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Índice
Introdução ……………………………………………………………………… Página 4
Resfriado comum………………………………………………………………………..Página 5
Refluxo ácido…………………………………………………………………………..Página 8
Pressão alta ……………………………………………………………..Página 11
Colesterol …………………………………………………………………………… Página 13
Tireóide …………………………………………………………………………… Página 15
Gota …………………………………………………………………………….Página 18
Depressão ……………………………………………………………………….Página 21
Dor no joelho……………………………………………………………………...Página 23
Psoríase………………………………………………………………………….Página 25
Ansiedade ………………………………………………………………………………… Página 27
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Constipação…………………………………………………………………….Página 29
Dor de garganta ……………………………………………………………………… Página 31
Dor de ouvido…………………………………………………………………………...Página 33
Dor de dente…………………………………………………………………………..Página 35
Infecção do Trato Urinário………………………………………………………….Página 37
Infecções por fungos …………………………………………………………………..Página 39
Hera Venenosa…………………………………………………………………………..Página 41
Queimadura solar……………………………………………………………………………..Página 43
Micose ………………………………………………………………………..Página 45
Ressaca …………………………………………………………………………… Página 47
Conclusão ……………………………………………………………………….Página 49
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Introdução
Para aqueles de vocês que odeiam ir ao médico a cada tosse e espirro, estão se perguntando em
todos os lugares quais são os melhores remédios caseiros para sua condição.
Muitas pessoas optam pelo tratamento com remédios caseiros devido ao fato de que os remédios
caseiros têm menos probabilidade de causar efeitos colaterais como os medicamentos prescritos.
Muitas pessoas não sabem que muitas das prescrições que recebemos para doenças ou condições
causam mais danos do que benefícios ao nosso corpo. Outra coisa que muitas pessoas não sabem é
que tomar antibióticos por longos períodos de tempo pode tornar seu corpo suscetível a qualquer
antibiótico.
Para muitas pessoas, alguns antibióticos não resolvem todos os sintomas que sofrem e elas
voltam ao médico para tomar outra dose e depois outra e outra, etc. aos antibióticos que estão sendo
ingeridos e simplesmente não fazem nada no tratamento dos sintomas que você está enfrentando.
Tomar certos antibióticos também pode causar a formação de uma superinfecção. Muitos estudos
mostraram que os medicamentos prescritos simplesmente não funcionam para muitas doenças e condições
e têm efeitos colaterais importantes associados a eles.
Os remédios caseiros não são apenas naturais e benéficos, mas também ajudam a tratar muitas doenças
e condições mais rapidamente do que qualquer antibiótico. Muitos dos remédios caseiros que você
encontrará neste livro foram usados por muitos anos e foram testados e comprovados que funcionam.
Tenha em mente que os remédios caseiros não curam todas as doenças e condições e se os seus
sintomas persistirem por mais de 5 a 7 dias, você precisará consultar seu médico para mais testes
e tratamento. Você também precisa ter em mente que muitas pessoas têm muitas alergias diferentes a
certas coisas, portanto, antes de tentar um remédio caseiro, certifique-se de não ser alérgico a nenhum
dos ingredientes ou remédios caseiros testados.
Pesquisei as principais doenças e condições que a maioria das pessoas procura e compilei todas elas em
um livro, todos com os remédios caseiros mais populares e mais comumente usados para tratar seus
sintomas.
Então, o que você está esperando? Comece a ler agora… e comece a tratar-se de forma saudável e
natural através dos remédios caseiros mais usados hoje!
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Gripe comum
Mais e mais pessoas estão usando remédios caseiros em vez de ir ao médico e tomar medicação após
medicação para resfriado comum. Existem muitos remédios caseiros que você pode tentar para curar
os sintomas relacionados ao resfriado comum e muitos dos remédios são usados há mais de 100
anos. A melhor parte é que todos os ingredientes já podem ser encontrados mais comumente em suas
casas.
Muitos dos principais ingredientes dos remédios caseiros podem ser encontrados em despensas,
geladeiras ou em armários de linho. Esses ingredientes não apenas estão prontamente disponíveis
para você... mas você também economiza um copagamento na consulta médica, bem como um
copagamento na medicação prescrita para o seu resfriado. A maioria das pessoas não sabe que quanto
mais você toma um medicamento, mais suscetível seu corpo se torna aos medicamentos e menos eficaz
o medicamento será. É por isso que muitas pessoas recorrem a remédios caseiros antiquados para
curar os sintomas do resfriado comum. Aqui estão alguns remédios caseiros que você usa para curar
um resfriado comum:
Sopa de macarrão com frango - Tenho certeza de que todo mundo foi aconselhado pelo menos uma
vez na vida, quando estava resfriado, a comer canja de macarrão com frango. A sopa de macarrão
com frango é um ótimo remédio caseiro para um resfriado comum e pode aliviar os sintomas associados
a um resfriado comum. A sopa de macarrão com frango contém um ingrediente chamado selênio.
Esse ingrediente é importante porque ajuda no funcionamento do sistema imunológico e também na boa
saúde geral.
A sopa de macarrão com frango é mais comumente servida quente. A sopa quente ajuda a acalmar a
garganta e o vapor da sopa também pode ajudar na descongestão nasal e na abertura das vias
respiratórias. Isso torna mais fácil para uma pessoa resfriada respirar.
Você também pode adicionar temperos diferentes à sua sopa de macarrão com frango, que também
ajudam nos sintomas do resfriado, como alho, pimenta e cebola. Esses temperos comuns podem
ajudar na eficácia do tratamento dos sintomas do resfriado comum. Esses temperos também são bons
complementos para a sopa de macarrão com frango, porque você pode saborear e cheirar esses
temperos, que geralmente diminuem durante o frio.
A sopa de macarrão com frango é recomendada há muito tempo e provou ser um remédio caseiro
muito comum para o resfriado comum.
Mel, suco de limão e outros chás de ervas - Muitos resfriados comuns também podem ser curados com
muitos chás de ervas diferentes, bem como suco de limão e mel. Existem vários motivos pelos quais
cada um ajuda com os sintomas de um resfriado comum. O suco de limão contém vitamina C, que é
muito importante para o funcionamento do sistema imunológico. Usando
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chás de ervas que contêm verbasco funcionam muito bem quando adoçados com mel e suco de limão.
Todos esses ingredientes incorporados podem acalmar a garganta e também desobstruir
temporariamente as vias respiratórias.
Você também pode derramar e misturar mel e suco de limão e tomar colheres de sopa
periodicamente durante o resfriado, o que aliviará os sintomas do resfriado, como garganta e
respiração. Preparar seu chá preferido e substituir o açúcar por mel também pode ajudar nesses
sintomas. Você também pode ferver duas xícaras de água com meio limão. Depois que o chá estiver
preparado, você pode adoçá-lo usando mel ou açúcar. As crianças pequenas, entretanto, não
devem usar ou receber mel. Para ajudar a aliviar a tosse você também pode usar um chá chamado
chá de marroio. Você também pode aumentar sua energia e também seu metabolismo com chá
verde.
Suco de laranja, Gatorade, Sprite e Pedialyte - Usar a fonte útil de suco de laranja também pode
ajudar com os sintomas incômodos do resfriado. O suco de laranja fornece uma ótima fonte de vitamina
C, que é uma vitamina importante para você se recuperar. Sempre que você estiver se sentindo mal, os
médicos sempre recomendam manter líquidos em seu corpo. Que melhor fluido do que aquele que
permite absorver também a vitamina C.
A vitamina C, como estudos demonstraram, também é usada para melhorar as funções do
sistema imunológico, que é a principal coisa que você deseja manter em boa forma se tiver mais
tendência a pegar resfriados. No entanto, não use suco de laranja se estiver com dor de estômago. O
ácido do suco de laranja só vai piorar a situação para você e seu estômago.
Em um caso em que seu estômago está embrulhado e você não consegue consumir nada
ácido, usar Gatorade, Sprite e Pedialyte pode ser útil e útil. O Gatorade, assim como o Pedialyte,
auxilia na restauração dos eletrólitos do corpo. Freqüentemente, diarréia e vômito ocorrem com dores
de estômago, e o consumo de alimentos simplesmente não é uma opção. Nesse caso, Gatorade e
Pedialyte ainda podem fornecer ao corpo os nutrientes necessários para combater vírus e também
manter o corpo hidratado. Manter líquidos no corpo é uma das principais coisas a ter em mente se você
não conseguir consumir nada sólido.
A desidratação só piorará as coisas para você e seu corpo.
Umidificadores e banhos de vapor – Os umidificadores são comumente usados com resfriados

comuns que envolvem congestão, bem como em banhos de vapor. A inalação de vapor pode não apenas
abrir as vias respiratórias, mas também ajudá-lo a se recuperar rapidamente do resfriado. Colocar um
umidificador em uma pequena sala escondida pode reter o vapor e ajudar a secar as cavidades nasais.
Você também pode adicionar aromaterapia na mistura de coisas. Usar aromas como
canela, hortelã-pimenta e Vicks Vapor Solution pode não apenas abrir suas vias respiratórias, mas
também proporcionar um descanso mais fácil e confortável. Você também pode adicionar esses aromas ao banho quente
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água dando ao vapor do chuveiro o mesmo efeito de um umidificador. Você também pode adicionar óleo
de lavanda ao banho e isso ajudará no descongestionamento e também a um sono mais tranquilo e relaxado.
Usar óleo da árvore do chá e também óleos de limão também proporcionará o mesmo alívio. Você também pode
tentar tomar um escalda-pés com mostarda.
Eu sei que parece loucura, mas realmente ajuda na descongestão nasal, bem como nas vias respiratórias
obstruídas. Alguns especialistas acreditam que usar um umidificador ou banho de vapor não é bom para
se livrar da infecção e não alivia os sintomas do resfriado comum. Eles acreditam que o nariz seco apenas
torna você mais suscetível a infecções virais. Os pesquisadores descobriram que o rinovírus e
outros vírus são mais ativos em ambientes com umidade mais baixa, razão pela qual as pessoas ficam mais
resfriadas nos meses de inverno do que nos meses mais quentes. No entanto, os vírus prosperam em
condições mais úmidas e quentes, que geralmente estão sempre presentes no nariz. Na minha opinião e nas
minhas próprias experiências, acredito, no entanto, que os humidificadores, bem como os banhos de vapor,
ajudam muito a eliminar o congestionamento e a tornar os seus hábitos de sono mais toleráveis.
Dicas úteis de tratamento
ÿ Comer gengibre pode ajudar a estimular a transpiração e também pode ajudar a aliviar dores de garganta.
Basta pegar 2 colheres de chá de gengibre em pó e fervê-lo em um copo de água e, em seguida,
adicionar cerca de ½ colher de chá de açúcar. Esta mistura deve ser consumida em temperatura bem
quente. Você também pode adicionar gengibre aos seus chás de ervas e ele pode atuar como redutor da
febre. Você pode fazer esses procedimentos até duas vezes ao dia.
ÿ O ginseng também pode ser adicionado ao chá para ajudar a apoiar o sistema imunológico, bem como
além de ajudar seu corpo a combater infecções em um ritmo mais rápido.
ÿ O alho pode atuar como anti-séptico e também possui propriedades antiespasmódicas. O
o óleo do alho abre as vias respiratórias. Também foi comprovado que o alho reduz drasticamente a
febre! Você pode tentar fazer uma sopa de alho que consiste em 3-4 dentes de alho picados
colocados em uma xícara de água fervente. A sopa de alho elimina todas as toxinas que estão nas vias
respiratórias, o que ajuda a baixar a temperatura se você estiver com febre.
ÿ A cúrcuma também pode ajudar com a irritação da garganta. Basta pegar meia colher de chá de açafrão
em pó e misturá-lo em 1/8 xícara de leite morno pelo menos uma a duas vezes ao dia para aliviar a
irritação na garganta.
ÿ Se você tiver o nariz seco ou entupido, você pode tentar usar soro fisiológico ou água salgada nasal
gotas. Você pode fazer isso adicionando ¼ colher de chá de sal de cozinha e uma colher de chá de
água morna. Usando um conta-gotas limpo, você pode colocar 1-2 gotas em cada narina, 3-4 vezes ao
dia. Mantenha esta mistura na geladeira e você vai querer fazer uma nova mistura a cada dois dias até
que os sintomas desapareçam.
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Refluxo ácido
Quem quer lidar com a dor e o desconforto do refluxo ácido? Eu não... e provavelmente você
também não. Embora existam muitos medicamentos de venda livre que você pode tomar para o
refluxo ácido, eles podem ser uma opção de tratamento muito cara e às vezes nem útil. Por
que pagar muito dinheiro quando existem remédios caseiros simples que podem permitir que
você coma aqueles alimentos picantes que você sempre deve evitar? Experimente estes
remédios caseiros úteis e observe suas preocupações com o refluxo ácido diminuirem.
Bicarbonato de sódio, água e suco de limão – este deve ser o melhor e mais usado remédio
caseiro para o refluxo ácido. Neste remédio caseiro, você simplesmente coloca 2 colheres
de sopa de bicarbonato de sódio em um copo alto, enche o copo até a metade com água
fria, despeja o suco de um limão espremido na hora no copo e bebe a mistura o mais rápido
possível. Aconselho que, ao misturar todos os ingredientes, você faça isso sobre a pia da cozinha,
pois o bicarbonato de sódio e a água efervescerão e se elevarão sobre o copo. Porém, é por isso
que essa mistura deve ser consumida muito rapidamente, pois é a efervescência e a água que
vão lhe proporcionar o alívio do refluxo ácido.
ESTEJA AVISADO que se você tem histórico ou foi diagnosticado com hipertensão (pressão alta),
não deseja tentar este remédio caseiro. Isso ocorre porque o próprio remédio criará sódio em seu
sistema.
Vinagre de maçã – é outro remédio caseiro muito popular para o alívio do refluxo ácido. Acredita-
se que o vinagre de maçã funciona tão bem devido ao fato de que a acidez do vinagre imita
o ácido do estômago, ajudando a facilitar a digestão dos alimentos que você consumiu. Basta
pegar uma colher de sopa de vinagre de maçã e misturar com cerca de ¾ de xícara de água.
Se você tiver dificuldade em engolir essa mistura, também pode adicionar uma colher de chá de
açúcar ou mel à mistura para torná-la um pouco mais tolerável para você.
Independentemente do sabor da mistura, este remédio caseiro é um dos principais remédios para
alívio instantâneo do refluxo ácido. Basta tomar esta mistura antes ou durante uma refeição
para obter melhores resultados. Se você sofre de refluxo ácido à noite, também pode consumir a
mistura antes de dormir e ter certeza de que não será acordado durante a noite com os
incômodos do refluxo ácido novamente! Você também pode comprar vinagre de maçã em
forma de comprimido, embora a mistura de suco seja mais eficaz e seja melhor absorvida pelo
corpo.
Aloe Vera – ah, sim, isso mesmo, aloe vera e não me refiro à loção! Muitas pessoas não sabem
que o aloe vera também é encontrado na forma de suco. O suco fornece
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o mesmo efeito refrescante que o tratamento com loção proporciona e ajudará a reduzir a
quantidade de ácido no estômago. Você pode simplesmente beber de 1 a 2 onças de suco de
aloe vera e obter alívio instantâneo, bem como uma queda na frequência do refluxo ácido. Se
você optar por esta opção de tratamento, não deverá tomá-la mais de uma vez por dia.
Suco de batata crua – quem diria que uma batata crua seria a resposta para todos os seus
problemas de refluxo ácido… mas pode… acredite ou não! Está comprovado que o suco de
batata crua evita o acúmulo excessivo de ácido no estômago devido ao consumo de alimentos
ácidos. O método do suco de batata crua tem sido usado há muitos anos e costumava ser
fervido uma batata crua (com casca) por várias horas antes de beber. No entanto, estudos
mostraram que fazer você mesmo o suco da batata não é apenas um método mais rápido,
mas também mais potente. Basta lavar a batata (não descascá-la), espremer a batata crua com
um espremedor padrão e, em seguida, misturar o suco da batata crua com quantidades iguais
de água. Você vai querer consumir essa mistura imediatamente e ficará livre do desconforto do
refluxo ácido. Você pode seguir este método até 3-4 vezes ao dia e deve ser usado conforme
necessário.
Suco de abacaxi ou abacaxi fresco – sim, não só os vegetais crus podem ser seus amigos,
mas também algumas frutas. O abacaxi provou ser um ótimo redutor de ácido.
O abacaxi contém toneladas de enzimas e contém bromelaína. Essas enzimas específicas são
exatamente as enzimas que também ajudam na redução do ácido no estômago. A
bromelaína fornece suporte à digestão e também reduz a inflamação (inchaço), o que é um grande
fator para interromper os sintomas de refluxo ácido. Como o abacaxi e o suco de abacaxi
são frutas naturais, não há limite de quantidade que você consome. Lembre-se de que o suco
de abacaxi é o melhor e mais rápido tratamento para o refluxo ácido.
Chiclete – então eu sei que você já ouviu a frase de uma pessoa que “não pode mascar chiclete
e andar ao mesmo tempo”, certo? Bem, eu não sei sobre caminhar… mas você certamente pode
mascar chiclete e começar a reduzir o refluxo ácido! Sim, eu sei que parece loucura, mas há uma
ciência na loucura desta teoria. Mascar chiclete produz grandes quantidades de saliva e sua
saliva é um antiácido natural. Portanto, quando você masca chiclete, sua saliva neutraliza qualquer
ácido que esteja no estômago e qualquer ácido que esteja subindo pelo esôfago. Experimente isso
e você poderá encontrar o caminho para uma vida livre de refluxo ácido.
Chás de ervas – Existem certos tipos de chás de ervas que também irão ajudá-lo em sua
jornada para uma vida livre de refluxo ácido. Chás que consistem em hortelã-pimenta, lavanda
e erva-doce também são conhecidos por curar muitos casos de refluxo ácido. Em vez de comprar
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chás de ervas pré-preparados (que podem não conter essas ervas específicas), experimente comprar
as ervas específicas e fazer você mesmo a mistura de chá. Para fazer o chá primeiro você precisa colocar
quantidades iguais de cada erva em uma xícara. Você pode usar de 1 a 2 colheres de sopa de
cada erva. Em seguida, você adicionará água destilada fervente à mistura. Misture tudo isso e você terá
um alívio imediato do refluxo ácido. Bebendo pelo menos 240 ml até duas vezes ao dia, você descobrirá
que há uma grande diminuição nos episódios de refluxo ácido.
Gengibre ou raiz de gengibre – também pode ajudá-lo com o desconforto do refluxo ácido. O gengibre
tem a capacidade de absorver ácido… o que é uma ótima notícia para você se sofre de refluxo ácido.
O gengibre é facilmente encontrado na ilha de especiarias do seu supermercado. O gengibre e a raiz
de gengibre são usados há muitos e muitos anos e estudos mostram que o gengibre é ótimo para a
digestão, e é por isso que o torna tão poderoso quando se trata de ácido no estômago. Você também
pode comprar gengibre cru (em forma de raiz), podendo também ser consumido cru. Você logo
descobrirá que incorporar gengibre ou raiz de gengibre em sua dieta pode ser uma grande vantagem
para a redução do ácido. Observe que o gengibre deve ser ingerido em pequenas quantidades quando
você estiver tentando esse método para aliviar o refluxo ácido.
ÿ Beber suco de picles também pode proporcionar alívio do refluxo ácido. Suco de picles
contém vinagre, que é um ingrediente importante usado para imitar os ácidos do estômago.
Portanto, se você tiver estômago para beber suco de picles puro, descobrirá que este é um
excelente redutor de ácido.
ÿ Comer um pedaço fino de aipo antes e depois das refeições também pode proporcionar alívio
instantâneo do refluxo ácido. Alguns consideram este método muito benéfico e também
muito saudável.
ÿ Existem certos alimentos que são bons para o refluxo ácido… assim como existem alimentos que
são ruins para o refluxo ácido. Você sempre quer começar com uma dieta saudável composta
por vegetais e frutas. Você vai querer ter certeza de que as carnes que você come são cozidas
com muita gordura e você vai querer evitar chocolate e bebidas alcoólicas. Comer alimentos
como amêndoas, bananas, hortelã-pimenta, figos e mamão antes de ir para a cama à noite
pode prevenir bastante a ocorrência de refluxo ácido.
ÿ Você também pode fazer um chá com camomila ou lavanda. Cozinhe uma colher de chá de raiz
de alcaçuz em pó por cerca de 15 minutos em uma panela com um copo de água. Adicione
uma colher de chá de camomila ou lavanda e cubra e deixe repousar por cerca de 15
minutos. No entanto, você precisará usar uma peneira para coar a mistura.
Você vai querer beber a mistura enquanto ainda está quente.
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Pressão alta
A pressão alta ou hipertensão é um problema de saúde muito comum com o qual muitas pessoas
lidam todos os dias. A pressão alta pode ser uma condição muito séria, pois o risco de acidente
vascular cerebral e ataque cardíaco aumenta muito em pessoas com pressão alta. Reduzir a
pressão alta é muito difícil e, mais comumente, as pessoas com pressão alta acabam
recebendo uma receita do médico para essa condição. No entanto, você pode pular a prescrição
e reduzir sua pressão arterial de maneira natural com esses remédios caseiros comuns.
Alho – não só reduz a pressão arterial, mas também relaxa os vasos sanguíneos, o que significa que
os vasos sanguíneos não se contraem. O alho também pode ajudar a diminuir o risco de doenças
cardíacas. Você pode ingerir alho cru ou em comprimidos; ambos são muito eficazes na redução da
pressão arterial. Este remédio caseiro foi clinicamente testado e comprovado para reduzir bastante a
pressão arterial de uma pessoa!
Óleo de Peixe – Embora o óleo de peixe não reduza diretamente a pressão arterial, ele funciona para
manter todo o sistema circulatório e também o coração em ótima forma.
Lembre-se de que o primeiro passo para reduzir a pressão alta é melhorar as áreas que causam a
doença. Os peixes do mar azul profundo também contêm ácidos graxos ômega-3, como o atum. Você
pode encontrar comprimidos de ômega-3, mas a melhor e mais eficaz maneira de se beneficiar
dele é comê-lo cru. Grelhar e grelhar estes
tipos de peixes também podem ajudar a reduzir a pressão arterial. Experimente adicionar temperos também
ao peixe que você está cozinhando; certos temperos também ajudam a baixar a pressão arterial e
tornarão o peixe mais saboroso.
Bananas, brócolis e aipo – Foi comprovado que as bananas reduzem bastante a pressão arterial.
Isso ocorre porque as bananas são ricas e ricas em potássio e, através de estudos clínicos,
comprovaram que reduzem drasticamente a pressão arterial. Bananas e alimentos ricos em
potássio podem reduzir a pressão arterial em até 20 pontos. Você também pode experimentar outros
alimentos ricos em potássio, como abacate, ameixa, passas e damascos secos.
Uma dieta rica em fibras também demonstrou reduzir bastante a pressão arterial de uma pessoa. O
brócolis é muito rico em fibras e também reduz a pressão arterial. Se você não gosta particularmente
de brócolis, há muitos outros alimentos ricos em fibras que você pode consumir, como couve de
Bruxelas, repolho, cenoura, cogumelos, pimentão, espinafre e batata doce.
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O aipo também é um antídoto muito bom para reduzir a pressão arterial naturalmente. Isso ocorre
porque o aipo contém 3-N-butilftalida, que é um fitoquímico encontrado no aipo. Esta propriedade
específica foi testada, estudada e reduz a pressão arterial. Também foi comprovado que o aipo reduz
bastante os hormônios do estresse, que contraem os vasos sanguíneos, algo que você
definitivamente não quer que os vasos sanguíneos façam quando você tem pressão alta... isso só
aumentará a pressão arterial. Você também pode experimentar o aipo em forma de sopa e está
comprovado que funciona tão bem quanto comer um talo de aipo.
Magnésio – O magnésio também pode ajudar a reduzir a pressão arterial. O magnésio pode ser
encontrado nos ossos, órgãos e tecidos do corpo e é um micronutriente.
O magnésio e o potássio trabalham lado a lado e é por isso que o magnésio ajuda a reduzir a pressão
arterial. Os alimentos ricos em magnésio são camarão, tofu, salmão, espinafre, banana, arroz
e sardinha. O magnésio também pode ser encontrado em forma de comprimido sem receita e
também pode ter muito efeito, embora esteja comprovado que o consumo diário de alimentos que
contêm magnésio reduz a pressão arterial de forma mais rápida e eficaz. Para obter melhores
resultados, consuma cerca de 400 miligramas de magnésio por dia e observe sua pressão alta
diminuir cada vez mais a cada dia.
ÿ Toranjas e limões também são muito benéficos no tratamento da sua alta

pressão arterial. Isso ocorre porque ambas as frutas contêm vitamina P, que é eficaz na
prevenção da fragilidade capilar e também tonifica as artérias.
ÿ Suco de groselha indiana e mel também podem ajudar a reduzir a pressão arterial quando
você mistura os dois ingredientes. Experimente misturar duas colheres de sopa de
suco de groselha indiana e mel. Você pode tomar esta mistura todas as manhãs com o
estômago vazio e pode ser o antídoto perfeito para baixar naturalmente a pressão arterial,
sem o incômodo de tomar um comprimido.
ÿ Experimente consumir pelo menos dois a três dentes de alho duas vezes ao dia. Isso não
apenas reduzirá a pressão arterial, mas também restringirá os espasmos das pequenas
artérias e também moderará os batimentos cardíacos e a pulsação.
ÿ Você também pode tentar fazer uma bebida de folhas de salsa fervendo 20 gramas de folhas
frescas de salsa em 250 ml de água. Você pode beber essa mistura com frequência
ao longo do dia e ajuda a melhorar a saúde arterial.
ÿ Usar uma colher de chá de sementes de feno-grego com água todas as manhãs com o
estômago vazio também pode manter e controlar a pressão arterial ao longo do dia.
ÿ Você também pode misturar uma colher de chá de pimenta caiena com meia xícara de
água morna diariamente. Este também é um remédio caseiro muito eficaz que reduzirá
drasticamente a pressão arterial.
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Colesterol
Ter colesterol alto pode ser uma situação assustadora. O colesterol é a substância semelhante à cera
presente nas paredes celulares, artérias e outras membranas do corpo. Um alto acúmulo de
colesterol nas artérias pode causar bloqueios que restringem o fluxo sanguíneo para a artéria,
causando a possibilidade de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Sabendo disso, é muito
É importante que você tente diminuir o colesterol para evitar que essas condições aconteçam.
Tenha em mente que existem três níveis diferentes de colesterol: LDL ou colesterol ruim, HDL ou
colesterol bom e triglicerídeos e você precisa verificar esses níveis periodicamente, especialmente se
tiver colesterol alto ou histórico de colesterol baixo. Além de usar um plano de tratamento
que consiste em medicamentos, também existem alguns remédios caseiros dietéticos que você pode
tentar para ajudar a reduzir o colesterol.
Amêndoas, mel e beterraba – As amêndoas demonstraram reduzir drasticamente o colesterol LDL.

Ao incluir amêndoas em sua dieta, você pode diminuir o colesterol em até 10%. Experimente
beliscar algumas amêndoas periodicamente durante o dia e observe seus níveis começarem a
mudar para melhor. Também foi comprovado que o mel diminui o colesterol LDL. Basta adicionar uma
colher de chá de mel e uma colher de chá de suco de limão a um copo de água quente todas as
manhãs e você verá a diferença que isso faz no seu colesterol a longo prazo. A beterraba é um ótimo
complemento à sua dieta ao tentar diminuir os níveis de colesterol. A beterraba é repleta de flavonóides
e carotenóides, dois componentes que ajudam a diminuir o acúmulo de colesterol nas artérias.
Você pode comer beterraba fresca ou enlatada. No entanto, estudos demonstraram que comer
beterraba fresca diminui o colesterol de forma mais rápida e eficaz.
Azeite, aveia e nozes – Foi comprovado que o azeite também ajuda a controlar o colesterol.
Estudos demonstraram que o azeite também é uma boa fonte para aumentar drasticamente os níveis
de HDL e também reduzir os níveis de LDL, o que impedirá que o sangue forme coágulos nas artérias.
A aveia também é muito eficaz no combate aos problemas de colesterol. Por que não tentar
comer uma tigela de aveia todas as manhãs no café da manhã para diminuir o colesterol.
Certifique-se de comer aveia crua, estudos também mostraram que comer aveia crua provou ser
mais eficaz na diminuição da formação de colesterol. Junto com as amêndoas, as nozes também são
uma boa fonte e lanche para ajudar a prevenir o acúmulo de colesterol. Comer nozes pelo menos 4 a 6
vezes por semana pode reduzir os níveis de colesterol em até 16%.
Alho e chicória – Aqui estão dois tratamentos à base de ervas para reduzir os níveis de colesterol.
O alho demonstrou reduzir a quantidade de gordura no sangue, além de diminuir o colesterol LDL e
aumentar o colesterol HDL. Usar alho cru e em pó pode ser útil, embora consumir alho cru
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a forma provou ser mais eficaz. Usar de uma a duas colheres de sopa por dia em suas refeições,
pelo menos 4-5 vezes por semana, pode diminuir drasticamente o colesterol LDL em até 12%.
A chicória também demonstrou reduzir os níveis de colesterol. Chicória é uma erva que normalmente
é adicionada ao chá durante o preparo. Consumir entre 1-2 xícaras de chá de chicória por dia
certamente resolverá o problema e você verá seus níveis de colesterol começarem a cair toda vez
que seus níveis de colesterol forem verificados. A chicória pode ser encontrada mais comumente
na ilha das especiarias, no supermercado local. Você também pode comprar chás de ervas que
contenham chicória e também possam reduzir o nível de colesterol; no entanto, o uso do tempero
real provou funcionar de forma mais eficaz.
Abaixo estão mais alguns remédios caseiros que você pode usar para tratar o colesterol alto.
ÿ Ferver 10 paus de canela em cerca de 6 xícaras de água e depois adicionar um

Uma colher de sopa de mel pode ser uma mistura poderosa para combater a formação de
colesterol ruim. Certifique-se de que, ao consumir a mistura, você a consuma quente.
ÿ Produtos de soja, alcachofras e iogurte também comprovadamente reduzem os níveis de

colesterol LDL. Consumir qualquer um desses itens pelo menos 2 a 3 vezes por semana pode
ajudar a diminuir intensamente seus níveis. Os produtos de soja também são muito ricos
em isoflavonas, que podem regular eficazmente os níveis de colesterol.
ÿ Beber 8 a 10 copos de água também pode reduzir o colesterol. Nisso
remédio caseiro você está liberando todo o seu corpo e quanto mais você tiver excreção
adequada do seu corpo, mais você verá seus níveis de colesterol diminuirem.
ÿ Você também pode tentar ferver 2 colheres de sopa de sementes de coentro em um copo de
água e criar uma infusão para diminuir o colesterol e regular seus níveis. No entanto, você
encontrará melhores resultados consumindo pelo menos 2 a 3 copos da mistura por dia para
ver seus níveis de colesterol começarem a cair.
ÿ Consumir vitamina B6 e vitamina E também pode ajudar a regular os níveis de colesterol e
também a diminuir os níveis de colesterol. A vitamina B6 pode ser encontrada em alimentos
como fermento e trigo. A vitamina E pode ser encontrada em alimentos como
sementes de girassol, grãos, óleo de soja e sementes germinadas.
ÿ A ingestão de suco de cebola também pode se tornar um tratamento eficaz para
colesterol. A cebola não só reduz o colesterol, mas também ajuda a limpar o sangue e
regula o coração.
ÿ O consumo de alimentos como cereais integrais, gema de ovo, soja e óleo vegetal que
contém lecitina é um grande combatente do colesterol.
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Tireoide
Hipertireoidismo e hipotireoidismo
Existem dois tipos de doenças da tireoide: hipertireoidismo, que ocorre quando as glândulas tireoides se
tornam excessivamente ativas e produzem mais hormônios do que o necessário, e hipotireoidismo,
que ocorre quando as glândulas tireoides estão funcionando abaixo da média e não produzem
hormônios suficientes que as glândulas tireoides normais produzem. . Existem diferentes remédios
caseiros que você pode usar para cada um e ambos são condições que precisam ser tratadas para o
funcionamento adequado da tireoide. Certifique-se de verificar seus níveis de tireoide periodicamente.
Mantenha um registro dos seus níveis de TSH (hormônio estimulador da tireoide) e veja quais
remédios caseiros funcionam melhor para você e seu corpo.
Hipertireoidismo
Iodo – Este pode ser um remédio caseiro muito eficaz para usar no tratamento do
hipertireoidismo, porque o iodo é o que as glândulas tireoides precisam para funcionar corretamente.
Você pode obter suplementos de iodo na farmácia local e precisará conter comprimidos de 225 mcg. Você
também vai querer consumir alimentos ricos em iodo para tomar junto com seus suplementos de iodo.
Alimentos ricos em iodo são frutos do mar, bananas, ovos, carne, iogurte, aveia e batatas. Além disso,
usar sal iodado em vez de sal marinho também pode beneficiar a redução dos níveis de tireoide. Usar
iodo em sua dieta diminuirá drasticamente os níveis de tireoide de maneira natural e eficaz. Tente
consumir alimentos com iodo, bem como um suplemento de iodo, diariamente e observe seus níveis
agora regularmente na faixa média normal.
Tirosina - A tirosina é responsável pela produção de hormônios da tireoide provenientes do iodo e

também é um aminoácido muito importante que seu corpo necessita. Você pode encontrar tirosina na
farmácia local e é um suplemento dietético. Para obter melhores resultados, certifique-se de incorporar
isso em seus planos de refeições diariamente.
Bladderwrack – é tradicionalmente usado para ajudar no tratamento da perda de peso causada por
problemas de tireoide. Bladderwrack é um tipo de alga marinha que possui altos níveis de iodo. Você pode
encontrar bexiga na farmácia local e pode ser comprada na forma de suplemento alimentar ou também
pode ser preparada no chá. Ambas as formas são eficazes e também ajudam a aumentar o seu
metabolismo.
Óleo de Coco – Consumir algumas colheres de sopa diariamente, de preferência uma colher de sopa
após cada refeição, pode ajudar a diminuir as glândulas tireoides excessivamente ativas. Este é um óleo
essencial que pode ajudar a manter um bom metabolismo e também pode curar a perda excessiva de peso.
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Você também pode usar óleo de coco em suas refeições e também descobrir que os níveis de tireoide
cairão na próxima visita ao médico.
Erva-cidreira – também é uma boa erva que ajuda a reduzir naturalmente os níveis excessivamente
ativos da tireoide. Você consome erva-cidreira preparando-a com o chá. Substituir o chá de erva-
cidreira pelo café ou qualquer outra bebida com cafeína ajudará a diminuir os níveis da tireoide
quase instantaneamente e pode reduzir os níveis em até 10%.
Antioxidantes – Os antioxidantes também podem ajudar a controlar a produção excessiva de

hormônios que as glândulas tireoides estão produzindo. Antioxidantes como a vitamina C e o chá
verde podem ser usados para limpar o corpo e também para limpar o sangue de quaisquer
produtos químicos indesejados e desnecessários que possam ser encontrados dentro do corpo.
Você pode encontrar cápsulas de vitamina C na farmácia local e pode ser encontrada em alimentos
como sucos e frutas cítricas. Consumir vitamina C e chá verde pelo menos duas vezes ao dia
manterá seus níveis livres de qualquer progressão do hipertireoidismo.
Erva Motherwort – Este é um tipo de erva que tem sido usada há séculos e foi originalmente usada
para curar depressão e palpitações cardíacas. No entanto, estudos mais recentes mostraram que
também ajuda a curar o hipertireoidismo. A erva-mãe diminui a atividade da glândula tireóide que causa
o aumento da produção de hormônios.
Preparar um chá com esta erva ou usá-la como suplemento alimentar são métodos muito eficazes para
consumir a erva. Consumir erva-mãe pelo menos uma vez por dia e você verá seus níveis de tireoide
diminuírem em surpreendentes 15%.
Raiz de dente-de-leão – Usar as raízes do dente-de-leão como ingrediente para o chá também pode
ajudar a diminuir os níveis da tireoide e a atividade das glândulas tireoides. Basta ferver as raízes
com água e adicionar a mistura ao chá. Você pode consumir esta mistura uma a duas vezes ao dia
para obter um método eficaz de regular naturalmente as glândulas tireoides excessivamente
estimuladas.
Hipotireoidismo
Spirulina – Esta erva é uma fonte muito boa para aumentar a produtividade de hormônios pelas
glândulas tireoides. Esta erva também ajuda a regular as glândulas tireoides e a proporcionar-lhes uma
boa saúde. Você pode encontrar espirulina em farmácias locais ou lojas de suplementos
nutricionais. Incorporar esta erva preparada com o chá pode ser uma maneira muito eficaz de
aumentar os níveis e a função da tireoide.
Black Cohosh – Esta é outra erva bem conhecida que foi testada e comprovada por aumentar a
função das glândulas tireoides e também equilibrar os níveis de estrogênio nas mulheres. Preparar
esta erva com o seu chá é uma ótima maneira de consumir esta erva e muito
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eficaz. Você também pode encontrar suplementos alimentares que contêm esta erva específica e que
também provou ser um tratamento eficaz para o hipotireoidismo.
Óleo de Prímula – O óleo de prímula contém a quantidade adequada de ácidos graxos que são
essenciais para o funcionamento da tireoide, bem como para uma boa saúde geral. Novamente, este
óleo pode ser encontrado em forma de pílula, bem como através de um suplemento alimentar.
Incorporar este ingrediente útil diariamente pode ajudar a aumentar os níveis da tireoide de forma rápida e eficaz.
Agnus Castus – Muitas pessoas não sabem que níveis anormais de estrogênio podem alterar o
funcionamento das glândulas tireoides. Ao usar angus castus, você pode não apenas trazer esses
níveis de volta à faixa normal, mas também ajudar a melhorar a função da glândula pituitária. Verifique
com sua farmácia ou loja nutricional local para obter mais detalhes sobre a disponibilidade deste
método útil.
Verbasco – também ajuda a cobrir e proteger as células, bem como a reduzir a inflamação das
glândulas tireoides. Este é um método muito útil se você também tiver bócio.
Complexo de vitamina B – a ingestão regular de uma cápsula de complexo de vitamina B também

pode ajudar muito a condição e o funcionamento adequado da tireoide. Outra grande vantagem de
tomar um complexo de vitaminas B é que ele também pode ajudar a prevenir outras doenças
menores. Além de tomar um complexo de vitaminas B, você também vai querer incorporar o consumo
de vegetais de folhas verdes. O complexo de vitamina B também melhora a oxigenação celular e pode
ajudar a aumentar sua energia. Não só ajuda a aumentar a produtividade da tireoide, mas também
ajuda na imunidade e rejuvenesce o corpo.
ÿ Consumir alimentos como repolho, brócolis, rabanete, couve-flor e nabos pode ajudar
drasticamente o funcionamento das glândulas tireoides, quer você tenha
hipertireoidismo ou hipotireoidismo. Embora tenha em mente que se você tem
hipotireoidismo, não vai querer ingerir muitos desses itens, porque consumir grandes
quantidades desses tipos de alimentos também pode aumentar a função da tireoide.
ÿ Você vai querer reduzir a ingestão de açúcar, laticínios, cafeína e álcool. Você também vai
querer reduzir a quantidade de carboidratos e gorduras que ingere para diminuir a quantidade
de calorias que ingere por dia.
ÿ Com problemas de tireoide, uma pessoa geralmente também precisa lidar com o peso
problemas. A pimenta é uma ótima fonte para aumentar e normalizar o seu metabolismo, o que
por sua vez também ajuda a normalizar o seu peso.
ÿ A ingestão regular de alimentos ricos em magnésio, ferro, zinco, cálcio, neodímio,
cobre, manganês e térbio também pode ajudar no funcionamento saudável da
tireoide.
ÿ Caiena, gengibre e algas também podem ajudar com peso inadequado devido à disfunção
das glândulas tireoides.
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Gota
A gota pode ser uma condição muito dolorosa para qualquer pessoa e, para a maioria das
pessoas, mesmo as receitas que recebem do médico não são suficientes para curar a dor. A gota
é um tipo de artrite metabólica e, para muitas pessoas, pode causar tensão e ser um doloroso lembrete
constante das atividades da vida cotidiana. No entanto, muitas pessoas com gota descobriram que
os remédios caseiros se tornaram mais confiáveis do que qualquer prescrição médica e aliviam as
dores causadas pela gota. Aqui estão alguns remédios caseiros que você pode tentar para aliviar sua
dor e também sua frustração com a gota.
Cerejas e suco de cereja – As cerejas são um ótimo remédio caseiro para ajudar a neutralizar o
ácido úrico que causa a gota. As cerejas também são muito ricas em magnésio e vitamina C, dois
minerais que não só promovem a circulação, mas também ajudam na digestão. Você pode consumir
cerejas em praticamente qualquer forma, como cerejas enlatadas, cerejas secas, cerejas de
frutas frescas, cerejas amarelas doces, cerejas pretas e suco de cereja, e foi comprovado que todas
as formas previnem drasticamente ataques de gota, além de ajudar a eliminar a inflamação
durante uma gota. ataque. Através de um estudo recente, foi demonstrado que pessoas que
comeram meio quilo de cerejas reduziram seus níveis de ácido úrico até a faixa normal em todas as
pessoas que estudaram. Embora pareça um monte de cerejas para consumir, tenho certeza de que
muitas pessoas escolheriam essa alternativa em vez de lidar com as dores que a gota lhes causa.
Comer pelo menos 10 cerejas por dia ou consumir pelo menos 16 onças de suco de cereja 1-2 vezes
ao dia provou ser uma orientação padrão para prevenir surtos de gota. Tenha em mente que,
embora as cerejas não tenham efeitos colaterais conhecidos, comer muito de um alimento pode
causar grandes problemas estomacais, como prisão de ventre ou diarreia. Portanto, embora você
deva consumir as orientações acima para cerejas e suco de cereja, você também deve ingerir a
quantidade com a qual seu corpo se sente confortável.
Água – a água desempenha um grande fator na redução do ácido úrico no corpo e também o
elimina do sistema em um ritmo muito mais rápido. A água não é apenas segura e natural para beber e
também livre de efeitos colaterais, mas também beber bastante diariamente ajuda na digestão
adequada. Você também pode adicionar um PH alto à água, como o alko-pro, que também pode
ajudar a neutralizar os ácidos do corpo. Você também pode tentar usar chlorella, wheatgrass e
spirulina, que ajudam na alcalinização do corpo. Isso também funciona da mesma maneira que beber
água com níveis elevados de PH. Consumir pelo menos 2 a 3 litros de água por dia é uma
quantidade eficiente para limpar todo o sistema. Tenha em mente que é importante diminuir a ingestão
de bebidas que causam desidratação, como bebidas com cafeína e alcoólicas. Você vai querer limitar-
se a bebidas hidratantes, como água, chá de ervas e suco de frutas.
Carvão – Eu sei que parece loucura usar carvão além de sua grelha, mas o carvão se tornou um dos
principais remédios caseiros para aliviar as dores de gota em uma pessoa. O uso de cataplasma
de carvão ativado foi estudado e demonstrou reduzir drasticamente a inflamação, além de ajudar a
eliminar o ácido úrico. Basta misturar meia xícara de
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carvão ativado em pó com 3-7 colheres de sopa de linhaça moída. Quando a mistura ficar
farinhenta, pode-se adicionar água morna para transformar a mistura em uma pasta. A pasta é
então colocada sobre a articulação inflamada e coberta com um pano ou curativo plástico. Você terá
que trocar os curativos periodicamente a cada 4 horas e pode deixá-los durante a noite. Lembre-se
de que o cataplasma de carvão mancha praticamente qualquer tecido que tocar, portanto, manuseie-o
com cuidado ao usar este remédio caseiro para ajudar a aliviar as dores da gota.
Dieta com baixo teor de purinas – junto com os remédios caseiros, você também vai querer controlar
sua dieta, eliminando alimentos ricos em purinas, que não só são conhecidos por desencadear ataques
de gota, mas também podem piorar os ataques de gota. Estudos demonstraram que metade do ácido
úrico produzido pelo corpo é resultado de alimentos ricos em purinas consumidos na dieta de uma pessoa.
Os alimentos ricos em purinas e que devem ser evitados são caça selvagem, sardinha, vieira,
cavala, vísceras, extrato de carne, molhos e pães doces. Concentrar sua dieta mais em proteínas
vegetais, laticínios e aumento da ingestão de água é um ótimo plano de dieta que deve ser seguido
para mostrar uma diminuição efetiva de purinas, bem como prevenir ataques repentinos e dolorosos
de gota. No entanto, você deve ter em mente que alguns alimentos ricos em purinas contêm certos
nutrientes essenciais que seu corpo necessita, como proteínas. Portanto, certifique-se de que, mesmo
que esteja tentando eliminar as purinas do seu sistema, você também as substitua para que seu
corpo receba os nutrientes adequados para se manter saudável.
Óleo de Junípero e Garra do Diabo – Tanto o óleo de zimbro quanto a garra do diabo podem
reduzir drasticamente a inflamação causada pela gota. Tomar apenas algumas gotas de óleo de zimbro
e fazer uma compressa na área afetada é o remédio para aliviar a dor nas articulações causada pela gota.
O óleo de zimbro também ajuda a quebrar os depósitos tóxicos. Você também pode ajudar a
acelerar sua recuperação consumindo água que eliminará os depósitos do seu sistema. A garra do
diabo também é outra erva antiinflamatória que ajuda a aliviar a dor da gota. Você deve ter em mente
que não precisa tomar esta erva se tiver diabetes ou estiver tomando algum medicamento para afinar o
sangue. Como um bônus extra, a garra do diabo também ajuda a reduzir o acúmulo de ácido úrico.
Você pode encontrar a garra do diabo em lojas nutricionais locais e em outras lojas que vendem
remédios fitoterápicos.
Alho e Tomilho – O alho é usado por muitas pessoas para curar doenças que afetam sua vida
cotidiana. A gota não é diferente quando se trata das maravilhas que o alho pode fazer por você. Na
verdade, o alho inibe a produção de ácido úrico, que é a fonte dos ataques de gota e da inflamação.
Usar alho cru, em pó e em comprimidos são formas muito eficazes de consumir alho em sua dieta e
ajudam dramaticamente todos os sintomas de gota. O tomilho também é uma ótima fonte para
reduzir o ácido úrico no corpo. O tomilho tem sido usado desde 1600 para o alívio da dor da gota,
usado pela primeira vez por pessoas de alta realeza. Usar tomilho em seu chá de ervas mostrará
propriedades antiinflamatórias imediatas formadas pela gota.
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Compressões quentes e frias – A aplicação de compressas quentes e frias na área afetada também
pode ajudar no alívio da dor da gota causada pela inflamação. Isso ajuda a aumentar a circulação
sanguínea e, ao fazer isso, você pode reduzir a inflamação e aliviar a dor da gota. O método comum para
usar compressões quentes e frias é usar calor por 3 minutos e depois frio por 30 segundos. Continue
repetindo esse processo, mas certifique-se de fazer isso por no máximo 20 minutos e lembre-se sempre de
finalizar com as compressas frias. Embora esta não seja uma solução permanente para a dor da gota, pode,
no entanto, proporcionar um alívio dramático aos sintomas associados à gota.
ÿ Você também pode usar bicarbonato de sódio como cura para a gota. No entanto, você vai querer
verifique com seu médico para ter certeza de que este é um remédio caseiro que você pode tentar
por causa dos altos níveis de sódio envolvidos no bicarbonato de sódio. Usar meia colher de chá de
bicarbonato de sódio em um copo de água antes de dormir e logo ao acordar pode proporcionar
alívio da dor e da inflamação. Certifique-se de não exceder mais de 3 colheres de chá por dia.
Certifique-se de que, ao comprar bicarbonato de sódio, você obtenha bicarbonato de sódio sem
alumínio para obter os melhores efeitos nos níveis de ácido úrico.
ÿ Você também pode mergulhar a área afetada em água morna com um sabonete ou sais relaxantes
musculares para ajudar a acalmar a área e também a aliviar a dor. Tente usar sal Epsom que
contém magnésio. Aumentar os níveis de magnésio pode melhorar o coração e a circulação, além de
reduzir a pressão arterial. O sal Epson ajudará a eliminar as toxinas e os metais pesados que estão
presentes no seu corpo.
Basta adicionar duas xícaras de sal Epsom à água morna enquanto a banheira enche. Fique na
banheira até que a água comece a perder calor. Este é um remédio importante que pode diminuir
drasticamente os sintomas associados à gota.
ÿ Consumir morangos frescos também ajuda a neutralizar o ácido úrico. Os morangos contêm altas
concentrações de vitamina C, bem como ácidos de frutas e minerais como potássio, cálcio, ferro,
magnésio, zinco e manganês, que auxiliam na redução do ácido úrico.
ÿ O vinagre de maçã também é um ótimo remédio e é usado por muitos idosos.

temporizadores. Este é um remédio que tem sido usado há séculos na cura de muitas doenças
comuns, como a gota. Tente usar 2 colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico e misture
com 2 colheres de sopa de mel orgânico pelo menos duas vezes ao dia e algumas horas após o início
da dor de gota, ela começará a diminuir.
ÿ Também foi comprovado que o uso de altas doses de vitamina C reduz os níveis de ácido úrico.
Você pode ir à loja nutricional local ou à farmácia e obter suplementos de vitamina C não ácidos e
tomar um comprimido duas vezes ao dia. Certifique-se de que os comprimidos de suplemento sejam
de 1.000 mg porque esta é a dosagem mais eficaz para a gota ao consumir suplementos de vitamina
C e demonstrou ser mais poderosa para as dores associadas à gota.
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Depressão
A depressão é uma doença muito grave que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Existem muitos métodos
para tratar a depressão, seja através de aconselhamento, prescrições de medicamentos para depressão, mudanças
na sua rotina diária ou rituais, mudança na sua dieta, etc.
No entanto, pode haver uma maneira melhor e mais natural de tratar a depressão sem esses efeitos colaterais
desagradáveis. Aqui estão alguns remédios caseiros naturais para ajudar a tratar sua depressão e
proporcionar um melhor nível de humor. Nota: A depressão é uma doença grave e muito perigosa e é
necessária ajuda profissional, estes são apenas remédios caseiros que podem ajudar a tratar os sintomas comuns
da depressão.
Cafeína – pode ajudar a dar-lhe o impulso necessário para iniciar as suas atividades diárias.
Embora alguns estudos tenham mostrado que grandes quantidades de ingestão de cafeína podem aumentar a
taxa de depressão. No entanto, contanto que você consuma apenas 1 ou 2 xícaras por dia para ajudar a aliviar
os sintomas, você não produzirá esse efeito. Você também pode tentar mudar do café para o chá verde. O chá
verde contém apenas metade da quantidade de cafeína encontrada nas bebidas normais com cafeína e também
oferece muitos benefícios nutricionais.
Peixes de águas frias de águas profundas – Tente incorporar regularmente peixes de águas frias de águas
profundas à sua dieta. Um dos nutrientes mais importantes, o ômega 3, é muito benéfico quando se tenta levantar
o ânimo e o humor. Estudos demonstraram que foi comprovado que consumir alimentos que contêm grandes
quantidades de ômega 3 melhora o humor.
Os peixes de águas frias do fundo do mar que apresentam os níveis mais elevados de ômega 3 são a
sardinha, a cavala e o salmão.
Chocolate – Acho que a maioria das pessoas ficaria surpresa ao ver o chocolate como um remédio caseiro
para a depressão. Embora pareça bom demais para ser verdade, é. No entanto, há detalhes sobre quais tipos
de chocolate realmente melhoram o seu humor. Estudos demonstraram que comer chocolate amargo é, na verdade,
a fonte que contribuirá de forma mais eficaz para mudar o seu humor para melhor. Embora muitos prefiram o
chocolate mais leve ao chocolate amargo, devido ao seu sabor mais amargo, o chocolate mais leve não afeta
em nada o seu humor. Você também pode encontrar chocolate amargo orgânico em lojas de produtos naturais
mais finos e está comprovado que também melhora o ânimo e os sintomas de depressão.
Infusões Caseiras - Preparar este pequeno remédio caseiro também pode ser muito saboroso. Para criar esta
mistura, ferva uma colher de chá de manjericão sagrado ou manjericão indiano e meia colher de chá de sálvia
por xícara de chá. Ao beber esta infusão pelo menos duas vezes por dia você verá seu humor e energia
aumentarem dramaticamente. Você também pode pulverizar as sementes de um ou dois cardamomos verdes
e adicioná-las a uma xícara de água fervente e um pouco de açúcar. Você também vai querer consumir esta infusão
até duas vezes ao dia para obter melhores resultados.
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Tratamentos com ervas – Existem muitos tratamentos com ervas que também foram estudados e
comprovados para ajudar nos sintomas relacionados à depressão. Todas as ervas podem ser
adicionadas a uma mistura de seu chá de ervas favorito e transformadas em uma bebida de infusão. A
erva-cidreira é mais comumente usada para ajudar a acalmar a tensão física de uma pessoa. A erva
Skullcap também pode ser usada no tratamento fitoterápico para a depressão, aliviando os ataques de
pânico e o número de ocorrências. O Ginseng Indiano, ou ashwaganha, é uma erva usada há
centenas de milhares de anos na Índia. O Ginseng Indiano não só ajuda a reduzir o estresse, mas
também acalma todo o sistema nervoso. Também ajuda a acalmar e a evitar que pensamentos
negativos passem pela sua cabeça. Esta erva pura natural não apenas nutre o cérebro, mas
também ajuda no funcionamento melhor e mais eficaz do cérebro.
Bacopa, ou brahmi, também é outra erva que foi testada e comprovada para ajudar no tratamento dos
sintomas de depressão. Esta erva dá ao cérebro o efeito calmante que ele procura ao lutar contra a
depressão. Não apenas cura seu cérebro de ansiedades indesejadas, mas também ajuda a melhorar sua
memória. Sumenta é normalmente encontrada como um suplemento de ervas que combina ingredientes
adaptogênicos, ansiolíticos e antiestresse e pode ser encontrada em muitas lojas nutricionais e de saúde.
Para muitas pessoas que lidam com depressão também lidam com ansiedade e usando este
suplemento de ervas você pode matar dois coelhos com uma cajadada só. Um dos tratamentos
fitoterápicos mais populares e conhecidos no auxílio aos sintomas relacionados à depressão é a
verruga de São João. Esta também é uma erva natural e é usada como estabilizador de humor e também
ajuda no combate à depressão e também a crises de ansiedade. Você também pode encontrar
esta erva na farmácia local ou loja nutricional.
ÿ Comer uma maçã com um pouco de leite e mel também pode melhorar o humor e
ajuda a reduzir os sintomas de depressão.
ÿ Experimente incorporar amêndoas em sua dieta. Mastigar entre 10 e 15
Amêndoas diariamente são muito benéficas para o humor e os níveis cerebrais. No entanto,
eles são considerados mais eficazes se forem embebidos durante a noite e consumidos na
manhã seguinte.
ÿ Você também pode ferver um copo de água e adicionar algumas pétalas de rosa e um pouco de
açúcar e ter uma ótima mistura para ajudar a aliviar os sintomas de depressão, principalmente a
sensação de depressão.
ÿ Você também pode tentar incorporar algumas gotas de óleos de ervas aromáticas na água do
banho e tomar um banho de uma hora muito necessário, que não apenas aliviará um pouco o
estresse, mas também aliviará sua mente e seus padrões de pensamento. Essa também é uma
boa maneira de acalmar e acalmar seu corpo, liberando aquelas boas
endorfinas. ÿ A raiz de aspargos é outra opção de tratamento amplamente utilizada quando se
trata de aliviar os sintomas da depressão. Você pode ingerir 1-2 gramas de raiz em pó uma
vez ao dia.
ÿ As castanhas de caju são muito ricas em tiamina e vitamina B. Mastigar castanhas de caju não só
estimula o sistema nervoso, mas também ajuda nos sintomas de depressão.
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Dor no joelho
A dor no joelho pode ser muito comum entre idosos, atletas, crianças pequenas com dores de
crescimento, bem como pessoas que praticam exercícios. A dor no joelho pode não apenas prejudicar
sua mobilidade, mas também sobrecarregar diversas áreas do corpo, como costas, pescoço e até pés.
Embora você não deva sentir dores persistentes e se os sintomas não desaparecerem dentro de uma
semana, você provavelmente deverá consultar um médico.
No entanto, existem alguns remédios caseiros que podem ajudá-lo com dores comuns no joelho e
artrite no joelho. Aqui estão alguns dos principais remédios caseiros que podem ajudar seus joelhos doloridos
e fornecer o alívio que você procura.
Descanso – Todos devem saber que para qualquer tipo de dor muscular ou articular o melhor para o
corpo em geral é o descanso. Isso também vale quando se trata de dor no joelho.
O descanso deve ser a forma mais simples e muito eficaz de aliviar qualquer tipo de dor nos joelhos.
Primeiro, você vai querer ficar em uma posição confortável, com os joelhos relaxados.
Você vai querer colocá-los em uma posição normal, sem dobrar. Este método não apenas cria uma maneira
para o sangue fluir naturalmente e se mover com facilidade, mas também ajuda na circulação de todo o
corpo. Ficar sem chão por longos períodos de tempo permitirá que os músculos ao redor dos joelhos
relaxem e se recuperem da tensão colocada sobre os joelhos.
Compressas frias – Se você sofre de dor no joelho devido a uma lesão, como uma queda ou lesão
esportiva, então você pode descobrir que compressas frias no joelho machucado podem fazer uma
grande diferença na dor que você está sentindo. Neste método você desejará aplicar gelo no joelho em
intervalos de 20 minutos até três vezes ao dia. Fique de olho na pele também enquanto segue este método.
Compressas frias podem ser uma forma de aliviar imediatamente a dor no joelho causada por uma lesão.
Joelheiras – As joelheiras podem se tornar as melhores amigas do atleta quando se trata de dores
nos joelhos devido a uma lesão esportiva. No entanto, joelheiras também são usadas entre idosos e
pessoas que realizam muitas atividades extenuantes que envolvem flexão dos joelhos. As joelheiras
dão aos joelhos o suporte adequado e também ajudam na mobilidade dos joelhos. Mais comumente,
os atletas que usam joelheiras não apenas as usam fora do campo, mas também dentro do campo para
ajudar em caso de novas lesões. Lembre-se de que uma pequena lesão pode se transformar em uma
grande lesão em pouco tempo, sem tratamento adequado.
Elevação – Este é outro método que pode proporcionar a qualquer pessoa com dor nos joelhos um pouco
de alívio para os joelhos doloridos. É sempre bom elevar a perna quando você sente dor no joelho ou
se sofreu uma lesão no joelho. Você vai querer ter certeza de que está elevando o joelho na altura do
coração. Isso ajudará drasticamente na diminuição da inflamação que pode ser atribuída à dor no joelho.
Você também pode colocar travesseiros empilhados para levantar as pernas proporcionando alívio
instantâneo e circulação nos joelhos e no corpo em geral.
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Ômega 3 – Os ácidos graxos ômega 3 são essenciais quando se trata de reparar articulações danificadas.
Experimente incorporar um pouco de peixe de água doce em sua dieta semanalmente para aliviar
dores comuns nos joelhos. Os frutos do mar de água salgada incluem atum, arenque, sardinha e salmão,
todos muito ricos em ácidos graxos ômega 3. Você também pode consumir vegetais frescos e saudáveis,
como brócolis, cenoura e espinafre, além de frutas como abacaxi, uva e banana. Além disso, alimentos ricos
em flavonóides proporcionam um benefício no tratamento de dores no joelho devido a uma lesão no joelho.
Ioga, postura e exercícios diários – Você também pode tentar praticar ioga se sentir vários episódios de dor
nos joelhos. Fazer ioga regularmente junto com exercícios respiratórios ajuda a relaxar e também pode
curar dores nos joelhos, porque, acredite ou não, algumas dores são causadas por estresse mental. A
ioga também pode proporcionar ao joelho maior flexibilidade, o que significa uma diminuição nas
tensões ou distensões musculares associadas ao joelho. A melhor parte da ioga é que todo o alívio
proporcionado ao joelho e à articulação é realizado de maneira totalmente natural.
A postura também tem muito a ver com muitas dores comuns nas articulações e nos músculos. Uma
técnica especial que ajuda a melhorar sua postura e ao mesmo tempo proporciona alívio da dor é chamada
de método de postura do guerreiro. Você pode executar este método ficando com os pés separados por um
metro e meio, depois virando o pé esquerdo para dentro e o pé direito para fora. Você vai querer manter o
peito reto e na frente do corpo. Em seguida, você esticará ambos os braços e os dobrará na direção do joelho
direito e virará a cabeça para olhar para o joelho direito. Você pode repetir esse processo com cada perna
e pode proporcionar um joelho melhor esticado e fortalecer os joelhos para menos lesões nos joelhos
devido a distensões ou distensões musculares.
ÿ Você também pode tentar andar com o apoio de uma bengala que pode servir como muito
alívio eficaz para qualquer tipo de dor no joelho. Isso pode ser muito benéfico para quem sofre de
artrite no joelho. Lembre-se de que, ao usar uma bengala, você deverá apoiá-la na mão oposta ao
joelho que está com dor.
ÿ O chá verde é muito rico em antioxidantes que possuem propriedades para estimular os ossos.
Estudos também mostraram que o chá verde pode ser usado como analgésico.
ÿ Injeções de cortisona para artrite leve e injeção de ouro e metotrexato para

A artrite reumatóide é usada muitas vezes para suprimir a dor nas articulações do joelho.
ÿ Os suplementos de glucosamina também são muito capazes de restaurar e reconstruir

cartilagens, tornando-o um complemento útil para dores contínuas nos joelhos.
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Psoríase
A psoríase é uma doença de pele muito comum e é causada por funções metabólicas defeituosas
ou por uma queda no sistema imunológico do corpo. Esta doença de pele afeta ambos os sexos e
raças e é comumente encontrada em pessoas entre 15 e 30 anos de idade. Com a psoríase, a
pele torna-se espessa e desenvolve manchas vermelhas e prateadas que se assemelham a
escamas e deixam as pessoas com esta doença de pele com coceira e dor constantes. A
psoríase afeta principalmente cotovelos, couro cabeludo, joelhos, pele atrás das orelhas e tronco.
Embora esta não seja uma doença de pele contagiosa, ainda deixa seus destinatários com
dor, irritação e inflamação. No entanto, existem alguns remédios caseiros que você pode tentar
para aliviar os sintomas causados pela psoríase.
Farinha de aveia – foi testada e comprovada para ajudar com os sintomas associados à
psoríase. No entanto, os tipos de aveia que você terá que usar não são o seu uso diário.
aveia que você usa para fazer sua aveia favorita no café da manhã. O tipo de aveia que você
terá que usar é a aveia em pó, que você mesmo pode fazer no liquidificador. O que você fará é
simplesmente colocar alguns punhados de aveia em pó em uma banheira com água morna
corrente. Como a aveia em pó é muito fina, quase instantaneamente começará a adquirir uma
consistência leitosa e viscosa. Ao iniciar o banho de aveia, certifique-se de que a água ainda
esteja morna e permaneça na água por cerca de 30-45 minutos. O banho de aveia não apenas se
curvará à pele, mas também ajudará a mantê-la hidratada, além de reduzir a dor e a
vermelhidão, tudo neste método. Este método ajudará tanto a sua condição de psoríase que você
não verá a aveia novamente como apenas uma refeição de café da manhã, mas como um método
natural e benéfico para aliviar a dor da psoríase.
Alcaçuz - Embora muitas pessoas se estremeçam até mesmo com o sabor do alcaçuz, você não
precisará se preocupar em comer alcaçuz com esse método. O alcaçuz é um remédio antigo usado
há muitos anos e não precisa ser ingerido, pois a única fonte de alívio dos sintomas da psoríase
é a aplicação externa nas áreas afetadas que contêm as manchas da psoríase. O alcaçuz
é útil no tratamento da psoríase por conter o composto chamado ácido glicirretínico, que está
presente nas veias do caule do alcaçuz.
O composto encontrado no caule do alcaçuz tem propriedades antiinflamatórias que auxiliam no
combate à dor e vermelhidão que a psoríase causa. Nesta opção de tratamento você pode fazer
um de dois métodos diferentes, obter raiz de alcaçuz e fervê-la até que a água evapore ou você
pode facilmente usar alguma tintura concentrada de alcaçuz que está disponível em sua
farmácia local ou loja de nutrição. O que você precisa fazer é pingar cerca de 3-4 gotas em uma
bola de algodão de gaze estéril e aplicá-la diretamente na pele onde as manchas de psoríase são
encontradas.
Camomila – Este é outro remédio antigo para a psoríase que foi usado por muitas pessoas e
teve origem na Europa. Esta planta em particular contém compostos chamados flavonóides,
que foram testados e comprovados como tendo propriedades anti-inflamatórias, razão
pela qual este é um ótimo método para o tratamento da psoríase. No entanto, faça
~ 25 ~
Certifique-se, então, ao usar este método de tratamento, de que você não tenha febre do feno na
hora de consumir camomila. A camomila faz parte da família da ambrósia e por isso produz toneladas de
pólen. A melhor e mais eficaz maneira de usar este método de tratamento é como compressões
ou curativos corporais. O que você precisa fazer é pegar um punhado de flores de camomila e um copo
de água quente e esperar a flor murchar; esse processo leva cerca de 25 a 30 minutos. Após a
conclusão do processo, coe as flores e molhe uma toalha limpa na mistura de água e camomila.
Depois de absorver a mistura na cidade limpa, enrole a toalha nas áreas afetadas. Esta é uma maneira
excelente e simples de curar os sintomas da psoríase.
Aloe Vera – Esta é uma erva muito boa e o gel que você tira da planta Aloe Vera tem muitos
benefícios. Basta aplicar o gel de Aloe Vera, cru ou processado nas áreas afetadas. Você
também pode pegar o gel de Aloe Vera e combiná-lo com uma solução de vitamina E e aplicar a mistura
dos dois nas manchas de psoríase. Você também pode misturá-lo com açafrão em pó e criar uma mistura
poderosa. Certifique-se de consultar seu médico antes de aplicar na pele, porque o FDA ainda não
aprovou este tratamento para sintomas de psoríase.
ÿ Você pode tentar pegar 4 flores de calêndula e fervê-las em aproximadamente 4 xícaras de

água por dois minutos e depois deixar a mistura esfriar. Massagear esta mistura nas áreas
afetadas e depois lavá-la com sabão neutro reduzirá a irritação da pele devido aos
sintomas da psoríase. Algumas gotas de suco de limão ou vinagre de cidra também podem ser
adicionadas à água de enxágue para uma melhor lavagem. ÿ Banhos quentes de sal
Epsom também são amplamente utilizados para o tratamento da psoríase. Neste método a pele
absorve o sal e em troca melhora a circulação sanguínea.
Outra ótima dica é aplicar azeite de oliva após o banho, que também proporciona melhores
resultados nos sintomas da psoríase.
ÿ Você também pode experimentar 1 gota de óleo de orégano e 2 gotas de óleo de calêndula
misturados em uma xícara de azeite. Depois de preparar a mistura, aplique-a na área afetada.
ÿ Folhas de repolho sem veias também podem ser aplicadas na área afetada por
psoríase e pode aliviar drasticamente os sintomas.
ÿ Você também pode tomar banhos de mar regularmente ou simplesmente aplicar água do mar
nas áreas da pele que precisam ser tratadas e não apenas encontrará uma diferença dramática
nos sintomas, mas também menos ocorrência. ÿ Você também pode experimentar uma mistura
de gel de Aloe Vera e azeite. Basta misturar os dois
juntos e depois aplique na área afetada. O Aloe Vera ajuda no tratamento das dores da
psoríase e o azeite atua como hidratante evitando que a pele resseque e coce.
~26~
Ansiedade
A ansiedade é uma condição comum que muitas pessoas sofrem todos os dias. O sinal mais comum
de ansiedade é ter um ataque de ansiedade. Alguns dos sintomas mais comuns relacionados à
ansiedade são aperto no peito, falta de ar, pensamentos e preocupações indesejados e períodos de ondas
de calor. Os ataques de ansiedade podem potencialmente assumir o controle da vida de uma pessoa. No
entanto, existem alguns remédios caseiros que podem ajudar nos sintomas de ansiedade que são naturais
e foram testados e comprovados para ajudar dramaticamente uma pessoa com sua ansiedade.
Bons hábitos de sono – Certifique-se de dormir o suficiente. Não dormir o suficiente pode levar uma
pessoa a ter muitos dos sintomas de ansiedade e apenas intensificá-los. Ficar 3 horas aqui e 4 horas ali
não é saudável para ninguém, principalmente para quem sofre de crises de ansiedade. Certifique-se
de que você está dormindo as 6 a 9 horas necessárias para ajudar melhor com sua saúde, bem como para
começar a ter uma visão melhor do dia como um todo e uma atitude melhor e mais revigorada.
Respirando ar fresco – Neste remédio caseiro específico, você precisará praticar a respiração
profunda. Mais comumente, as pessoas respiram de forma rápida e superficial, o que cria hormônios do
estresse. A respiração superficial é um dos sintomas mais associados aos ataques de ansiedade. No
entanto, com algum tempo ao ar livre e uma boa lufada de ar fresco, você pode ajudar e até mesmo
aliviar os ataques de ansiedade. Experimente reservar 20 minutos da sua rotina diária dedicados à
meditação, de preferência durante a manhã e novamente à noite. Isso lhe dará o que estudos
demonstraram ser chamados de resposta de relaxamento. São necessárias algumas sessões de
meditação antes que seu corpo comece a responder. No entanto, quanto mais vezes você meditar
regularmente, mais seu corpo e sua mente se familiarizarão com a prática e serão mais perceptíveis aos
efeitos da meditação. A principal coisa a lembrar é que você deseja ficar o mais relaxado possível e com o
padrão respiratório correto. Usar a respiração como ponto focal em sua meditação também ajuda
adicionar oxigênio ao seu corpo, o que pode não apenas ajudá-lo a se sentir em paz, mas também
melhorar sua experiência de meditação.
Banhos Terapêuticos – Este remédio caseiro é usado há muitos anos e teve origem no Japão. Os banhos
terapêuticos foram testados e comprovados como uma das melhores formas de relaxar. Prepare um
banho de água morna calmante e, em seguida, adicione um pouco de aromaterapia e um banho de
espuma natural com incenso. Você também pode usar velas com aromas e colocá-las ao redor da banheira
enquanto relaxa. Você também pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais de lavanda e também
relaxar e também ajudar a ter uma boa noite de descanso.
Exercício – pode ser uma ótima maneira de aliviar um pouco o estresse. O exercício aeróbico é uma das
principais formas de exercício que alivia e reduz o nível de estresse. Você não apenas se sentirá melhor
consigo mesmo e terá pensamentos positivos, mas também o ajudará em seu
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padrões de respiração. Incorporar bons exercícios em sua rotina diária pode ajudá-lo dramaticamente
com seus sintomas de ansiedade.
Laranjas – Foi testado e comprovado que apenas o cheiro de uma laranja pode diminuir o seu nível de
ansiedade. Basta pegar as cascas de uma laranja e colocá-las em uma panela com água e ferver por alguns
minutos e depois deixar a mistura ferver no fogão.
Isso cria um aroma muito reconfortante para você e sua casa, porque as cascas de laranja liberam um
óleo calmante e perfumado. Tente usar esse método periodicamente e observe sua ansiedade diminuir até
desaparecer.
Amêndoas – Também foi comprovado que as amêndoas ajudam nos sintomas relacionados à ansiedade.
Pegar cerca de 10 amêndoas e mergulhá-las durante a noite em água, depois descascar as cascas e colocar
as amêndoas no liquidificador com uma xícara de leite morno, cria uma guloseima saborosa e um coquetel
para aliviar o estresse. Você também pode adicionar cerca de meia colher de chá de noz-moscada e meia
colher de chá de gengibre a esta mistura para criar outra infusão relaxante.
A melhor hora para beber o coquetel é à noite, antes de dormir. Você acordará sentindo-se revigorado e
menos estressado, além de pronto para as atividades diárias do dia seguinte.
Camomila – Tomar um pouco de chá de ervas com camomila também pode ajudar com os nervos e com o
sono à noite. Você também pode preparar um chá de camomila pegando uma colher de sopa de flores de
camomila e mergulhando-as em cerca de um copo de água quente por cerca de 15 a 20 minutos.
Certifique-se de respirar o aroma enquanto a mistura esfria, o que lhe dará uma sensação relaxante.
Em seguida, coe a mistura e beba o chá de camomila.
ÿ Você também pode tentar fazer uma massagem e adicionar um pouco de óleo de gergelim à mistura
para ajudar no relaxamento também. Simplesmente aqueça cerca de 180 ml de óleo de gergelim
até que a mistura esteja quente. Você também pode usar óleo de coco ou milho e obter os
mesmos resultados que usar óleo de gergelim. Depois que o óleo estiver aquecido, você deve
esfregá-lo em todo o corpo... até mesmo no couro cabeludo. Isso lhe dará uma incrível
sensação de relaxamento e calma. Isso também pode ser usado se você estiver tendo problemas
com a perda de sono devido à ansiedade, aplicando o óleo no corpo antes de ir para a cama.
ÿ O bicarbonato de sódio também pode ajudar a acalmar os nervos e relaxar o corpo. Basta adicionar 1/3
de xícara de bicarbonato de sódio e cerca de 1/3 de xícara de gengibre à água morna do
banho. Tome um banho relaxante nesta mistura por cerca de 15 a 20 minutos e você verá uma
mudança notável em seu estado de relaxamento instantaneamente. Este é um método muito bom
para aliviar o estresse, a ansiedade e a tensão.
ÿ Você também pode experimentar uma erva chamada maracujá se estiver tendo problemas para
dormir devido aos sintomas de ansiedade. Normalmente é encontrado em lojas de produtos
naturais e nutricionais e não deve ser tomado com sedativos, a menos que sob supervisão médica.
Esta erva atua como um medicamento para o sono e também para distúrbios convulsivos.
Certifique-se de verificar os rótulos para ter certeza de que isso é certo para você.
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Constipação
A constipação é uma condição muito comum que até as pessoas mais saudáveis podem adquirir.
Esta também pode ser uma condição muito desconfortável e às vezes dolorosa. Além de usar
laxantes que têm muitos efeitos colaterais, muitas pessoas optam por usar uma forma mais natural de
curar a constipação. Eles podem fazer isso usando remédios caseiros naturais.
Aqui estão alguns dos remédios caseiros mais populares usados para o tratamento da
constipação.
Água – Embora este remédio caseiro possa parecer simples demais para ser verdade, é verdade.
Beber uma quantidade adequada de água pode ajudar a prevenir a constipação e também a tratá-la.
Você precisará beber pelo menos 8 copos de água por dia para garantir que tudo esteja funcionando
bem em todo o seu corpo. No entanto, quando você se depara com constipação ocasional, aumentar
os níveis de ingestão de água pode aliviar drasticamente a constipação e proporcionar o alívio que
você procura.
Café – Mesmo que você não beba café regularmente, se estiver sentindo dor e desconforto devido
à constipação, você poderá se abraçar em uma xícara de café.
O café, como outros alimentos que consistem no sabor amargo, estimula naturalmente o sistema
digestivo, o que pode aliviar a prisão de ventre. Certifique-se de beber o café morno, pois isso
também relaxará o sistema digestivo e ajudará o fluxo natural do aparelho digestivo.
Mel – é um ingrediente de ação rápida que pode ajudar a acelerar o sistema digestivo. O mel
é um ingrediente muito suave e pode ser tomado direto de uma colher de sopa ou também pode ser
misturado à sua bebida preferida ou chá de ervas. Você também pode misturar 2 colheres
de sopa de mel com cerca de um copo de água morna e obter o mesmo alívio.
Melaço – é muito semelhante ao mel, porém pode ser um pouco mais áspero para o paladar.
No entanto, o melaço tem sido usado há muito tempo na cura da constipação em indivíduos em todo
o mundo. Basta pegar 2 colheres de sopa de melaço e misturar com leite ou suco de frutas. Misturar
o melaço com leite ou suco de frutas suavizará o sabor geral do melaço e tornará sua ingestão mais
tolerável. A melhor maneira de tomar esta mistura para obter melhores resultados é tomá-la
antes de dormir, para que os ingredientes possam atuar durante toda a noite e pela manhã, alívio
instantâneo da constipação para você e seu sistema digestivo.
Óleo – também é um remédio caseiro muito útil quando se trata de sintomas de prisão de ventre. Os
óleos têm um efeito lubrificante que pode ser muito benéfico ao tentar desobstruir o trato digestivo.
Veja assim: quando você está cozinhando, geralmente usa óleo para evitar que os alimentos grudem
nas panelas. Isso funciona da mesma forma que quando você aplica ao sistema digestivo. Portanto,
isto significa que os óleos desobstruem praticamente tudo o que ficou preso com os seus lubrificantes
naturais. Tenha em mente que ao usar este remédio caseiro o óleo não precisa ser consumido
apenas óleo puro, você também pode fazer uma salada
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vestir. Apenas certifique-se de usar uma colher de sopa pelo menos 2 a 3 vezes ao dia até que a constipação
desapareça. Uma ótima mistura de molho para salada é tomar 1-2 colheres de sopa de óleo, meia colher de
chá de suco de limão e ervas de sua escolha polvilhadas no molho. O molho para salada é uma ótima opção
porque não só o óleo do molho para salada funciona para o sistema digestivo, mas também as folhas verdes
da salada são boas para fins de digestão porque possuem altas propriedades de fibra. Então agora sua
constipação recebe uma dose dupla de tratamento, tudo em uma refeição. Em breve você se sentirá
confortável e sem dor de constipação.
Legumes e Frutas – A fibra é um grande fator no alívio dos sintomas da constipação, então que melhor
maneira de incorporar fibras do que comer frutas e vegetais ricos em fibras.
A fibra é excelente para tornar o sistema digestivo regular e com fluxo constante. Comer uma grande
variedade de frutas e vegetais deve ser incluído em seu plano alimentar diariamente e especialmente em grande
quantidade quando a constipação estiver presente. Para obter melhores resultados, cada fruta ou vegetal como
um todo, e não em forma de suco. Embora os sucos de frutas e vegetais contenham vitaminas, as próprias
frutas inteiras carregam mais propriedades de fibra do que os sucos de frutas e vegetais. Frutas e vegetais
que contêm altos níveis de fibra são batata-doce, salada de verduras, passas, maçãs, ruibarbo, banana e
ameixa. Certifique-se de incorporar esses tipos de frutas e vegetais todos os dias para garantir a recorrência da
constipação e também para prevenir até mesmo o aparecimento da constipação.
ÿ O óleo de mamona também é um laxante natural muito eficaz e popular. Basta tomar uma colher de
chá de óleo de mamona no início da manhã para ajudar a limpar o trato digestivo e também a limpar
todo o sistema digestivo.
ÿ Suco de laranja e azeite também podem trabalhar juntos para curar seu
constipação. Basta misturar meia xícara de suco de laranja e 1-2 colheres de sopa de azeite e
você descobrirá que a constipação não será mais uma preocupação para você. Você pode repetir
esta mistura duas vezes ao dia para obter melhores resultados.
ÿ Aloe Vera também é um remédio muito útil para curar a constipação. Aloe Vera não vem apenas em
forma de gel, mas também em forma de suco. O suco de Aloe Vera pode aliviar drasticamente a dor
e o desconforto causados pela constipação. Tomar um pouco de suco de Aloe Vera pela manhã e
novamente à noite ajudará a relaxar o aparelho digestivo e a limpar todo o sistema digestivo.
ÿ Você também pode misturar um quarto de xícara de suco de cenoura, meia xícara de suco de chucrute
e uma xícara de suco de tomate e criar um coquetel para alívio instantâneo da constipação. Para
melhores resultados consuma esta mistura até três vezes ao dia.
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Dor de garganta
A dor de garganta pode ser uma condição muito dolorosa e irritante para muitas pessoas. Existem muitos sintomas
associados à dor de garganta, como perda de voz, vermelhidão, secura, tosse, passagens nasais obstruídas e
dificuldade para engolir. Embora existam muitos remédios caseiros que você pode tentar para aliviar os sintomas de dor
de garganta, você precisa ter em mente que a dor de garganta também pode levar a doenças mais prolongadas se não
for tratada adequadamente. Ao usar esses remédios caseiros, se sua dor de garganta não diminuir dentro de 3-4 dias
após o uso dos remédios, ou se você começar a ter febre, entre em contato com seu médico primário e marque uma
consulta. entre pessoas e crianças e se não for tratada pode transformar-se em escarlatina, uma doença muito perigosa
e que pode pôr a vida em risco. Abaixo estão alguns remédios caseiros que você pode tentar antes de ir ao
médico com sintomas de dor de garganta.
ÿ Pegue uma xícara de suco de beterraba e adicione duas colheres de sopa de mel. Misture os dois
ingredientes juntos e aqueça por cerca de um minuto. Beba suavemente a solução por cerca de 15
minutos.
ÿ Você também pode fazer um chá usando gengibre em pó e água. Basta adicionar meia colher de chá de pimenta
caiena moída ao chá preparado e você terá criado um chá de ervas que fará sua garganta sentir um
mundo de diferença. Lembre-se de continuar mexendo a mistura enquanto a pimenta vai assentando.
Para melhores resultados, beba este remédio caseiro antes de dormir. Esta mistura também é muito útil
quando se trata de curar uma tosse irritante.
ÿ Você também pode experimentar suco de limão espremido puro e fresco. Limões contêm ácido cítrico que
pode ajudar a aliviar as partes inchadas, daí a irritação e dor de garganta.
ÿ Tomar uma dose de uísque ou tequila com uma colher de mel também pode aliviar
a maioria das dores de garganta. Deixe a mistura descansar no fundo da garganta por pelo menos 15 minutos.
20 segundos e depois engula a mistura para aliviar a dor de garganta.
ÿ Você também pode tentar aquecer uma xícara de leite e adicionar uma colher de chá de manteiga e mel.
Você também pode polvilhar açúcar para uma mistura mais saborosa.
ÿ O chá de limão com camomila também pode ser uma cura para dor de garganta. Você também pode misturar
mel para adicionar à infusão de dor de garganta. Simplesmente ferva a mistura e beba delicadamente
a mistura.
ÿ Quem poderia esquecer o sal e a água à moda antiga? Simplesmente ad um a dois

colheres de sopa de sal em água morna e gargareje a mistura por vários minutos.
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ÿ O gengibre também é um remédio caseiro muito eficaz para dores de garganta. Você também pode
consumir gengibre em forma de chá ou pode ser feito em bebida quente ou com água pura e açúcar. O
suco de gengibre também pode ser tomado com mel para tratar dores de garganta.
ÿ Adicionar sementes de cominho à água fervente e depois adicionar alho também pode ser uma ótima
mistura para misturar com dor de garganta. Depois de ferver a mistura, você vai querer ferver a
mistura e deixá-la esfriar.
Consumir a mistura em tempo hábil determinará a eficácia da mistura.
ÿ Uma infusão de canela e cardamomo também pode ser gargarejada e pode tratar dores de garganta. Isso
também é usado para ajudar com dores de garganta associadas à gripe.
ÿ Alcaçuz também é um ótimo ingrediente para ajudar a curar dores de garganta. Simplesmente chupe
pedaços de alcaçuz cru e deixe o suco passar pela garganta para ajudar a acalmar a vermelhidão e
irritação da garganta.
ÿ Enchendo um copo com mel e adicionando pedaços de cebola. Depois de fazer a mistura, você pode
engolir uma colher de chá da mistura a cada duas horas para alívio imediato da dor de garganta.
ÿ Outra maneira eficaz de curar dor de garganta é mastigar casca de manga.
ÿ Belérico myrobalan é uma fruta, porém não é a fruta que você precisa para o seu
mistura para dor de garganta, mas a polpa da fruta. O que você quer fazer é pegar a polpa da fruta e
misturar com sal, pimenta e mel.
ÿ Despeje uma xícara de água fervente sobre duas colheres de chá de folhas secas de framboesa e deixe
em infusão por dez minutos. Depois de coar a mistura, deixe esfriar e gargareje.
ÿ Você também pode tentar misturar um copo de água morna com uma colher de chá de açafrão em pó e meia
colher de chá de sal. Misture tudo e gargareje 2 a 3 vezes ao dia.
ÿ Misturar uma colher de chá de sálvia em uma xícara de água fervente também pode resolver o problema.
dor de garganta. Depois de coar a mistura e deixar esfriar, você pode adicionar uma colher de chá de
mel e uma colher de chá de vinagre de maçã. Gargareje a mistura 3-4 vezes ao dia.
ÿ Fazer gargarejos com Listerine também é um método muito eficaz para curar dor de garganta.
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Dor de ouvido
Tenho certeza de que quase todo mundo já teve dor de ouvido pelo menos uma vez na vida
e você sabe tão bem quanto eu que pode ser uma condição muito dolorosa, desconfortável e irritável. As
dores de ouvido podem dificultar o sono e podem apresentar sintomas associados, como dores de
cabeça, mandíbulas inchadas e até vômitos. Os adultos geralmente adquirem dor de ouvido
através do ouvido do nadador, mas para bebês e crianças pequenas podem adquirir dor de ouvido com
bastante frequência. No entanto, dores de ouvido também podem ser um sinal de infecção em algum outro
lugar do corpo, portanto, consulte seu médico regular se sua dor de ouvido acompanhar febre ou
persistir por mais de 3-4 dias. Aqui estão os principais remédios caseiros naturais que você pode experimentar
e que o ajudarão com a dor de ouvido, bem como com o tratamento e prevenção de dor de ouvido.
ÿ Pegue uma a duas colheres de chá de flores de camomila e coloque-as em uma dor com um copo de
água. Ferva e deixe as flores em infusão por cerca de 10-15 minutos. Depois de mergulhar as
flores de camomila na água fervente, coe a água e coloque as flores quentes em um pano e
coloque-o na orelha que estiver dolorida. Deixe o pano na orelha por 15 a 20 minutos de cada vez.
Você logo descobrirá que sua dor de ouvido está prestes a desaparecer em pouco ou nenhum
momento.
ÿ Você também pode tentar descascar 2 dentes de alho e depois misturar o corte
cravo com duas colheres de chá de óleo de mostarda. Em seguida, você aquece a mistura até que
o alho fique preto. Retire do fogo e coe e deixe a mistura esfriar até ficar morna. Em seguida, você
aplica 3-4 gotas no ouvido usando um cotonete ou conta-gotas. Isso pode ajudar com muitos dos
sintomas associados à dor de ouvido, principalmente com a dor que você sente devido a
uma dor de ouvido.
ÿ Misturando um pouco de óleo de alho com cerca de 3 gotas de extrato de semente de uva e depois
colocando a mistura no ouvido afetado. Esta é uma maneira testada e comprovada de aliviar muitas
dores de ouvido.
ÿ Você também pode tentar pegar algumas folhas inteiras de manjericão e triturá-las até formar uma
liquidificador ou espremedor para transformá-lo em suco. Então você vai querer colocar duas gotas
de suco de folhas de manjericão dentro da orelha afetada. Este é um importante redutor da dor e
também ajuda na redução da febre. Você também pode tentar fazer isso com suco de alho.
Depois de bater os dentes de alho no liquidificador ou espremedor, você colocará várias gotas
de suco de alho em um conta-gotas e colocará a mistura no ouvido afetado.
Isso também é ótimo para a dor e também funciona como um antibiótico natural e foi testado e
comprovado como extremamente eficaz no tratamento de dores de ouvido causadas por uma
infecção no ouvido.
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ÿ Você também pode tentar colocar algumas gotas de azeite quente, óleo de tea tree, óleo mineral ou óleo
doce no ouvido que está infectado ou dolorido. Esses óleos específicos podem ser encontrados mais
comumente em farmácias locais ou em lojas de produtos naturais e nutricionais e têm sido usados há muito
tempo para o alívio da dor de ouvido.
ÿ Você também pode tentar tomar uma colher de chá de óleo de gergelim e adicionar um dente de alho ao óleo.
Em seguida, você vai querer aquecer a mistura até que fique morna. Em seguida, você vai querer colocar
de 3 a 4 gotas da mistura no ouvido que está com dor de ouvido e depois deitar de lado por cerca de 10
a 15 minutos.
ÿ Pegue 1-2 colheres de sopa de óleo de mostarda e coloque em uma panela. Pegue um rabanete pequeno
e pique em pedaços pequenos e médios. Adicione o rabanete picado ao óleo de mostarda e aqueça
delicadamente a mistura. Em seguida, coloque algumas gotas da mistura no ouvido afetado. Isso pode
ajudar muito com a dor de ouvido.
ÿ Você também pode aquecer as folhas de manga em um pouco de água. Em seguida, você pega o suco
das folhas de manga e coloca algumas gotas no ouvido afetado. Isso também ajudará com a dor e
o desconforto associados à dor de ouvido.
ÿ Outro remédio caseiro antigo que tem sido usado há muitos anos é tomar um
tampa cheia de água oxigenada e coloca-a no ouvido afetado. A orelha vai efervescer e borbulhar, isso é
normal. O peróxido é realmente bom para eliminar infecções e permite que o ouvido seque.
Você também pode misturar o peróxido meio a meio com água. Certifique-se de deixar o ouvido
escorrer após aplicar o peróxido.
ÿ Você também pode tentar cortar um pedaço de alho e embrulhá-lo com um pedaço de bola de algodão. Em
seguida, mergulhe o algodão em álcool. Você vai então espremer o excesso de álcool e colocar no
ouvido que está doendo. Este é um remédio caseiro muito eficaz que eliminará a dor e o desconforto
causados por uma dor de ouvido.
ÿ Você também pode tentar mergulhar metade de uma bola de algodão em azeite. Em seguida, coloque a
bola de algodão no micro-ondas por cerca de 15 a 20 segundos até que esteja quente, não quente. Em
seguida, você espremerá o excesso de óleo da bola de algodão para que ela fique umedecida pelo óleo.
Coloque a bola de algodão no ouvido afetado e deixe agir por cerca de 15 a 20 minutos. Você pode repetir
esse procedimento continuamente ao longo do dia para aliviar a dor de ouvido e aliviar a dor.
~ 34 ~
Dor de dente
Uma dor de dente pode ser uma experiência muito dolorosa para qualquer pessoa. Além de tudo isso, muitas
pessoas temem ir ao dentista. Lembre-se de que, na maioria das vezes, o motivo de uma pessoa ter dor
de dente é uma infecção ou um problema no dente ou na mandíbula. Por esse motivo, se a sua dor de
dente persistir por mais de 3 ou 4 dias, você deverá consultar o seu dentista. Outro grande sinal para ir ao
dentista é se a febre estiver associada à dor de dente. Este é outro sinal de infecção e também pode se
transformar em uma condição potencialmente fatal. No entanto, existem alguns remédios caseiros
naturais que você pode tentar para aliviar a dor e o desconforto causados por uma dor de dente. Abaixo
estão os principais remédios caseiros naturais que têm sido usados há muitos anos e foram testados e
comprovados para ajudar com os sintomas associados à dor de dente.
ÿ O alho é um remédio caseiro muito comum e muito eficaz para ajudar

sua dor de dente. Usar um dente de alho misturado com sal-gema e colocado no dente afetado pode
trazer alívio imediato ao dente. Às vezes, esse remédio caseiro pode até curar sua dor de dente.
Você também pode tentar mastigar um dente de alho, de preferência pela manhã e depois
periodicamente ao longo do dia, quando a dor de dente começar a persistir.
ÿ Outro remédio caseiro útil para ajudar com dores de dente é pegar um pequeno pedaço de cebola e
colocá-lo sobre o dente ou gengiva dolorida. As cebolas têm propriedades antibacterianas e não
só ajudam a aliviar a dor do dente dolorido, mas também ajudam a matar germes e bactérias
presentes no dente e na boca afetados.
ÿ Você também pode pegar gotas de extrato de baunilha e aplicá-las no dente afetado para alívio
imediato da dor e um remédio caseiro muito eficaz para curar sua dor de dente.
ÿ Um antigo remédio caseiro que tem sido usado há muito tempo é misturar um pouco de pimenta
pó com sal de cozinha e depois esfregar a mistura no dente afetado. Este remédio caseiro também
pode ser útil se usado diariamente. Ao usar este método diariamente, ajuda na prevenção de dores
de dente recorrentes, bem como previne a formação de cáries no dente.
ÿ Outro ótimo remédio caseiro para curar a dor de dente é derreter 1

colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. Depois de misturar os dois
ingredientes, você pode usar a mistura como enxaguatório bucal. Isso limpa a infecção em
~ 35 ~
tanto o dente quanto a boca. Tenha em mente que a infecção é a principal fonte de dor.
ÿ Você também pode tentar pegar palitos de açafrão e queimá-los, formando um pó fino. Coloque o
pó no dente dolorido e você verá um alívio quase instantâneo da dor de dente.
ÿ O limão também é um preventivo muito poderoso, pois também pode ajudar com dores
associada a dores de dente. O limão pode prevenir cáries, sangramento nas gengivas,
cáries e também qualquer afrouxamento dos dentes.
ÿ Você também pode tentar tomar Asafoetida moída e misturá-la com limão
suco. Basta pegar a mistura e aquecer. Depois que a mistura aquecer, você pode pegar um
cotonete e embebê-lo na mistura. Esfregue o cotonete no dente afetado e você descobrirá
que agora terá alívio imediato da dor no dente.
ÿ Outro ótimo remédio caseiro que você pode tentar é misturar a casca do louro e
um pouco de vinagre. Pegue um cotonete e mergulhe-o na mistura e depois esfregue-o no
dente afetado. Isso não só ajudará a aliviar a dor de dente, mas também a fortalecer as
gengivas.
ÿ Um dos remédios caseiros mais populares para dor de dente é o cravo. O cravo é composto por
óleo de cravo, que auxilia no alívio da dor quase que instantaneamente, e também contém
propriedades antissépticas. Se você não tiver óleo de cravo, você também pode moer um cravo
e aplicar o pó no dente afetado. Este remédio caseiro natural tem sido usado há centenas
de anos e foi comprovado que ajuda a reduzir a dor associada à dor de dente.
ÿ Usar o óleo de orégano também pode causar dor de dente instantânea.
ÿ Beber o suco de uma carambola também pode ajudar a aliviar a dor de dente.
Basta consumir o suco pelo menos duas vezes ao dia e você ficará surpreso com o alívio que
obtém com um suco tão saboroso.
ÿ Você também pode criar um enxaguatório bucal muito poderoso tomando suco de grama de
trigo, que não apenas ajuda a prevenir cáries, mas também comprovadamente cura as
dores de dente mais comuns. O trigo elimina as toxinas presentes nas gengivas e ajuda a
prevenir o crescimento de bactérias na boca e nos dentes.
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Infecção do trato urinário
(UTI)
Uma infecção do trato urinário, ou ITU, é uma infecção muito dolorosa, desconfortável e irritante.
As ITUs afetam mais comumente mais mulheres do que homens. Uma ITU é uma infecção
bacteriana que geralmente começa com a entrada de E-coli na bexiga. Embora algumas
infecções possam estar presentes na bexiga e o corpo a elimine naturalmente, há casos em que
há um backup da infecção, fazendo com que a pessoa tenha uma ITU. Há muitas maneiras
de tratar uma ITU e muitos acham que os remédios caseiros funcionam melhor e eliminam a
ITU de forma mais rápida e eficaz do que as prescrições. Outra observação surpreendente é que
mais de 25% das pessoas que usam prescrições para esclarecer os sintomas da ITU apresentam
uma ITU recorrente dentro de alguns meses, provando que os remédios caseiros são a melhor
opção quando se trata de tratar os sintomas da ITU. Observe que se os seus sintomas
persistirem por mais de 5 a 7 dias após o uso do tratamento em casa, você precisará entrar em
contato com seu médico regular para obter outras condições. Aqui estão alguns remédios caseiros
que você pode tentar para ajudar a curar os sintomas comuns associados às ITUs.
ÿ Uma das formas mais populares de curar uma ITU é beber sem açúcar
Suco de oxicoco. Beber suco de cranberry sem açúcar regularmente também pode
ajudar a combater a formação de bactérias E-coli na bexiga. Para obter melhores
resultados, você deve consumir pelo menos 4-6 copos por dia quando estiver sofrendo de
uma ITU. Beber 1-2 copos por dia quando você não tiver uma ITU irá prevenir com
sucesso você de ITUs recorrentes no futuro.
ÿ Você também pode tentar usar alfafa em seu plano de tratamento para sua ITU
sintomas. Você pode comprar alfafa na forma de suco concentrado e pode eliminar
toxinas do corpo, da bexiga e do trato urinário, além de aumentar o fluxo de urina. O suco
de alfafa ajuda a melhorar a função renal, o que é essencial quando se tenta combater
infecções no trato urinário e na bexiga. Você também pode tentar incorporar comprimidos
de suco de alfafa e extrato de cranberry e obter uma dose dupla de combate à ITU.
ÿ Outro ótimo remédio caseiro para ajudá-lo com os sintomas de ITU é o zinco e a vitamina C.
Você pode encontrar esses suplementos na farmácia local e também em lojas de
produtos nutricionais. Normalmente, uma pessoa deve tomar 3.000 mg de vitamina C e 3
pastilhas de zinco por dia para combater a ITU. A cabine de zinco e vitamina C ajuda
a estimular o sistema imunológico e também a combater infecções bacterianas rapidamente.
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ÿ Você também pode tentar beber uma mistura de meia colher de chá de bicarbonato de
sódio em um copo de água quando os sintomas de uma ITU começarem a ocorrer.
Isso pode impedir a formação de uma ITU.
ÿ Você também precisa aumentar drasticamente a ingestão de água durante uma ITU. Esse
significa beber um mínimo de 8 a 10 copos por dia. A água é a maneira mais eficaz e natural
de eliminar as bactérias de todo o corpo. Quanto mais rápido você conseguir eliminar as
bactérias da bexiga e do trato urinário, mais rápido os sintomas diminuirão.
ÿ Outra ótima maneira de reduzir a dor e o desconforto de uma ITU é colocar um

almofada térmica ou mesmo uma garrafa de água coberta por uma toalha e coloque-a sobre
o abdômen. O calor proporcionará alívio da dor devido aos sintomas de ITU associados.
ÿ Existem também certas frutas e vegetais que comprovadamente eliminam o corpo e ajudam
a livrar o corpo da formação de bactérias nocivas. Durante o curso de sua ITU, você deve
certificar-se de que alguns dos alimentos listados sejam usados em seu plano alimentar. As
frutas e vegetais incluídos são feijão verde, maçã, cenoura, abóbora, uva, pera, brócolis,
cebola, batata, espinafre, abacate e abobrinha.
ÿ Tenha em mente que durante a sua ITU você deve evitar usar roupas íntimas apertadas
ou jeans. Certifique-se de usar apenas roupas íntimas de algodão e não use produtos
perfumados na região vaginal, pois isso causará mais irritação.
ÿ Certifique-se de que, mesmo que seja difícil e doloroso urinar, você não resista à vontade de
urinar. Lembre-se de que você está tentando se livrar das bactérias que se formaram
na bexiga e que a única maneira verdadeira de se livrar das bactérias é urinando.
Quanto mais frequente você urinar durante uma ITU, mais rápido as bactérias podem
ser eliminadas da bexiga e do trato urinário e mais rápido você chegará ao caminho da
recuperação da ITU.
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Infecções por fungos
As estatísticas mostram que as mulheres, em particular, terão pelo menos uma infecção por fungos na
vida. Embora infecções fúngicas possam ocorrer em homens, as mulheres são notavelmente as vítimas
mais comuns de infecções fúngicas. Uma infecção por fungos é um fungo que se forma quando as
bactérias boas são substituídas por bactérias ruins. As bactérias boas presentes em seu corpo ajudam
a equilibrar o fermento, portanto, quando as bactérias boas são dominadas pelas bactérias ruins; o
fermento começa a se formar e forma uma infecção por fungos. Esta é uma condição muito dolorosa e
desconfortável e também pode ser causada por antibióticos prescritos. Algumas mulheres terão
uma infecção por fungos após a duração dos antibióticos. É por isso que a maioria das mulheres
recorre a remédios caseiros para curar suas infecções fúngicas antes de ir ao médico. Aqui estão
alguns dos principais remédios caseiros que você pode usar para ajudar nos sintomas de infecção por
fungos de forma rápida e eficaz.
Alho – é uma das fontes mais poderosas e eficazes para matar o fermento presente no corpo. Este
remédio caseiro tem sido usado há muitos anos e desde então foi testado e comprovado que
realmente funciona e realmente elimina uma infecção por fungos. Você precisará de dentes de alho ou
comprimidos de alho, que podem ser adquiridos na farmácia local ou loja de produtos nutricionais.
Agora, isso pode parecer loucura, mas você insere um comprimido de alho ou um dente de alho na
vagina a cada poucas horas ou conforme necessário para aliviar a dor.
Outro remédio que você pode usar com o alho é pegar um dente de alho e esmagá-lo, depois colocar o
alho amassado em um copo de água fervente. Deixe a mistura ferver por volta de 10-
15 minutos e depois coe o alho. Consuma a água com alho enquanto a mistura estiver morna. O alho
é usado para curar muitas condições e doenças e irá ajudá-lo muito no tratamento de uma infecção
por fungos. O alho atua como um antibiótico natural e também combate bactérias e leveduras
nocivas.
Vinagre de maçã – Outro ótimo remédio caseiro que ajuda no tratamento de uma infecção por fungos é o
vinagre de maçã. O vinagre de maçã mata o fermento e foi testado e comprovado que também
ajuda no alívio da dor dos sintomas de uma infecção por fungos.
Basta pegar cerca de uma xícara de vinagre de maçã e colocá-la em um banho morno. Relaxe e deite-
se no banho quente e agradável por cerca de 20 minutos. Isso não só pode ajudar a eliminar uma
infecção por fungos, mas também relaxa e alivia a dor causada pela infecção por fungos.
Iogurte - tem propriedades de bactérias boas e bactérias boas são o que combate o fermento... então por
que não carregar seu corpo com bactérias boas para ajudar a tratar uma infecção por fungos. No entanto,
importa que tipo de iogurte você consome. É o iogurte natural sem açúcar que contém mais
propriedades de bactérias boas. O açúcar alimenta apenas o fermento, por isso é muito importante
que o iogurte que você consome não tenha adição de açúcar.
Consumir uma xícara de iogurte pelo menos 2 a 3 vezes ao dia ajudará imensamente com a dor
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e tratamento de uma infecção por fungos. Você também pode tentar fazer seu próprio iogurte
caseiro. Isso traz um grande benefício porque quando você faz seu próprio iogurte você pode
escolher que tipo de leite usar e usar leite de soja ou amêndoa ajuda muito a destruir leveduras
indesejadas em seu corpo.
Óleo da árvore do chá – também pode ser usado como remédio caseiro para infecções fúngicas.
Primeiro você vai querer misturar o óleo da árvore do chá com álcool isopropílico. Em seguida, você
deve pegar um conta-gotas e enchê-lo com a solução e, em seguida, inserir e aplicar a solução
internamente na área afetada. Você também pode usar um tampão, se preferir, embebendo-o
na mistura e inserindo-o na área afetada. Se você estiver usando o método do tampão, deixe o
tampão inserido apenas por pelo menos 2 horas. Você pode aplicar a mistura 1-2 vezes ao dia e até
que o curso da infecção por fungos desapareça. Isso também ajuda a aliviar a dor causada pelos
sintomas da infecção por fungos.
ÿ Você também pode tentar misturar o extrato de folha de oliveira com um pouco de extrato de
semente de uva em um copo de água e consumir a mistura 2 a 3 vezes ao dia. Ambos os
extratos também ajudam a combater infecções e fungos. Outro ótimo remédio caseiro que
você pode experimentar e que envolve extratos é pegar um extrato de cranberry ou extrato
de cranberry e mirtilo e misturá-lo com um copo de água. Você também pode consumir esta
mistura 2 a 3 vezes ao dia. Esses dois extratos também funcionam como bons
antioxidantes junto com o combate ao fermento.
ÿ Você também pode tentar beber pelo menos 2 copos de leitelho por dia. Este remédio caseiro
pode não apenas ajudar no tratamento de uma infecção por fungos, mas também pode atuar
como preventivo se você tiver infecções por fungos recorrentes.
Incorpore iogurte natural e um copo de leitelho para o tratamento da infecção por fungos e
observe os sintomas desaparecerem.
ÿ Outro ótimo remédio caseiro que é muito eficaz no tratamento de uma infecção por fungos é
aplicar óleo de bebê contendo Aloe Vera e Vitamina E na área afetada. Isso não apenas
aliviará a irritação causada pela infecção por fungos, mas também reduzirá o sintoma de
coceira causado pela infecção por fungos.
ÿ Durante o curso da infecção por fungos, certifique-se de usar jeans ou calças largas e apenas
roupas íntimas de algodão. Isso reduzirá muita irritação desnecessária.
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Hera Venenosa
A hera venenosa é uma condição muito comum que as pessoas adquirem quando se aproximam de uma
planta de hera venenosa. Poison Ivy contém urushiol, que a planta usa para se proteger de animais
forrageadores. No entanto, o urushiol é muito prejudicial aos humanos e irritante para a pele. Algumas
pessoas podem não ser afetadas pela hera venenosa, mesmo que estejam em contato direto, enquanto
outras podem apenas olhar para a hera venenosa e contrair erupções cutâneas irritantes e coceira associadas
à hera venenosa. Para aqueles que são abençoados com a capacidade de contrair hera venenosa… não tenham
medo, existem alguns remédios caseiros naturais que podem ajudar nos sintomas da hera venenosa e também
tratar a doença da pele. Aqui estão os principais remédios caseiros para a hera venenosa.
Aveia – é um remédio caseiro muito comum usado para auxiliar no tratamento e auxilia no tratamento dos sintomas
da hera venenosa. A aveia proporciona não apenas uma sensação calmante à área ou áreas afetadas, mas também
deixa um acabamento pulverulento branco que ajuda a secar as erupções cutâneas com hera venenosa e acelera
o ritmo do tratamento. Você pode usar aveia de duas maneiras diferentes: um banho de aveia ou aplicando uma
pasta de aveia na área ou áreas afetadas. Use o método do banho, simplesmente despeje uma caixa inteira de
aveia na água morna do banho e mergulhe na banheira por pelo menos 20-30 minutos. Certifique-se de não se
secar ao sair da banheira, pois deixar o resíduo em pó ajudará a secar as erupções mais rapidamente. Você
também pode tentar o outro método, aplicando aveia diretamente nas erupções cutâneas. Neste método você vai
querer misturar 3 xícaras de aveia em uma tigela de água fervente. A aveia e a água criarão uma consistência
pastosa. Quando a pasta estiver quente o suficiente para tolerar, aplique-a nas áreas afetadas. Você também
pode adicionar 1-2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio para ajudar com a coceira. Usar o remédio caseiro
de aveia proporciona alívio imediato da coceira quase imediatamente.
Bicarbonato de sódio – Este é um remédio caseiro clássico e comumente usado para ajudar com os sintomas
da hera venenosa e também ajuda a tratar surtos de hera venenosa. Assim como a aveia, você pode formar
uma pasta com bicarbonato de sódio e aplicá-la na área ou áreas afetadas. Pegue três colheres de chá de
bicarbonato de sódio e misture com uma colher de chá de água limpa e estéril. Isso formará uma pasta grossa.
Aplique a pasta nas erupções cutâneas e deixe-a secar. Isso ajuda a tratar as bolhas aquosas e também a aliviar a
sensação de coceira.
Goldenseal - Outro remédio caseiro que você pode tentar para tratar a hera venenosa é usar um sabonete
líquido com Goldenseal. Neste remédio caseiro você precisará misturar uma colher de sopa de raiz de
goldenseal em pó com uma xícara de água morna ou quente. Isso fará uma pasta semelhante a aveia e bicarbonato
de sódio. Depois que a mistura esfriar, aplique o tratamento goldenseal em todas as áreas afetadas. Esta erva
tem anti-inflamatório
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propriedades e também seca rapidamente as bolhas e erupções cutâneas da hera venenosa. Observe que este
remédio caseiro também pode ser usado em casos de carvalho venenoso e pode proporcionar alívio instantâneo
da coceira.
Sal e Aloe Vera – Este é um remédio caseiro usado há muitos anos e que se mostrou muito eficaz no tratamento
da hera venenosa. No entanto, existem algumas etapas a serem seguidas ao executar este remédio caseiro. Primeiro,
você deve lavar a área ou áreas afetadas com álcool isopropílico e depois lavar a área com sabão e água morna.
Em seguida, você derramará sal de cozinha em todas as áreas afetadas e deixará nas erupções cutâneas por 5 a 10
minutos. O sal não só ajudará a reduzir as chances de propagação da hera venenosa, mas também ajuda no
tratamento de quaisquer outras infecções futuras, bem como no alívio da coceira. Depois de deixar o sal repousar
sobre as erupções cutâneas, você lavará o sal das áreas afetadas e aplicará uma camada espessa de Aloe Vera
nas erupções cutâneas. Isso proporcionará resfriamento imediato, além de alívio imediato da coceira e também
de qualquer sensação de queimação.
Cascas de Banana – Este é outro remédio caseiro que foi testado e comprovado para proporcionar alívio
instantâneo da coceira. Simplesmente pegue as cascas de uma banana e esfregue a parte interna da casca da
banana sobre a área ou áreas afetadas. Você ficará surpreso com o alívio instantâneo e imediato que
receberá ao usar este remédio caseiro.
Vitaminas – As vitaminas C e E ajudam dramaticamente no tratamento da hera venenosa. Tanto a vitamina C

quanto a vitamina E podem ser tomadas em grandes doses e atuam como desintoxicante e anti-histamínico. O
que você vai querer fazer com este remédio caseiro é dissolver um comprimido de vitamina C ou E em água morna
e depois lavar as áreas afetadas. Espremer o suco de um limão ou laranja também é uma lavagem eficaz.
Simplesmente passar a mistura nas áreas afetadas também resolve.
ÿ Você também pode tentar aplicar óleo de alho ou azeite. Ambos os óleos podem secar erupções cutâneas
e também aliviar os sintomas de coceira.
ÿ Lavar as áreas afetadas com água corrente também pode ajudar na coceira na pele
e também ajudará a eliminar as histaminas.
ÿ O vinagre de maçã e o vinagre branco também ajudam a extrair a hera venenosa e também
dá alívio aos sintomas da hera venenosa. Aplique ambos os vinagres diretamente em todas as erupções
cutâneas afetadas e o alívio imediato da coceira e o tratamento serão iniciados.
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Queimadura de sol
As pessoas sempre podem se divertir ao sol... exceto quando pegam muito sol. As queimaduras
solares podem ser uma das condições mais terríveis de se ter, porque podem afetar grandes
partes do seu corpo... especialmente se você esteve ao sol em traje de banho.
A queimadura solar não é apenas dolorosa, mas também torna desconfortável dormir, usar roupas ou
até mesmo tocar ou esfregar a pele. No entanto, existem alguns remédios caseiros que podem
ajudá-lo a tratar e resolver os sintomas de queimaduras solares. Abaixo estão os principais remédios
caseiros que foram testados e comprovados para ajudar no tratamento de queimaduras
solares e dores.
Leite – tem sido usado há muitos anos para tratar queimaduras solares. O ácido láctico e a gordura
encontrados no leite são propriedades conhecidas por terem qualidades calmantes para a pele
queimada pelo sol. Neste remédio caseiro você vai querer molhar um pano macio ou uma toalha em
leite frio. Depois que o pano ou toalha estiver encharcado, aplique-o com cuidado nas áreas
queimadas pelo sol. Siga este procedimento por 15 a 20 minutos e depois enxágue com água fria.
Certifique-se de que o leite que você está usando é integral, devido à quantidade de gordura que
contém em comparação ao leite desnatado ou 2%. A quantidade de gordura encontrada no leite faz
diferença no efeito desse remédio caseiro.
Aloe Vera – deve ser o remédio caseiro mais eficaz e mais comum usado para queimaduras
solares. Aloe Vera não só proporciona um alívio calmante da dor à pele, mas também ajuda no
tratamento de queimaduras solares. Você pode obter o extrato de gel de uma planta de Aloe
Vera diretamente ou também pode encontrar o gel de Aloe Vera na farmácia local. Certifique-se de que,
ao comprar gel ou creme de Aloe Vera sem receita, ele contenha uma alta concentração
de Aloe Vera do que água ou outras soluções. No entanto, a forma mais eficaz é usar o extrato em
gel direto de uma planta de Aloe Vera. Basta aplicar o gel na área afetada e usá-lo conforme
necessário para aliviar a dor até que a queimadura solar desapareça.
Água – também pode ajudar no alívio da dor e no tratamento de queimaduras solares. Ao usar água
em um remédio caseiro lembre-se sempre de usar água fria. Sua pele já está queimada e não precisa
de mais calor do que já foi aplicado. Há algumas coisas diferentes que você pode fazer durante a
hora do banho que ajudarão com os sintomas de queimadura solar. Você pode simplesmente tomar
um banho frio, mantendo as áreas afetadas submersas em água por 15 a 20 minutos. Se as áreas
sob os olhos e bochechas forem afetadas, você pode pegar fatias de pepino, tomate ou batata,
ou aplicar saquinhos de chá para ajudar no tratamento da dor e na cura. Você também pode
adicionar meia colher de chá de vinagre a um balde de água fria. Molhe um pano macio ou
toalha na mistura e aplique diretamente nas áreas afetadas. Você também pode usar partes iguais de
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água e leite e obtenha os mesmos efeitos para alívio de queimaduras solares. Outro ótimo remédio
caseiro com água fria do banho é adicionar de 5 a 6 colheres de sopa de aveia a um banho frio.
Mantenha seu corpo submerso em água fria e aveia por cerca de 15 a 20 minutos.
Este método não apenas reduzirá a irritação da pele, mas também ajudará a tratar e curar queimaduras
solares. Você também pode tentar usar algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta e adicioná-lo à água
do banho para alívio imediato da dor.
Suco de Pepino – é muito poderoso no combate à inflamação e vermelhidão da pele. Também hidrata a
pele danificada e reabastece a nova pele após queimaduras solares. Neste remédio caseiro você
pega uma colher de sopa de suco de pepino e mistura com uma colher de leite. Molhe uma toalha ou pano
macio com a solução e aplique nas áreas afetadas. Você pode encontrar suco de pepino em supermercados
ou lojas nutricionais locais.
Alface e Repolho – Estes são remédios caseiros naturais e benéficos que podem ajudar a tratar queimaduras
solares. Basta pegar folhas de alface ou repolho refrigeradas e aplicá-las na pele afetada. Quase
instantaneamente você deverá sentir alívio e ajudar no processo de cura.
Chá sem açúcar – também é um ótimo remédio caseiro que ajuda a acalmar e aliviar a dor e o desconforto
da pele afetada. A razão para isso é porque o chá tem como ingrediente ativo o tanino. Simplesmente prepare
um pouco de chá e deixe esfriar. Depois que o chá esfriar completamente, você deverá pegar uma toalha ou
pano macio e molhá-lo com o chá. Dê batidinhas nas áreas da pele afetadas pelas queimaduras solares.
Certifique-se de guardar os saquinhos de chá usados, pois você pode usá-los para áreas mais sensíveis,
como os olhos.
ÿ Você também pode tentar esfregar óleo de mostarda nas áreas queimadas da pele.
Depois de esfregar todas as áreas afetadas, deixe o óleo de mostarda secar. Isso pode tirar muito
calor devido às queimaduras solares. ÿ Você também pode
aplicar pasta de sândalo nas áreas afetadas da pele. Isso tem sido usado há muitos anos para
aliviar a dor e o desconforto causados por queimaduras solares.
ÿ Misturar uma parte de suco de tomate e seis partes de leitelho nas áreas afetadas da pele pode
não apenas ajudar com a dor e o desconforto, mas também ajudar a curar as próprias
queimaduras. Deixe a mistura secar. Em seguida, lave a mistura após 25-30 minutos.
ÿ Outro remédio caseiro bem conhecido para alívio de queimaduras solares é fazer sal Epsom
compressões nas áreas afetadas da pele e observe a diminuição dos sintomas de queimadura
solar
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Micose
Micose é uma infecção fúngica que pode afetar quase qualquer pessoa que entre em contato
com ela. Você pode contrair micose em literalmente qualquer parte do corpo e também pode
ser muito difícil de se livrar e pode levar até 4 semanas para desaparecer completamente.
No entanto, cada vez mais pessoas descobriram que usar remédios caseiros para eliminar
a infecção fúngica é mais eficaz do que medicamentos prescritos. Aqui estão alguns dos
remédios caseiros mais populares para tratar a micose.
Spray para pés de atleta – este é um remédio caseiro muito conhecido para eliminar a
micose. Você pode comprar spray para pés de atleta em qualquer loja de artigos esportivos
ou na farmácia local. Basta borrifar o spray para pés de atleta na área afetada. Você pode
fazer esse procedimento com frequência e deve ser realizado diariamente até que a
micose desapareça completamente. Você também pode fazer um curativo na micose para ter
certeza de não transmiti-la para mais ninguém, mas também deve deixá-la arejar. O spray
para pés de atleta contém propriedades para matar e combater infecções fúngicas,
incluindo micose. Você descobrirá que isso eliminará a micose muito rapidamente e em pouco
ou nenhum momento você se livrará completamente da micose.
Manjericão Sagrado – Outro ótimo remédio caseiro que tem sido usado há muitos anos é
usar manjericão para tratar micose. Basta extrair o suco das folhas de manjericão e aplicá-lo
na área da pele que apresenta a micose. Continue aplicando a solução até que a micose seja
completamente eliminada.
Semente de Mostarda – pode auxiliar no tratamento de micose. Basta pegar a semente de

mostarda em pó e misturá-la com água. Mexa a mistura até formar uma pasta grossa. Assim
que a pasta estiver formada, aplique-a na área afetada da pele. Você vai querer deixar a pasta no
micose por pelo menos 30-35 minutos. Você pode então lavar a área afetada com água fria.
Cúrcuma – este é um tratamento muito poderoso para micose e pode ser realizado no conforto
da sua casa. Tomar o suco de açafrão cru fresco pode não apenas ajudar no combate à
infecção fúngica, mas também eliminar a micose em pouco ou nenhum momento. Você pode
usar este remédio caseiro como tratamento oral ou aplicando uma mistura na área
afetada. Para fazer a solução oral, basta tomar uma colher de chá de suco de açafrão e
misturar com uma colher de chá de mel. Tome esta mistura pela manhã até que a infecção
fúngica desapareça. Para usar este remédio caseiro como uma mistura para aplicar na pele
afetada, basta aplicar o suco de cúrcuma diretamente na micose. Você verá os resultados
muito rapidamente e também pode ser usado na prevenção de micose em estágios iniciais.
Aloe Vera – é muito conhecido no tratamento de diversas doenças de pele, até mesmo micose.
Você pode usar gel de Aloe Vera ou tomar Aloe Vera diretamente da planta. Aloe Vera
não apenas cura a área afetada da pele, mas também alivia qualquer um dos
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sensações de coceira devido à infecção fúngica. Aplique o Aloe Vera generosamente ao longo do
dia e repita o processo até que a infecção fúngica seja completamente eliminada.
Suco de espinafre e cenoura – ambos têm propriedades que ajudam a matar muitos tipos de
infecções fúngicas, em particular a micose. Basta misturar partes iguais de suco de espinafre e
suco de cenoura e aplicar a mistura na área ou áreas afetadas. Faça isso várias vezes durante o dia
até que a micose seja completamente eliminada.
Limão e Lima – também trabalham lado a lado no tratamento da micose. Basta espremer metade
de um limão e metade de um limão em um prato. Molhe um pano ou toalha limpa com a mistura e
aplique na área afetada. Você deve seguir este procedimento pelo menos 2 vezes ao dia. Isso pode
potencialmente tratar a infecção fúngica em menos de uma semana.
Vinagre de maçã – Este também é um remédio caseiro muito conhecido e comumente usado
para micose. Simplesmente molhe uma bola de algodão ou curativo no vinagre de maçã e aplique na
área afetada. Certifique-se de manter isso na área afetada e reaplique pelo menos 2 a 3 vezes ao dia.
Este é um remédio caseiro de ação rápida que também pode eliminar a micose em apenas algumas
noites.
Fatias de batata – Você também pode tentar outro remédio caseiro popular que envolve fatias de
batata. Basta aplicar uma fatia de batata na área afetada todas as noites antes de dormir. Você pode
colar a fatia de batata na área da pele afetada para que ela possa ficar constantemente na micose
durante todo o sono. Fazendo este remédio caseiro, você verá resultados em apenas 2 a 3 dias.
Goldenseal Powder – também é um remédio caseiro que pode eliminar muitas infecções fúngicas,
incluindo micose. Basta pegar uma pequena quantidade de pó de goldenseal e aplicá-lo na água.
Misture até formar uma pasta grossa. Aplique a pasta diretamente na área afetada e deixe secar.
Execute este remédio caseiro várias vezes ao dia até que a infecção fúngica seja completamente
curada.
Iodo – Este é outro remédio caseiro que as pessoas descobriram para eliminar a micose.
Basta aplicar iodo nas áreas afetadas da pele e deixar secar. Você precisará aplicar o iodo pelo
menos 3 vezes ao dia. Dentro de alguns dias você verá sua infecção fúngica completamente
diminuída.
Óleo da árvore do chá – também pode ser aplicado na área afetada embebendo uma bola de
algodão ou cotonete no óleo da árvore do chá e aplicando-o nas áreas afetadas da pele. No
entanto, você precisará diluir com uma pequena quantidade de água.
Mamão – Corte fatias de mamão e coloque sobre a área afetada da pele. Deixe as fatias na área
afetada por pelo menos 10 a 20 minutos. O contato direto com a polpa é a chave.
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Ressaca
Muitas pessoas sofrem de ressaca depois de uma noite divertida na cidade. Isso os deixa desejando
nunca ter tocado nele. Os sintomas associados à ressaca incluem uma dor terrível na cabeça, quase
como uma enxaqueca clássica. Muitos
as pessoas procuram os remédios caseiros perfeitos para tratar os sintomas de uma ressaca. Aqui estão os
remédios caseiros mais populares e mais comumente usados para uma ressaca.
Vitamina C – é uma forma muito eficaz de se livrar da ressaca muito rapidamente. Beber muito suco de
laranja ou qualquer outra bebida cítrica é a melhor forma de se recuperar de uma ressaca.
Seu corpo estará desidratado devido ao consumo de álcool na noite anterior e a vitamina C é a chave
para se reidratar.
Mel – também é um bom remédio caseiro para sintomas de ressaca. O mel é muito rico em frutose, o que
é benéfico na decomposição do álcool. Preparar chá quente aromatizado com suco de limão e depois
adoçado com mel pode ajudar drasticamente os sintomas da ressaca. Você também pode
consumir algumas colheres de sopa de mel na manhã da ressaca e também receberá alívio dos
sintomas da ressaca. Você não quer usar açúcar porque o açúcar contém sacarose, que pode absorver a
frutose.
Definitivamente, é proibido se você deseja que os sintomas da ressaca sejam aliviados.
Bananas e Maçãs – também são muito eficazes na cura dos sintomas da ressaca. Essas frutas
naturalmente restauram seu corpo ao normal. As bananas são um remédio caseiro muito eficaz porque
quando uma pessoa bebe álcool ela urina com frequência, o que apenas drena o potássio do corpo. Como
todos sabemos, as bananas são muito ricas em potássio e irão restaurar dramaticamente os seus níveis
de potássio de volta ao normal. Comer uma maçã também é muito benéfico e também pode aliviar os
sintomas da ressaca.
Gengibre – também é outro remédio caseiro que pode ser usado para ajudar a aliviar a ressaca. O
gengibre acalma naturalmente o estômago e também alivia qualquer náusea que você possa estar
sentindo. Basta ferver fatias de raiz de gengibre fresco em aproximadamente 4 xícaras de
água por cerca de 10 a 15 minutos. Em seguida, você coa o gengibre e adiciona o suco de uma laranja
fresca, bem como o suco de meio limão. Você também pode adicionar meia xícara de mel, o que
dobrará sua dose de um analgésico para ressaca. Consumir ginger ale também pode trazer os
mesmos benefícios.
Beba pelo menos 240 ml de refrigerante de gengibre de manhã cedo e você verá que os sintomas
da ressaca diminuirão a zero.
Consumir alimentos – Embora a comida seja provavelmente a última coisa que você pensa, ela pode
ser a melhor para você e para os sintomas da ressaca. Experimente comer uma tigela de caldo de
galinha e uma torrada simples. Isso irá absorver qualquer álcool que sobrar em seu sistema e o caldo de
galinha tem propriedades para ajudar a equilibrar o corpo e voltar ao normal.
Você também pode experimentar uma tigela pequena ou arroz, pois tem altas propriedades para combater náuseas e
também absorve líquidos muito rapidamente.
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Gatorade ou PowerAde – Este remédio caseiro é um remédio simples e fácil para ajudar a aliviar
os sintomas da ressaca. Gatorade e PowerAde são repletos de nutrientes e podem ajudar a
reabastecer seus eletrólitos. Quando você consome álcool seu corpo fica instantaneamente
desidratado e uma ótima maneira de reidratar seu corpo é consumindo esse tipo de bebida. Esses
tipos de bebidas também têm propriedades que ajudam a fornecer energia. Se você já teve uma
ressaca, sabe que se sente muito cansado e fraco.
Consumir Gatorade ou PowerAde pode ajudar a fazer você se sentir reabastecido e, ao mesmo
tempo, aliviar os sintomas da ressaca em pouco ou nenhum momento.
Compressões de gelo – Normalmente, o maior sintoma associado a uma ressaca é uma dor de
cabeça terrível. Isso pode ser facilmente curado com a aplicação de compressas geladas. Basta
colocar um pouco de gelo picado em um saco plástico. Enrole o saco plástico em volta da cabeça com
uma toalha. Você vai querer ter certeza de que está aplicando o gelo nas áreas latejantes do
crânio. Você também pode molhar um pano em água fria e depois colocá-lo sobre a testa ou
simplesmente deitar-se (o que é mais do que provável que você preferiria fazer de qualquer maneira).
Deixe as compressas geladas por 15 a 20 minutos. Repita o processo periodicamente até que a
dor de cabeça diminua.
“Pêlo de Cachorro” – é um remédio caseiro muito conhecido e comum que é usado para curar
ressaca. Este é um remédio caseiro que tem sido usado há muitos anos e que realmente funciona.
Neste remédio caseiro, embora possa parecer loucura, você vai querer consumir 1 bebida alcoólica, de
preferência uma cerveja em lata. O truque é consumir apenas 1 bebida alcoólica e os sintomas da
ressaca desaparecerão.
Café e suco de picles – Foi comprovado que tanto o café quanto o suco de picles curam os
sintomas da ressaca. No entanto, quando se trata de café, certifique-se de não adicionar açúcar.
Em vez disso, tempere seu café com mel, o que também ajuda a aliviar a ressaca. Devido ao
vinagre presente no suco de picles, este também é um ótimo remédio caseiro para ressaca. O
vinagre no suco de picles ajuda a limpar a corrente sanguínea. Isso significa aliviar qualquer
presença de álcool.
Água – por mais simples que possa parecer, a água é um ótimo remédio para curar uma ressaca.
Como eu disse antes, as ressacas são causadas pela desidratação do corpo, por isso é muito
importante que você beba bastante água para se reidratar e também eliminar as toxinas do seu sistema
devido ao álcool. Beba alguns copos de água antes de dormir e também ao acordar. Beber água antes
de ir para a cama ajudará muito, porque seu corpo estará se lavando enquanto você descansa.
Certifique-se de consumir pelo menos 8-
10 copos de água no dia da ressaca para ajudar a reabastecer o corpo e recuperar os níveis normais.
Repolho cru – também pode ser usado como remédio caseiro para tratar ressaca. Simplesmente
mastigue pedaços de repolho cru para obter alívio imediato da dor de cabeça. Experimente fazer
isso periodicamente durante o dia porque também tem propriedades para ajudar na energia. Usar
suco de tomate e repolho juntos pode formar uma dupla contra os sintomas da ressaca.
~ 48 ~
Conclusão
Então aí está… todos os principais remédios caseiros para suas doenças e condições mais comuns.
A melhor parte é que você está recebendo tratamento para seus sintomas da maneira mais natural
e benéfica possível… através de remédios caseiros.
Chega de encher seu corpo com medicamentos indesejados que, no final, só podem prejudicar
você e seus órgãos. Chega de efeitos colaterais intermináveis. Muitos dos remédios caseiros
mencionados neste livro também podem atuar como auxiliares duplos para muitas doenças e
condições diferentes.
Como eu disse antes, certifique-se de que, se os seus sintomas não desaparecerem dentro de 5
a 7 dias após o início dos sintomas, entre em contato com seu médico para tratamento adicional.
Você também vai querer ter certeza de que não é alérgico a nenhum dos ingredientes ou
substâncias usadas nos remédios caseiros. Você também pode consultar seu médico se
sofre de várias condições para ter certeza de que cada remédio caseiro é adequado para você.
Você também pode verificar online outros remédios caseiros para sua doença ou condição. Existem
muitos remédios caseiros para muitas doenças e condições diferentes e novos remédios caseiros
são descobertos todos os dias.
Eu descobri muitos remédios caseiros para as principais doenças e condições, como pressão
alta, gota, resfriado comum, dor de garganta, alergias, psoríase, micose e até ressaca, junto com
muitos remédios caseiros para eliminar os sintomas associados. aquela doença ou condição
específica.
Observe que todos os ingredientes podem ser encontrados em qualquer farmácia ou loja de
nutrição local, portanto não há necessidade de pânico. Você também pode pedir
recomendações ao seu farmacêutico local sobre remédios de venda livre para sua doença ou condição específica.
Espero que este livro tenha sido benéfico e ajude você na busca de remédios caseiros para sua
doença ou condição. Lembre-se de que estes são apenas os principais remédios; existem muitos
outros remédios, então faça pesquisas para muitos outros. Os remédios caseiros à base de ervas
também são muito benéficos para equilibrar um corpo normal e equilibrado, além de tratar muitas
condições diferentes.
Compartilhe seus remédios recém-descobertos com sua família e amigos... eles ficarão felizes por
você ter feito isso e também os encontrarão usando remédios caseiros em vez de medicamentos
prescritos. Então comece a usar remédios caseiros e você encontrará uma maneira melhor, mais
eficaz e benéfica de tratar as doenças e condições mais comuns hoje!
~ 49 ~

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Machine Translated by Google

Introdução ……………………………………………………………………… Página 4

Pressão alta ……………………………………………………………..Página 11

Colesterol …………………………………………………………………………… Página 13

Tireóide …………………………………………………………………………… Página 15

Ansiedade ………………………………………………………………………………… Página 27

Dor de garganta ……………………………………………………………………… Página 31

Infecção do Trato Urinário………………………………………………………….Página 37

Infecções por fungos …………………………………………………………………..Página 39

Ressaca …………………………………………………………………………… Página 47

Umidificadores e banhos de vapor – Os umidificadores são comumente usados com resfriados

Dicas úteis de tratamento

Dicas úteis de tratamento

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ÿ Toranjas e limões também são muito benéficos no tratamento da sua alta

Amêndoas, mel e beterraba – As amêndoas demonstraram reduzir drasticamente o colesterol LDL.

Dicas úteis de tratamento

ÿ Ferver 10 paus de canela em cerca de 6 xícaras de água e depois adicionar um

ÿ Produtos de soja, alcachofras e iogurte também comprovadamente reduzem os níveis de

Tirosina - A tirosina é responsável pela produção de hormônios da tireoide provenientes do iodo e

Antioxidantes – Os antioxidantes também podem ajudar a controlar a produção excessiva de

Complexo de vitamina B – a ingestão regular de uma cápsula de complexo de vitamina B também

Dicas úteis de tratamento

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ÿ O vinagre de maçã também é um ótimo remédio e é usado por muitos idosos.

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ÿ Injeções de cortisona para artrite leve e injeção de ouro e metotrexato para

ÿ Os suplementos de glucosamina também são muito capazes de restaurar e reconstruir

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ÿ Você pode tentar pegar 4 flores de calêndula e fervê-las em aproximadamente 4 xícaras de

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ÿ Quem poderia esquecer o sal e a água à moda antiga? Simplesmente ad um a dois

ÿ Outra maneira eficaz de curar dor de garganta é mastigar casca de manga.

ÿ O alho é um remédio caseiro muito comum e muito eficaz para ajudar

ÿ Outro ótimo remédio caseiro para curar a dor de dente é derreter 1

ÿ Usar o óleo de orégano também pode causar dor de dente instantânea.

Infecção do trato urinário

ÿ Outra ótima maneira de reduzir a dor e o desconforto de uma ITU é colocar um

Infecções por fungos

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Vitaminas – As vitaminas C e E ajudam dramaticamente no tratamento da hera venenosa. Tanto a vitamina C

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Semente de Mostarda – pode auxiliar no tratamento de micose. Basta pegar a semente de

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