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 19/07/2022
Garganta inflamada? Veja
alguns remédios caseiros
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Está com aquela dorzinha chata, dificuldade

para engolir e irritação na garganta de forma
geral?

A dor de garganta é um sintoma

relativamente comum, que não precisa de
doenças adjacentes para aparecer e,
portanto, pode ser tratada em casa, com
soluções naturais e medicamentos caseiros.

Mas antes de entregar as nossas dicas,

lembre-se que também é muito importante
repousar e manter uma hidratação e
alimentação corretas. Lembre-se também
que, caso a dor não melhore ou seja muito
intensa, é recomendado consultar um
clínico geral para avaliar a necessidade de
iniciar tratamento com remédios
farmacêuticos.

Agora sim, vamos descobrir os melhores

remédios caseiros para garganta inflamada?

O que pode estar causando a

dor?
Muitas vezes a inflamação da garganta vem
acompanhada de doenças subjacentes,
como resfriados e gripes. Mas a dor também
pode ser causada por outros fatores, como
hábitos de sono e uso da voz.

Veja as principais causas da garganta

inflamada:

Amigdalite bacteriana;

Laringite ou faringite;

Infecções por vírus (como gripe e do

resfriado);

Refluxo gastroesofágico;

Alergia;

Tempo mais seco;

Uso excessivo da voz;

Exposição prolongada à poluição ou

fumaça;

Dormir de boca aberta.

Veja também: Remédios caseiros para

gripes e resfriados!

Sintomas da garganta
inflamada
Os primeiros sinais de que você pode estar
com a garganta inflamada são o desconforto
em geral e a dificuldade ao engolir.

Esses sintomas podem ser acompanhados

ou não de tosse seca e irritativa, garganta
inchada, febre baixa, mau hálito e ínguas no
pescoço.

Remédios naturais para

garganta inflamada
Se por um acaso o motivo da inflamação
seja por uma infecção bacteriana, será
preciso tomar medicamentos como
antibióticos e estes só podem ser prescritos
por um médico especialista.

Mas se a dor estiver sendo gerada por uma

gripe ou resfriado, alergias e uso excessivo
da voz, por exemplo, você pode facilmente
tratar a inflamação em casa, com soluções
naturais e caseiras.

Veja também: O que fazer para aliviar a dor

da queimadura do sol!

1. Gargarejo com água morna e sal

A solução mais simples mas também uma
das mais efetivas é fazer gargarejo, pelo
menos 3 vezes por dia, com a mistura de
água morna e sal.

A solução funciona pois a água com sal

possui propriedades antimicrobianas,
ajudando a eliminar os microrganismos da
garganta e, consequentemente, diminuindo
os sintomas. Para tornar o gargarejo ainda
mais potente, você pode adicionar o suco de
um limão na mistura.

2. Chá de limão com mel e gengibre

Citamos ele na solução anterior e iremos
citar novamente. O limão é um dos
ingredientes mais presentes nos remédios
caseiros para garganta, juntamente com o
mel. Isso porque o limão é rico em vitamina
C e antioxidantes, que lhe confere uma forte
ação anti-inflamatória.

Para fazer o chá, você só precisará de 1 xícara

de água fervente, 1 limão fatiado e 1 cm de
gengibre. Junte todos os ingredientes e
espere cerca de 15 minutos antes de coar. E
por fim, se necessário, adoçar com mel.

Você deve tomar o chá pelo menos 2 vezes

ao dia.

3. Chá de camomila com mel

Outro ingrediente conhecido para dor de
garganta é a camomila, que tem forte ação
anti-inflamatória, adstringente e
estimuladora do sistema imunológico, o que
ajuda a acalmar a garganta. O mel ajuda a
hidratar os tecidos irritados e, de quebra,
torna o chá mais doce e saboroso.

Você precisará de 1 colher (de chá) de flores

secas de camomila, 1 colher (de chá) de mel
e 1 xícara de água fervente. Para o preparo
basta colocar as flores de camomila na
xícara de água fervente, tampar e deixar
repousar entre 5 a 10 minutos. Por fim,
adicione a colher de mel, coe e beba ainda
morno, 2 a 3 vezes por dia.

4. Chá de malva, sálvia ou alteia

Esta solução é um pouco mais desconhecida
da população brasileira em geral. A malva,
sálvia e alteia são plantas que possuem
propriedades anti-inflamatórias e lubrificam
a garganta, aliviando os sintomas.

Você pode fazer um chá com qualquer uma

das plantas citadas, a partir da sua
preferência. Adicione 1 colher de sopa da
erva escolhida em 1 xícara de água fervente,
deixe repousar por 15 minutos e coe. Beba
ainda quente, pelo menos 2 vezes ao dia.

5. Vitamina de morango com mel

Uma opção mais saborosa e ainda sim
bastante eficiente é fazer uma vitamina com
morango. A fruta possui vitamina C que
ajuda no fortalecimento do sistema
imunológico e pode ser acompanhada de
mel, que lubrifica a garganta, ajudando a
reduzir a dor e a inflamação.

Separe 1 copo de leite, 6 morangos lavados e

acrescente 1 colher de mel. Bata tudo no
liquidificador e beba.

Além dos remédios caseiros que

mencionamos neste conteúdo, é importante
lembrar que a alimentação durante quadros
de garganta inflamada deve ser composta,
preferencialmente, por alimentos líquidos e
pastosos, como sopas, caldos e purês.

Evite também alimentos e bebidas muito

geladas e muito quentes. Prefira a
temperatura morna, pois ajuda a!reduzir a
dor e o desconforto ao engolir.

Quer mais dicas de saúde como estas?

Então não deixe de conferir outros
conteúdos semelhantes aqui no blog da Pax
Bahia!

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13 comentários Classificar por Mais recentes

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Neiva Flores
Sim bem importante
Curtir · Responder · Marcar como spam · 10 sem

Ian Oliveira
muito bom eu tô com a minha garganta
inflamada mas vou fazer oq vc pediu
Curtir · Responder · Marcar como spam · 6 sem

Berta Flores
Obrigada.
Curtir · Responder · Marcar como spam · 1 · 5 sem

Rute Dalva Santos

Obrigada. Vou usar a salvia.
Curtir · Responder · Marcar como spam · 1 · 3 sem

Sidney Werly
muito bom ja ta fazendo efeito
Curtir · Responder · Marcar como spam · 1 · 3 sem

Graciela Andres
Qual você fez que viu melhor resultado ?
Curtir · Responder · Marcar como spam · 2·
2 sem

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