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DIÁRIO DAS EMOÇÕES

Diretrizes: Para as emoções na coluna da esquerda, marque os dias nos quais você perceber
que elas ocorrem. Você pode adicionar outras emoções que não estejam listadas na coluna da
esquerda.

Emoção Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo


Felicidade
Interesse
Empolgação
Cuidado
Afeição
Amor
Compaixão
Gratidão
Orgulho
Confiança
Mágoa
Tristeza
Arrependimento
Irritação
Raiva
Ressentimento
Nojo
Contentamento
Vergonha
Culpa
Inveja
Ciúme
Ansiedade
Medo
Outra

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