OM AH HUNG

PARA ACALMAR
O CORAÇÃO

03
Terapia Vibracional

Anielly Loro - aniellybr@yahoo.com.br - IP: 179.96.253.20

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AUTORIA
Titanium Publicações e Editora Ltda.
Peterson Menezes

Anielly Loro - aniellybr@yahoo.com.br - IP: 179.96.253.20

 • 03

Terapia Vibracional

OM AH HUNG
Para Acalmar o Coração

A essência do seu espírito não está na sua cabeça, mas sim

no seu coração.

O coração é a peça central da nossa saúde, e em muitas

culturas, por exemplo no Budismo Tibetano, a consciência
está no coração, e não no cérebro.

Neste módulo vamos falar sobre o mantra OM AH HUNG -

(Hung) - e como ele pode ser uma ferramenta poderosa para
você para acalmar o coração, diminuir a ansiedade, a raiva, o
nervosismo, o estresse e viver de forma plena em seu dia a
dia.

Para você entender um pouco sobre

a anatomia do corpo humano, o
nervo vago é o responsável pela
redução ou aceleração da frequência
cardíaca. Ele é quem libera o
neurotransmissor acetilcolina, que
promove a redução da frequência
cardíaca.

O nervo vago é o maior nervo

craniano e tem origem na parte de
trás do bulbo raquidiano, uma
estrutura cerebral que liga o
cérebro com a medula espinal, e sai
do crânio por uma abertura
chamada de forame jugular,
descendo pelo pescoço e tórax até
terminar no estômago.

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 OM AH HUNG PARA ACALMAR O CORAÇÃO TERAPIA VIBRACIONAL • 04

Quando estamos muito nervosos, estressados ou ansiosos, o

coração sai do compasso e a sua frequência cardíaca
aumenta. Com o seu coração acelerado, mais adrenalina é
gerada e mais agitada a sua mente fica.

Nessa situação de aceleração dos batimentos cardíacos,

alguns hormônios venenosos são secretados pelo seu corpo.
Quando você acalma o coração - neste caso com a utilização
do som - a sua pressão diminui e você começa a se sentir
mais calmo e tranquilo, pois o compasso do coração é
reduzido.

Sua pressão volta ao normal e a sua mente começa a dissipar

o turbilhão de pensamentos gerados.

O Mantra OM AH HUNG

OM AH HUNG é o mantra de todos os budas, é a raíz de

todos. Ele representa as bênçãos do corpo, da fala e da
mente.

OM purifica os canais sutis e

traz a realização da energia.

AH transmuta o fluxo de
energia e traz à tona a
natureza radiante.

HUNG refina a essência

criativa e realiza neste plano
a essência dos céus.

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Quando o som do mantra é expressado através da fala, ele

causa vibrações em certas regiões, estruturas e chakras do
corpo humano.

É muito importante que você descubra por si mesmo onde

estes sons ressoam e vibram em seu corpo. Preste atenção
nas reações ao fazer este exercício.

Nota: o áudio para você fazer este exercício está

neste mesmo módulo, com o nome de Áudio -
OM AH HUNG Para Acalmar o Coração.

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