Que bom que você chegou até aqui. Que bom que você decidiu aprender a se amar.

A
amar a pessoa mais importante desse mundo que é você. Esses pensamentos positivos
que eu vou trabalhar com você a partir de agora
são pensamentos curativos e eles podem curar o seu corpo e também a sua mente.
Palavras positivas que irão a cada som curar aquilo que precisa ser alinhado dentro
de você
Então relaxe, a partir de agora você não precisa se preocupar com mais nada. Esse
momento é um momento seu em que você decidiu estar bem
já que você decidiu estar bem, então agora relaxe, deixe todos os outros
pensamentos lá atrás, desapegue-se do medo, veja que o medo ele é como uma nuvem
escura sobre a sua cabeça
Eu digo isso agora pra você e você vai soltando essa nuvem que estava presa a sua
cabeça. Essa nuvem vai subindo, subindo e ela vai ficando tão distante
que nem faz mais sentido dentro de você. A nuvem do medo ela é levada para bem
longe, longe de você
Então relaxe, sente as suas pernas, relaxando, sente os seus pés mais relaxados,
seus braços e ombros relaxam. E você presta atenção na minha voz e na música. Bem
tranquila
Junto com o medo, junto com o medo você desapega de outros sentimentos, assim como
a raiva
tristeza, a inveja e também a depressão. Deixe ir embora com aquela nuvem que foi
tudo aquilo que não te faz bem. Tudo aquilo que não for de Deus e não for do
universo abundante
você deixa, com que vá sendo levado embora e a natureza se encarrega de uma maneira
positiva e inteligente de limpar toda a energia que se faz necessário
você se sente bem e você se sente bem sem precisar se esforçar. Você vai perceber
que você vai ficar muito bem
a sua respiração está ainda mais leve e então você relaxa o seu corpo, sente, se
sinta bem e veja que você não precisa nem se esforçar pra que isso aconteça
Cada um, cada um de nós cria a própria realidade. Você agora está numa realidade de
segurança e bem-estar. Por isso, você não
você não precisa se preocupar com mais nada, cada pensamento que vier a sua mente
acolha o pensamento, mas deixe ir embora, agora é o seu momento de aprender
a se amar. Você estando no melhor, você verá que as pessoas a sua volta estarão
muito mais simpáticas, mais dispostas na sua direção
agora você está numa realidade nova, com muito mais segurança e bem-estar. As
pessoas que você encontra elas são o espelho do seu bem-estar
Então respire de uma maneira leve solte o ar e deixe com que o seu corpo vá se
alinhando
e trazendo à tona todo o seu amor próprio. Isso. Relaxa. E sinta-se bem
Toda vez e você sabe muito bem disso, que alguém te maltrata, você se sente muito
mal por isso. E não tem nem vontade mais de ver a pessoa que te maltratou
imagine então quando você se maltrata e isso quando você se maltrata imagina como a
sua energia fica
Agora você aprende que se amar é se colocar em primeiro lugar. Isso não tem nada a
ver com egoísmo. Isso chama-se amor próprio. E você aprende a se amar
Cada célula do seu corpo se renova, porque você se perdoa, o perdão te limpa de
tudo e te faz muito bem
esse perdão limpa tudo que te fizeram e limpa também tudo o que você fez pra você.
Preste atenção na minha voz,
e veja que agora a minha voz carinhosamente está conversando com o seu
subconsciente. Tudo que você ouvir é para o seu melhor. Aproveite essa oportunidade
de se amar. Amar é tão bom. Amar
amar, te fortalece, amar a si mesmo, melhora todo o seu sistema imunológico, todas
as suas células se renovam, se recuperam e você vai se sentindo cada vez melhor
Você vai perceber que a crítica vai deixando de ser hábito dentro da sua vida
todas as vezes que você pensar em se criticar, em achar que não está bom o
suficiente, você vai saber que você fez o seu melhor e agora a crítica não existe
mais dentro de você, você é uma nova pessoa
respira e solta o ar e perceba que você vai sempre se encontrar na beleza a partir
de agora
Será fácil iniciar esse processo de autoamor e toda vez que um pensamento de
crítica vier a sua mente mude a frequência pensando positivamente
Experimente agora trazer a sua mente um pensamento de amor. Isso. Traga também um
pensamento de autoaceitação
você é a sua melhor versão e melhorando a cada dia e a cada etapa, a cada
respiração você vai perceber que está muito melhor e quando você acordar desse
relaxamento
cê vai perceber que estará muito mais alegre, muito mais disposta, com mais
criatividade e isso vai te fazer muito bem. As mudanças que você deseja
acontecer agora, porque você permite o seu melhor acontecer. É você que está no
comando do seu pensamento. Então, diga a você agora
desperto o meu melhor e isso me faz muito bem. Me esforço no positivo e agora me
elevo na abundância
Tenho carinho por mim e me curo no amor. Me desligo dos problemas e agora alivio a
minha mente
Destruo todas as construções negativas criadas por mim
Sou paciente comigo e sei que estou dando o meu melhor
o melhor já está aí dentro de você e agora você vai perceber que esse melhor já faz
parte de você de uma maneira ainda mais abundante
o seu subconsciente é um terreno fértil, você está agora semeando sementes de paz e
de tranquilidade. Tudo que você precisa é acreditar em você e perceber agora que
você se ama mais e mais
muito mais do que antes, é maravilhoso como essa meditação pode elevar o seu
autoamor
Todas as manhãs diga para você eu me amo ainda mais do que me amei ontem. Vá diante
do espelho e antes de se arrumar olhe para você
e diga, eu me amo ainda mais do que me amei ontem. E agora eu me amo, está tudo
bem. Não espere pelos outros, agora você tem a si e nunca mais
você estará sozinha. Todos temos o direito do amor e ele está dentro de você. Tudo
que você sabe sobre o amor de forma limitante. Agora perde totalmente o efeito
Você é grande e abundante. Você é grande e abundante. Você é grande e abundante na
beleza
simplesmente por você existir. Você está aqui porque o mundo precisa de você. Então
diga sempre a você. Eu me amo e está tudo bem
me coloco no melhor e no melhor permaneço. Deixo fluir a criatividade, a
criatividade circulante em mim
Meu talento me levanta e me põe no melhor. Ativo, um ato de bondade na minha
direção
Agora respire e perceba como essas afirmações poderosas vão fazer um efeito
positivo dentro de você. Você se sente tão bem que passará a repetir esse
relaxamento
diversas vezes e ele é seu, você pode fazer quantas vezes quiser. Respire fundo,
e permaneça no seu melhor