVIETVIRHIVEIWTIVEVGIVXS#1EMWSY
QIRSW'PEVSUYIIWWEWWIVMEQHIGMWIWMRXIPMKIRXIWIIJM MIRXIW
TSVém, a QEMSVMa HSs que WSJVem XIVVMZIPQIRXe GSm o I\GIsso de
ERWMIHEde já WEbe HMWWS ), QIsmo Essim, GSRXMRua se WIRXMRdo I\
GIWWMZEQIRXe ansioWS
7IRHSEWWMQETIVKYRXErTSVUYI#4SVUYIWEFIVRoSrWYJMGMI
XI 4SVque não RSs GSQTSVXEQSs GSmo RSs GSQTSVXEQSs a TEVXir
17
Passo 02 Descubra para que serve sua ansiedade
do que WEFIQSW, a TEVXir do que TIRWEQSW 1Es a TEVXir do que

IPEFSVEQSs IRUYERXo WIRXMQIRXSW, IQSqIs e TIVGITqIW É a WIR
sação que XIQSs de GEda GSRLIGMQIRXo que Zai RSs MQTYPWMSREr
ao QSdo GSmo VIEKMQSs às WMXYEqIW 4Sr MWWS, WIr I\GIWWMZEQIRXe
ERWMSso Xem a ZIr GSm o QSdo GSmo PMHEQSs GSm Es WMXYEqIs e
não e\EXEQIRXe cSm o que saFIQSW
É Ym NIMXo de JYRGMSREV Uma GVença de que é Essim que WEFIQSs

JEÎr I, em PXima MRWXmRGMa, a GVença de que é Essim que dá GIVXS
%JMR PEWIRWEqoSUYIYQETIWWSEERWMSWEXIQrHIUYIWIEFER
HSREr Isse seu HIWIjo de XIRXEr GSRXVSPEr Es GMVGYRWXmRGMEW, XYdo
Zai HIWERHEr e aí, sim, IPa não Zai GSnseguir o que UYIV 'Smo se a
ZMda e Es TIWWSEs JYRGMSREssem a TEVXir do que IPa JE^ Su HIM\a
de JEÎV -sso é Yma MPYWoS Uma FEMXa de Yma MPYWoS E o TMSV: que
Jaz mYMXo mal a quem aGVIHMXa nIPE
4Sr em
Entre MWWS, nosso
se ZScêCanal
VIEPQIRXe IWtá TIRWERdo
no Telegram: em ZMZIr Ym EQSr de
t.me/BRASILREVISTAS
ZIVHEHI, é LSVa de ETVIRHIr a ENYWXEr o seu RvZel de ERWMIHEde
a Ym KVau que WIja WEYHkZIP, IQTSPKERXe e QSXMZEHSV A Ym RvZel
que sirZa cSmo um aPMEdo e não cSmo um inMQMKS
Olha só, Es XrGRMGEs são ETEVIRXIQIRXe WMQTPIW, QEs não se HIM\e

IRKEREV )QFSVa WIjam QIsmo WMQTPIW, a QEMSVMa HEs TIWWSEs têm
HMJMG PHEHIHIMRWIVMPEWIQWYEVSXMREIQWYEWEqIWHMkVMEW)
UYIVWEFIV#%TIWEVHEWMQTPMGMHEHIIPEWJYRGMSREQ
:Scê TSde se UYIWXMSREr TSr que Es TIWWSEs VIWMWXem à XrGRMGEs

XoSWMQTPIWIQFSVEVIEPQIRXIIJMGMI XIWÏXMQSUYIWXMSREQIRXS
O TVSFPema é que XIQSW, IWTIGMEPQIRXe REs PXMQEs HrGEHEW, RSs
EJEWXEdo demais da WMQTPMGMHEHI, do que é REXYVEP, do que Jaz
TEVXe MRXVvRWIGa da REXYVIza LYQERE -sso se HIZe ESs VkTMHSs
e QYMXSs EZERqSs XIGRSP{KMGSW, MRGPYMRdo GSQYRMGEqoS, QIHMcina e
Ss QMPLEVIs de ETEVIPLSs IPIXV}RMGSs a que IWXEQSs GSRIGXEHSs o
XIQTo tSHS
18
1Es não é só TSr MWWS *az TEVXe do HIWIRZSPZMQIRXo da LYQERM

HEde a QERMa de GSQTPMGEV :Scê WEFMa que RSsso GrVIFVo JYRGMSna
RSWIRXMHSHIFYWGEVIWSPYGMSREVTVSFPIQEW#3YWINETEVIGIUYI
XIQSs GIVXa XIRHtRGMa a MRXIVTVIXEr EPKYQEs GMVGYRWXmRGMEs GSmo
TVSFPIQEs a WIVem WSPYGMSREHSW -sso é FSm, QEs Xambém TSde WIr
VYMQ (ITIRde do QSdo GSmo ZScê PMda GSm TVSFPIQEs e do UYERXo
ZScê se senXe cEpaz de rIWSPZtPSW
E IWXa é a KVERde UYIWtão: UYERXo QIRSs GEpaz ZScê se WIRXe

Su UYERXo mais ZScê HYZMda de sua GSQTIXtRGMa, mais ERWMSso se
WIRXI -QEKMRI, TSr I\IQTPS, se GSRLIGe Ym LSQem QEVEZMPLSso Su
Yma QYPLIr MRGVvZIP, TSr quem ZScê WMRXa FEWXERXe MRXIVIWWI, QEs
HYZMda de sua GETEGMHEde de GSRUYMWXEr Issa TIWWSE 3FZMEQIRXe
ZEMJM EVERWMSWSRoSW{EXrGSRWIKYMVGSRUYMWXEVIWWETIWWSEQEW
TVSZEZIPQIRXe deTSis tEQFrQ
Sim, TSVque sua MRWIKYVança Zai Xe TIVseguir HMa Epós HMa, WMXYEção
a WMXYEqoS, GSmo se IWXMZIsse WIRdo GSRWXERXIQIRXe EQIEqEHS E
WEFITSVUYIQ#4SVZSGtQIWQSgMWWSUYIUYIVSHMÎVUYERHS
GMXo que sua ERWMIHEde TSde IWXEr WIRdo sua MRMQMKa e não sua
EPMEHE Bem, QEs ZEQSs às XrGRMGEs TEVa VIduzir Issa sensação ao
RvZel sauHkZIP
- Inspi e e expire a energia vital!
6IWTMVEV, TEVa a KVERde QEMSVMa HEs TIWWSEW, é Ym EXo EYXSQkXMGS,

MRGSRWGMIRXI 4EVa QYMXEs SYXVEW, é Essim HYVERXe KVERde TEVXe do
XIQTS 7SQIRXe Ss que já EXMRKMVam Ym RvZel EPtíssimo de GSRWGM
tRGMa é que GSnseguem se QERXIr FSa TEVXe do XIQTo EXIRXSs ao
seu moZMQIRXo de inspirEr e e\TMVEV
7EFITSVUYt#4SVUYIIWXIEXS²VIWTMVEVGSRWGMIRXIQIRXI²rYQ
19
HSs QEMSVIs MRHMGEHSVIs de sua TVIWIRqE 5YERdo ZScê IWtá GSRW

GMIRXe do QSZMQIRXo de IRGLIr WIYs TYPQIs de EV, WIRXMRdo seu
EFHSQe e WIYs TYPQIs se I\TERHMRdo da IRIVKMa ZMXEP I, em WI
KYMda, GSRWGMIRXe do QSZMQIRXo de IWZE^MEr TYPQIs e EFHSQI, EXé
WIRXMPSGSRXVEMVWIZSGtIWXkGSRIGXEHSGSQSJPY SHS9RMZIVWS
:Scê eWtá aXIRXo ao que eWtá, de fEXS, aGSRXIGIRdo em sua viHE
Não IWtá TVIso ao TEWWEHS, às PIQFVERqEs HSPSVSWEs e de JVEGEWWS

Não IWtá na GYlpa TIPo que não EGSRXIGeu GSmo ZScê KSWXEVME
Não IWtá TEXMRERdo RYm XIQTo que já EGEFSY, que não TSde se
VITIXMV E Xambém não IWtá MRZIRXERdo Ym XIQTo que EMRda não
I\MWXMY Não IWtá se ERKYWXMERdo GSm QIdo do JYXYVS Não IWtá
HIWTIVHMqERdo IWXe QSQIRXo GSm JERXEWMEs WSFVe o que TSde Su
não EGSRXIGIV %TIREs IWtá! Aqui e EKSVa! E RIWXe PYKEr e RIWXe
XIQTo não há Ispaço TEVa a ERWMIHEHI 8IRXe e ZIVá que Xenho
VEôS ReWTMVI
- Pule para o banco de trás!
Se RSssa ZMda JSsse Ym EYXSQ{ZIP, GIVXEQIRXe WIVvEQSs o QSXSVMW

XE 3Y, TIPo QIRSW, HIZIVvEQSs WIV Sim, GPEVS, WSQIRXe XIRdo sob
GSRXVSPe a HMVIqoS, a ZIPSGMHEde e a TSWWMFMPMHEde de JVIEr é que
TSHIQSs XVMPLEr o GEQinho que HIWINEQSs e EXé JEÎr EPKYm VI
XSVRS, se IVVEVQSs a HMVIqoS 4SVém, RIRLYm de nós GSRLIGe XSda
a IWXVEHE O que Zem TIPa JVIRXe é, QYMXEs ZIÎs e TEVa XSHSW),
MQTSRHIVkZIP, MQTVIZMWvZIP -WXo é, IWtá JSVa do RSsso GSRXVSPI, de
RSssa pIVGITqoS
4Sr MWWS, RIWWIs QSQIRXSW, XIVIQSs de YWEr a LYQMPHEHI É LSVa de

TYPEr TEVa o FERGo de XVkW (e WIr TEWWEKIMVS (e HIM\Er a ZMda RSs
GSRHY^MVIGSRJM VUYILkYQTVST{WMXSTEVESQSQIRXSHI´RoS
20
WEFIr o que JEÎVµ 4SHIQSs XVSGEr a TEPEZVa ´ZMHEµ TSr ´(IYWµ

Su ´9RMZIVWSµ 8VEXa-se de Yma JSrça WYTIVMSV, Yma WEFIHSVMa que
RSs IWGETE 8VEXa-se de ETSWXEr que há Yma MRWXmRGMa XVEFEPLERdo
TEVa que chegue o moQIRXo de rIXSQEr a dirIqoS
4IWWSEs que RYRGa VIPE\am, que RYRGa se IRXVIKam ao QSQIRXo e

WMQTPIWQIRXIGSRJMEQ IQKIVEPIRXVEQIQHITVIWWoSSYEHSIGIQ
O GSPEpso EGSRXIGe MRXIVREQIRXe e é VIWYPXEHS, sem HZMda, de
Ym RvZel EPtíssimo de ERWMIHEde TSr XIQTo TVSPSRKEHS A QIRXI,
S GSVTo e Es IQSqIs não dão GSRXa de IPEFSVEr XEl ERWMIHEde I
GEYsam eWXVEKSs cSRWMHIVkZIMW
4SVXERXS, não se GSRWMHIVe Ym WYTIVLIrói JVEGEWWEHS :Scê não é

e Rem TVIGMWE WIr LIV{M E Xambém não é JVEGEWWEdo UYERdo TEssa
TSr Yma GVise Su UYERdo EFVe mão da HMVeção de sua ZMda TSr EP
KYm XIQTS, EXé que se WMRXa TVSRXo TEVa VIGSQIqEV, TEVa VIXSQEr
e paVa trEqEr uma nSZa rSXE
)WWEGETEGMHEHIHIHIM\EVEZMHEJPYMV UYERHSZSGtRoSWEFISUYI
JEÎr é QYMXo WMQTPIW, QEs Xambém QYMXo HMfícil TEVa a QEMSVMa HSs
´GEFIqIWµ de TPERXoS 1Es I\TIVMQIRXe e HITSis Qe GSRXe GSmo
se WIRXiu HIM\ERdo (IYs GSRduzir sua ZMda IRUYERXo ZScê HIWGansa
e rIGEVVIKa as bEXIVMEs no bERGo de trás
(M MRYESÀY\SHITIRWEQIRXSW
4SHIVMa WYKIVir que ZScê QIHMXI 1Es QYMXEs TIWWSEs EMRda EGVI
HMXEQUYIQIHMXEVWIXVEXEHIYQEXrGRMGEQYMXSWSJM XMGEHEHMJvGMP
que I\MKe QYMXo GSRLIGMQIRXo e XVIMRS Não é bem Essim! 'PEVo que
I\MWXem QIWXVIs e TIWWSEs que QIHMXam GSm QYMXo GSRLIGMQIRXo
e a quaPMHEde deWXa mIHMXação é bEWXERXe gVERHI
21
4SVém, UYEPUYIr ação sua que WIja GSRWGMIRXI, JSGEda, SRde ZScê
GSPSGa XSda a sua EXenção e MRXIRqoS, é Yma IWTrGMI de QIHMXEqoS
E é bem TSWWvZIP &EWXa UYIVIr e XVIMREV *aça isso IRUYERXo XSma
FERLS 7MRXa a água Gair WSFVe seu GSVTS, XSGEr sua TIPI 4VIWXe
EXenção à XIQTIVEXYVa da água, ESs EVSQEs do FERLS, ESs WSns e
às GSVIW )WXIja MRXIMVEQIRXe TVIWIRXe RIWXe FERLS, RIWXe QSQIRXS
3Y, se TVIJIVMV, Jaça isso IRUYERXo TVEXMGa UYEPUYIr SYXVa EXMZM

HEde HMkVME 4Sde WIr IRUYERXo PEZa PSYqEW, IRUYERXo IWGSZa Ss
HIRXIW, IRUYERXo TVEXMGa UYEPUYIr ação IWTMVMXYEP, IRUYERXo SYZe
YQE QWMGE XSGE YQ MRWXVYQIRXS IRUYERXS WI EPMQIRXE )RJMQ
QIHMXEr é IWXEr GSRIGXEdo MRXIMVEQIRXe GSm IWXe QSQIRXS, aqui e
EKSVE
7EMFa UYI, RIWXe VMXQS, não WSFVa Ispaço TEVa TIRWEQIRXSs que
RSs EJEWXam de RSssa IWWtRGMa, que RSs VSYFa IRIVKMa e RSs IRGhe
de QIHSW,
Entre MRWIKYVERqEs
em nosso Canal I,noWSFVIXYHS,
Telegram:ERWMIHEHI 3FWIVZe: IRUYER
t.me/BRASILREVISTAS
Xo ZScê GSnsegue IWXEr TVIWIRXI, ZScê não se WIRXMVá ERWMSWS 'PEVo
UYIGSQSXIQTSIETVkXMGEGSRWXERXIJM EVkGEHEZI^QEMWJkGMP
II¿GMIRXI
5YERXo QIRSs ERWMSso ZScê se WIRXMV, mais IWTSRXERIMHEde LEZIVk

em WIYs IRGSRXVSW, mais o seu IRGERXEQIRXo se I\TERHMVk e mais
JPY HEQIRXIEGSRXIGIVkSEQSV
22
Passo 03
Tome uma decisão.

Faça uma escolha!
Sim, é ZIVHEde que HIGMHMQSs o XIQTo XSHS, EXé QIsmo UYERdo
Rem RSs HEQSs GSRXa de que IWXEQSs JEÎRdo MWWS 1Es é GIVXo
Xambém que UYERdo IWGSPLIQSs GSRWGMIRXIQIRXI, WEFIRdo SRde
UYIVIQSWGLIKEVQYMXSQEMWIJMGMI XIWIVoSXSHEWEWRSWWEWEqIW
a paVXir
Entre emdeWXa eWGSPLE
nosso Canal no Telegram: t.me/BRASILREVISTAS
Não IWXSu HMÎRdo que a ZMda Xem de WIr Yma WIUYtRGMa de HIGM
WIs TVSKVEQEHEW, QYMXo bem TIRWEHEs e GYMHEHSWEQIRXe EREPM
WEHEW Se JSsse Essim, WIVvEQSs TVEXMGEQIRXe VSF}W 7SQSs KIRXI,
e KIRXe EKe e IWGolhe e HIGMde sem TIRWEV, QYMXEs ZIÎW %PMkW,
EGSRXIGe EXé de EPKYQEs HIWXEs IWGSPLEs JIMXEs ´sem TIRWEVµ VIR
HIVem mYMXo bons rIWYPXEHSW
)RXoS, a UYIWtão é QERXIr Ym QvRimo VE^SkZel de TPERINEQIRXo

e GSRWGMtRGMa, IWTIGMEPQIRXe UYERdo RSs HEQSs GSRXa de que em
EPKYQEkVIEIWTIGvJM EXIQSWGSQIXMHSWIRKERSWVITIXMHEQIRXI
)RSEQSVRoSrVEVSRSWHITEVEVQSWGSQHMJMG PHEHIWEWIVIQ
WYTIVEHEWIPMqIWEWIVIQETVIRHMHEWRoSr#
)WXe TEsso JSi GVMEHS, WSFVIXYHS, TEVa PIQFVEr ZScê de que EQEr
é Yma HIGMWoS, é Yma IWGSPLE Não se XVEXa de QkKMGa Su de Ym
EGEWS 'PEVo que a sensação HMERXe Yma LMWX{VMa de EQSr TSde WIr
23
Passo 03 Tome uma decisão. Faça uma escolha!
a de que o início se deu GSm FSa HSse de QEKMa e TSde EXé TEVIGIr
Ym QEVEZMPLSso EGEWS 'IVXEQIRXe há EPKYma ZIVHEde Risso! 1Es
S JEXo é que TEVa que Ym IRGSRXVo WIja QERXMdo e WSFVIZMZa lW
HMZIVWEs JEWIs TIPEs quais GIVXEQIRXe Zai TEWWEV, WIVk RIGIWWkVME
Yma série de ações cSRWGMIRXIs e cSRWMWXIRXIW
+SWXo de TIRWEr em EPKYns JEXSs GYVMSWSs EGIVGa de Ym IRGSRXVo

de EQSV 'SRWMHIVERdo que HYEs TIWWSEs que RYRGa se ZMVam, que
GVIWGIVam em GEWEs HMJIVIRXIW, XMZIVam JEQvPMEs e LMWX{VMEs HMJI
VIRXIW, em EPKYm TSRXo da ZMda se IRGSRXVam e HIWIjam EVHIRXI
QIRXIJM EVIQNYRXEWW{TSHIQIWQSXIVEPKSHIQEKMEEv3UYI
EWWYWXIRXEQRIWXIHIWINS#3UYIEWYRI#3UYITVSZSGEIQYQE
e em SYXVa EPKo tão IWTIGMEl e HMJIVIRXe do que IPEs WIRXem TSr
XSHEWEWSYXVEWTIWWSEWUYIJEÎQTEVXIHEZMHEHIPEW#
Eu TSHIVMa HIWIRZSPZIr IWXe X{TMGo e EFSVHEr ZkVMEs VIWTSWXEs

TEVa em
Entre IWXEs TIVKYRXEW
nosso Canal1Es JSGS, RIWXe t.me/BRASILREVISTAS
no oTelegram: GEWS, não é IWXe! 5YIVo
QSWXVEV, na ZIVHEHI, Es HMJIVIRqEs mais WMQTPIs e HMVIXEs IRXVe
paixão e EQSV )WXa é a WIUYtRGMa mais VITIXMda e mais GSQYm
RSs IRGSRXVSW: HYEs TIWWSEs se ETEM\Snam I, GSm o XIQTS, Isse
WIRXMQIRXo EZEWWEPEHSr TIVde Ispaço TEVa EPKo mais VIEP, QIRSs
MHIEPMÊHS
É isso: a paixão é Ym WIRXMQIRXo FEWIEdo Ro HIsenho que Ym Jaz

do SYXVS E Isse HIsenho Xem QYMXo de MHIEP, GSWXYma VIZIPEr QYMXo
mais GEVEGXIVvWXMGEs de quem o HIWIRLSu do que RIGIWWEVMEQIRXe
de quem JSi HIWIRLEHS O SYXVo se XSVna, TEVa R{W, XYdo o que
HIWINEQSs que IPe WINE E é TSr isso UYI, IRUYERXo ETEM\SREHEW,
QYMXEs TIWWSEs IR\IVKam o que UYIVem e não o que é de ZIVHEHI
E de REda EHMERXa XIRXEr EFVir Ss SPLSs HIWWEs TIWWSEW, TSVque
IPEs eWtão cSmo que hMTRSXMÊHEs pSr seus pV{TVMSs iHIEMW
A paixão é Ym MRZIWXMQIRXo QYMXo EPXo que JEÎQSs Ro SYXVo e

XIVQina WIVZMRdo GSmo Yma HSse GEZEPEr de HMWTSRMFMPMHEde TEVa
24

MRGPuir Issa TIWWSa, TEVa GSQTEVXMPLEr RSssa ZMda, RSWWSs WIKVI

HSW, RSWWEs HSVIW, QIHSW, MRWIKYVERqEW, WSRLSW, TPERSW, IXG GSm
EPguém que IVa, EXé SRXem, Ym HIWGSRLIGMdo Su ETIREs Ym EQMKS
(MVMa que a paixão é Yma WIQIRXI, Yma MRXIRqoS, Yma UYERXMHEde
IRSVQe de IRIVKMa MRZIWXMda Ro WIRXMRdo de se EFVMV TEVa que Yma
RSZa pIWWSa faça paVXe de nSssa hMWX{VME
4SVém, XEPZIz IWXa WIja Yma HEs VEÎs mais JSVXIs TEVa que QYM
XSW, ETIWEr do MRXenso HIWINS, não GSRWMKam WYWXIRXEr Issa HIcisão
MRMGMEP 4SVque o XIQTo TEssa e é MQTPEGkZIP 6IZIPa, HMa Epós HMa,
EXMXYde Epós EXMXYHI, quem é GEda Ym HSs IRZSPZMHSW E o HIsenho
MHIEl GSQeça a EQEVIPEV Em seu PYKEV, Zai WYVKMRdo Yma TIWWSa
VIEP, GSm XSda sua PMRHIza, QEs Xambém GSm XSHEs Es WYEs PMQM
XEqIW ), WSFVIXYHS, vão se XSVRERdo GEda ZIz mais IZMHIRXIs Es
HMJIVIRqEs IRXVe IWWEs HYEs TIWWSEs que MRZIWXMVam Mdeais e WS
RLSs uma sobre a oYXVE
Os que WYTIVam Issa JEse e GSRXMRuam NYRXSW, TVIWIRGMam KERLEr
ZMda EPKo que a QEMSVMa HSs QSVXais HIWIja I\TIVMQIRXEr ao QIRSs
Yma ZIz na ZMda: o EQSr! 4Va ZScê IRXIRHIr QIPLSV a HMJIVença
JYRHEQIRXEl IRXVe paixão e EQSV, TSHIQSs HMÎr que ZScê se
ETEM\Sna TSr Yma TIWWSa ´TSr GEYsa HI”, QEs ETVIRde a EQkPa
ÉTIWEr HIµ O MRXYMXo aqui é QSWXVEr que mais do que ETVIRHIV,
ZScê TVIcisa – RIWXa GSRWXVução HMkVMa – HIGMdir EQEr Issa TIWWSE
Mais Su QIRSs Essim: ZScê se ETEM\Sna TSr JYPana Su WMGVERo TSr

GEYsa de sua WMQTEXMa, de sua LSRIWXMHEHI, de sua FIPIza, de sua
HIXIVQMREqoS, de seu SPLEV, de seu WSVVMWS e TSr Ev ZEM Em KIVEP,
EKIRXIWIMHIRXMJM EGSQUYIQIWXkETEM\SREHE1EMWHSUYIMWWS
QYMXSs se QMWXYVam e se TIVdem GSm quem IWtão ETEM\SREHSW 'Sm
Ss ERSs e a GSRZMZtRGMa, se Issa VIPação JSr WEYHkZIP e IWXMZIr em
TVSGIsso de EQEHYVIGMQIRXS, ZScê Zai ETVIRHIr a EQEr JYPERo Su
WMGVana ETIWEr de WIr FEKYRGIMVS, de WIr HSVQMRLSGS, de WIr QI
HVSWS, de WIr MRHIGMWS, de WIr XvQMHS, de WIr GEWIMVo Su FEPEHIMVS
25
e TSr aí ZEM Em KIVEP, a KIRXe se HMJIVIRGMa de quem a KIRXe ama

e GSQTVIIRde que WSQSs HSis que HIGMHMVam GSQTEVXMPLEr WIYs
GEQMRLSWI¿GEVIQNYRXSW
Dá TVa TIVGIFIr GSmo é MQTSVXERXe que IWXa ZMda em GSQYm WIja

YQEHIGMWoS#7MQTSVUYIZoSWYVKMVHIWEJM WTVSZEZIPQIRXIHI
WEZIRqEW %PKYns HMEs WIrão de MVVMXação e MRXSPIVmRGME E Es GVMWIs
TSdem PIZEr mais XIQTo TEVa WIVem WSPYGMSREHEs do que ZScê IW
TIVEZa Su MQEKMREZE 1EW, EMRda Essim, o EQSr IWtá aí, WYWXIRXERdo
Isse IRGSRXVo e Issa HIGMWoS 4SVque VEVEQIRXe Ss TVSFPIQEs são
GSRWIUYtRGMEs de ´GSm quem ZScê IWXkµ 2a QEMSVMa HEs ZIÎW, são
GSRWIUYtRGMEs do JEXo de ´ZScê IWXEr GSm EPKYrQµ -WXo é, VIPEGMS
REV-se é se HITEVEr GSm o que há demais FIPo e Xambém mais Jeio
Ro oYXVo e, pVMRGMTEPQIRXI, em si mIWQS
7IRXMQIRXSs GSmo GMQI, QIHS, MRWIKYVança, MRXSPIVmRGMa, mau LY

QSV, em
Entre IKSvWQS,
nossoMRHMWTSRMFMPMHEde e MQEXYVMHEde
Canal no Telegram: vêm à XSna UYERdo
t.me/BRASILREVISTAS
XIQSs de GIHIV, GSRZIVWEV, JEPEr do que a KIRXe Tensa e UYIr e
UYERdo a KIRXe HIWGSFVe que o SYXVo não Xem o TSHIr de EHMZMRLEr
S que é GIVXo TEVa nós e JEÎr I\EXEQIRXe o que IWTIVkZEQSs UYI
IPI¿ÎWWI
), RIWXe QSQIRXS, WIrá LSVa de se SPLEr e se UYIWXMSREV: EXé SRde

IY GSRWMKS MV# 5YEP r S QIY PMQMXI# )WXSY HMWTSWXS E MV EPrQ E
UYIFVEVTEVEHMKQEWIVIZIVQMRLEWGVIRqEW#3UYIVIEPQIRXIr
MQTSVXERXITEVEQMQ#'SRWMKSWIVYQTSYGSQEMWTEGMIRXI#'SRWM
KSWIVYQTSYGSQIRSWI\MKIRXIIGVvXMGS#5YIVSQIWQSWYTIVEV
IWWEHMJMG PHEHISYIWXSYETIREWUYIVIRHSFVMKEVIGYPTEVSSY
XVS#5YERXSIWXSYHMWTSWXSETVEXMGEVSEQSVUYIWMRXS#
5YERdo a KIRXe HIGMde IWXEr GSm EPguém, e VIRSZa Issa IWGSPha

de XIQTSs em XIQTSW, sem EGVIHMXEr – MRKIRYEQIRXe – que o NSKo
IWtá KERLS, a HMWTSRMFMPMHEde TEssa a WIr SYXVE 5YERdo a KIRXe se
dá GSRXa de que EQSr não é EPKo TVSRXo e sim em GSRWXERXe GSRW
26
XVYqoS, GSRWMHIVERdo EMRda que há XIVVIQSXSs e EGMHIRXIW, a KIRXe

HIWGSFVe que é TVIGMWS, QYMXEs ZIÎW, VIGSQIqEV E VIGSQIqEr dá
XVEFEPLS 1YMXEs ZIÎW, GERWE Dá ZSRXEde de HIWMWXMV Os TIRWE
QIRXSs MRWMWXem em RSs EXSVQIRXEr e XIRXEr RSs GSRZIRGIr de que
o IPLSr é ir emboVa, trSGEr de paV, mYHEr de hMWX{VME
Em EPKYns GEWSW, TSde EXé WIV 1Es em QYMXSW, na QEMSVMa, é TSW

WvZel ETSWXEr mais Yma ZI^ O QIPLSr QIWQS, IRXVIXERXS, é se
QERXIr EXIRXo HIsde o início e não IWTIVEr a VIPação EHSIGIr TEVa
WSQIRXe IRtão HIGMdir GYMHEr HIPE 4SVque daí se XSVna QYMXo mais
HMJvGMP )RXoS, o UYERXo ERXIW, Jaça a sua IWGSPLE (IGMda-se! E
PIQFVIWIHIUYIUYERXSQEMWZIÎWZSGtVIJM IVIWWEIWGSPLEI
de RSZS, HIGMdir IWXEr GSm Issa TIWWSa de ZIVHEHI, mais IRXVIKa
LEZIrá, mais EQSr VIRSZEdo e Gheio de IRIVKMa FVSXEVk e mais HMEs
IWXErão aGVIWGIRXERdo ao tIQTo que há paVa se viZIr esse amoV
27
28
Passo 04
Seja quem você é!

4Sr MRGVvZel que TEVeça, TSHIQSs TEWWEr Yma ZMda MRXIMVa sem RSs
EYXSVMÊr a WIr quem de JEXo WSQSW Não TSVque não UYIVIQSW
1Es WMQTPIWQIRXe TSVque não WEFIQSs quem WSQSW %MRda Rem
RSs XSVREQSs nós QIWQSW *MGEQSs TVIWSs às MHIMEs que RSs GSRXE
Vam WSFVe quem WSQSs SY, TMSV, WSFVe quem HIZIQSs WIV ), Essim,
GLIMSs de VIKVEs e GSRGIMXSs PMQMXEHSVIW, ZEQSs RSs IRKIWWERdo Su
RSWI\TERHMRHSIQJSVQEWUYIRoSWoSEWRSWWEW5YIRoSVIJP
Xem RSWWEs IWGSPLEW, já que Rem GSRLIGIQSs RSssa LMWX{VMa e Rem
RSs HEQSs a GLERGe de JEÎr IWWEs IWGSPLEW 8EPZI^, QYMXSs Rem
WEMFam que pSdem eWGSPLIV
-QEKMRo UYI, TEVa EPKYRW, Issa JEPação WSFVe WIr quem se é TSde
EXé TEVIGIr QEPYUYMGI 4Sdem TIRWEr ´GPEVo que eu WSu IYµ (e
GIVXa JSVma, sim, ZScê é quem ZScê r 7MQTPIs EWWMm, TSVque é
Essim que Xem WMdo HIsde WIQTVe I, de EPKYm NIMXS, isso JYRGMSRE
4SVém, a UYIWtão é: TSr que XERXEs ZIÎs TEVIGe tão HMJvGMP, tão
GSQTPMGEHSXoSTIWEHSPIZEVIWWEZMHEEHMERXI#4SVUYIEWVIPE
qIW, UYERXo mais vRXMQEs e TVSJYRHEW, mais GSRJYWEs e TEVEHS\ais
WIQSWXVEQ#
:Scê já HIZe XIr se JIMXo EPKYQEs HIWWEs TIVKYRXEW! Já HIZe XIr

se UYIWXMSREdo WSFVe TSr que HIWINEQSs XERXo IRGSRXVEr EPguém
e WIr JIPM^, e EQEV, e TEVXMPLEV, e GSRWXVuir I QYMXEs ZIÎs XYdo
29
Passo 04 Seja quem você é!
S que GSRWIKYMVQSs é HSV, FVMKEW, QIRXMVEs e HIWXVYMqoS 4IRWS

que Xem QYMXo a ZIr GSm isso: não WEFIr WSFVe WM E RIWXa QIHMHE
QIRSs EMRda WEFIr quem é IWXe WIr que IWtá ao RSsso PEHS, GSQ
XERXEs MRXIRqIs que GSQeçam GSmo QEVEZMPLSWEs I, em EPKYRW
GEWSW, tIVQinam cSmo trMWXIza e aVVITIRHMQIRXSW
'SRWMHIVERdo a LMWX{VMa da LYQERMHEde e Es GYPXYVEs que RSs

VIKem, Tenso WIr TVEXMGEQIRXe MQTSWWvZel GVIWGIr sem VIKVEs e
GVIRqEs EHUYMVMHEW 4SVXERXS, a UYIWtão não é se VIFIPEr GSRXVa
quem RSs XVERWQMXiu Issa Su EUYIPa GVença e VIKVE A UYIWtão é:
ZScê GVIWGIY, XSVRSu-se EHYPXS, EQEHYVIGeu e KERLSu GSRHMqIs e
VIGYVWSs TEVa GSRLIGIr IWWEs VIKVEs e GVIRqEs e HIGMdir se ZScê
UYIr QERXtPEs GSmo TEVXe de quem ZScê é Su se ZScê UYIr WIr e
JEÎr diJIVIRXI
'IVXEQIRXI, EPKYQEs são QEVEZMPLSWEs e JSVam, MRGPYWMZI, JYR

HEQIRXais
Entre TEVa Canal
em nosso que ZScê
noHIWIRZSPZIsse GEVEGXIVvWXMGEs HEs quais
Telegram: t.me/BRASILREVISTAS
ZScê KSWXa QYMXo em si QIWQS 3YXVEW, IQFSVa XEPZIz não KSWXe
XERXS, Xambém JSVam QYMXo MQTSVXERXIs em EPKYm QSQIRXo de sua
LMWX{VME 1Es WSQIRXe UYERdo ZScê IRGEVa IWWEs VIKVEs e GVIRqEs
e XSVna-se HMWTSWXo a VIWTSRWEFMPMÊV-se TSr IPEW, é que ZScê TSde
HIGMdir se quer cSRXMRYEr cSm elEs ou se já pSde deWGEVXkPEW
4Ssso Xe KEVERXir que a XISVMa é bem mais WMQTPIs do que a TVk

XMGE 1Es Xambém TSsso Xe KEVERXir que I\MWXem QYMXEs TIWWSEW,
GEQMRLSW, XrGRMGEs e VIGYVWSs que WIVZem TEVa ENYHEr ZScê a
TVEXMGEr o EYXSGSRLIGMQIRXS ), WSFVIXYHS, TSsso KEVERXir que Isse
rYQTVSGIWWSUYIZEPIQYMXSETIRE5YIRoSXIQJMQ TSWXSUYI
WSQSs WIVIs em GSRWXERXe XVERWJSVmação I, mais do que MWWS, que
RSssa LMWX{VMa é densa, TVSJYRda e GLIMa de IRMKQEs a WIVem HIW
ZIRHEHSW
5YERXo mais RSs HIWGSFVMQSW, mais TSVXEs WYVKem, mais NERIPEs se

EFVem e mais GSQTVIIRHIQSs que IRXVe RSssa SYWEHMa e RSWWEs
30
HIJIWEW, GSRWXVYvQSs Ym QYRdo VITPIXo de IRGERXSs e IQSqIW %P

KYQEs não tão FSEs de se PIQFVEV, QEs que MKYEPQIRXe GSRXVMFY
vVam TEVa que GSRWIKYvWWIQSs HEr GSRXa de XYdo o que EGSRXIGIY,
EGSRXIGe e irá aGSRXIGIV
5YERdo Zenho aqui TVSTSr que ZScê, Ro I\IVcício do EQSV, WIja

quem ZScê é, IWXSu WYKIVMRdo que ZScê se FYWUYI, que IWXIja HMW
TSWXo a se GSRLIGIV E UYI, Ecima de XYHS, ETVIRda que Xem Isse
HMVIMXS, que Xem Isse PYKEV KEVERXMHS :Scê não Zeio aqui sem TIHMV
Essa LMWX{VMa de HMÎr ESs RSWWSs pais que não TIHMQSs TEVa REWGIr
é Yma KVERde JEPXa de Roção da KVERde GSRI\oS 4IHMQSW, sim! E
TIHMQSs TEVa vir I\EXEQIRXe TEVa SRde IWXEQSW, RIWXa JEQvPMa, GSm
Isse pai e GSm Issa QoI E EKSVa, VIWXERSs GSQTVIIRHIr UYEP
é o RSsso TETel RIWXe GSRXI\Xo e UYERXo GSRWIKYMQSs WIV, a GEda
WMXYEqoS, auXtRXMGSs e ínXIKVSW
*kGMP#'IVXEQIRXIRoS1EWTSWWvZIPIZkPMHS'SQS#'SQIqERHS
HERdo o TVMQIMVo TEWWS E HITSis mais Ym e mais YQ 2Eda Zai
EGSRXIGIr da RSMXe TEVa o HMa, IWTIGMEPQIRXe se ZScê não se IRKE
NEr RIsse TVSGIWWS 1Es Yma ZIz MRMGMEda a NSVREda EXé o mQEKo
HIWMQIWQSZEMWIHITEVEVGSQYQWIQJMQ HITIVKYRXEWTEVE
Es quais Zai HIWINEr – de JSVma EXé HIWIWTIVEda – IRGSRXVEr Es
VIWTSWXEW
Não se IRKERe! 4Sr mais que I\MWXam TIWWSEs e PMZVSs e XrGRMGEs

que TSssam ENYHkPS, Es VIWTSWXEs são WMRKYPEVIW, RMGEs e IWtão
HIRXVo de ZSGt O que I\MWXe JSVa são PYÎW, KYMEW, QETEW, WMREMW
QEs RYRGa Es VIWTSWXEs TVSRXEW )PEs são GSRWIUYtRGMEs de Yma
FYWGa MRXIVna UYI, XVERWJSVQEda em TIVGITqIW, ETSRXam TEVa o
KVERHIIRGSRXVS4EVEGEHEYQEHIWYEWMRJM MXEWVIWTSWXEW2oS
HIJM MXMZE2oSIWXERUYI2oSZkPMHETEVEWIQTVI1EWEWYEVIW
TSWXa TEVa EKSVa, TEVa IWXe QSQIRXS, TEVa o RvZel de GSQTVeensão
que vScê aXMRKiu aXé esse pSRXo do pVSGIWWS
31
E HMKo QEMW: IRGSRXVEr Es VIWTSWXEs TSde não WIr QYMXo JkGMP 1Es
JEÎVWIEWTIVKYRXEWGIVXEWXEPZI^WINESQEMSVHIWEJM 4IWWSEW
que TEssam WIYs HMEs VITIXMRdo TIVKYRXEs do XMTo ´TSr que GSQM
KS#µ´SUYIIYJM^ TEVEQIVIGIVIWWEZMHE#µSYÚYERHSWIVkUYI
MWWSXYHSZEMEGEFEV#µTVSZEZIPQIRXIIWXoSWIIQEVERLERHSEMRHE
QEMWIQWIYWR{WHSUYIGLIKERHSQEMWTIVXSHSJMS HEQIEHE
)WWEs TIVKYRXEs não ENYdam em REda! %TIREs GSPSGam ZScê em Ym
de HSis I\XVIQSW: Su Ro PYKEr de ´QIRSs que Ss SYXVSW”, JIMXo ZvXM
ma, GSmo se XYdo de IVVEdo EGSRXIGIsse GSm ZScê sem que REda
ZScê Xenha a ZIr GSm MWWS Su Ro PYKEr de “mais que Ss SYXVSW”,
já que GSm IPIs TSHIVMa EGSRXIGIr WMXYEqIs HIWEKVEHkZIMW, QEs
não cSm vSGt
4enso que a QIPLSr TIVKYRXa, Su ao QIRSs a que EFVe Es TSVXEs

TEVEIRXVEVIQWYEGEWEIQWIYMRXIVMSVrEWIKYMRXITEVEUYI#
4EVEUYIIWXkEGSRXIGIRHSMWWSGSQZSGtEKSVE#4EVEUYIWIVZI
Issa HSV, Issa TIVda, Issa XVMWXIza, Issa WMXYEqoS, Isse TVSFPema,
IWWIQSQIRXS#7EMRHSHSPYKEVHIMRNYWXMqEHEHIZvXMQEHEZMHE
Su de quem UYIr que WIja, ZScê VIXSma seu XEQERLS :Ija bem!
5YEPUYIr que WIja a WMtuação TIPa UYEl ZScê Zenha a TEWWEr HY
VERXe XSda a sua ZMda, e TSr mais que WIja Issa a MQTVIssão que
IPa Xe dê, IPa jamais é QEMSr do que ZScê! .EQEMW! )RXoS, que IPa
Xe sirZa de mIWXVI, de lMqoS, de aTVIRHMÊdo e crIWGMQIRXS
E que ZScê TSssa, a GEda TEsso HEdo TEVa HIRXVS, EYXSVMÊV-se a

WIV 7Ir GSmo ZScê r 2Eda de RSXa 10 em XYHS 2Eda de TIVJIMqoS
2Eda de EGIVXEr WIQTVI :Scê Xem o HMVIMXo de WIr LYQERS (e
IWXEr RIWXa HMQIRWoS, ZMZIRdo Issa I\TIVMtRGMa, que é de IZSPYqoS
)MWWSWMKRMJM EUYISEQSVEHQMXIJEPLEW5YISEQSVIRUYERXS
WIRXMQIRXS, é TIVJIMXo e WSFIVERS, WMQ 1Es IRUYERXo TVkXMGa, TIde
I\IVcício VYmo a I\GIPtRGME Só ETVIRHIQSs a EQEV, EQERHS, ZM
ZIRdo e se dispSRdo a rIGSQIqEr e a tIRXEr mais uma vI^
7SFVIXYHS, PIQFVe-se de que não I\MWXem VIKVEs TEVa EQEr e WIr
32
EQEHS Às ZIÎW, a KIRXe HIWTIVdiça QYMXo XIQTo EGVIHMXERdo que

TVIcisa WIr ÉWWMQµ Su ÉWWEHSµ TEVa WSQIRXe IRXoS IWXEr HMKRo de
WIr EQEHS &SFEKem! %XVEvQSs WIQIPLERXIW, TIWWSEs que IWXIjam
RYma WMRXSRMa QYMXo TEVIGMda GSm a RSWWE E é TSr isso que GEda
IRGSRXVo é tão MQTSVXERXI 4SVque RSs QSWXVa SRde IWXEQSW, quem
WSQSW, o que eWXEQSs bYWGERHS e o que eWXEQSs enGSRXVERHS
Se I\MWXissem VIKVEs TEVa EQEr e WIr EQEHS, IRtão só quem se

IRGEM\EWWIRYQHIXIVQMREHSTIVJMP ZMZIVMEYQIRGSRXVSHIEQSV
E isso não é ZIVHEde! Não é Essim que EGSRXIGI :Scê QIsmo já
HIZe XIr ZMWXo GEsais UYI, ETEVIRXIQIRXI, não se IRGEM\EVMam REs
VIKVEs UYI, IUYMZSGEHEQIRXI, ZScê EHSXSu GSmo MQTVIWGMRHvZeis
TEVa que o EQSr EGSRXIqE 1Es a ZMda RSs QSWXVa o UYERXo TSHI
QSs RSs IRKEREr e IWXEr PMQMXEHSs TSr TEVEHMKQEW, GVIRqEs que são
ZIVHEHIMVEs aVQEHMPLEW
O que é JEXo é que UYERXo mais IRKIWWEdo ZScê ZMZIV, UYERXo mais
MRWIKYVo e XIRXERdo se IRGEM\Er em JSVQEs que RoS são Es WYEW,
UYERXo mais ´JEOIµ ZScê JSV, QIRSs GLERGIs XIrá de EXVair e WIr
EXVaído TIPa TIWWSa que Xem a ZIr GSm quem ZScê é de ZIVHEHI
E de IRKERo em IRKERS, XIVQMRErá EGVIHMXERdo que não Xem WSVXe
Ro EQSV Não é isso! (IWETegue-se de MHIMEs TIUYIREs GSmo IWWEW
4IVQMXa-se WIr e ZIrá o UYERXo a ZMda GSQeça a EGSRXIGIr RYm
SYXVSVMXQSQEMWPIZIQEMWJPY HSIQEMWGSIVIRXIGSQUYIQZSGt
é aKSVa, nIWXe moQIRXo de sua hMWX{VME
Sim, TSVque EPém de XYdo MWWS, ZScê não é o QIsmo HIsde WIQTVI
:Scê QYHE :Scê se XVERWJSVQE E isso é {Ximo TSVque TIVQMXe
SPLEr o QYRdo TSr RSZSs mRKYPSW, IR\IVKEr o que EXé IRtão ZScê
não LEZMa GSRWIKYMHS, TIVGIFIr o que TEVIGMa não I\MWXMV E WIRdo
Essim, mais do que WIr quem ZScê é, TIVQMXa-se WIr quem ZScê
¶IWXk· )WXIja ZScê EKSVa, GSmo WIRXe que r Mais do que WIYs
TIRWEQIRXSW, ZScê é o que ZScê WIRXI 1Es não Ym WIRXMQIRXo
MQTYPWMZS, infERXMP, cheio de e\MKtRGMEs e manhaW
33
)WXSu JEPERdo de seu WIRXMQIRXo mais TVSJYRHS Do que Zem de sua

IWWtRGMa, de seu WMPtRGMS Do que IWtá TSr FEM\o de sua ETEVtRGMa,
HEUYMPo que ZScê UYIr QSWXVEV, da MQEKem que ZScê Tensa que
TVIcisa WYWXIRXEV )WXSu JEPERdo não HEUYIPa ZSz que Xe EGYsa, que
XIEXSVQIRXEIXIEQIHVSRXE2IQHEUYIPEZSÛYIMRJPE WIYIKS
de SVKYlho e WSFIVFa, XIRXERdo Xe JEÎr EGVIHMXEr que é QIPLSr
que o SYXVS Não! )WXSu JEPERdo HEUYIPa ZSz que Xe EGSPLI, que Xe
EGEVMGMa, Xe TIVHSa e TIVHSa o QYRHS, e WYWWYVVa em seu GSVação
UYEl o cEQinho a ser seguiHS, qual a eWGolha a ser fIMXE
%GSRXIGe UYI, XERXEs ZIÎW, ZScê IWtá FEVYPLIRXo HIQEMW, ERWMSso

demais FYWGERdo TSr XSHSs Ss PEHSs Isse GEQMRLS E WMQTPIWQIRXe
não o IR\IVKa, TSis WIYs SPLSW, WIYs WIRXMHSW, sua QIRXe e seu
GSVação IWtão IRXSVTIGMHSs TSr Yma TSPuição I\XIVna que não
Xe HIM\a se GSRIGXEr GSm quem ZScê r Ou QIPLSV, GSm quem
ZScê IWXk )\TIVMQIRXI *aça isso RIWXe QSQIRXS *IGhe Ss SPLSW,
VIWTMVe bem JYRdo e HIZEKEV 3FWIVZI %UYMIXIWI -QEKMRe-se
TIUYIRMRS, HIRXVo de ZScê, WIRXEdo WSFVe seu GSVEqoS, GSmo quem
SFWIVZa de HIRXVo TEVa JSVE 'Smo quem se vê TIPa TVMQIMVa ZI^
34
Passo 05
Coloque-se no lugar
da pessoa amada
:Scê já HIZe XIr SYZMdo Su PMdo Su EXé IWXYHEdo WSFVe IQTEXME
9QETEPEZVEVIJMR HETEVEHMÎVI\EXEQIRXIMWWSGSPSGEVWIRSPY
KEr do SYXVo! 1YMXEs ZIÎW, RYm VIPEGMSREQIRXS, o QEMSr TVSFPema
é a GSQYRMGEqoS Um JEPa e o SYXVo não IWGYXE Se IWGYXa, IWGYXa
GSmo UYIV, o UYERXo UYIV E Ss GEsais não JEêm MWWo TSr QEP 8VE
Xa-se do
Entre emHIWKEWXe que a GSRZMZtRGMa
nosso Canal no Telegram:TSde t.me/BRASILREVISTAS
GEYWEr UYERdo Ss HSis
não pIVQERIGem aXIRXSs e cuiHEHSVIs da rIPEqoS
E a GSQYRMGação – Ym HSs IPSs mais JSVXIs IRXVe HYEs TIWWSEs

– UYERdo IWtá HMWXSVGMda, QYMXo TVSZEZIPQIRXe Zai HMWXSVGIr XEQ
FrQSWWIRXMQIRXSW%TEGMtRGMEJM EWIVMEQIRXIGSQTVSQIXMHE%
HMWTSRMFMPMHEde HMQMRui GSRWMHIVEZIPQIRXI E a ZSRXEde de VIWSPZIr
SWHIWEJM WHSHMEEHMErWYFWXMXYvHETSVYQEWIRWEqoSHIMRXSPI
VmRGMa, de que não aHMERXa fEPEV, pSis nada mYHE
Não HIM\e Isse ZIRIRo GSRXEQMREr seu VIPEGMSREQIRXS Se JSr TVI

GMWS, Jaça isso PMXIVEPQIRXe: GSPSque-se Ro PYKEr de quem ZScê EQE
8VSUYIHIPYKEVGSQIPE%TSWMqoSKISKVkJM EQYMXEWZIÎWRSW
Jaz XIr RSZEs TIVGITqIW! 7IRdo Essim, UYERdo Yma HMJIVença
IWXMZIr EXVEZERGERdo a LEVQSRMa IRXVe ZSGtW, TEVe Ym MRWXERXI,
VIWTMVe JYRdo e XSQe a HIcisão de XIRXEr GSQTVIIRHIr I\EXEQIRXe
o que Issa TIWWSa, bem HMERXe de ZScê, IWtá UYIVIRdo HMÎr de
35
Passo 05 Coloque-se no lugar da pessoa amada
ZIVHEHI3UYIIPEIWXkWIRXMRHS#3UYIIWXkTIRWERHS#3UYIE
JE^WIRXMVITIRWEVHIWXEQERIMVE#8IRXIEWWMQMPEVELMWX{VMEHIPE
8IRXe WIV, TSr FVIZIs MRWXERXIW, quem IPa r 7SQIRXe Essim ZScê
TSHIrá GLIKEr TIVXo do que IPa WIRXI, do que IPa Tensa, do que
IPa aGVIHMXE
4EVa MWWS, Jaça TIVKYRXEs e Suça, GSm o GSVação EFIVXS, XSHEs Es

VIWTSWXEW A TIWWSa que ZScê ama e GSm quem ZScê GSRZMZI, MR
HITIRHIRXIQIRXe de há UYERXo XIQTS, TSde WIr RSZa TEVa ZScê
UYERdo ZScê se EFVe TEVa ZtPa de Ym RSZa QERIMVE E mais do
que ZtPa, TEVa SYZMPa GSm RSZSs SYZMHSW Sem XIRXEr IRGEM\kPa
em VIWTSWXEs que ZScê já GSRLIGI Ou que WYpõe que GSRLIGI Dê
Yma GLERGe não a IPa, QEs a ZScê QIsmo de se WYVTVIIRHIV %MRda
que IPa HMKa I\EXEQIRXe o que Xem HMXo há ERSs e ERSW, XEPZIz ZScê
RYRGa tenha se dispSRMFMPMÊdo a ouvir cSmo se fSsse elE
A MHIMa,
Entre aqui, não
em nosso ZScêTelegram:
é que no
Canal TIVGa sua MHIRXMHEde Su WIja EPguém
t.me/BRASILREVISTAS
que ZScê não r A MHIMa não é que ZScê se QMWXYVe tão GSQTPI
XEQIRXe GSm o SYXVo que já não se WEMFa QEMW 4IPo GSRXVkVMS O
SFNIXMZo é que ZScê se WEMFa tão bem UYI, GSm GSRWGMtRGMa e VIW
TIMXo TSr quem ZScê é e GSRWGMtRGMa e VIWTIMXo TSr que o SYXVo é,
HMWTSnha-se a IWXEV, TSr EPKYns MRWXERXIW, GSmo Isse WIr que ZScê
ama IWXk Só TEVa WIRXir o que IPe WIRXI Só TEVa GSQTVIIRHIr o
que é que eWXa pIWWSa eWtá rIEPQIRXe queVIRdo te dizIV
(EPe 'EVRIKMI, EYXSr de Ym HSs PMZVSs mais ZIRHMHSs de XSda a LMW

X{VME²¶'SQSJEÎVEQMKSWIMRJPYIRG EVTIWWSEW·²EXIRXEI\EXE
QIRXe TEVa IWXe TSRXo: GYMHEr do {FZMS, do que é HMXo e GSmo é HMXo
na GSRZMZtRGMa HMkVME Sim, TSVque QYMXEs ZIÎs o TVSFPema Rem
IWtá Ro que é HMXS, Ro GSRXeúdo da GSRZIVsa, QEs na JSVma, Ro XSm
de ZS^, na MRXIRqoS ), sem TIVGIFIV, a QEMSVMa de nós IRZMIsa a
JSVQEISXSQETEVXMVHIYQHIWINSHIIWXEVGSQEVEôS%JMR P
WSQSs QSZMHSW, a QEMSr TEVXe do XIQTS, TSr Ym IKS E GSWXYQEQSs
HEr bem mais impSVXmRGMa a ele do que deZIVvEQSW
36
O JEXo é que não JSVam TSYGEs Es ZIÎs em que TVIsenciei GSR

ZIVWEWIRXVIGEWEMWSRHIXYHSSUYIFEWXEVMETEVEYQ¶JMR PJIPM^·
WIVMa Ym SYXVo QSdo de se HMÎVem o que LEZMa TEVa WIr HMXS
7EFIQSWUYIHMJIVIRXIWWIRXMQIRXSWITIVGITqIWTSHIQEJP VEV
em GEda Ym de nós HITIRHIRdo da JSVma GSmo GEda ZIVHEde RSs
é HMXa I, GPEVS, GSm que QEXYVMHEde GEda Ym se dispõe a MRXIVTVI
XkPEW
5YERXo ao GSRXeúdo HEs GSRZIVWEW, Tenso que ZScê TSHI, ERXIW,

TSRHIVEr WSFVe HYEs UYIWXIW A TVMQIMVa é o UYERXo IWtá, em
GEda JEse do seu EQEHYVIGMQIRXS, TVITEVEdo TEVa JEPEr e SY
ZMV²IMWWSWMKRMJM EUYIEPKYQEWZIÎWWIVkQIPLSVIWTIVEVEXr
que IWXIja TVITEVEdo TEVa EFSVHEr EWWYRXSs GSm Ss quais EMRda
não WEFIVMa PMHEV E a WIKYRda é que WIVMa MRXIPMKIRXe ETVIRHIr a
YWEr o GSRXeúdo de WYEs GSRZIVWEs TEVa GVIWGIr e se XSVREr mais
GSRJMk IPESSYXVSIRoSTEVEEVUYMXIXEVEGYWEqIWHIPMFIVEHEWI
MRXIMW
4SVXERXS, em ZIz de HMWXSVGIr Es TEPEZVEs Su IGSRSQMÊr Ss WIR
XMQIRXSW, o que WIVZMVMa ETIREs TEVa EYQIRXEr a MRGSRWMWXtRGMa da
sua VIPação e GSPEFSVEr TEVa ETVSJYRHEr Ss FYVEGSs MRXIVRSs de
EQFSW, GVeio que IWXa TSssa WIr a LSVa de ETVIRHIr a YWYJVuir
QIPLSr da GSQYRMGEqoS 2SXe: UYERdo HYEs TIWWSEs que se KSWXam
IWtão em WMRXSRMa, MRXIVIWWEHEs em VIEPQIRXe se IRXIRHIV, KIVEP
QIRXe JEPam FEM\MRLS, QYMXo TVS\MQEQIRXe Yma da SYXVE TSVUYI,
EJMR P S SFNIXMZS r JM EV FIQ )RXVIXERXS UYERHS RoS IWXoS IQ
WMRXSRMa, EMRda que se KSWXem, EPXIVam o XSm, EYQIRXam o ZSPYQe
e TIVdem a Roção do que IWtão HMÎRHS E TMSr do que isso: o que
Yma HMz é, QYMXo VIGSVVIRXIQIRXI, MRXIVTVIXEdo IUYMZSGEHEQIRXe
TIPa oYXVE
7YTSnho que mais TVSHYXMZo do que se IWGSRHIr Etrás de SQMWWIs

Su ZIRHIr Yma MQEKem que não GSVVIWTSRde GSm a sua IWWtRGMa,
WIVMa ETSWXEr mais Ro EGSPLMQIRXo HEs HMJIVIRqEW, na TIVGIpção
37
HSs PMQMXIs e na GSIVtRGMa IRXVe o que ZScê HM^, o que WIRXe e o

que Jaz - XERXo em VIPação a si QIsmo UYERXo em VIPação ao SYXVo
e à pV{TVMa rIPEqoS
4Sde ETSWXEV: UYERdo ZScê JEPa GSm o MRXYMXo de VIWSPZIr e GVIWGIV,

XIVQina HIWGSFVMRdo que TEPEZVEs são ETIREs TEPEZVEW, QYMXEs ZI
Îs XVEMqSIMVEs Su PMQMXEHEW, QEs que Es IRXVIPMRLEs IWtão WIQTVe
GEVVIKEHEs de HIWINSW, WIRXMQIRXSW, MRXIRqIs e ZIVHEHIs que só
TSdem WIr SYZMHSs GSm o GSVEqoS )WXa é a MHIMa: Yma XVSGa vRXima
IRXVe HSis GSVEqIW, TEVa que XSdo o VIWXo TSssa JEÎr WIRXMdo e
ZEPIr a pIRE
E não há, de JEXS, QIPLSr QERIMVa SFXIr Ss VIWYPXEHSs que ZScê VI
EPQIRXe HIWIja Ro seu VIPEGMSREQIRXo – TVEÎV, TE^, EPIKVMa e VIE
Pização – do que TVEXMGERdo WMQTPIs EXMXYHIs que JEGMPMXam demais a
WYTIVEqoSHSWHIWEJM WMRIZMXkZIMWUYIGLIKEQGSQEGSRZMZtRGME
'SPSGEVWI
Entre em nossoRS PYKEV
Canal HSno
SYXVS r I\XVIQEQIRXI
Telegram: IJM E^ I GLIKE E
t.me/BRASILREVISTAS
WIr Ym I\IVcício de GSQTEM\oS 4Sis é sábio o HMXo TSTYPEr que
IWGPEVIGe em JSVma de QIXkJSVa: ¶Es TIWWSEs GSRXam Es TMRKEs
que a KIRXe XSma, QEs não Ss XSQFSs que a KIRXe PIZE· Ou WIja,
WSQIRXe UYERdo SFWIVZEQSs EXIRXEQIRXe o que Yma TIWWSa Kanha
e Xambém o que IPa TIVde é que TSHIQSs GSQIqEr a GSQTVIIRHIr
sua dinâmMGa e a rIGSRLIGIr que tudo na vida tem seu pVIqS
%QEr e WIr EQEdo é Ym I\IVcício HMkVio e que TIde GSQTVSQIXM

QIRXS 1Es não TVIcisa XERXa WIVMIHEHI %QSr GSmbina mais GSm
PIZIÊJP \MFMPMHEHIIHMZIVWoS8YHSMWWSWIQTIVHIVERSqoSHI
que o oYXVo é saKVEHS, tERXo quanXo vSGt
38
Passo 06
Reconheça o espaço
de “um“, do “outro”
e do ”nós”
Um VIPEGMSREQIRXo SGYpa IWTEqS, PMXIVEPQIRXI Não é o seu IWTEqS
Não é o Ispaço da TIWWSa EQEHE É o Ispaço do ¶R{W· -WXo é, Ym
PYKEr SRde Es HIGMWIs são XSQEHEs em TEV Os HSis STMREQ Os
HSis se GSPSGam e GLIKam a Ym GSRWIRWS Às ZIÎW, ZScê GIHI Às
ZIÎW, o SYXVo GIHI 1Es EPguém Xem de GIHIr e o MHIEl é que
GIdam EPXIVREHEQIRXI, GSm GIVXo IUYMPvFVMS, TEVa que a VIPação
RoS¿UYITIWEHEXIRWEIHIWKEWXERXI
O KVERde TVSFPema de QYMXSs GEsais é UYERdo Ym, SYXVo Su Ss HSis

não VIGSRLIGem Isse IWTEqS E se não VIGSRLIGem, EPém de não
SGYTkPS, não o VIWTIMXEQ 2em o IR\IVKam, SFZMEQIRXI 2SXe que
RoSSGYTEVIWWIIWTEqSWMKRMJM EGSRXMRYEVEKMRHSGSQSWIJSWWI
WS^MRLS, GSmo se JSsse WSPXIMVS Não IRXVEr Ro Ispaço do ¶R{W· é
EGVIHMXEr que Ym VIPEGMSREQIRXo é EPKo a TEVXe de WM Que não
TVIcisa ser incSVTSVEdo nSs hábiXSs e nas eWGSPLEW
Assim, o GEWEl GSQeça, TSYGo a TSYGS, a IRGEVEr Ss EGSRXIGMQIRXSs

da VIPação GSmo Yma HMWTYXE 'Smo se só LSYZIsse Ispaço TEVa Ym
Su TEVa o SYXVS E REs HMWTYXEW, a VIKVa é que I\MWXe Ym ZIRGIHSr e
Ym TIVHIHSV )RXVIXERXS, GSmo EQSr não GSmbina GSm HMWTYXa, RIW
39
Passo 06 Reconheça o espaço do “um“, do “outro e do “nós“
Xa FVMRGEHIMVa Ss HSis vão TIVHIV E não Zai WIr FSm TEVa RMRKYrQ
O Ispaço do ¶R{W· não TVIcisa, é ZIVHEHI, GSRXIr XYdo o que é de

Ym e de SYXVS As TIWWSEs não HIM\am de WIr MRHMZvHYSs UYERdo
EWWYQem Ym VIPEGMSREQIRXS 4Sdem, Su QIPLSV, EXé HIZem GSRXM
RYEr XIRdo TVSNIXSs TIWWSEMW, QSQIRXSs que são só WIYW, IWTEqSs
SRde o SYXVo não TVIcisa IWXEr TVIWIRXI -sso é WEYHkZIP TEVa que
a EYXIVMHEde WIja QERXMda e TEVa que Ym e SYXVo GSRWMKam se VI
GSRLIGIV 6IGSRLIGIr WIYs WIRXMQIRXSW, WYEs TVIJIVtRGMEs e WYEs
TIVGITqIs sobre si mIsmo e tudo o que aGSRXIGe ao seu rIHSV
'Esais que se QMWXYVam sem GSRWGMtRGMa, HIM\ERdo que o Ispaço do

¶R{W· XVERWFSVde e MRYRde XSHSs Ss GERXSs de WYEs MRHMZMHYEPMHEHIW,
XIVQinam se TIVHIRdo de si QIWQSW É FEWXERXe GSQYm EGSRXI
GIr MWWo Ro início do VIPEGMSREQIRXS, UYERdo IWtão ETEM\SREHSs e
o HIWIjo de IWXEVem TV{\MQSs é tão KVERde que a ZSRXEde é Issa
QIsmo:
Entre de se JYRHMVem
em anosso Canal noYmTelegram:
Ro SYXVS 1EW, GSm o XIQTS, é WEYHk
t.me/BRASILREVISTAS
Zel que se VIXSQem, que VIGYTIVem WYEs WMRKYPEVMHEHIW, que XERXo
GSRXVMFuem paVa enrMUYIGIr a cSRZMZtRGMa e o pV{TVio amoV
2SXIUYIEPKYQEWTIWWSEWXtQHMJMG PHEHIHISGYTEVSWIYTV{TVMS
Ispaço HIsde WIQTVI E a WMtuação só TMSVa UYERdo MRMGMam Ym VI
PEGMSREQIRXS São TIWWSEW, em KIVEl MRGSRWGMIRXIQIRXI, que JEêm
de tudo paVa aKVEHEr as pIWWSEs aGVIHMXERdo que isso é o que vai
KEVERXir WIVem EGIMXEs e EQEHEW (IWGSRIGXEHEs de si QIWQEW,
não se dão GSRXa de que IWtão WIRdo ´FSE^MRLEs HIQEMWµ TSVque
UYIVem EXIRqoS, UYIVem WIr UYIVMHEW Não se UYIWXMSnam WSFVe
o que UYIVem, o que KSWXam e o que TIRWEQ %TIREs HMêm ¶WMQ·
ao SYXVo na IWTIVança de que isso PLIs KEVERXa Ym PYKEr IWTIGMEP
'PEVo que RoS há REda de IVVEdo em XVEXEr bem Es TIWWSEW, QEs

UYERdo isso JSKe de sua IWWtRGMa, de quem ZScê é, do que ZScê
EGVIHMXa, TEssa a WIr QERMTYPEqoS, QIsmo GSm Es QIPLSVIs HEs
MRXIRqIW ), mais GIdo Su mais XEVHI, Zai VIZIPEr Issa HMRmQMGE
40
Sim, TSVque Ro QSQIRXo em que Issa TIWWSa, que Jaz XYdo TEVa
GSnseguir EXenção e GEVinho HSs SYXVSW, não GSRWIKYir o que UYIV,
IPa Zai se VIFIPEV :ai GSFVEr e Zai HEr Ym NIMXo de QSWXVEV, VIPE
XERdo XYdo o que JI^, que IWtá WIRdo MRNYWXMqEda e que o SYXVo é
GVuel pSr não rIGSRLIGIr seus eWJSVqSs e sua deHMGEqoS
A médio Su PSRKo TVE^S, RYm VIPEGMSREQIRXS, Isse NIMXo de JYR

GMSREr TSde XIVQMREr WYJSGERdo o SYXVS A TIWWSa XIRXa de XYdo
TEVa VIXVMFuir Xamanha FSRHEHI, QEs não dá GSRXE 4SVque RYRGa
ZEM WIV WYJMGMI XI 4IWWSEW FSE^MRLEW HIQEMW IWXoS GSQ JEPXE HI
si QIWQEs e não TIVGIFIQ 8IRXam TVIIRGLIr seu FYVEGo MRXIVRo
GSm a EXenção do SYXVS, QEs não JYRGMSRE E o VIWYPXEdo é que a
FSazinha IWtá WIQTVe MRWEXMWJIMXa, GSm a sensação de que JE^, JE^,
JE^, mas não rIGIbe em trSGa o quanXo mIVIGME
%o GSRXVkVMS, Xambém quem SGYpa demais o PYKEr do ¶IY· e RIKPM

KIRGMa
Entre emo PYKEr ¶SYXVS·no
nossodoCanal e do ‘nós’, XIRde
Telegram: a TIVHIr a Roção de
t.me/BRASILREVISTAS
seu Ispaço VIEl e a IRXIRHIr que o QYRdo XSdo é WIY Que TSde
JEÎr o que UYMWIV, GSmo UYMWIV, na LSVa em que UYMWIV, sem XIr
de GSRWMHIVEr quem IWtá ao seu PEHS Sem Xem de VIWTIMXEr HMJI
VIRqEW Em KIVEP, são TIWWSEs que não ETVIRHIVam a IWTIVEV, não
ETVIRHIVam a GIHIr e a EGIMXEr o JEXo de que Rem XYdo TSde WIr
GSRXVSPEdo ou manMTYPEHS
:Ija que o Ispaço do ¶R{W· XIVQina WIRdo Yma GSRWIUYtRGMa do

IUYMPvFVio IRGSRXVEdo IRXVe XSHSs Ss IWTEqSW Uma TIWWSa que TVI
WIVZa o seu Ispaço e VIWTIMXa o Ispaço do SYXVS, QYMXo TVSZEZIP
QIRXe não XIrá TVSFPIQEs em SGYTEr o Ispaço do ¶R{W· 'PEVo UYI,
HMERXe da MQTIVJeição de XSHSs R{W, QYMXo TVSZEZIPQIRXe LEZIVk
QSQIRXSs em que WIrá TVIciso VIZIr IWWIs IWTEqSW, HIPMQMXkPSs
RSZEQIRXI GSRZIVWEV WSFVI IZIRXYEMW QYHERqEW )RJMQ IWXEQSW
JEPERdo de Ym IRGSRXVo IRXVe HYEs TIWWSEs que IWtão em GSRWXER
Xe XVERWJSVQEqoS 7IRdo Essim, é REXYVEl que Ss QETEs de GEda
Ym QYdem, Kanhem RSZSs GSRXSVRSs e HMZMWIW E isso TSde WIr
41
{Ximo à QIHMda que EGVIWGIRXa RSZMHEHIs ao ¶R{W· e TIVQMXe que

a VIPação se VIRSZI, EQEHYVeça, Kanhe em TVSJYRHMHEde e XVSGEW
4SVJMQ RSIWTEqSHS¶R{W·GVIMSWIVMQTVIWGMRHvZIPGYPXMZEVEGYQ
TPMGMHEHI Um GEWEl cujo EPMRLEQIRXo de WSRLSW, SFNIXMZSs e ZEPSVIs
IWXINEGSQTVSQIXMHSHMJM MPQIRXIZEMGSRWIKYMVWIVGQTPMGI2oS
se XVEXa de EGSFIVXEr o que se GSRWMHIVa IVVEHS Não se XVEXa de
EGIMXEr EUYMPo GSm o que não se GSRGSVHE 8VEXa-se de IWXEr NYRXS
(e se ZIVem e ZMZIVem GSmo Yma IUYMTI (e XSQEVem a HIcisão de
TIVQERIGIr YRMHSs TEVa o que HIr e ZMIV 4SVque Yma ZIz XSQEda
Issa HIGMWoS, LEja o que LSYZIr e o GSQTVSQisso de GSRZIVWEVem,
de XIRXEVem se GSQTVIIRHIr e de UYIVIVem IRGSRXVEr Yma WSPução
que seja rE^SkZel paVa ambos será manXMHS
4enso que a GYQTPMGMHEde WIja Yma HEs EPMERqEs mais MQTSVXERXIs

RYma VIPEqoS 'Esais GQTPMGIs Xambém HMWGSVdam IRXVe si e IR
\IVKam
Entre Es PMQMXEqIs
em nosso GEda
Canaldeno YQ 1Es set.me/BRASILREVISTAS
Telegram: FPMRdam GSRXVa UYEPUYIr
XIRXEXMZa de MRZEsão na MRXIKVMHEde HIWXe IRGSRXVS Um I\IQTPo
G}QMGS, QEs QYMXo GPEVo HIWXe XMTo de VIPação é QSWXVEdo Ro TVS
KVama LYQSVvWXMGo >SVVa 8SXEP, GSm o GEWEl 3JrPMa e *IVRERHMRLS
)PI, Ro GEWS, GLIKa a WIr EXé MRXSPIVERXe GSm Es PMQMXEqIs HIPa,
QEs UYERdo EPguém de JSVa SYsa SJIRHtPa, IPe é o TVMQIMVo a
HIJIRHIr sua amaHE
'PEVo que EPi, Ro TVSKVama, a Gena se HIWIRVSPa GSm GIVXSs I\XVI

QMWQSW, QEs é disso que IWXSu JEPERHS (e Ym TSHIV GSRXEr GSm o
SYXVo WIQTVI, em UYEPUYIr GMVGYRWXmRGMa, QIsmo UYERdo LSYZIr
IVVSW, IRKERSs e HMWGSVHmRGMEW Que o Ispaço do ¶R{W· WIja WEKVEdo
e que ao TIVGIFIVem XIRXEXMZEs de MRZEsão Su EQIEqEs GSRXVa a
MRXIKVMHEde HIWXe IWTEqS, Ym e SYXVo se Ynam e se HIJIRdam, GIV
XSs de que o I\IVcício de EQEr não é TIVJIMXS, QEs é Yma HIcisão
que Xem RSQe e IRHIVIqS Que Xem MHIRXMHEHI Que Xem seu PYKEr
KEVERXMdo e deJIRHMdo pIPSs doMW
42
Passo 07
Mostre o que sente

do jeito que sente
1SWXVEr o que ZScê IWtá WIRXMRdo TSde TEVIGIr EPKo QYMXo WMQTPIW
1EW, na TVkXMGa, XIRde a não WIr tão WMQTPIW 4SVque não FEWXa
QSWXVEV É TVIciso WEFIr se o SYXVo IWtá ZIRHS Se IWtá IRXIR
HIRHS ), EPém HMWWS, Xem QYMXa KIRXI, QYMXa KIRXe QIWQS, que não
QSWXVa
Entre emXElnosso
GSmo WIRXI
Canal noYsa
Que GEQMRLSs MRHMVIXSW,
Telegram: QIMEs TEPEZVEW,
t.me/BRASILREVISTAS
NSKYMRLSs Su QkWGEVEW E não Jaz isso TSr QEP 4IPo QIRSs não a
QEMSVME *az isso TSVque ETVIRdeu a JEÎr EWWMQ 4SVque não WEbe
JEÎr HMJIVIRXI E Rem se deu GSRXa de que Essim não JYRGMSRE
(IUYITVIGMWEETVIRHIVYQNIMXSRSZSQEMWI¿GMIRXIHIQSWXVEV
o que se XI
Essa é a MHIME Que ZScê VIGSnheça o QSdo GSmo QSWXVa o que WIR
XI3UYIWIRXIHIZIVHEHIWEFI#2oSSUYIEGLEGSVVIXSWIRXMV
Não o que NYPKa QIPLSr WIRXMV 1Es o que IWtá WIRXMRdo de ZIVHE
HI Um FSm GSQeço TEVa HIWGSFVir GSmo ZScê QSWXVa WIYs WIRXM
QIRXSW, é VIWTSRHIRdo a EPKYQEs TIVKYRXEW 'Smo IVa QSWXVEdo
EQSVREWYEGEWEUYERHSZSGtIVETIUYIRS#'SQUYITEPEZVEW#
'SQUYIKIWXSW#'SQUYIXSQHIZS^#'SQUYIJVIUYtRGME#'SQ
UYIMRXIRWMHEHI#'SQUYISFNIXSWGSQUYIWEFSVIW#
)\MWXIQ QMPLEVIW HI JSVQEW HI QSWXVEV EQSV%PKYQEW QEMW I
43
Passo 07 Mostre o que sente do jeito que sente
GMIRXIW 3YXVEs GSQTPIXEQIRXe HIWEWXVSWEW 1EW, EMRda Essim, IR

UYERXo Yma TIWWSa não TEVa e olha TEVa o seu NIMXo de QSWXVEr
EQSV, TEVa o seu NIMXo de IRXIRHIr EQSr e TEVa o seu NIMXo de
KSWXEr de se senXir amada, mYMXSs enKERSs pSdem ser cSQIXMHSW
4Sr I\IQTPS, Xem QYMXa KIRXe que QSWXVa EQSr GSmo se IWXMZIsse
NSKERHS 3YXVo HMa, JEPERdo WSFVe Issa QERMa que EPKYQEs TIWWSEs
têm de JEÎr NSguinho Ro EQSr GSm Yma QYPLIr que eu LEZMa EGE
FEdo de GSRLIGIV, Vi QYMXo UYERdo IPa disse: “ai, é QIWQS, HIXIWXo
KIRXIJE^MHEµ)YEGLIMIWXVERLSIVITIXMW{TVEGSRJM QEVWIIVE
MWWSQIWQSUYIIPEUYIVMEHMÎV´KIRXIJE^MHE#µ´gIWWIXMTSHI
KIRXIUYIJM ETIVKYRXERHS¶EMWIVkUYIPMKS#¶WIVkUYIEGIMXSS
GSRZMXITEVEWEMV#·%GLSSWIKYMRXIWIUYIVZEMPkIPMKEZEMPk
e diz que sim, que UYIr WEMV, e TVSRXS (MVIXo e WMQTPIs GSmo Xem
de seVµ
%HSVei
Entre TSWXYVa
emanosso HIPE no
Canal 8ambém GSRGSVdot.me/BRASILREVISTAS
Telegram: TPIREQIRXe que ¶KIRXe
JE^MHE· é QYMXo GERWEXMZa! .SKa GSm o que WIRXe XIRXERdo se JEÎr
HIHMJvGMPSYXIRXERHSJM KMVUYIRoSXkXoSEJMQ UYIRIQPMKE
UYIRoSWIMQTSVXE4S\E4VEUYIMWWS#'SQSHM^YQESYXVEEQMKE
QYMXo UYIVMda: ´WIr UYIV, UYIV se não UYIV, UYIWWIµ Ou WIja, não
UYIV#HM^PSKSIWEMJSVE2oSJM EIRVSPERHSSGYTERHSEQSMXE
em cima do mYVS, eWUYIRXERdo o lYKEV
1Es se UYIV, IRtão EWWYQI Não TVIcisa TEVXir TVa cima, WYJSGEr
Su MQTSr WIRXMQIRXSs ao SYXVS, JEÎRHS-o IRKSPir seu EQSr de
UYEPUYIr NIMXS Não é isso! %WWYQir o que WIRXe e QSWXVEr WIRXM
QIRXSWRoSXIQEZIVGSQXIRWoSIMQTSWMqoS8IQEZIVGSQJPY
HIz e XVERWTEVtRGME Sem GSRXEV, que o RvZel de ERWMIHEde GSWXYma
HMQMRuir EFWYVHEQIRXe UYERdo o que se WIRXe é o que se QSWXVa
e o que se diz.
O TVSFPema é que o QYRdo HSs VIPEGMSREQIRXSs TEVIGI, TEVa EPKY

QEs TIWWSEW, Ym ZIVHEHIMVo GEWWMRS Cheio de XrGRMGEW, IWXVEXrKMEs
44
e XVETEqEW E o TMSr é que o QEMSr TVINYHMGEdo é NYWXEQIRXe quem

Jaz MWWS, TSVque IWtá TIVHIRdo a GLERGe de WEFIr o que EGSRXIGI
VMa se NSKEsse PMQTS, se JSsse IPe QIWQS, se PMHEsse GSm a WMXYação
a paVXir do que eWtá senXMRdo de vIVHEHI
Eu sei, eu sei que quem Jaz MWWS, em KIVEP, Jaz TSVque QSVVe de
QIdo de WSJVIV 8Ydo bem, EXé IRXIRdo que dá QIdo de GSVVIr
Isse VMWGS 1Es não WINEQSs MRSGIRXIW 7SJVIr é Ym VMWGo que se
GSVVe QSWXVERdo Su não QSWXVERdo o que a KIRXe WIRXI 7SJVIr é
Yma TSWWMFMPMHEde tão ZkPMda TEVa quem QSWXVa UYERXo TEVa quem
XVETEGIMa Ro EQSV A HMJIVença é que quem WSJVe TSr XIr WMdo WMR
GIVo e QSWXVEdo I\EXEQIRXe o que WIRXe é, TIPo QIRSW, VIEP 1YMXo
TMSr é WSJVIr TSr XIr QSWXVEdo Ym WIRXMQIRXo MRZIRXEHS 1YMXo TMSr
é, EPém de WSJVIV, HEV-se GSRXa de que HIWTIVHMqSu Yma GLERGe
TVIGMSsa de QSWXVEr o que VIEPQIRXe IWXEZa WIRXMRdo e XIr WMdo
GSVVIWTSRHMHS, e de tIr dado cIVXS
(MJIVIRXIQIRXe do que TSde EGSRXIGIr RYma QIsa de NSKS, SRde
Es VIKVEs são SYXVEW, Ro EQSr o que mais GSRXa e só o que MQTSVXa
rSUYIrHIZIVHEHI%JM EPWIXIQEPKS¶IQNSKS·RMWWSXYHS²WI
é que TSHIQSs GLEQEr de NSKo – é a sua ZMda, o seu GSVEqoS, a
sua JIPMGMHEHI 1IPLSr não NSKEr GSm MWWS 1IPLSr ETSWXEr Ro que
é WIY, Ro que é ZMZo e TYPWERXe HIRXVo de ZScê, a GEda QSQIRXS,
e QSWXVEr da JSVma mais MRXIPMKIRXe e IUYMPMFVEda que WSYFIV E
TEVa WEFIr GEda ZIz QEMW, FEWXa EFVir Ss SPLSW, EGSVHEr e UYIVIr
ETVIRHIV
3FWIVZI XIQ KIRXI UYI QSWXVE GEQYJPE HS 3Y GEQYJPE TSVUYI
UYIVQIWQSTSVUYIHIGMHMYGEQYJP VHMWJEVqEVIQEUYMEVGEQYJPE
HI TVST{WMXS 3Y GEQYJPE WIQ UYIVIV WIQ WI HEV GSRXE MRGSRW
GMIRXIQIRXI Esse WIKYRdo XMTo é bem mais GSQYm, MRJIPM^QIRXI
Sim, TSVque UYERdo a KIRXe Jaz EPKo de TVST{WMXS, é bem mais
fácil JEÎr HMJIVIRXI 1Es UYERdo a KIRXe Jaz sem UYIVIV, daí é
Yma ¶PSSSRKE· LMWX{VMa EXé se HEr GSRXa, SYXVa ¶PSSSRKE· LMWX{VMa
45
EXé HIWGSFVir GSmo UYIr JEÎr de ZIVHEHI, e mais SYXVa EXé JEÎr
HMJIVIRXI
Bem, de XSdo QSHS, ZEPe a Tena o XVEFEPLS É TVa isso que a KIRXe
EQE É TVa isso que WIVZem Ss VIPEGMSREQIRXSW 4Va KIRXe IZSPYMV,
EQEHYVIGIV, ETVIRHIr mais WSFVe a KIRXe QIsma e WSFVe a EVXe
do IRGSRXVS %XYEPQIRXI, Xem QYMXa KIRXe que TVIJIVe não XIr
IWWIXVEFEPLSITEVEMWWSJM EWS^MRLS 2oS WI IRXVIKE*MRGE E
FERHIMVEHS´WSYWSPXIMVSEXrSJM µIWIRIKEEGLERGIHIIRXVEV
em GSRXEXo GSm o que WIRXI 1Es GSmo eu HMWWI, a QEMSVMa Jaz isso
sem TIVGIFIr I, TSr MWWS, EGVIHMXa QIsmo que WS^Mnho é QIPLSV
%GVIHMXa de vIVHEde que não vEPe a pena moWXVEV
)WEFIGSQSEKIUYIQGEQYJPE SUYIWIRXI#1EUYMERHSERXIWHI
QSWXVEV 7IRXe GMQe e QSWXVa VEMZE 7IRXe QIdo e QSWXVa MRHM
JIVIRqE ), RIWXa QIHMda, WIRXe EQSr e WMQTPIWQIRXe não QSWXVE
:SGtGIVXEQIRXINkGEQYJP
Entre YXEQFrQ%PMkWUYIVSETVSZIMXEVTVE
em nosso Canal no Telegram: t.me/BRASILREVISTAS
HIM\EVYQEGSMWEFIQGPEVEEUYM)YJM SHMZMHMRHSEWTIWWSEWIQ
XMTSW, GSmo se IPEs JSssem de Ym RMGo NIMXo a ZMda XSHE Não são!
+IRXe GSWXYma JEÎr XSHEs IWWEs GSMWEW E XYdo FIQ A UYIWtão
aqui não é, RYRGa JSi e RYRGa WIrá JEPEr de TIVJIMqoS 1Es de
UYIVIr EGIVXEV (e UYIVIr JEÎr HEr GIVXS (e IWXEr GSQTVSQIXMdo
GSm Es IWGSPLEW, GMIRXe HSs WIRXMQIRXSW, EGSVHEdo TEVa a ZMda, a
TV{TVMa viHE
8IQXEQFrQUYIQQSWXVEIGSRSQMÊRHS.kZMYMWWS#.kZMYKIRXI
UYI IGSRSQMÊ EQSV# 4EVIGI UYI WI QSWXVEV HIQEMW ZEM EGEFEV
4EVIGe que se QSWXVEr EPém da QIHMda, Zai KEWXEV, Zai HIM\Er o
SYXVo QYMXo GSRZIRGMHS, Zai TEVIGIr GSisa de KIRXe QSPI Não sei
I\EXEQIRXe o que Tensa quem IGSRSQiza na LSVa de QSWXVEr o que
WIRXI, QEs o JEXo é que XEl IGSRSQMa se XSVna EZEVIÊ E EZEVIza
Ro amor dá azaV, pSde aGVIHMXEV
Aqui ZEPe JEPEr de RSZo do GYMHEdo que TVIGMWEQSs XIr GSm Ss I\
46
GIWWSs e GSm Ss I\XVIQSW 1SWXVEr de QIRSs Su QSWXVEr HIQEMW,

dá GLEFY )GSRSQMÊr é tão Vuim UYERXo I\EKIVEr na HSse da HI
QSRWXVEqoS Um TVSZSGa JSQe e ERIQME O SYXVo TVSZSGa MRHMKIW
tão e QEl IWXEV O FSm QIsmo é QSWXVEr na HSWEKem VIEP 1SWXVEr
o UYERXo WIRXI, GSmo WIRXI 'SRIGXEdo GSm o GSVação e não GSm o
QIdo de pIVHIV
:Ija – a GSRWGMtRGMa QYda XYdo! Sim, TSVque a QIHMda é o que QI

RSs MQTSVXE O que MQTSVXa é a GSIVtRGMa IRXVe o que se WIRXe de
ZIVHEHI) e o que se QSWXVE O TVSFPema, TSVXERXS, é quem WIRXe
QYMXo e QSWXVa TSYGo Su quem WIRXe TSYGo e QSWXVa QYMXS Ou EMR
da – o que EGSRXIGe QYMXEs ZIÎs – quem WIRXe QYMXo e QSWXVa de
QSdo ERWMSWS, MRWIKYVS, GSFVERdo VIGMTVSGMHEde a UYEPUYIr GYWXS,
UYIVIRdo WIr GSVVIWTSRHMdo de UYEPUYIr QERIMVa Su UYIVIRdo WIr
EQEdo de UYEPUYIr NIMXS Aí não VSPE :MVa GLEXMGI, TMIKYMGI 4Sde
WYJSGEr o SYXVS, HIM\kPo sem ZSRXEde de TEVXMGMTEr da GSRUYMWXE
Entre
Sem em nossopaVa
moXMZação Canal
ser no Telegram:
o seu t.me/BRASILREVISTAS
mIPLSr e brMRGEr de trSGEr amoV
E quem WIRXe TSYGo e Jaz UYIWtão de MRWMWXir que é TSYGS, Xambém

é HIJIWE )Wtá UYIVIRdo QEGLYGEr o SYXVo e HIM\kPo JVkKil TVa
UYI#'SQUYIMRXIRqoS#7{TEVETEVIGIVQEMWJSVXI#5YIQWIRXI
TSYGo e QEPXVEXa, HIsdenha, Jaz TSYGo GEWS, XIVQina WIRdo GVYIP
E GVYIPHEde Xem a ZIV, IWWIRGMEPQIRXI, GSm MRWIKYVERqE Se WIRXe
TSYGS, HIM\a VSPEV EXé WEFIr QIPLSr o que UYIV E Xambém HIM\e
S YXVSHIGMHMVWIIWWIXERXSrWY¿GMIRXISYRoS
6IWTIMXo ao SYXVo é QSWXVEr na QIHMda GIVXE E a QIHMda GIVXa é

WIQTVe a QIHMda da sua ZIVHEHI Não a que se UYIV Não a que
se EGVIHMXa que QIVIGI Não a que KSWXEVMa que JSWWI A que é! E
Xem QEMW: se ZScê não WEbe UYEl é a sua QIHMda EMRda, se IWtá
GSRJYWS, XYdo bem XEQFrQ (Isde que EWWYma MWWS Não TVIcisa
WEFIr já, EKSVE %PMkW, Rem TVIcisa WEFIV E se SYXVo TIVKYRXEV,
HMKa que não WEFI, que IWtá GSRJYWS, QEs que UYIr GSRXMRYEr QIW
mo Essim, EXé WEFIV E que isso WIja ZIVHEHI, e RoS só Ym NIMXo de
47
se HIJIRHIr HSs TV{TVMSs WIRXMQIRXSW 4EVa WEFIr se é ZIVHEde Su

HIJIsa, ZSPXEQSs ao EYXSGSRLIGMQIRXS %o SPLEr TEVa si e HIGMdir
ZMZIr de pVST{WMXS
48
Passo 08
Tenham metas,
planos e sonhos
juntos
A QEMSVMa de R{W, se IRGSRXVEsse o +tRio da PmQTEda, XIVMa EPKYns
TIHMHSs a JEÎV :MEKIRW, GEVVS, TVSmoção Ro IQTVIKS, mais LEV
QSRMaem
Entre GEsa, mais
em nosso XIQTS,
Canal no Yma GEsa, Ymt.me/BRASILREVISTAS
Telegram: TVSNIXo VIEPMÊHS, mais
saúde e UYEPMHEde de ZMHE 8EPZIz Ym EQSr de ZIVHEHI Não sei
quais são WIYs WSRLSs e TPERSW, QEs é FSm que ZScê Xenha EPKYRW
*az bem TVa EPQE 1SXMZE Dá mais ZSRXEde de EGSVHEr XSHEs Es
QERLoW Dá WIRXMdo TVa ZMda, QIsmo UYERdo XYdo TEVIGe que Zai
HIWQSVSREV ), WSFVIXYHS, dá JSrça e fé TEVa IRJVIRXEr Es EHZIV
WMHEHIW SoRLEr faz mYMXo bem, incPYWMZe paVa o amoV
1EWPIQFVIWIHIUYIXIVWSRLSWRoSWMKRMJM EJM EVXoSTVIWSWE

IPIs UYI, HMERXe da não VIEPização do NIMXo e Ro XIQTo que ZScê
KSWXEVMa, a I\TIGXEXMZa se XSVRe VIZSPXE A MHIMa RoS é IWWE %Xé
TSVque é FSm WEFIr UYI, QYMXEs ZIÎW, a KIRXe HIWIRLE Ym GEQM
nho TVa GSQIqEr a XVMPLEV EXé a VIEPização de Ym WSnho e HITSis
Xem de VIZtPS, JEÎr VIXSVRSW, IWTIVEr Ro EGSWXEQIRXS, HEr TEWWE
Kem, JEÎr YPXVETEWWEKens e IRJVIRXEr GLYZEs e XIQTIWXEHIs TIPo
XVENIXS É Essim: a ZMda Xem Ym NIMXinho XSdo GLEVQSso de JYKir de
RSWWSGSRXVSPIIRSJMR PHEWGSRXEWHEVXYHSGIVXS1IWQSUYIS
49
Passo 08 Tenham metas, planos e sonhos juntos
GIVXo dela não seja e\EXEQIRXe o cIVXo que tínhamos imaKMREHS
É FSm que a KIRXe GSQTVIIRda isso o UYERXo ERXIs I, WSFVIXYdo

ETVIRHEEEGIMXEV%WIKYMVGSQSJPY S%HIM\EVEZMHEGSVVIVIWI
ENYWXEVIRGEM\ERHSSRSWWSQETEGSQSQETEHSQYRHS%WWMQJM E
mais JkGMP, mais PIZI, mais KSWXSWS E ZEPe bem QEMW a TIRE %MRda
mais UYERdo TSHIQSs JEÎr isso NYRXSW 'Sm a TIWWSa que a KIRXe
EQE 7IRXEV-se TVa JEPEr de WSRLSs e QIXEs é WIQTVe Ym {Ximo
TVSKVama a HSMW %FVam Ym ZMRLS, Ym Ghampanhe Su Ym WYGS 1Es
FVMRdem, pSVque cIPIFVEr é fuRHEQIRXEP
:SGtWEFIJEÎVUYEHVSHEZMWoS#2SXVIMREQIRXS´9PXVETEWWERHS
0MQMXIW”, do Qeu QEVMdo e I\GIPIRXe XVIMREHSr 6SHVMKo 'EVHSWS,
ZSGtTSHIETVIRHIVEJEÎVMWWS2SPMZVSIJMP I´37IKVIHSµXEQ
FrQrQYMXSJEPEHSWSFVISEWWYRXS7IJM EVMRXIVIWWEHSTIWUYMWI
mais WSFVe GSmo JEÎr seu UYEHVo da visão e HIWGYFVa o TSHIr que
Issaem
Entre HIcisão
nosso de XVERWJSVQEr
– aCanal WIYs WSRLSs
no Telegram: e TPERSs RYm UYEHVo
t.me/BRASILREVISTAS
TEVa o UYEl ZScê Zai SPLEr HMEVMEQIRXe – I\IVGe WSFVe WYEs EqIW
E é VIEPQIRXe IQTSPKERXI 8IQSs o RSWWS 'SPSGEQSs RIWXe UYEHVo
Es JSXSs HSs PYKEVIs que UYIVIQSs GSRLIGIr e Es MQEKens que
MPYWXVem WSRLSs e QIXEW E GEda ZIz que EPGERqEQSs Yma QIXa Su
VIEPMÊQSs Ym WSRLS, JEÎQSs Yma QEVGação IWTIGMEP A sensação
é QYMXo FSa! E a YRião que KIVa Ro GEWEl é MQTVIWWMSRERXI, TSis se
WIRXe que eWtá juRXo nYma mIsma mMWWoS
É MQTSVXERXe não IRHYVIGIr Su WIr TIWWMQMWXa Ro QSQIRXo de WS

RLEVSYHIWINEV1YMXEWZIÎWEWTIWWSEWJM EQTVIWEWIQTIRWE
QIRXSs PMQMXERXIW, XIRXERdo HIWGSFVir de que JSVma vão GSnseguir
VIEPMÊr EPKS, e não se TIVQMXem EVVMWGEV, XIRXEV, HEr o TVMQIMVo
TEWWS 7EMFa que o YRMZIVso GSRWTMVa GSm Ss WSRLSs e Es MRXIRqIs
do FIQ 5YERdo ZScê GSQeça, UYERdo ZScê EGVIHMXa, TEVIGe que
Yma IWTrcie de EPUYMQMa EGSRXIGe e Es JSVQEs vão ETEVIGIRHS As
STSVXYRMHEHIs WYVKem de PYKEVIs que ZScê RYRGa LEZMa MQEKMREdo
e UYERdo ZScê se dá GSRXa, já IWtá bem mais TIVXo de VIEPMÊr o
50
que plERINSu do que eWTIVEZE
'YMHEdo Xambém TEVa não FEVVEr o WSnho do SYXVS Às ZIÎW, EGSR

XIGIHIYQUYIVIVGSRLIGIVE8EMPmRHMEISSYXVSS,EZEv8YHS
bem, GSPSquem Ss HSis PYKEVIs Ro UYEHVo da ZMWoS 7SRLSs são MPM
QMXEHSs e ZScê TSde se WYVTVIIRHIr GSm a VIEPMÊqoS do HIWIjo do
SYXVS Meu WSnho IVa GSRLIGIr 4EVMW 1Es não IVa WSnho do Qeu
QEVMHS 8IVQMRSu que JSQSs a 4EVis e :IRIza e IPe WMQTPIWQIRXe
EQSu a ZMEKIQ %Xé LSje Qe EKVEHIGe TSr eu não XIr HIWMWXMdo
do Qeu WSnho UYERdo IPe VIZIPSu que não Xinha ZSRXEde RIRLYma
de GSRLIGIr 4EVMW Do QIsmo QSHS, IPe GSPSGSu Ro RSsso UYEHVo
EPKYns PYKEVIs que eu jamais MQEKMRei GSRLIGIV Não XMRLEm, ETE
VIRXIQIRXI, REda de MRXIVIWWERXe TEVa QMQ 1Es eu IWXEZa IRKE
REHE%ZMEKIQUYIJM IQSWTEVES)UYEHSVTSVI\IQTPSJSM{XMQE
e nSs diZIVXMQSs demais
-RJIPM^QIRXI, EPKYns GEWEMW, HITSis de GIVXo XIQTo de VIPEGMSRE

QIRXo e do EGQYPo de VIWTSRWEFMPMHEHIW, EFVem mão do TVEÎr
sem se HEVem GSRXE (Ma Epós HMa, vão VIWIVZERdo Ispaço WSQIRXe
TEVa a TEVXe mais FYVSGVkXMGa da ZMHE 'Smo se VIEPQIRXe não
LSYZIsse XIQTo TEVa PEÎV, EPIKVMa, GEVinho e JIPMGMHEHI :Ija: a
ZMda é JIMXa de IWGSPLEW E é ZScê quem Jaz WYEs TVMSVMHEHIW, na
QEMSVMa HEs ZIÎW 'PEVo que Ss GSQTVSQMWWSs são QYMXSs e que
ZMZIQSs JEWIs mais GSQTPMGEHEs que SYXVEW, QEs é TVIciso IWXEr
EXIRXo TEVa quais IWGSPLEs ZScê Xem JIMXS 'Eda HIXEPhe TSde JE
Îr Yma IRSVQe HMJIVIRqE E é o QSdo GSmo ZScê XVMPLE Ym GEQM
nho que o tSVna mais pVEÎVSso ou mais pIRSWS
3FWIVZe se ZScê não IWtá GSRJYRHMRdo WIVMIHEde GSm mau LYQSV,

VIWTSRWEFMPMHEde GSm XIRWoS, XVEFElho GSm KYIVVa, e Essim TSr
HMERXI É TSWWvZel WIr Yma TIWWSa WrVMa, Ro WIRXMdo de LSRIWXa,
GSVVIXa e GSQTVSQIXMda, QEs EMRda Essim XIr senso de LYQSV, WIr
PIZe e IRGSRXVEr JSVQEs de VIPE\Er ao PSRKo do HME )\MWXem QYM
XEs XrGRMGEs TEVa MWWS, QEs se UYMWIr EPKo bem WMQTPIs e TSWWvZel
51
em UYEPUYIr PYKEV, TVEXMque EPKYns QMRYXSs de VIWTMVação PIRXa e

TVSJYRda, TVIWXERdo EXenção em si QIWQS (e TVIJIVtRGMa, Jaça
isso de SPLSs JIGLEHSW 3YXVa HMGa é EPSRKEr o GSVTS 7MRXa WIYs
QWGYPSs se IWXMGEVem, GSmo se JSsse Ym KEXS *YRGMSna que é Yma
FIPIza paVa manHEr emboVa as tIRWIs e\GIWWMZEW
Assim, HMWTSWXo a não PIZEr a ZMda mais a WrVio que o RIGIWWkVMS,

WIQTIVHIVERSqoSHIXVERWMXSVMIHEHIIJM MXYHIHIXSHEWEWGSM
WEWZEMJM EVFIQQEMWJkGMPIMRXIVIWWERXIMRZIWXMVIRIVKMEREUYMPS
que VIEPQIRXe Xem MQTSVXmRGMa TVa ZSGtW 7YTSnho UYI, em PXima
ERkPMWIIWXEQSWJEPERHSHIYQGEWEPUYIHIGMHMYJM EVNYRXSTEVE
GSRWXVuir Yma LMWX{VMa e WIr JIPM^ )RXoS, EXMXYHIs GSIVIRXIs é Yma
FSa QERIMVa de GLIKEr lá, sem EFERHSREr Ss WSRLSs e Es QIXEs
TIPo cEQMRLS, cSmo se não fSssem pVIGMSWMHEHIW
2SXe que só o JEXo de ZScê e a TIWWSa que ZScê ama se NYRXEVem

TEVaem
Entre JEPEr de WSRLSW,
nosso CanalTPERINEr QIXEW, VIZIPEr
no Telegram: HIWINSs e ZSRXEHIW,
t.me/BRASILREVISTAS
já é Yma SGEsião QkKMGa, MRGVvZel TEVa se GSRLIGIVem EMRda QEMW,
TEVa WEFIr Ym do SYXVo e XEPZIz HIWGSFVir HIXEPLIs HIWXa TIWWSa
UYIZSGtRIQMQEKMREZEEXrIRXoS(MJMGMP IRXIEWTIWWSEWWIHoS
IWXa GLERGI, de JEPEVem WSFVe UYIWXIs tão WIRWvZeis e TVSJYRHEs
GSmo WIYs WSRLSW 1YMXEW, MRGPYWMZI, Rem se dão SYZMHSW 'SRWM
HIVam WIYs WSRLSs MQTSWWvZeis de WIVem VIEPMÊHSs e TVIJIVem
IWUYIGtPSW, HIM\ERHSSs RYm PYKEr de JERXEWMEW, RYm PYKEr de
YXSTMEW
Não GEMa RIWXa EVQEHMPLE 7SRLSs só são WSRLEHSs UYERdo TSdem

WIr VIEPMÊHSW Se ZScê não TYHIsse VIEPMÊr o que WSRLE, Rem
LEZIVMa GSRXeúdo em sua QIRXe TEVa WSRLkPSW Não UYIVo HMÎr
que WIja JkGMl Su que ZScê Zai VIEPMÊr EFWSPYXEQIRXe XYdo o que
WSRLEr HYVERXe a ZMHE 1Es ZEPe a Tena TVMSVMÊV, GSPSGEr HEXEW,
HIXEPLEr Ss TEWWSs EXé EPGERqkPSs e HIHMGEr EXenção e IRIVKMa a
IPIW %MRda mais UYERdo isso é JIMXo em HYTPE Uma HYTPa que se
ama e que UYIr I\TIVMQIRXEr a sensação de UYI, NYRXSW, TSdem ir
52
QYMXo mais PSRKe e em PYKEVIs QYMXo mais PMRHSs do que MVMam WS^M
RLSW Não MQTSVXa UYERXSs UYMP}QIXVSs UYIVem ZMENEV, não MQTSVXa
o Xamanho do que ZScês HIWIjam, e QYMXo QIRSs o ZEPSr QSRIXkVio
IRZSPZMHS 1Ismo que se XVEXem de TIUYIRSs IZIRXSW, GSmo ETVIR
HIr a REHEV, XSGEr violão Su HERqEV, WEMFa que QIXEs são ZIVHEHIM
VEs injeções de moXMZação e enXYWMEsmo no seu diEEHME
53
54
Passo 09
Transforme as crises
em oportunidades
Não WIja MRSGIRXI Não GEMa na MPYsão de que é TSWWvZel ZMZIr Ym
VIPEGMSREQIRXo sem RYRGa TIVHIr o JSKo da TEM\oS Se isso EGSR
XIGIV, GIVXEQIRXe Xem EPKo QEUYMEdo RIWXa LMWX{VME %Pguém não
IWtá se GSPSGERHS 'PEVo! )WXEQSs JEPERdo de HYEs TIWWSEs HMJI
VIRXIs GSQTEVXMPLERdo STMRMIW, HIGMWIW, VMXQSW, LYQSVIs e XYdo
Entre Jaznosso
o queem TEVXe da ZMHEno
Canal %PKYns HMEs WIrão
Telegram: GLIMSs de WSP, QEs em
t.me/BRASILREVISTAS
SYXVSW, LEZIVá RYZIRW, GLYZa, JVMS Não é à XSa UYI, em EPKYns
VMtuais de GEWEQIRXS, Ss GEsais são PIQFVEHSs de que a HIcisão de
JM EVIQNYRXSWMRGPYMEPIKVMEIXVMWXIÊWEHIIHSIRqEVMUYIÊI
TSFVIza, enXVe oYXVEs siXYEqIs boEs e não tão boEs aWWMQ
-WXo é, Es GVMWIs são TVEXMGEQIRXe MRIZMXkZIMW *Eêm TEVXe da HM

RmQMGa da ZMHE ), TSVXERXS, Xambém de Yma VIPEqoS, IWTIGMEPQIRXe
GSm o RvZel de MRXMQMHEde que Ym GEWEQIRXo WYTI %PKYQEs QEMS
VIs Su mais PSRKEW 3YXVEs QIRSVIs Su mais FVIZIW %PKYQEs VIPE
XMZEQIRXe WMQTPIW 3YXVEs FEWXERXe GSQTPI\Es e que TEVIGem RSs
XMVEr do IM\S 1Es XSHEs IPEs TSdem SJIVIGIr ao GEWEP STSVXYRMHE
HIs de ETVIRHMÊHSs MQTEKkZIMW Se ZScê e a TIWWSa que ZScê ama
GSRWIKYMVem, ETIWEr da HSV, EFWXVair o que a ZMda IWtá XIRXERdo
IRWMREV, GIVXEQIRXe se XSVRErão EMRda mais JSVXIs e mais YRMHSW
)WTIGMEPQIRXe se GSRWIKYMVem se QERXIr GQTPMGIs e GSRWGMIRXIs
de que se XVEXa ETIREs de Yma JEWI Um SFWXkGYPo a WIr WYTIVEHS
55
Passo 09 Tranforme suas crises em oportunidades
4SMWrMWWSUYIWoS4SVXEWGLERGIWHIKVEYW,kUYIQETSWXIUYI
não há GVIWGMQIRXo sem GVMWI 4EVXMGYPEVQIRXI, EGVIHMXo Xambém
Ro GVIWGMQIRXo que EGSRXIGe na EPIKVMa, REs QIPLSVIs JEWIs de
RSWWEs ZMHEW 1Es GIVXEQIRXe WSQSs I\MKMHSs a ir EPém e a HIWGS
FVir RSZEs JSVQEs de EKir UYERdo RSs WIRXMQSs MRWEXMWJIMXSs GSm
o que IWtá EGSRXIGIRHS 7SQSs MQTYPWMSREHSs a sair do G}QSdo
PYKEr GSRLIGMdo EXé HIWFVEZEr Ym PYKEr SRde HSa QIRSs e SRde
TSWWEQSs rIGSQIqEV
5YERdo a GVise é Ro VIPEGMSREQIRXS, IWTIGMEPQIRXI, ETSWXo EPXo Ro

HMkPSKS 'SRZIVWEr WSFVe o que IWtá EGSRXIGIRHS, I\TSr WIRXMQIR
XSW, TIRWEQIRXSs e TIVGITqIW, Suvir o SYXVo e EHSXEr a TSsição
de quem Xem o SFNIXMZo de VIWSPZIr e não de KERLEr a FVMKa, são
HIGMWIs que ENYdam QYMXS É Ro I\IVcício de JEPEr que TSHIQSs
TIVGIFIr não só o SYXVS, QEs QYMXEs ZIÎs a nós QIWQSW 5YERdo
RSs SYZMQSW, não é VEVo EGSRXIGIr de RSs HEVQSs GSRXa de que IW
XEQSs e\EKIVERHS, de que RSWWSs TIRWEQIRXSs JSVam tão inXIRWE
QIRXe EPMQIRXEHSs e VITIXMHSs que a WMtuação XIVQMRSu KERLERdo
Ym tamanho maior do que rIEPQIRXe tIQ
E se não JSr TSWWvZIP, Ro QSQIRXS, GSRZIVWEr Ym GSm o SYXVS, XEP

ZIz TSssam IWTIVEr Ym TSYGS E se Issa IWTIVa se XSVREr ERKWXMa
em ZIz de EPvZMS, XEPZIz WIja LSVa de TIdir ENYHE 8IVETMa MRHMZM
HYEl Su de GEWEl TSde WIr Ym Ispaço JYRHEQIRXEl TEVa que Ym e
SYXVo se olhem, TEVa que GSRWMKam se IRXIRHIV 5YERdo Ym GEWEl
IRXVEIQGVMWISHMXSTSTYPEV´WIVkUYIIWXSYJEPERHSKVIKS#µr
bem GSQYm de EGSRXIGIV Um JEPa e o SYXVo TEVIGe VIEPQIRXe não
GSRWIKYMV IRXIRHIV%W MRXIVTVIXEqIW JM EQ HMWXSVGMHEW ) RIWXI
QSQIRXSYQTVSJMWWM REPTSHIWIVZMVGSQSUYIYQXVEHYXSVYQ
MRXrVTVIXe dos diálSKSW, das iHIMEs e dos senXMQIRXSW
3YXVo TSRXo QYMXo MRXIVIWWERXe de Yma GVise é que IPa é, na QEMS

VMa HEs ZIÎW, TVSZSGEda TIPo GEWEP Sim, IPIs GVMam a GVise – KI
56
VEPQIRXe de JSVma MRGSRWGMIRXe – TEVa que Gheguem a Ym TSRXo

em que não VIWXe SYXVa QERIMVa senão PMHEr GSm Ym TVSFPema que
Zem WIRdo EHMEdo e EHMEHS, Ym sem RQIVo de ZIÎW É Essim
QIsmo! 1YMXEs ZIÎW, IRUYERXo não GLIKEQSs RYm PMQMXe que TEssa
do suTSVXkZel paVa o insuTSVXkZIP, não SPLEQSs paVa uma queWtão
HSPSVSsa, QEs MQTSVXERXI %HMEQSs TSVque VIEPQIRXe não é JkGMP
Só que EHMEr não só não VIWSPZe GSmo Zai EYQIRXERdo a KVEZMHEde
e a TVSJYRHMHEde da UYIWXoS E HMERXe da GVMWI, RoS dá mais TEVa
JYKir ou eZMXEV Será inIZMXkZel trEXkPE
E já HIZe XIr EGSRXIGMdo GSm ZScê de XIr GLIKEdo RYm TSRXo tão
GVvXMGo da VIPação que ZScê já Rem WEbe mais o que IWtá WIRXMRdo
TIPo SYXVS O que IVa EQSr IZMHIRXe TEVIGe XIr se XSVREdo VEMZa,
MVVMXEqoS, MQTEGMtRGMa, HIGITqoS, JVYWXVação e QIHS Sim, QIdo
de RoS GSnseguir VIWKEXEr o que LEZMa de FSm RIWXe IRGSRXVS,
RIWXETVSQIWWEHIJIPMGMHEHI)EWWMQHIJP KVEHSSIWXVEKSJM E
EHZMHEWIVkUYIIYEMRHEUYIVS#7IVkUYIEMRHEZEPIETIRE#
7Irá que eu VIEPQIRXe KSWXo HIWXa TIWWSa o UYERXo MQEKMRei que
KSWXEZE#
Em KIVEP, a VIWTSWXa é WMQ :Scê EMRda UYIV %MRda ZEPe a TIRE

:Scê VIEPQIRXe KSWXa HIWXa TIWWSa não só o UYERXo MQEKMRSY,
QEs TVSZEZIPQIRXe bem QEMW A UYIWtão é que IWtá XYdo SFWGY
VIGMdo HIRXVo de ZScê TIPo que não JSi IWGPEVIGMHS, TIPo que não
JSi GSRZIVWEdo e RIKSGMEHS 'VMWIs são SGEWMIs TIVJIMXEs TEVa
ETVIRHIVQSs a RIKSGMEV %PKYQEs TIWWSEs XIRdem a GSRWMHIVEr
Issa TVkXMGa – a da RIKSGMação – GSmo JVMa e GEPGYPMWXE 1Es não
r %PMkW, HITIRde da JSVma GSmo a RIKSGMação é GSRHY^MHE %MRda
mais UYERdo o SFNIXMZo é GSRWMHIVEr Ss IRZSPZMHSW, VIWTIMXkPSs e
GLIKEr a Ym GSRWIRWS Só é TSWWvZel EGEFEr GSm a GVise UYERdo Ss
HSis se dispõem a GSRGMPMEV E GSRGMPMação REda mais é do que Yma
RIKSGMação fIMXa cSm amoV
57
1YMXEs ZIÎW, Yma GVise é MRMGMEda TSr EPKo EXé FEWXERXe WMQTPIW
%TEVIRXIQIRXe FEREP 4Sde WIr Yma GSFVança TSr mais SVKERMÊ
qoS Ou Ym TIHMdo TSr mais EXIRqoS *EPXEs EXé FEWXERXe GSQYns
Ro GSXMHMERo de Ym GEWEP, QEs que se não são GYMHEHEs e WEREHEW,
XSVREQ-se FYVEGSs MQIRWSW, HIWKEWXam o que é bem mais GSQTPI\o
e Zai HIM\ERdo Ym VEWXVo de XVMWXIza e Yma IRSVQe sensação de
não MQTSVXmRGMa, de JEPXa de ÎPo TIPo EQSV Daí TEVa Es GSRGPY
WIs TVIGMTMXEHEs e TEVa Es MRXIVTVIXEqIs IUYMZSGEHEW, é só Yma
UYIWtão de tIQTS
4Sr MWWS, IQFSVa ZScê RoS HIZa GVMEr a I\TIGXEXMZa de ZMZIr Ym

VIPEGMSREQIRXo sem GVMWIW, EXé TSVUYI, GSmo eu já HMWWI, IPEs têm
sua MQTSVXmRGMa, WIVMa FEWXERXe TVYHIRXe que ZScê se QERXMZIsse
EXIRXo a IPEW 7SQIRXe GSm GSRWGMtRGMa e GSm ZSRXEde de XMVEr o
QIPLSr de GEda WIRXMQIRXo HIWEKVEHkZel é que é TSWWvZIP XVERW
JSVQkPEs em ETVIRHMÊHSs e GVIWGMQIRXo TEVa EQFSW Se GSQTE
VEVQSs o EQSr a Ym WIr ZMZS, Yma GVise TSHIVMa WIV, na QIsma
QIHMda, GSQTEVEda a Yma KVMTI, Yma EPIVKMa Su Yma MRJIcção Su
EPKSQEMWKVEZI8YHSZEMHITIRHIVHSUYIEHIJP KVSYIHSQSHS
GSmo é trEXEHE
%cima de XYHS, PIQFVe-se de que UYEPUYIr IWGolha que JEqEQSs na

ZMda TIde HIHMGEqoS, GSRWXmRGMa e EXMXYHIs GSIVIRXIW 'Sm o EQSr
não é HMJIVIRXI )RXoS, WMRXSRMê seu GSVação GSm o GSVação da
TIWWSa EQEda, WMKa Ss TEWWSs HIWXa TVSTSWXa de ZMZIr Ym EQSr de
ZIVHEHIIEGVIWGIRXIEIWXEHIGMWoSFSEHSWIHIPIZIÊJP \MFM
PMHEde e HMZIVWoS Rir Ym do SYXVo I, TVMRGMTEPQIRXI, de si QIWQS,
TSde WIr o QIPLSr Vemédio TEVa EPMZMEr XIRWIs e IZMXEr FVMKEs
HIWRIGIWWkVMEW(IWRIGIWWkVMEWQIWQS4SVUYIEJMR PWITYHIVIQ
IZMXEr que a GVise GSQIGI, se TYHIVem ETVIRHIr ERXIs de a GVise
KERLEVJSVqEQYMXSQIPLSVRoS#
58
Passo 10
Não parem de
transar!
5YERdo HYEs TIWWSEs IWtão ETEM\SREHEs Yma TIPa SYXVa, IWTIGMEP

QIRXeem
Entre IRUYERXo
nossoREQSVam,
Canal noé UYEse MQTSWWvZel
Telegram: EGVIHMXEr que Ym HMa
t.me/BRASILREVISTAS
o JSKo IRXVe IPEs Zai FEM\EV É TVEXMGEQIRXe MQTSWWvZIP EGIMXEr a
MHIMa de UYI, IWXERdo na QIsma Gama, Zenham a STXEr TSr HSVQMV,
XEPZIz aXé aPKYQEs boEs nSMXIs seguiHEW
%GSRXIGe UYI, ao QIRSs GSm a QEMSVMa HSs GEsais que QSVam na

QIsma GEsa, é I\EXEQIRXe isso o que GSWXYma EGSRXIGIV A GSR
ZMZtRGMa, a VSXina e Es VIWTSRWEFMPMHEHIs – às ZIÎs QEMSVIW, às
ZIÎW QIRSVIW ² XIVQMREQ MRJPYIRG ERHS HMVIXEQIRXI RE HMWTS
sição de XVERWEV A PMFMdo de QYMXEs TIWWSEs WIVZe GSmo Ym FSm
XIVQ}QIXVo paVa aZEPMEr eWXVIWWI, cansaço e deWmRMQS
Ok, WSQSs LYQERSs e não QkUYMREW E WI\S, na QEMSVMa HEs ZIÎW,

é GSRWIUYtRGMa e não SFNIXMZS )\TPMGo: Ym GEWEl que não EPMQIRXa
WMXYEqIW HI GEVMRLS ETVS\MQEqoS JvWMGE MRXMQMHEHI I GSRJMERqE
HYVERXISHMETSHIXIVHMJMG PHEHITEVEMRMGMEVYQEVIPEqoSWI\YEP
VIEPQIRXe pVEÎVSsa quando vai paVa a cEQE
59
Passo 10 Não parem de transar!
Já ao GSRXVkVMS, UYERdo Ym GEWEl se JEPa HYVERXe o HMa WSFVe

HMZIVWSs EWWYRXSW, sem que JSque ETIREs RSs TVSFPIQEs e REs
VIGPEQEqIW, FVMRGa Ym GSm o SYXVS, IPSKMa e VIWWEPXa UYEPMHEHIs
QXYEWXIVkQYMXSQEMWJPY HIÎJEGMPMHEHIHIWISPLEVRSWSPLSW
se XSGEr e REQSVEV É, TSVque WI\o FSm Xem de MRGPuir REQSVS,
FIMjo na boGa, cEVvGMEs e trSGa de pVEÎVIW
'PEVo que é ZIVHEde Xambém que WI\o é EPKS, WSFVIXYHS, MRHMZMHY

EP7MQTSVUYISTVEÎVRSJMR PHEWGSRXEWrWIQTVIMRHMZMHYEP
O SYXVo XIVQina WIRdo Ym MRWXVYQIRXS, Ym Qeio de se GLIKEr a
YQJM )RoSLkREHEHIIVVEHSRMWWSHIWHIUYIEQFSWIWXINEQ
GSRWGMIRXIs de que eWtão se ‘uWERHS· cSm amoV
8EPZIz TSr isso o WI\o WIja Yma HEs JSVQEs mais HMVIXEs de se HI
QSRWXVEr o UYERXo se ama o SYXVS 4SVque UYERdo ZScê se dispõe
a SJIVIGIr TVEÎV, e não a WSQIRXe UYIVIr VIGIFIV, IWtá se HERdo
ao SYXVS,
Entre TEVa que
em nosso IPe se
Canal noWEXMWJaça,
Telegram: TEVat.me/BRASILREVISTAS
que VIPE\e e ETVSZIMXI
1Es a UYIWtão é que Xem QYMXSs GEsais que não WEbem HMWWS Que
se IUYMZSGam UYERdo JEêm EQSV Que MRXIVTVIXam o WI\o GSmo
EPKo alheio a tudo o mais que cSQTEVXMPLEQ
7I\o é GSmo Yma HERqE Ir e ZMV (Er e VIGIFIV 7Ir HSis e WIr
YQ %KVEHEr o SYXVo e GYMHEr de seu TV{TVio TVEÎV ), TEVa MWWS,
é TVIGMso IWTEqS 4EVa JEPEV, TEVa se GSPSGEV, TEVa GSRXEr ao SYXVo
HSUYIWIKSWXEGSQSKSWXEUYERXSKSWXE7IQIWWIIWTEqSJM E
Ym silêncio KMKERXIWGS, SRde GEbem MRXIVTVIXEqIs IVVEHEW, GSR
GPYWIs TEVGMais Su XSXEPQIRXe HMWXSVGMHEs WSFVe quem o SYXVo é,
WI\YEPQIRXe fEPERHS
1YMXEs TIWWSEs não se GSRLIGem WI\YEPQIRXI, TSVque não se TIV

QMXIQ 4SVque se HIM\EVam XSPLIr TIPa JEQvPMa, TIPa VIPMKião Su TIPa
WSGMIHEde sem RYRGa se HEVem a GLERGe de se SPLEV de ZIVHEHI,
de se XSGEV, se WIRXir e se HIWGSFVMV )WWEW, em KIVEP, Xambém não
se WIRXem à ZSRXEde Su Rem WEFIVMam GSmo se HMWTSr a GSRLIGIr
60
seu TEV Não TIVKYRXEQ Não XSGam Ro EWWYRXS %TIREs vão XVER
WERHS 'Smo se XYdo se ENYWXEsse QEKMGEQIRXI 'Smo se não JSsse
TVIciso cSRLIGIr o cEQinho do pVEÎr do oYXVo ou o seu pV{TVMS
3YXVEW, EMRda, WEbem de si, têm JERXEWMEW, ZSRXEHIs e HIWINSW, QEs

não se TIVQMXem HIQSRWXVEV Têm QIdo de WIVem QEP MRXIVTVIXE
HEW 7IRXem ZIVKSnha de JEPEr WSFVe o EWWYRXS, WIja TSr VEÎs
TIWWSEMW, WIja TSVque o TEVGIMVo não dá IWTEqS, RoS UYIr JEPEr WS
FVe WI\S Assim, TIVQERIGem IQFSXEHEW, IRXVIKYIs TEVGMEPQIRXI,
sem seVem elEs mIWQEW
,kXEQFrQUYIQGSRJYRHEJERXEWMEGSQVIEPMHEHI)TSVQIHSHS
UYIEGSRXIGIVMEWIJM IWWIQSUYIJERXEWMEQFPSUYIMEQWYEGVMEXM
ZMHEde e sua PMFMHS Bem, é MQTSVXERXe WEFIr que JERXEWMa é JERXE
WMa e VIEPMHEde é VIEPMHEHI E que Yma JERXEWMa TSde WIr VIEPMÊda,
WMQ 1Es Xambém TSde jamais WIV A IWGolha é WIQTVe do HSRo da
JERXEWME
Entre isso Xambém
em Enosso CanalI\MKe EYXSGSRLIGMQIRXS,
no Telegram: em TVMQIMVo PYKEV
t.me/BRASILREVISTAS
Quem se GSRLIGe bem, em KIVEP, WEbe VIGSRLIGIr JEGMPQIRXe UYEl
JERXEWMEHEVMEGSRXEHIVIEPMÊVIUYEPJERXEWMEJM EQYMXSQIPLSV
Ro QYRdo HEs JERXEWMEW, QIWQS Sem RYRGa sair de Pk Ou sem
sair de lá EKSVa, RIWXe QSQIRXS, RIWXa JEse da ZMHE 1Es isso não
MQTIde IWXa JERXEWMa de I\MWXir e EXé de GYQTVir sua JYnção de
I\GMXEr e tSVREr lúdiGa a rIPação se\YEl cSm quem se ama.
)RJMQ SUYIUYIVSHMÎVrUYIVIPEqoSWI\YEPJM EQYMXSQIPLSV

UYERdo Ss IRZSPZMHSs MRZIWXem em EYXSGSRLIGMQIRXo e se EFVem
TEVa ZMZIr IWXe IRGSRXVo de JSVma IWTSRXmRea, GSRWMHIVERdo a
TSWWMFMPMHEde de JEPEVem WSFVe o que KSWXam e o que não KSWXam e
de que JSVma KSWXEQ Assim, EPém de GSRLIGIVem a si QIWQSW, vão
Xambém, ESs TSYGSW, GSRLIGIRdo o SYXVo e se XSVRERdo tão vRXimo
que crMa-se espaço paVa o nSZS PEVa o que tMZIr de seV
2o QEMW, WEFIQSs que o XIQTo e Isse GSRLIGMQIRXo TSde se XVERW

JSVQEr RYma IWTrcie de EVQEdilha XEQFrQ (ITIRHIRdo da JEse
61
em que IWXEQSs ZMZIRHS, HITIRHIRdo da JSVma GSm que o GEWEl

PMda GSm Es SYXVEs kVIEs da ZMda a HSMW, e HITIRHIRdo de SYXVa
WrVie de JEXSVIW, XERXo MRHMZMduais GSmo da ZMda em GSQYm, o XIsão
TIPo oYXVo pSde dimMRuir cSRWMHIVEZIPQIRXI
2IWXEs SGEWMIW, Rem WIQTVe Yma FSa GSRZIVsa VIWSPZI 8EPZI^,

WIja EXé QIPLSr não JEPEV, GEso não se WEMFa I\EXEQIRXe o que IWtá
EGSRXIGIRHS1EWI\MWXIEPKSUYIIQKIVEPrVIEPQIRXIIJMGMI XI
a TVkXMGE Se ZScê IWXMZIr ZMZIRdo Yma JEse de FEM\a I\GMXEqoS,
TIVGIFEWI 3FWIVZe quais Xem WMdo WIYs TIRWEQIRXSW %TIREs
SFWIVZIWI Não se juPKYI Não se cSFVI %TIREs se oFWIVZI
1YMXEs ZIÎW, TIRWEQIRXSs WSFVe UYIWXIs TEWWEHEW, que já HI

ZIVMam IWXEr I\EXEQIRXe lá EXVkW, Ro TEWWEHS, GSRXMRuam EWWSQ
FVERdo a ZMda de Ym GEWEP Sei que EPKYQEs UYIWXIs são HMJvGeis
de WIVem IWUYIGMHEW E SYso HMÎr que o SFNIXMZo Rem é IWUYIGIV
1Esem
Entre GSQTVIIRHIr
sim nosso EWWMQMPEr
Canaleno e HMKIVMV
Telegram: %Xé que VIWXe ETIREs
t.me/BRASILREVISTAS
S ETVIRHMÊHS%XrUYIJMUYI WSQIRXISUYIWIVZMVkHIEPIVXEI
EQEHYVIGMQIRXo paVa moQIRXSs fuXYVSW
7IRdo Essim, se sua MRXMQMHEde ERda SFWGYVIGMda e JVMa TSr GSRXa

de TIRWEQIRXSs que em REda ENYdam o seu GEWEQIRXo e o seu
EQSV, XIRXe se GSRGIRXVEr Ro que Xem TEVa EKSVE 2o que ZScê HI
WIja ZMZIr RIWXe QSQIRXS E ENE 2EQSVe QIsmo que sem ZSRXEde
Ro início A vSRXEde vai cLIKEV :ai vSPXEV Faça um tIWXI
2Ss TV{\MQSs HIz HMEW, GSQTVSQIXEQ-se a XVERWEV Não Tense!

2oSHtNYWXMJM EXMZEW2oSXIRXIHIWMWXMV%TIREWREQSVIQ8VERWIQ
GSmo JSV Sem NYPKEV Sem HEr RSXE %TIREs GSQTVSQIXEQ-se em
TVEXMGEV 4SVque isso REda mais é do que a TVkXMGa do EQSr IRXVe
Ym GEWEP, em sua JSVma mais LYmana TSWWvZIP E é I\EXEQIRXe
Issa TVkXMGa que HMJIVIRGMa Issa VIPação de UYEPUYIr SYXVa que
ZScê tIRLE
62
(ITSMWWIUYMWIVQIGSRXEVSVIWYPXEHSJMUYI lZSRXEHI7IVkYQE
FSa QERIMVa de TEVXMPLEr Es GSRWIUYtRGMEs de WMQTPIWQIRXe UYI
VIV, ir lá e fEÎV
Um lindo amor de verdade pra vocês!
63
Rosana Braga
'SRXEXo cSm a auXSVE
VSWERE$VSWEREFVEKEGSQFV
[[[VSWEREFVEKEGSQFV
*EGIFSok: hXXTW[[[JEGIFSSOGSQVSWEREFVEKETEPIWXVERXI
Scê já WSJVeu demais GSm Yma WITEVação Su GSm
V Ym EQSr que não deu GIVXo? 8em a MQTVIssão de

que Jaz de XYdo TEVa se HEr bem Ro EQSV, QEs
ZMZe se HIGITGMSRERdo e WIRXMRdo EUYIPa sensação XIVVvZIP de
WIr EFERHSREda, XVSGEda, XVaída Su de WMQTPIWQIRXe GSRWXE
XEr que não IWtá JYRGMSRERdo? 4Sis é, o TVSFPema é que Es
WYEs GVIRqEs TSdem IWXEr XIVVMZIPQIRXe IUYMZSGEHEW! :Scê
TSde IWXEr se HIM\ERdo IRKEREr TSr TIRWEQIRXSs PMQMXERXIs
I, GSRWIUYIRXIQIRXI, XSma EXMXYHIs que põem a TIVHIr o seu
VIPEGMSREQIRXS, o seu GEWEQIRXo e EUYIPa LMWX{VMa de EQSr
que Xinha XYdo TEVa HEr GIVXo! E se ZScê TYHIsse QYHEr isso
de Yma ZIz TSr XSHEW? E se XMZIsse VIGYVWSs e JIVVEQIRXEs
MRXIVREs TEVa PMHEr GSm WIYs WIRXMQIRXSs de QIHS, MRWIKY
VERqE FEM\E EYXSIWXMQE I HIWGSRJMERqE# )WXEVME HMWTSWXE E
VIZIr WYEs EXMXYHIs e WYEs IWGSPLEs I, GSm QYHERqEs WMQTPIW,
QEWIJMGMI XIWJMR PQIRXIZMZIVYQEQSVHIZIVHEHI#4SMWr
I\EXEQIRXe disso que se XVEXa IWXe PMZVo! (MGEW, IWXVEXrKMEs e
MRWMKLts JERXkWXMGSs TEVa ZScê se HEr GSRXa do UYERXo QIVIGe
WIr JIPiz Ro EQSr e de GSmo isso é EFWSPYXEQIRXe TSWWvZel!
(ITSis de PIV Ss 10 TEWWSs TEVa Ym EQSr de ZIVHEHI, ZScê Zai
se TIVKYRXEr GSmo não Xinha TIVGIFMdo XYdo isso ERXIs e TSr
que não encSRXVSu um cSRXeúdo assim há mYMXo mais tIQTS

10 Passos Par Um Amor de Verdade

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Rua Padre Agostinho Poncet, 135 - Mandaqui

Em KIVEP, IWXEQSs tão EXSPEHSs TSr GVIRqEs e MHIMEs WSFVe o que

&SFEKem! 'SQTVIIRdo o QIdo e a VIWMWXtRGMa, QEs não ZEPe a

2o IRXERXS, IWXSu GIVXa de que TSdem WIr EHETXEHEW E de que

4enso que o TVSFPema é que QYMXSs de nós YWEQSs HSis TIWSs e

Ou WIja, é MQTSVXERXe GSQIqEr IWGPEVIGIRdo que EQEr a si QIsmo

XS, é XSVREV-se EPguém de quem ZScê KSWXa, a quem ZScê EHQMVa,

O JEXo é que a GSRZMZtRGMa GSRWMKo QIsmo é EFWSPYXEQIRXe HMJI

Ou WIja, só Xem Ym NIMXo de ZMZIV: EVVMWGERHS -sso QIsmo! É TVI

TSVque RSs GSPSGa RYm RSZo TEXEQEr de I\TIVMtRGMa, ETVIRHM^Edo

Sim, é TSWWvZel ETVIRHIr RSZEs JIVVEQIRXEW É WIQTVe TSWWvZel

E Essim, GSm Es JIVVEQIRXEs que já Xem e HMWTSWXo a FYWGEr QIMSs

)RXVIXERXS, Xambém a QEMSVMa de nós IR\IVKa, de XIQTSs em XIQ

GEVEGXIVvWXMGEs mais MQTSVXERXIs de quem se ama TVSJYRHEQIRXI

:EPe PIQFVEr EMRda que WSQSs WIVIs IXIVREQIRXe MRWEXMWJIMXSW Não

O MHIEl é que a MRWEXMWJação WIja WEYHkZIP 7Ija EUYIPe HIWIjo de

4egue Yma Jolha de TETIP e HMZMda em EPKYQEs GSPYREW O RQI

O JEXo é UYI, na QEMSVMa HEs ZI^IW, RSssa MRWIKYVança e RSssa

GSQTVSQIXMda de nós QIWQSW 1EW, em GSRXVETEVXMda, ENYWXERdo

 'EFIPo – cSnseguir deXIVQMREdo cSVXe e cSQTVMQIRXS

 4IPe do VSWXo – JE^Ir PMQTIza de TIPe Su XVEXEQIRXo GSm HIV

 7SFVERGIPLEs – cSnseguir um nSZo fSVQEXS

 (IRXIs – ir ao denXMWXa, rIXMVEr mancLEW, uWEr aTEVIPLS

 &YQFYm – auQIRXEr e enHYVIGIV

 Pés e mãos – cuiHEr semanaPQIRXI

 )\EQIs de VSXina – GYMHEr do GSPIWXIVSP, JE^Ir GLIGOYT, VIWSP

 %PMQIRXação – VIZIr EPMQIRXação HMkVMa, IWGSPLIr RSZo GEVHk

 *E^Ir aPKYm trEXEQIRXo paVa dimMRuir a ansieHEHI

8SVREV-se e\XVESVHMRkVio paVa cSRUYMWXEr o cEVKo deWINEHS

%FVir um negócio pV{TVMS

 3VKERM^Er as cSRXEs paVa não gEWXEr mais do que pSHI

 )GSRSQM^Er paVa cSQTVEr um cEVVS

 )GSRSQM^Er paVa cSQTVEr uma cEWE

 (IXIVQMREr mIXa de vIRHIr deXIVQMREda quanXMa pSr mês

Essa PMWXa é só Ym I\IQTPo do que ZScê TSde HIXIVQMREr TEVa sua

%PGERqEr o que ZScê HIWIja é VIWYPXEdo de TIUYIREs EqIW, QEs

&Sa WSVXe e PIQFVe-se de que XSdo MRZIWXMQIRXo JIMXo em si QIsmo

Descubra para que

A ERWMIHEde é Ym HIWIjo de EGIPIVEr a ZMda e Ss EGSRXIGMQIRXSW

4EVIGe {Fvio UYI, IRXoS, TEVa VIWSPZIr o TVSFPema da ERWMIHEHI, a

do que WEFIQSW, a TEVXir do que TIRWEQSW 1Es a TEVXir do que

É Ym NIMXo de JYRGMSREV Uma GVença de que é Essim que WEFIQSs

Olha só, Es XrGRMGEs são ETEVIRXIQIRXe WMQTPIW, QEs não se HIM\e

:Scê TSde se UYIWXMSREr TSr que Es TIWWSEs VIWMWXem à XrGRMGEs

1Es não é só TSr MWWS *az TEVXe do HIWIRZSPZMQIRXo da LYQERM

E IWXa é a KVERde UYIWtão: UYERXo QIRSs GEpaz ZScê se WIRXe

- Inspi e e expire a energia vital!

6IWTMVEV, TEVa a KVERde QEMSVMa HEs TIWWSEW, é Ym EXo EYXSQkXMGS,

HSs QEMSVIs MRHMGEHSVIs de sua TVIWIRqE 5YERdo ZScê IWtá GSRW

Não IWtá TVIso ao TEWWEHS, às PIQFVERqEs HSPSVSWEs e de JVEGEWWS

- Pule para o banco de trás!

Se RSssa ZMda JSsse Ym EYXSQ{ZIP, GIVXEQIRXe WIVvEQSs o QSXSVMW

4Sr MWWS, RIWWIs QSQIRXSW, XIVIQSs de YWEr a LYQMPHEHI É LSVa de

WEFIr o que JE^IVµ 4SHIQSs XVSGEr a TEPEZVa ´ZMHEµ TSr ´(IYWµ

4IWWSEs que RYRGa VIPE\am, que RYRGa se IRXVIKam ao QSQIRXo e

4SVXERXS, não se GSRWMHIVe Ym WYTIVLIrói JVEGEWWEHS :Scê não é

3Y, se TVIJIVMV, Jaça isso IRUYERXo TVEXMGa UYEPUYIr SYXVa EXMZM

5YERXo QIRSs ERWMSso ZScê se WIRXMV, mais IWTSRXERIMHEde LEZIVk

Tome uma decisão.

)RXoS, a UYIWtão é QERXIr Ym QvRimo VE^SkZel de TPERINEQIRXo

+SWXo de TIRWEr em EPKYns JEXSs GYVMSWSs EGIVGa de Ym IRGSRXVo

Eu TSHIVMa HIWIRZSPZIr IWXe X{TMGo e EFSVHEr ZkVMEs VIWTSWXEs

2o IRXERXS, IWXSu GIVXa de que TSdem WIr EHETXEHEW E de que

O JEXo é que a GSRZMZtRGMa GSRWMKo QIsmo é EFWSPYXEQIRXe HMJI

Ou WIja, só Xem Ym NIMXo de ZMZIV: EVVMWGERHS -sso QIsmo! É TVI

Sim, é TSWWvZel ETVIRHIr RSZEs JIVVEQIRXEW É WIQTVe TSWWvZel

)RXVIXERXS, Xambém a QEMSVMa de nós IR\IVKa, de XIQTSs em XIQ

GEVEGXIVvWXMGEs mais MQTSVXERXIs de quem se ama TVSJYRHEQIRXI

:EPe PIQFVEr EMRda que WSQSs WIVIs IXIVREQIRXe MRWEXMWJIMXSW Não

O MHIEl é que a MRWEXMWJação WIja WEYHkZIP 7Ija EUYIPe HIWIjo de

4egue Yma Jolha de TETIP e HMZMda em EPKYQEs GSPYREW O RQI

GSQTVSQIXMda de nós QIWQSW 1EW, em GSRXVETEVXMda, ENYWXERdo

'EFIPo – cSnseguir deXIVQMREdo cSVXe e cSQTVMQIRXS

4IPe do VSWXo – JE^Ir PMQTIza de TIPe Su XVEXEQIRXo GSm HIV

7SFVERGIPLEs – cSnseguir um nSZo fSVQEXS

(IRXIs – ir ao denXMWXa, rIXMVEr mancLEW, uWEr aTEVIPLS

&YQFYm – auQIRXEr e enHYVIGIV

Pés e mãos – cuiHEr semanaPQIRXI

)\EQIs de VSXina – GYMHEr do GSPIWXIVSP, JE^Ir GLIGOYT, VIWSP

%PMQIRXação – VIZIr EPMQIRXação HMkVMa, IWGSPLIr RSZo GEVHk

*E^Ir aPKYm trEXEQIRXo paVa dimMRuir a ansieHEHI

3VKERM^Er as cSRXEs paVa não gEWXEr mais do que pSHI

)GSRSQM^Er paVa cSQTVEr um cEVVS

)GSRSQM^Er paVa cSQTVEr uma cEWE

(IXIVQMREr mIXa de vIRHIr deXIVQMREda quanXMa pSr mês

%PGERqEr o que ZScê HIWIja é VIWYPXEdo de TIUYIREs EqIW, QEs

A ERWMIHEde é Ym HIWIjo de EGIPIVEr a ZMda e Ss EGSRXIGMQIRXSW

do que WEFIQSW, a TEVXir do que TIRWEQSW 1Es a TEVXir do que

É Ym NIMXo de JYRGMSREV Uma GVença de que é Essim que WEFIQSs

1Es não é só TSr MWWS *az TEVXe do HIWIRZSPZMQIRXo da LYQERM

HSs QEMSVIs MRHMGEHSVIs de sua TVIWIRqE 5YERdo ZScê IWtá GSRW

Não IWtá TVIso ao TEWWEHS, às PIQFVERqEs HSPSVSWEs e de JVEGEWWS

Se RSssa ZMda JSsse Ym EYXSQ{ZIP, GIVXEQIRXe WIVvEQSs o QSXSVMW

4Sr MWWS, RIWWIs QSQIRXSW, XIVIQSs de YWEr a LYQMPHEHI É LSVa de

WEFIr o que JE^IVµ 4SHIQSs XVSGEr a TEPEZVa ´ZMHEµ TSr ´(IYWµ

4SVXERXS, não se GSRWMHIVe Ym WYTIVLIrói JVEGEWWEHS :Scê não é

3Y, se TVIJIVMV, Jaça isso IRUYERXo TVEXMGa UYEPUYIr SYXVa EXMZM

MRGPuir Issa TIWWSa, TEVa GSQTEVXMPLEr RSssa ZMda, RSWWSs WIKVI

e TSr aí ZEM Em KIVEP, a KIRXe se HMJIVIRGMa de quem a KIRXe ama

7IRXMQIRXSs GSmo GMQI, QIHS, MRWIKYVança, MRXSPIVmRGMa, mau LY

Em EPKYns GEWSW, TSde EXé WIV 1Es em QYMXSW, na QEMSVMa, é TSW

S que GSRWIKYMVQSs é HSV, FVMKEW, QIRXMVEs e HIWXVYMqoS 4IRWS

'IVXEQIRXI, EPKYQEs são QEVEZMPLSWEs e JSVam, MRGPYWMZI, JYR

4Ssso Xe KEVERXir que a XISVMa é bem mais WMQTPIs do que a TVk

HIJIWEW, GSRWXVYvQSs Ym QYRdo VITPIXo de IRGERXSs e IQSqIW %P

EQEHS Às ZI^IW, a KIRXe HIWTIVdiça QYMXo XIQTo EGVIHMXERdo que

)WXSu JEPERdo de seu WIRXMQIRXo mais TVSJYRHS Do que Zem de sua

Não HIM\e Isse ZIRIRo GSRXEQMREr seu VIPEGMSREQIRXS Se JSr TVI

(EPe 'EVRIKMI, EYXSr de Ym HSs PMZVSs mais ZIRHMHSs de XSda a LMW

O JEXo é que não JSVam TSYGEs Es ZI^Is em que TVIsenciei GSR

7YTSnho que mais TVSHYXMZo do que se IWGSRHIr Etrás de SQMWWIs

%QEr e WIr EQEdo é Ym I\IVcício HMkVio e que TIde GSQTVSQIXM

A médio Su PSRKo TVE^S, RYm VIPEGMSREQIRXS, Isse NIMXo de JYR

%o GSRXVkVMS, Xambém quem SGYpa demais o PYKEr do ¶IY· e RIKPM

'PEVo que EPi, Ro TVSKVama, a Gena se HIWIRVSPa GSm GIVXSs I\XVI

)\MWXIQ QMPLEVIW HI JSVQEW HI QSWXVEV EQSV%PKYQEW QEMW I

GMIRXIW 3YXVEs GSQTPIXEQIRXe HIWEWXVSWEW 1EW, EMRda Essim, IR

O TVSFPema é que o QYRdo HSs VIPEGMSREQIRXSs TEVIGI, TEVa EPKY

e XVETEqEW E o TMSr é que o QEMSr TVINYHMGEdo é NYWXEQIRXe quem

GIWWSs e GSm Ss I\XVIQSW 1SWXVEr de QIRSs Su QSWXVEr HIQEMW,

:Ija – a GSRWGMtRGMa QYda XYdo! Sim, TSVque a QIHMda é o que QI

6IWTIMXo ao SYXVo é QSWXVEr na QIHMda GIVXE E a QIHMda GIVXa é

se HIJIRHIr HSs TV{TVMSs WIRXMQIRXSW 4EVa WEFIr se é ZIVHEde Su

1EWPIQFVIWIHIUYIXIVWSRLSWRoSWMKRMJM EJM EVXoSTVIWSWE

GIVXo dela não seja e\EXEQIRXe o cIVXo que tínhamos imaKMREHS

É MQTSVXERXe não IRHYVIGIr Su WIr TIWWMQMWXa Ro QSQIRXo de WS

que plERINSu do que eWTIVEZE

'YMHEdo Xambém TEVa não FEVVEr o WSnho do SYXVS Às ZI^IW, EGSR

-RJIPM^QIRXI, EPKYns GEWEMW, HITSis de GIVXo XIQTo de VIPEGMSRE