Erva Cidreira

Nome científico: Melissa officinalis

Parte utilizada: Folhas

Plantio: A reprodução é feita por semementes ou

por touceiras, em qualquer período do ano .
Se o plantio da melissa/erva-cidreira for feito em
sementeiras, coloque as sementes a 3 centímetros
de distância, para que elas tenham espaço para se
desenvolver sem competir por nutrientes.

Uso medicinal: As folhas da erva-cidreira podem

ser ideais para quem sofre de alterações digestivas e
ansiedade. Além disso, pesquisas confirmam que elas
agem como sedativo. Por isso, aromaterapeutas
recomendam que seus óleos essenciais sejam usados
em casos de depressão, dor de cabeça nervosa,
insônia, ansiedade e estresse.