25/01/2020 Soluções caseiras para limpar o palato e as papilas gustativas

Como tratar o mau hálito vindo da garganta

Escrito por: Cindi Pearce
Atualizado em: November 21, 2017

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Você pode escovar os dentes e a língua, passar fio dental, fazer bochecho com
antisséptico e ainda ficar com um mau hálito terrível se o mau cheiro estiver
vindo do seu estômago. As bactérias anaeróbicas que vivem na superfície de
sua língua e dentro de sua boca e causam mau hálito também podem estar em
seu esôfago. Se essas bactérias começarem a se reproduzir rapidamente,
devido a uma infecção ou outro motivo, causarão maus odores, de acordo com o
site kiss-bad-breath-goodbye.com.

Infecções
A amidalite ou a sinusite podem causar mau hálito, de acordo com o site
Health911.com. Essas condições podem causar o desenvolvimento excessivo de
bactérias, o que pode deixar seu hálito fedido. Ele também pode ser provocado
por algum tipo de alergia se você tiver problemas de garganta ou sinusite.

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Faringite
A inflamação da garganta, também conhecida como faringite, pode causar mau
hálito. Essa condição envolve uma irritação na faringe, que é a extensão da
parte da garganta situada logo após o fundo do céu da boca, a parte que contém
o pomo de adão. Vírus e bactérias causadores da sinusite, resfriado ou gripe
causam a inflamação da garganta. As bactérias podem deixar seu hálito
malcheiroso.

Pedras nas amídalas

Pedras nas amídalas, ou tonsilólitos, são conjuntos de bactérias e muco de

formatos irregulares, branco-amarelados e malcheirosos que se acumulam no
fundo da garganta. Desenvolvem-se nas cavidades das amídalas. Esses
aglomerados brancos são chamados de tonsilólitos. Caso você esteja tossindo
resíduos brancos malcheirosos, você provavelmente tem tonsilólitos.

Dificuldades no tratamento

Se você já operou as amídalas, não precisa se preocupar com tonsilólitos. Essas

pedras cheiram muito mal e grudam no fundo da garganta, resultando em uma
irritação. As pedras podem ser removidas, mas geralmente reaparecem em um
ou dois dias.

Língua geográfica
A camada branca que aparece nas línguas de algumas pessoas pode cheirar
mal, aponta o site dental-health-index.com. Segundo o Dr. Harold Katz, a
chamada língua geográfica geralmente fica esbranquiçada. Uma pessoa com
essa condição possui mais estrias e rachaduras na língua do que o normal.
Essas áreas são ótimos lugares para o acúmulo de bactérias, o que é a causa
do mau hálito e da coloração peculiar. Use um limpador de língua para remover
os resíduos brancos. Não negligencie esse processo como a maioria das
pessoas. Ele deve ser realizado diariamente para manter o hálito fresco. Se você
não remover as bactérias de sua língua, ficará com mau hálito.

Muco e gotejamento pós-nasal

O excesso de muco e o gotejamento pós-nasal podem causar halitose, um mau

hálito crônico devido ao acúmulo de muco no fundo da garganta.
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Como se livrar do mau cheiro

Se você sofrer com tonsilólitos, misture duas colheres de chá de mel com
bicarbonato de sódio e despeje-os em um copo com água morna. Faça
gargarejos por um minuto e então beba o líquido. Você também pode fazer
gargarejos com água e sal para reduzir o odor das pedras. A bebida e o cigarro
podem agravar o cheiro de tonsilólitos, portanto evite esses hábitos.

Outras técnicas

Escove a língua e gengivas com mirra ou cravo em pó para reduzir o odor. Use
um irrigador oral após comer, colocando 30 ml de peróxido de hidrogênio na
água, esguichando em toda boca. Isso ajudará a eliminar os resíduos de
bebidas, principalmente açucaradas, e partículas de alimentos que podem deixar
você com mau hálito. Use um antisséptico bucal com pouco álcool, pois pode
piorar o odor. Você pode fazer seu próprio antisséptico misturando 50% de água
e 50% de peróxido de hidrogênio (3%), faça um bochecho por 30 segundos.

Recomendações adicionais

O site kiss-bad-breath-goodbye.com aconselha passar fio dental diariamente e

usar um antisséptico bucal oxigenado sem álcool. Compre pastas de dente que
contenham óleo de melaleuca, que tem um aroma muito bom. Use espirulina,
uma fonte de clorofila que pode ser comprada a granel ou em forma de cápsula.
Tome 500 mg, três vezes ao dia. A menta também é um bom recurso para o mau
hálito. Ela é exalada pelos pulmões, melhorando o hálito.

Deficiências vitamínicas

A deficiência em vitaminas do complexo B pode causar mau hálito. Se for esse

seu caso, compre suplementos. A vitamina C ajuda a livrar o corpo do excesso
de toxinas e mucos que podem causar a emanação de odores pela boca. A
deficiência de zinco também pode deixar o hálito malcheiroso. Consulte as
recomendações de seu médico quanto às medidas a serem tomadas.

Outras considerações

Beba uma colher de sopa de vinagre de maçã antes de cada refeição. Isso ajuda
na digestão e pode ajudar a eliminar o mau odor. Você também pode escovar os
dentes com bicarbonato se sódio. Isso reduzirá a acidez de sua boca impedindo
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o crescimento bacteriano. Se sua sinusite estiver causando mau cheiro no fundo

da boca, dilua 50% de peróxido de hidrogênio em água, coloque em um spray e
espirre nas narinas duas vezes por dia. Pode ser que arda um pouco, mas se
não resolver, você já saberá que o problema não é a sinusite. Faça um chá com
um quarto de colher de chá de cravo-da-índia moído em água quente. Realizada
a infusão, coe-o. Enxágue a boca ou faça gargarejos duas vezes ao dia. Você
pode comprar clorofila, que é desodorizadora, em comprimidos ou líquida em
uma farmácia. Masque avelãs. Elas são comprovadamente combatem o mau
hálito.

Mastigue e chupe
Mastigue manjericão, tomilho, gaultéria, salsa ou alecrim. Essas ervas eliminam
o mau hálito. Chupe uma fatia de limão com sal.

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Escrito por: Amy Davidson
Atualizado em: November 21, 2017

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Uma acumulação de muco na garganta e pulmões pode ser causada por uma
série de doenças, tais como constipações ou alergias. O acúmulo de catarro
pode fazê-lo tossir constantemente, sentir dor na garganta e no peito e ser
incapaz de respirar livremente. Felizmente, existem misturas que você pode
beber utilizando uma série de ingredientes que podem ajudar a soltar o catarro
e, assim, expulsá-lo de sua garganta, nariz e peito.

Pimenta de caiena

A pimenta de caiena é um tempero popular que pode ajudar a expelir o catarro

na garganta e limpar as vias aéreas. Para fazer uma bebida com esta especiaria,
ferva uma xícara de água quente, adicione a metade de uma colher de chá e, em
seguia, mexa e beba. Se você não pode tolerar o sabor picante, adicione a
pimenta de caiena ao seu chá favorito ou alguma carne, frango ou caldo
vegetariano.

Mel

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O mel é um outro remédio calmante para ambas as dores de garganta e de

superprodução de catarro. Como a pimenta de caiena, o mel pode ser
adicionado à água quente e pode ser ingerido em seguida. Você também pode
misturá-lo com a pimenta de caiena em água quente para adicionar um efeito
extra para combater o catarro, ou adicioná-lo a um chá. Use mel puro, pois ele
traz mais benefícios à saúde do que as marcas de mel processados. Encontre o
mel puro em sua mercearia local ou loja de alimentos saudáveis.

Gengibre

O gengibre é uma raiz saudável que pode ser utilizada para o tratamento de
muco. O efeito adicional utilizando o gengibre é que ele também pode reduzir a
inflamação na garganta, aliviar problemas estomacais, diminuir a tosse e dores
musculares, os quais podem ser sintomas que acompanham catarro. Misture
uma colher de chá de gengibre em pó em uma xícara de água quente. Coloque
alguns pedaços de raiz de gengibre na água fervente por 10 minutos, ou o
misture com mel e pimenta de caiena para o triplo do efeito para combater o
catarro.

Limão

O limão é um remédio picante para ajudar a acalmar a dor de garganta,

enquanto elimina o catarro. Coloque algumas fatias em uma xícara com água
quente e beba ou misture-o com uma das mencionadas bebidas. Ao utilizar
limão, evite os sucos açucarados ou aqueles que contenham aroma de limão,
preferindo o suco fresco. Ele também tem vitamina C, que pode ajudar o sistema
imunológico a combater resfriados.

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