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  • Vantagens e Desvantagens - Ansiedade Social

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    Hugo Barbosa
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    Vantagens e Desvantagens - Ansiedade Social

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    (A) Comecar a trabalhar minha ansiedade social agora

    Vantagens: Quero fazer isso porque... Desvantagens: Não quero fazer isso porque...

    1. Conseguir me expressar melhor (falar o que 1. Vou me sentir desconfortável com as exposições
    quero/sinto)
    2. Apresentar trabalhos sem muita dificuldade
    3. Falar com um publico
    4. Não sentir tanta ansiedade em manter uma
    conversa
    5. Conhecer mais pessoas

    (B) Permanecer como estou e não trabalhar a ansiedade social


    Vantagens: quero continuar com ansiedade Desvantagens: Não quero continuar com ansiedade
    social porque... social porque...
    1. Evitaria passar por certas situações 1. Me atrapalha a fazer coisas que quero/tenho que
    2. Atrapalha me comunicar com as pessoas
    3. Não dou oportunidade de outras pessoas me
    conhecerem
    4. Pode me atrapalhar em entrevista de emprego

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