Suryanamaskar Mantras

Pranamanasana: Om Mitraya Namaha (Om Hram) Anahata

Saudação ao amigo de todos.
Virtude: Espiritualidade

Hasta Utthanasana: Om Ravaye Namaha (Om Hrim) Vishuddhi

Saudação àquele que brilha.

Virtude: Felicidade

Padahastasana: Om Suryaya Namaha (Om Hrum) Swadhisthana

Saudação àquele que gera atividade.

Virtude: Discernimento
Ashwa Sanchalanasanaz Om Bhanave Namaha (Om Hraim) Ajna
Saudação àquele que ilumina.
Virtude: Alegria
Parsvatanasana: Om Khagaya Namaha (Om Hraum) Vishuddhi
Saudação àquele que se move rapidamente no céu.

Virtude: Piedade
Ashtanga Namaskara: Om Pushne Namaha (Om Hrah) Manipura
Saudação àquele que dá força e alimenta.
Virtude: Humildade
Bhujangasana: Om Hiranya Garbhaya Namaha (Om Hram)
Swadhistahana Saudação ao embrião dourado.

Virtude: Saúde

Parsvatanasana: Om Marichaye Namaha (Om Hrim) Vishuddhi

Saudação ao senhor do entardecer.

Virtude: Compaixão
Ashwa Sanchalanasanaz Om Adityaya Namaha (Om Hrum) Ajna
Saudação ao filho de Āditi, a mãe cósmica.

Virtude: Equanimidade
Padahastasana: Om Savitre Namaha (Om Hraim) Swadhisthana
Saudação ao poder efulgente do sol.

Virtude: Lealdade
Hasta Utthanasana: Om Arkaya Namaha (Om Hraum) Vishuddhi
Saudação àquele que é digno de ser reverenciado.

Virtude: Amor

Pranamanasana: Om Bhaskaraya Namaha (Om Hrah) Anahata

Saudação àquele que conduz à iluminação.

Virtude: Sabedoria
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