O documento resume os principais fatores que determinam os resultados na guitarra: tempo de treino, frequência, o que e como se treina. Ele também lista princípios para obter melhores resultados de forma mais eficiente, como ter clareza dos objetivos, buscar precisão, atenção ao corpo, aperfeiçoar a postura e definir detalhes do que será treinado.
O documento resume os principais fatores que determinam os resultados na guitarra: tempo de treino, frequência, o que e como se treina. Ele também lista princípios para obter melhores resultados de forma mais eficiente, como ter clareza dos objetivos, buscar precisão, atenção ao corpo, aperfeiçoar a postura e definir detalhes do que será treinado.
O documento resume os principais fatores que determinam os resultados na guitarra: tempo de treino, frequência, o que e como se treina. Ele também lista princípios para obter melhores resultados de forma mais eficiente, como ter clareza dos objetivos, buscar precisão, atenção ao corpo, aperfeiçoar a postura e definir detalhes do que será treinado.
Técnica: é O QUE se faz e COMO se faz para alcançar um resultado.
O QUE você treina e COMO você treina para alcançar um resultado na Guitarra.
4 Fatores que Determinam os seus Resultados na Guitarra:
1. Tempo (horas) de Treino 2. Frequência de Treino 3. O QUE você treina 4. COMO você treina
Técnica NÃO é só para velocidade! É também para expressão e para soar bem.
Princípios para obter mais resultados em menos tempo:
1. Ter clareza dos objetivos de cada exercício.
2. Buscar precisão: • Acertar a Palhetada • Pressionar a corda com a ponta do dedo perto do traste • Sincronizar as duas mãos 3. Atenção ao corpo • Reduzir a força ao pressionar a corda • Reduzir a força com que segura a palheta • Perceber e eliminar tensões nas mãos • Perceber e eliminar tensões no resto do corpo • Controlar a respiração, mantendo natural enquanto toca as partes difíceis 4. Aperfeiçoar a Postura: • Fazer pequenos ajustes até encontrar a postura mais confortável para cada situação.
CAMINHO DA GUITARRA | https://vilmargusberti.com.br/caminho-da-guitarra/ 1
5. Definir todos os detalhes do que vai treinar: • Palhetadas • Digitações • Técnicas de interpretação (hammer-on, pull-off, vibrato, bends, slides, etc...) 6. Memória muscular e Consistência • Buscar fazer 100% das repetições 100% iguais. 7. Eficiência dos Movimentos • Encurtar os movimentos dos dedos e das palhetadas. 8. Qualidade do Som • Abafar as cordas que não está tocando. 9. Praticar devagar até criar os bons hábitos!
E a velocidade? Como faz para desenvolver?
Velocidade é consequência de: Qualidade, Consistência, Paciência e Persistência!
CAMINHO DA GUITARRA | https://vilmargusberti.com.br/caminho-da-guitarra/ 2