Tips para Dicas para

construir aumentar a
confianza confiança
al hablar en ao falar em
público público
VRAJA BHAKTI DEVI DASI
Confianza / confiança

► Esperanza firme que una ► Firme esperança que uma

persona tiene en que algo
suceda, sea o funcione de
una forma determinada, o
en que otra persona actúe
como ella desea.
pessoa tem de que algo
aconteça, seja ou funcione
de uma certa maneira, ou
que outra pessoa aja como
ela deseja.

► Seguridad, especialmente ► Segurança, especialmente

al emprender una acción ao realizar uma ação difícil
difícil o comprometida. ou comprometida.
 Desafíos

► Miedo, nervios, incertidumbre. ► Medo, nervosismo, incerteza.

► Donde hay fe, no hay lugar para el ► Onde há fé, não há lugar para o medo
miedo
► Todo mundo tem nervos quando fala
► Todo el mundo tiene nervios al hablar en em público.
público.
Confianza en Krishna - mis Gurus - en mí
Krishna dice:
► BG 10.9: “Los pensamientos
de Mis devotos puros moran
en Mí, sus vidas están
plenamente consagradas a
Mi servicio, y ellos sienten
gran satisfacción y dicha en
iluminarse siempre entre sí y
en conversar siempre
acerca de Mí”.
► BG 10.9: “Os pensamentos
de Meus devotos puros
habitam em Mim, suas vidas
são totalmente dedicadas
ao Meu serviço, e eles
sentem grande satisfação e
alegria em sempre iluminar
uns aos outros e sempre
conversar sobre Mim”.
 Antes de la clase: Preparate / Antes da aula: prepare-se
► Buen Sadhana (Japa, lectura regular individual
y grupal)
► Conoce a la audiencia
► Elige un tema. Piensa en preguntas que querés
responder sobre el tema.
► En qué aporta este tema a tu vida o tu
práctica espiritual?
► Busca en los libros de Srila Prabhupada
► Elige un verso y significado
► Investiga sobre el tema (escuchando clases de
otras/os devotas/os, leyendo en otros libros,
consultando con amigas/os)
► Pide bendiciones, relajate, respira hondo.
► Bom sadhana (japa, leitura individual e em
grupo regular)
► Conheça o público
► Escolha um tópico. Pense nas perguntas que
você deseja responder sobre o assunto.
► O que essa questão contribui para sua vida
ou sua prática espiritual?
► Pesquise nos livros de Srila Prabhupada
► Escolha um verso e significado
► Investigue o assunto (ouvindo aulas de
outros devotos, lendo em outros livros,
consultando com amigos)
► Peça bênçãos, relaxe, respire fundo.
 Durante la clase:
Habla con confianza,
todos quieren
escucharte!
► Comienza tu clase
poderosamente
► Ten en claro para ti las partes de tu
clase.
► Sonríe para el público
► Agradece la presencia de la
audiencia
► Cuenta una historia
► Habla desde tu propia experiencia
► Comienza y termina a tiempo
► Agradece las preguntas
Durante a aula: fale
com confiança, todo
mundo quer ouvir você!
► Comece sua aula com força
► Seja claro para você as partes
da sua aula.
► Sorria para o público
► Agradeça a presença
do público
► Conta uma história
► Fale da sua própria experiência
► Comece e termine na hora
► Aprecie as perguntas
 Después de la clase: Depois da aula: O que
Qué salió bien? y qué fez bem? E o que posso
puedo mejorar? melhorar?

► Pide feedback a alguien de tu ► Peça feedback a alguém em

confianza. quem você confia.
► Da para ti mismo feedback con ► Dê a si mesmo um feedback
cariño. amoroso.
► Agradece a Krishna, a tus Gurus y ► Agradeça a Krishna, seus gurus e
a ti misma/o. a si mesmo.
¿Qué te llevas
O que você
del encuentro
de hoy?
leva hoje?