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Juliana Isliker
Frases de Cura
Juliana Isliker
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Frases de
Frases de Cura
Cura Juliana
JulianaIsliker
Isliker
Agradecimentos
A Constelação Familiar certamente tocou não só a minha vida, mas a vida
de tantas pessoas ao meu redor. E eu sou imensamente grata a elas, por me
permitirem abrir essa frestinha de luz e permitir que possamos crescer juntos.
A todos meus alunos e clientes, a todos meus mestres e meus familiares que
estiveram comigo nessa jornada.
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Frases de Cura Juliana Isliker
Prefácio
Para que servem as frases de Cura de Bert Hellinger?
Quando usamos as frases de cura, logo aparecem respostas quase que automaticamente
em nós, que nos mostra o lugar exato onde nos encontramos. São respostas, insights,
reflexões, lembranças que acionam a nossa bússola interna nos reorientando ao lugar
mais precioso e sagrado: o nosso centro, o mundo real.
Cada um de nós é único, e esta unicidade não pode ser aprendida somente em palavras,
passa por todos os sentidos, que estão relacionados com a percepção do meio interno e
externo. Na comunicação com o psicoterapeuta/psicanalista o indivíduo é ajudado a se
ouvir, e a repensar sobre o que acabou de ser dito. É um processo de construção lindíssimo,
de um olhar também profundo para dentro de si mesmo e para ir se conhecendo de
diversas formas. E é a essa ajuda combinada que leva o indivíduo em uma sessão
de Constelação Familiar ou autoconstelação ter êxito e conseguir amadurecer uma
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opinião antiga e trabalhar novamente um tema. Vai aprendendo a se ouvir e criar novos
pensamentos dando novos significados a partir desses momentos terapêuticos. É ser o
protagonista da própria vida, da própria história e da própria cura.
É realmente uma modificação que vem através do som produzido pela fala passando em
primeiro nível pela alma. Este E-book traz conceitos para atualizar quanto a importância
de não reproduzir as frases de cura de maneira automática.
Ao final se descobre as consequências da não fala, que é uma calamidade para o ser
integral.
Deusemara Oliveira
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Frases de Cura Juliana Isliker
Primeira Parte
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Minha história
Sou consteladora e professora de Constelação Familiar. Participei de diversos workshops
da Hellinger Schule, com a presença de Bert e Sophie Hellinger, e fiz minha formação em
Constelação Familiar com Simone Arrojo.
Sou também psicanalista e uma apaixonada pelo desenvolvimento humano, paixão que
vem de longa data, desde quando ainda estudava engenharia. Sim, desde que me formei
na faculdade, comecei a trabalhar em Recursos Humanos e desenvolvi uma carreira sólida
dentro dessa área, por mais de 14 anos. Quando conheci a Constelação Familiar, percebi que
podemos ir além, trabalhar o desenvolvimento pessoal, o autoconhecimento, a carreira, as
relações familiares e sociais ou seja, ter uma visão do todo.
Conduzo trabalhos individuais e com grupos, dou palestras e também escrevo alguns textos
voltados para o desenvolvimento humano no meu blog e em dois livros publicados: O Poder
da Constelação em 27 Relatos e Conversas sobre Constelação Familiar.
Um beijo,
Juliana Isliker
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E agora chegamos aqui, ao terceiro momento de falar sobre a Constelação Familiar e sobre as
Frases de Cura. Chegamos ao por que para você é importante essa leitura, a meu ver.
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A Constelação Familiar é de fato uma abordagem muito bonita de se estudar, ela contém
elementos da psicanálise, das dinâmicas familiares, da terapia sistêmica, da terapia contextual,
do psicodrama e tantas outras teorias de pensamento sobre o ser humano. Podemos encontrar
diversos aspectos dentro da Constelação Familiar, porém um deles é unânime: é preciso
estudar, e muito, para poder trabalhar com a Constelação.
Uma abordagem que leva em conta tantas outras tem um lado teórico importante, apesar
dele ser fenomenológico. O que isso quer dizer? Que é preciso assistir muitas constelações,
representar e também ler livros que falem de constelações – para que você não fique apenas
na técnica pura, mas também tenha a sua vivência, a sua forma de experienciar a Constelação
Familiar.
Esse livro é um farol nesse sentido: mistura teoria com a prática: a explicação do
funcionamento das frases, e o exemplo de como as frases atuam e ocupam um espaço
importante em uma sessão de Constelação.
Resolvi compartilhar com você, leitor, o que estudei sobre o assunto e a forma como eu venho
conduzindo as Constelações Familiares nesses anos de prática. Vamos à teoria primeiro.
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Segunda Parte
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As frases mostram alguns pensamentos profundos e conforme são ditas, nos libertam -
deixam a energia fluir de uma maneira que antes não era possível. Elas atuam diretamente
em um processo de Constelação Familiar e são muito especiais em uma sessão, em uma
autoconstelação ou mesmo em um bate-papo sistêmico.
A Física
Aprendemos na física newtoniana (também chamada física clássica) que o som é uma
vibração, uma onda sonora que pode provocar uma modificação de energia a partir do
momento que é criado.
Essa troca de energia não é novidade para nós. O nosso próprio aparelho vocal é composto de
cordas que vibram e produzem sons, a nossa fala. É um pouco complexo de entender como
juntamos tantas vogais e consoantes de maneira tão rápida e conseguimos produzir parágrafos
inteiros sem pensar nisso, mas é a realidade!
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Bom, mas todo esse conhecimento da física dos sons nos serve de que em uma Constelação
Familiar? Serve para dizer que
“
A ação de dizer uma frase é colocar um som em um ambiente e
provocar uma mudança de energia, portanto uma alteração nesse ambiente.
Diversas formas de terapia usam a palavra como uma ferramenta de acesso a informações
relacionadas a sentimentos que vão no inconsciente. Na Constelação Familiar, o uso das frases
é concentrado, usado em alguns momentos específicos.
É importante ressaltar esse fato: na Constelação Familiar, o uso das frases é concentrado,
usado em alguns momentos específicos.
Já na Constelação Familiar, a abordagem é outra, pois o uso da fala realmente é pontual. Não
se fala muito e quando se fala, o que se busca é uma modificação de um estado para outro. É
realmente uma modificação que vem com o som produzido pela fala.
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Por onde começo? Qual o ponto de partida do uso das Frases de Cura?
Como são essenciais em uma sessão, precisamos pensar com cuidado no seu uso. Primeiro
de tudo, precisamos conhecer os elementos presentes em um atendimento de Constelação
Familiar, e com uma ressalva importante: quando digo atendimento, na verdade estou falando
tanto em uma sessão, quanto uma autoconstelação ou ainda uma visualização guiada. Tudo
isso é Constelação Familiar.
● Representação,
● Não-julgamento e
● Distanciamento da questão.
Representação:
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Não-julgamento:
Distanciamento:
Bert Hellinger afirmou que a Constelação Familiar não era terapia. Ele acreditava no
distanciamento para ver o todo: o paciente não escolhe um lado de vítima nem de culpado, ele
apenas vive a sua questão. E esse é o papel da Constelação Familiar e também do constelador.
Olhando para as questões de fora e com um distanciamento, o constelador pode ter uma visão
do todo e do equilíbrio que pode ser conseguido com a sessão de constelação.
E é com esse tripé que de fato conduzimos uma sessão de Constelação Familiar. A partir desse
conceito, convido você a avançarmos um pouco mais agora, aos elementos da sessão em si:
a questão que é trazida; a imagem que é apresentada; e a imagem de solução.
Sobre a questão que foi trazida, também é preciso uma depuração para encontrar de fato a
questão essencial, que normalmente é mais profunda do que a apresentada racionalmente
pelo constelado quando inicia o atendimento. Quando a imagem é formada por meio da
representação, é possível ver onde estão os desequilíbrios, onde algo parece estar fora de
lugar. Essa é a imagem apresentada então. O próximo passo é encontrar a imagem de solução
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e é nesse momento que se utilizam as Frases de Cura - especificamente para transformar essa
imagem de problema em uma imagem de solução.
Enquanto precisamos ouvir para compreender, é importante falar as frases, e esse é a maioria
dos casos já que muitas vezes apenas olhar para uma situação ainda nos deixa dúvidas, mesmo
sabendo que esse processo é mais racional do que intuitivo. Quando é assim, não há problema
algum, precisamos respeitar o que precisa ser dito para compreendermos.
Quando falamos, aquela vibração nos move para um caminho novo e que chamamos dentro
da Constelação Familiar de “solução”. A imagem de solução, que é o final de uma sessão de
constelação, é obtida ao modificarmos as posições dos bonecos e ao falarmos as Frases de
Cura, sempre seguindo uma leitura do Campo Morfogenético.
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Quero compartilhar com você que tudo o que falamos até agora sobre as frases de cura podem
ser utilizadas em qualquer momento de nossa vida.
O que quero ressaltar apenas é que precisamos falar essas frases com uma voz vinda do nosso
coração e da nossa alma, e não da “boca pra fora”.
Portanto, as modificações que surgem a partir do uso das Frases de Cura não são apenas
dentro de uma sessão de atendimento em Constelação. Elas podem ser ditas e sentidas
quando estamos fazendo uma autoconstelação, ou uma meditação e visualização.
Relembrando o tripé:
REPRESENTAÇÃO
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Todos podem utilizar as Frases de Cura, desde que elas sejam faladas de alma, que elas
representem a verdade do constelado. Estou até repetindo um pouco o conceito, para que
fique claro. Falar uma frase da “boca pra fora”, como se repetisse um mantra não produz o
efeito esperado das Frases de Cura na Constelação Familiar.
Também não quer dizer que apenas durante a sessão as frases terão efeito. Por exemplo,
ao assistir uma aula ou uma live, em que o tema te faz pensar em algo da sua vida, e dizer
um frase de cura para aquele tema em específico, pode produzir em você efeitos muito
importantes e de transformação na sua vida.
O que diferencia então as frases que funcionam para as frases que não funcionam?
A sua abertura para elas!
Sim, um olhar de curiosidade para você mesma, para a sua vida e para aprender com os erros
e acertos, e dizer que tudo foi como foi e que foi o certo para você – e que agora você vê, faz
toda a diferença. O quanto você está aberto para a mudança é o que faz toda a diferença no
uso e no aprendizado das Frases de Cura.
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Terceira Parte
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Reuní algumas frases e coloquei os significados que elas podem trazer para uma Constelação
Familiar. Mas quero ainda falar algo mais: esse material é para ser usado como um Guia de
Consulta, não é preciso ficar preso somente a essas frases.
Durante a constelação familiar as frases surgem sempre respeitando uma ordem, a conexão do
facilitador com o campo, sua intuição e leitura própria vai direcionar para qual frase deve ser
usada em cada momento. Durante uma sessão de Constelação Familiar, o papel do constelador
é deixar fluir e identificar a fonte do amor. Em todo sistema familiar existe amor, porém
algumas vezes ele está escondido.
Faça as frases com você, repita algumas frases até você ir sentindo que elas são verdadeiras
para você. Quando estamos conectados com as Ordens do Amor, não existe frase errada,
o que pode existir é falta de conexão, por isso praticar e sentir é a melhor forma de nos
conhecermos.
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Eu vejo você
Quando eu vejo o outro, dou lugar a ele, sei que ele existe e sinto a sua presença.
É uma das frases mais eficientes na busca por uma solução em uma constelação. Nem todos
conseguem falar, muitas pessoas vão travar, ou até mesmo pronunciar a frase errada. É
um processo normal, é o inconsciente se recusando a dar um lugar ao outro. Nesse caso,
é importante esperar, ver e tentar falar novamente. E entender as consequências de não
conseguir falar, quando for o caso.
Eu sinto muito
Sentir mesmo a dor, reconhecer que ela existe e dar um lugar a essa dor. Essa frase é
importante para um reconhecimento. Diferente de dizer: “Me perdoe” ou “Eu te perdôo”, em
que estamos jogando o peso para a outra pessoa de algo que aconteceu, quando dizemos “Eu
sinto muito”, estou dizendo apenas o que precisa ser dito no momento: dói, sinto, reconheço
esse sentimento e dou lugar a essa dor.
Sim
Algumas pessoas não conseguem falar as frases acima, então podemos substituir apenas por
um sim, que é um primeiro passo para aceitar e concordar. Pensar em usar essa frase como
uma abertura para colocar outra em seguida: Eu vejo você, ou Você faz parte.
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Eu deixo com você o que é seu, e faço isso com muito respeito
Pode parecer presunçoso, mas ressaltando que é com respeito, não me envolvo no que não
é meu. Do ponto de vista sistêmico, eu organizo meu lugar nessa relação e fico bem em não
carregar um peso que não é meu.
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Eu resolvo
Pais dizem para os filhos, deixando claro de quem é a questão. O problema deve ser resolvido
pelos pais e não pelos filhos. Ao falar essa frase, tudo fica claro para os filhos, que não
precisam sentir necessidade de curar os pais.
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Pena que não deu certo entre nós. Obrigado por tudo
o que eu recebi de você. Guardo tudo no meu coração.
O que eu te dei, te dei de coração. Eu assumo a minha
parte e deixo a sua parte com você.
Aqui a frase é dita para o relacionamento que já acabou no dia-a-dia, porém que ainda pode
ter uma ligação emocional, inconsciente. Existia amor, existia carinho, existia algo que unia
o casal e esse reconhecimento é muito importante. A frase diz um “sinto muito” por não ter
dado certo e não diminui o que foi ruim, mas sim reconhece que enquanto estavam juntos
existia amor e cumplicidade. É uma frase muito difícil de ser dita porém quando pode ser
falada, há desprendimento e cura de uma relação que não existe mais.
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