O Homem Masculino

Por Jaqueline Barbosa
O Homem Masculino - Como liderar sua vida

e seus relacionamentos com assertividade e
integridade
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CAPÍ
TU
CAPÍTULOS
LOS
I. O homem Yin no relacionamento..........................................................04
II. Homem líder, homem feliz...........................................................................12
III. Masculinidade tóxica?.....................................................................................15
IV. Energia Feminina e Masculina................................................................23
V. Porque você deve buscar um relacionamento interdepen-
dente....................................................................................................................................29
VI. A importância da sua visão interior.....................................................32
VII. Quando sua mulher te lidera..................................................................36
VIII. Pilares da Comunicação Feminina..................................................42
IX. Pilares da Comunicação Masculina...................................................45
X. Como conduzir sua mulher para o feminino................................52
XI. Antecipando as necessidades da sua mulher...........................59
XII. Sua mulher não precisa te dar presentes....................................66
XIII. Quando ela te dá conselhos não solicitados..........................71
XIV. Você deve criar sua visão do relacionamento.......................74
XV. Palavras finais......................................................................................................78
CAPÍTULO I
O homem YIN no
relacionamento
Sua mulher está te falando o que fazer.
"Lave as louças, pendure esse quadro, leve o carro para trocar óleo,
pegue a Gabi na escola, tempere o frango desse jeito, você está dirigindo
muito rápido, arrume a cama, não saia com esse amigo, peça um
aumento…"
Você sabe que a sensação de ter ela te tratando como

uma criança não é boa. Na verdade, você odeia isso. Mas
você não consegue admitir isso para você mesmo porque
você quer ser um cara legal, e um cara legal colabora
sempre com a sua mulher.
Afinal, não é isso que um homem de alto valor faz? Cuida

da sua mulher?
Você não sabe o porquê, mas você simplesmente não se

sente bem quando ela te pede para fazer as coisas. Então eu
vou te explicar: isso acontece porque ela está te liderando
quando ela te direciona para fazer essas coisas. Ela está te
liderando para que você cuide das necessidades e dos de-
sejos dela.
Aí é que mora o problema, porque você é um homem.

Mas quando ela fala assim com você, você não se sente
como um homem. Homens simplesmente não foram pro-
04
I - O homem YIN no relacionamento
-gramados para seguir a liderança de uma mulher quando

ela está na energia masculina. Homens foram programados
biologicamente para atender as necessidades de uma
mulher feminina, que sabe se expressar de forma vulnerável
e confia nele. A energia Yang dela simplesmente apaga toda
a chama de motivação que você tem dentro de você.
Você sabe que você é um homem, você se sente como

um homem. Talvez no trabalho, fora de casa, você se sinta
como um homem: mas no minuto no qual você chega em
casa, você não se sente mais como homem. Ela é o homem.
Ela lidera, você segue. E você já nem sabe mais o que você
é e como foi parar nessa situação.
Sabe como isso aconteceu? Vocês estão com a polarida-

de invertida. Grande parte dos relacionamentos começa
com as polaridades certas - o período de paixão parece
trazer essa mágica das polaridades de forma natural para o
casal. Mas esse "brinde"dura pouco tempo. Depois da fase
da paixão, as polaridades só vão se manter ajustadas se
ambos fizerem seu papel para isso. Como você não sabia
disso até esse livro chegar nas suas mãos, em algum mo-
mento do relacionamento, você entrou na polaridade femi-
nina para satisfazer a polaridade masculina dela. Aí começou
o fim da lua de mel.
Em outras palavras: você está seguindo ela. Ela está te

liderando.
Só que um homem só pode se sentir bem de verdade

num relacionamento se ele estiver liderando - porque sim-
plesmente, esse é o papel natural masculino. A natureza te
fez assim!
05
E se você estiver seguindo a liderança dela para levar o

lixo para fora, limpar a casa, arrumar um trabalho melhor,
dirigir do jeito tal, se vestir do jeito tal, educar sua filha, se ali-
mentar de um jeito específico, etc., você vai se sentir péssi-
mo. Cada dia mais fraco. Cada dia com menos energia. Cada
dia menos homem!
Isso acontece porque você está abandonando a sua na-

tureza de liderar para satisfazer a sua mulher.
E você acha que fazendo isso, ela vai gostar mais de

você, vai te admirar mais - mas aí que está o grande proble-
ma. Quanto mais você se submete à liderança dela, menos
respeito, admiração e tesão ela tem por você. Ela vai mandar
tanto em você que vai chegar um dia no qual ela simples-
mente vai te olhar e não vai mais sentir nenhum vestígio de
admiração ou respeito por você, porque ela vai te ver como
fraco. E uma mulher não foi programada biologicamente
para seguir um homem fraco.
Provavelmente sua mulher não faz ideia disso. Ela não

sabe que, ao te liderar, ela está se afastando do sonho dela
que é ter um relacionamento feliz. Mas as mulheres têm
uma programação natural de testar o homem delas para se
certificar de que ele é forte. Elas fazem isso como forma de
garantir a sobrevivência e certificar que de elas estão prote-
gidas. Então sua mulher vai sempre te testar enquanto ela
estiver na energia Yang, mas o que ela quer, no fundo, é que
você passe no teste - ou seja, que você não se submeta a
todos os desejos dela. Que você se mantenha firme e asser-
tivo. Que você lidere. Só que você não sabe disso e acha que
precisa ser o "cara legal", o marido/namorado bonzinho, para
ter um relacionamento feliz e em paz. Por isso, você abre
mão da sua masculinidade, e é aí que todos os problemas
começam.
06
Sua mulher precisa da sua liderança. Ela precisa sentir

que você é forte. Ela não aguenta mais olhar para você e
sentir a sua fraqueza. A sua falta de assertividade. A sua
apatia. Ela precisa sentir o fogo que existe dentro de você.
Ela precisa sentir sua força. Sua integridade. Sua responsabi-
lidade. Sua dominância. Sua liderança.
No momento em que você for assertivo e mostrar para

ela que é desrespeitoso quando ela tenta te liderar, ela vai
relaxar. Porque ela vai sentir que você é forte. É isso que ela
precisava o tempo todo. Não era que você levasse o lixo
para fora ou que mandasse lavar o carro. Por trás de todos
esses pedidos, ela só estava te testando para saber se ela
poderia confiar em você.
Eu comecei falando sobre homens que estão num rela-

cionamento, mas talvez você nem esteja em um. Talvez
você tenha tido seu coração partido muitas vezes que já
nem sabe como recomeçar. Talvez você tenha pego trauma
de relacionamentos passados e se convenceu de que é
melhor ficar sozinho. Ou talvez você não saiba como atrair
mulheres de alto valor, porque você sempre acaba sendo
rejeitado por elas. E isso tudo abalou demais a sua autoesti-
ma. Uma das coisas que mais afundam um homem são rela-
cionamentos problemáticos com mulheres.
Talvez você goste muito das mulheres, gostaria muito de

estar num relacionamento com uma mulher legal, mas você
já perdeu a esperança. Você acredita que não tem mais so-
lução, que está condenado a uma vida de solidão porque
você não aguenta mais ser rejeitado pelas mulheres que
gosta.
Você sabe que está perdido por dentro mas não tem
ideia de como consertar isso. Você se desconectou da sua
07
bússola interna. Você perdeu contato com o seu instinto

masculino. Por isso você se sente sem rumo na vida. Você
não aguenta mais ser desrespeitado nos relacionamentos.
Você não sabe o que está fazendo da sua vida.
Um dos grandes desafios dos tempos modernos é o

nível de desrespeito que um homem tolera da sua mulher.
Isso acontece por dois motivos:
O homem não tem ideia do que significa ser respeitado

por uma mulher. A mulher não sabe o que significa respeitar
o seu homem. E esse é um grande problema. Neste caso, a
culpa não é nem dos homens e nem das mulheres. No
fundo deste problema, está nessa cultura moderna da
emasculação masculina que estamos presenciando.
A grande maioria dos homens modernos se perderam

da sua masculinidade, e quando isso acontece eles toleram
todo o tipo de desrespeito das mulheres. E os homens sim-
plesmente não sabem como parar esse processo. Muitas
vezes, eles nem percebem que isso está acontecendo,
porque infelizmente o desrespeito vindo das mulheres para
os seus parceiros tem sido normalizado.
Esses homens não sabem como recuperar esse respeito

de forma saudável, e eles têm medo de serem assertivos e
ouvirem de suas mulheres coisas como: “Isso é abuso /
você está me controlando / você é tóxico / isso é culpa do
patriarcado!”
Então os homens ficam quietos e continuam tolerando a

falta de respeito, o que faz com que, a cada dia, eles se
percam mais ainda da sua masculinidade e - por consequ-
ência - percam o respeito de suas mulheres. Do outro lado,
as mulheres vão ficando cada vez mais masculinas e depois
08
reclamam que não existem homens bons no mercado.
Essa dinâmica tóxica acontece dos dois lados.
De um lado, o problema começa porque o homem não

sabe liderar a sua mulher e nem o relacionamento de forma
saudável e respeitosa. Como resultado, a sua mulher
começa a sentir sintomas como ansiedade, tristeza, irritação,
confusão, depressão, medo. Como ela não aprendeu a ex-
pressar os seus sentimentos de forma vulnerável, ela fica
presa demais no seu racional e começa a fazer julgamentos
para o homem com intuito de controlá-lo para que ela pare
de sentir essas coisas.
No lado da mulher, a dinâmica começa quando ela está

desconectada dos seus sentimentos, começa a julgar o seu
homem, e ele não faz nada para interromper esse processo
desrespeitoso. Como resultado, esse tipo de comunicação
se torna normal, se torna o padrão da relação, e a relação
fica completamente disfuncional.
Esse tipo de dinâmica vai gerar dois comportamentos

possíveis nos homens:
O homem se torna raivoso. Ele está sempre irritado com

as mulheres. Ele quer se afastar delas. Ele se sente derrota-
do no fundo da sua alma, e está completamente bravo com
as mulheres. No seu senso distorcido de realidade, ele acha
que é natural ser arrogante com as mulheres. É uma forma
de autodefesa. Ele nunca consegue de fato enxergar as mu-
lheres, porque ele sempre está olhando-as com essa lente
de irritação. Ele acha que nenhuma mulher presta e que elas
sempre vão mentir, trair, passar por cima dele. Ele acha que
a culpa é sempre da mulher, e não consegue reconhecer
que ele também tem 50% de responsabilidade nessa equa
09
ção. Por mais que ele tenha raiva das mulheres, ele sente
que precisa delas, mesmo que somente para uma conexão
sexual, e isso se torna um grande paradoxo na vida dele. Ele
ama mulheres, mas tem raiva delas. Ele quer estar com mu-
lheres, mas tem medo de se machucar de novo.
A segunda opção é esse homem se tornar emasculado.

Ele se rende e passa a fazer tudo o que a mulher quer. Ele
vira o típico homem bonzinho. Ele só atrai mulheres masculi-
nas que vão pisar nele. Ele não sabe que ele foi ferido por
essas mulheres, ele simplesmente segue seu comporta-
mento patético e bajulador, fazendo tudo o possível para
agradar as mulheres. Ele sempre está buscando uma forma
de agradar as mulheres, porque morre de medo de ser rejei-
tado. Talvez esse homem se identifique como "feminista",
porque acha que isso é o correto a se fazer. É como se ele
tivesse uma dívida eterna com as mulheres e estivesse
sempre tentando pagá-la. Ele tem certeza que ele nunca
será um bom homem se ele não fizer de tudo para agradar
as mulheres.
Ambos os homens estão doentes. Ambos estão desco-

nectados da sua masculinidade saudável. Um raivoso, o
outro melancólico. Nenhum deles sabe como, de fato, estar
na polaridade masculina e liderar uma mulher para que ela
esteja na polaridade feminina.
Esse homem sofre e as mulheres que estão se relacio-

nando com ele também. Nenhum dos dois consegue sentir
a alegria, a satisfação e a realização de estar num relaciona-
mento polarizado, no qual ambos estão tranquilos e felizes
no seu papel. No qual uma parceria verdadeira é possível.
No qual, ambos se fortalecem e crescem juntos. Somente
um homem no seu masculino saudável vai conseguir expe-
rienciar esse tipo de relação.
10
A solução para sair dessa situação na qual você se en-

contra (seja um relacionamento despolarizado ou uma difi-
culdade enorme de conseguir um relacionamento de alto
valor): você precisa aprender a liderar. Você precisa voltar
para a sua essência masculina.
Quando você faz isso, você conduz a mulher para a ener-

gia feminina dela, e ela pode simplesmente relaxar e confiar
em você. Você vai ter ao seu lado uma mulher leve e tranqui-
la, porque ela sabe que está em boas mãos.
No fundo, é isso o que toda mulher quer. Mesmo que ela

ainda não saiba disso.
Você vai precisar voltar para sua masculinidade e incor-

porar esse estado sempre. Não somente para o seu relacio-
namento. Você vai precisar trazer para a sua vida propósito,
missão, visão, clareza, direção, disciplina, responsabilidade,
liderança e outras características do masculino.
É isso o que vai fazer a sua mulher te respeitar e não o

fato de você levar ou não o lixo para fora. Na verdade, uma
mulher não vai nem se importar se ela tiver que levar
sempre o lixo para fora, desde que ela sinta que ela está ao
lado de um homem forte, no qual ela pode confiar. A mulher
cria regras para o homem fraco e quebra regras para o
homem forte. Ou seja - se ela sentir sua fraqueza, ela vai
pegar no seu pé eternamente para você levar o lixo para
fora. Se ela sentir a sua força, ela vai estar feliz e tranquila, e
o lixo vai ser algo tão pequeno que nem vai ser mais uma
preocupação na vida dela.
Ou seja - sua mulher não reclama de você pelos motivos

que você acha que ela reclama. Ela reclama porque sente
falta da sua masculinidade.
11
CAPÍTULO II
Homem Líder, Homem feliz
Sabe aquele ditado: "Esposa feliz, vida feliz"? Deveria

haver um ditado: "Homem Líder, Homem Feliz". Precisamos
de Homens Líderes. Estes são homens que servem ao pla-
neta e à raça humana, liderando com devoção.
Em casa, eles conduzem suas mulheres com devoção. A

família deles. A comunidade deles. Ele não é agressivo nem
reativo. Ele é dedicado e amoroso. Ele é íntegro e a sua lide-
rança é sempre um presente para a sua mulher, nunca uma
forma de abuso ou punição.
Em primeiro lugar, ele é dedicado ao coração de sua

mulher. E esse homem tem ao seu lado uma mulher femini-
na, porque é isso que ele atrai. Sua mulher é feminina. Muito
feminina. O instinto feminino dela PRECISA do instinto mas-
culino dele, que é sua necessidade de liderar. Seu instinto
feminino precisa se submeter ao seu instinto masculino.
A energia masculina não é nenhuma teoria. É a sua natu-

reza. Você pode sentir isso no seu corpo agora, se você real-
mente estiver conectado. A maioria das pessoas não está,
infelizmente. E elas usam muitas teorias intelectuais disso-
ciadas para compensar essa falta de conexão com seus
corpos.
Meu trabalho é para pessoas que estão cansadas de re-

lacionamentos disfuncionais.
12
II - Homem Líder, Homem feliz
Meu trabalho é para pessoas que estão dispostas a tentar

qualquer coisa para criar um relacionamento Devocional.
Um relacionamento dos sonhos. Um relacionamento com
raros conflitos porque o homem líder está liderando com
devoção e sua mulher está *escolhendo* submeter-se à sua
liderança dedicada. Ambos estão felizes.
Esse processo de polarizar o seu relacionamento (ou os

seus relacionamentos, se você estiver solteiro) vai dar traba-
lho. Bastante. Mas agora que esse conhecimento chegou
até você, é um caminho sem volta. Depois desse livro, você
nunca mais vai conseguir fechar os olhos para a questão das
polaridades. Nunca mais vai conseguir engolir um desres-
peito da sua mulher e fingir que nada aconteceu. Para isso,
você vai precisar lutar contra a feminização que tomou conta
de você.
A Feminização nos homens de hoje é inacreditável. Esta-

mos passando por uma crise que envolve a erradicação da
masculinidade. As mulheres podem ver isso claramente,
mas o que elas não podem ver claramente – ou de forma
alguma – é sua própria masculinização, que também é ina-
creditável. Não tenho certeza do que é pior, provavelmente
ambos são tão ruins quanto o outro.
Você pode continuar tentando viver a sua vida normal,

num relacionamento no qual ambos lideram e seguem. Mas,
a menos que você entre em contato com seu Instinto Mas-
culino de Liderar, você estará acabará com o coração parti-
do, frustrado e se perguntando o que está fazendo da sua
vida.
Ou, você acabará suportando um relacionamento mar-

cado por crises. Um relacionamento despolarizado, no qual
a sua mulher está Yang e você está Yin. Ambos desconecta-
dos da sua essência natural. Numa relação assim, você vai
13
II - Homem Líder, Homem feliz
se sentir fraco e preso. Você não será capaz de se libertar e

estará vivendo um relacionamento que somente "tolera".
Você estará se perguntando diariamente o que diabos você
está fazendo com sua vida. Você vai odiar a sua vida.
Isso é o que acontece quando o instinto masculino

dentro de você está preso e você não consegue se libertar.
Isso é o que acontece quando você abandona a sua energia
masculina.
Se você está nesse lugar atualmente, isso é bom. Porque

da sua frustração vai chegar a sua transformação. Se sinta
ressentido com sua mulher. Se sinta frustrado. Se sinta triste
com você mesmo. Pergunte a si mesmo todos os dias o que
você está fazendo com sua vida. Até que você não aguente
mais viver assim.
Se você está pronto para algo diferente, se você está

pronto para saber como é a liderança masculina em seu
corpo, se você está pronto para incorporar totalmente sua
necessidade de liderar sua mulher com devoção para que
ela escolha por livre e espontânea vontade ser conduzida
por você nesse relacionamento, então você está no lugar
certo.
14
CAPÍTULO III
Masculinidade Tóxica?
Eu sei que nos últimos anos você tem ouvido muito

sobre masculinidade tóxica.
Você tem ouvido que os homens são abusadores, que

os homens não foram legais com as mulheres, e que você
precisa compensar isso tudo se tornando um homem bonzi-
nho, que faz tudo o que a sua mulher manda, que acata tudo
o que ela diz, ou que você deve ficar calado porque não
possui lugar de fala para opinar sobre a maioria das coisas.
Bem, eu também já acreditei nessas bobagens, até que

tirei o véu e consegui enxergar a realidade por fora dessas
narrativas manipuladoras.
Estamos vivendo um período nunca visto antes de uma

erradicação da masculinidade. Tudo o que é relacionado ao
masculino passou a ser visto como "tóxico". Todo homem
passou a ser visto como um "potencial abusador", o que é
uma grande mentira.
É claro que existiu opressão com as mulheres no passa-

do, assim como existiu diversos tipos de opressão com os
homens. Já parou para pensar que os homens sempre tive-
ram que ir para as guerras, sempre tiveram que fazer os tra-
balhos mais perigosos e insalubres, enquanto as mulheres
eram protegidas e podiam ficar em casa? Já parou para ob-
servar que existem muitas delegacias para a mulher, mas
15
III - Masculinidade Tóxica?
nenhuma para o homem - sendo que homens sofrem diver-

sos tipos de abusos físicos e, principalmente, psicológicos?
Já parou para pensar que os homens morrem mais cedo e
se aposentam mais tarde? Já parou para pensar que são
raros os homens que recebem pensão após divórcio?
Sempre que eu passo em um lugar no qual homens

estão fazendo um trabalho pesado - como construindo uma
estrada, subindo em postes de energia, limpando fossas,
etc. - eu me pergunto: por que não tem nenhuma feminista
aqui pedindo pelo direito de poder trabalhar nesses lugares?
Movimentos como o feminismo trouxeram muitas confu-

sões tanto para mulheres quanto para homens. Porque
quando olhamos no dicionário, a definição de feminismo é
"um movimento que luta pela igualdade de direitos entre
homens e mulheres." Legal, não? Durante muito tempo, eu
acreditei nisso também, afinal, sim, eu quero igualdade!
Quero que todos possam ter direitos iguais!
O problema é que o feminismo é muito mais do que isso.

O foco de uma suposta "igualdade" é apenas o "cavalo de
tróia" para levar às pessoas a aderirem a essa ideologia. Eu
caí nessa durante bastante tempo! Depois, fui estudar mais a
fundo e entendi que muitas das conquistas atribuídas ao
feminismo, na verdade, não tinham sido uma conquista do
movimento e sim uma consequência de outras mudanças
na sociedade, como a Revolução Industrial, desenvolvimen-
to do capitalismo, etc.
É claro que existem homens opressores e abusadores.

Assim como existem mulheres opressoras e abusadoras.
Isso é uma característica do ser humano, e não necessaria-
mente de um gênero específico.
16
É curioso que hoje o movimento continua lutando por

direitos iguais, mas eu não consigo pensar em uma só coisa
que eu não possa fazer por ser mulher, pelo menos aqui, na
nossa sociedade ocidental.
A tragédia disso é que, uma vez que o cavalo de tróia

está dentro da mente, ele começa a funcionar. Antes que
você perceba, as mulheres subconscientemente começam
não somente a lutar por supostos direitos iguais, como
também passaram a se comportar como os homens, crian-
do um falso "empoderamento" e desvalorizando o feminino.
Ou seja, o que era para ser um movimento que empode-

rou as mulheres, deixou as mulheres da nossa geração em
uma situação muito complicada, porque elas se "empodera-
ram" tanto na energia masculina, que agora simplesmente
não conseguem um relacionamento porque os homens
masculinos que elas desejam não têm interesse em se rela-
cionar com uma mulher masculina também.
Sem falar que esse movimento colocou as mulheres

contra os homens, criando uma desnecessária guerra de
sexos. As mulheres da nossa geração cresceram ouvindo
que são vítimas dos homens. Que são ameaçadas por eles.
Assim, as mulheres se armaram e começaram a lutar contra
os homens usando seu próprio masculino. Uma grande tra-
gédia.
Confusas, as mulheres começaram a lutar para serem

iguais em seu masculino. Mas isso nunca vai funcionar. Não
pode funcionar. Porque o masculino de uma mulher não é
igual ao masculino de um homem. Um homem masculino é
SUPERIOR ao masculino de uma mulher. Assim como o
feminino de uma mulher é SUPERIOR ao feminino de um
homem.
17
Quando uma mulher se compara a um homem usando

seu próprio masculino como parâmetro, a única maneira de
se sentir igual é castrá-lo e suprimir seu masculino. E asse-
gurar-se de que ele nunca será o homem que ela precisa
que ele seja. Essa mulher precisa sempre estar "por cima",
portanto, precisa diminuí-lo.
Um homem que é colocado em tal posição por uma

mulher tem 3 opções:
01 Ele se enfraquecerá por sua mulher.
02 Ele entrará em conflitos intermináveis com sua mulher.
03 Ele vai embora e encontra uma mulher que o trata
como homem.
É por isso que as feministas não têm vidas amorosas

bem-sucedidas. Porque elas se tornaram tóxicas ao serem
envenenadas por uma falsa crença. E por mais que uma
mulher não se declare feminista, ela cresceu sendo influen-
ciada por esse movimento e, por mais que não perceba, está
agindo conforme as ideias que aprendeu. Assim como os
homens que acabaram sendo influenciados também, e cas-
traram sua própria masculinidade porque começaram a se
enxergar como opressores apenas por serem homens.
As mulheres não precisam lutar contra os homens. Cer-

tamente não no mundo ocidental, que é onde o movimento
feminista tem mais força. Porque os homens vão lutar pelas
mulheres. Especificamente pelas mulheres femininas. Os
homens são programados para isso. É instintivo. É o que nas-
ceram para fazer. É a alegria de um homem. Se um homem
não está lutando por sua mulher, ou ela não é uma mulher
feminina, ou ele está tão profundamente desconectado do
seu masculino que ela deveria deixá-lo.
18
A parte mais doente do feminismo é a palavra raiz 'femi-

nino'. Não há nada feminino no que o feminismo ensina às
mulheres! Todo o movimento é masculinismo, para as mu-
lheres. Ensina as mulheres a serem uma versão inferior do
que um homem pode ser.
Se uma mulher quer ser como um homem masculino,

sou a favor. Eu acredito na liberdade. Não estou aqui para
forçar ninguém a acreditar ou fazer qualquer coisa. Se ela
está sendo feliz sendo masculina e competindo com os
homens para ser respeitada, sem problemas. Essa mulher
vai precisar encontrar um homem que ame ser castrado e
ambos serão "felizes" juntos.
Mas não é isso que eu vejo no meu trabalho diário com

mulheres há mais de uma década. As mulheres que estão
competindo com o masculino estão cansadas, estressadas,
esgotadas, infelizes. Estão se perguntando porque, por mais
que tenham um enorme sucesso na carreira e possam tran-
sar com quantos homens desejam, não conseguem um re-
lacionamento feliz.
O que é tóxico para as pessoas e para a sociedade no

geral, na verdade, é a falta de masculinidade.
O mundo precisa de homens masculinos. O mundo pre-

cisa de homens líderes, corajosos, fortes, assertivos, prote-
tores. Quando os homens deixam de lado essas característi-
cas inatas porque acreditam que a masculinidade é algo
tóxico, todo mundo sai perdendo.
Inclusive as mulheres - que também foram influenciadas

a acreditarem que os homens são tóxicos mas que nem
fazem ideia de como o mundo seria sem homens fortes.
19
Ser masculino é bom. É a sua natureza! É o que você tem

de melhor para oferecer para o mundo.
Reprimir a sua masculinidade só vai causar prejuízos para

você, para a sua saúde mental, para o seu corpo físico (ge-
rando problemas como baixa testosterona e aumento de
cortisol), para os seus relacionamentos e para o mundo.
Por isso, você precisa se reconectar com o seu instinto

masculino. Ideologias, dogmas, visões de mundo, vêm e
vão. Mas o instinto sempre permanece.
Quando o instinto de um homem está vivo, o mundo res-

ponde a ele. E ele responde ao mundo. Sua masculinidade
está viva, ativa, vibrante.
A masculinidade é algo que você pode sentir em todo o

seu corpo. É um estado energético caracterizado por poder,
propósito, missão, visão, clareza, direção, disciplina, respon-
sabilidade, coragem, auto-superação, liderança, dentre
outras coisas.
E o antídoto para essa fraqueza e desânimo que você

vem sentindo, é se reconectar com o seu instinto e desen-
volver a sua capacidade de liderança. Especificamente, a
capacidade de liderar uma mulher. Porque não basta apenas
Liderar no escritório. Ou o seu propósito de vida. Ou no seu
time de vôlei. Porque vejo todos os dias homens que são
empreendedores, empresários, chefes de departamento,
mas não conseguem liderar uma mulher. Principalmente
uma mulher nesses tempos modernos.
Muitos desses homens acabam se fechando para rela-

cionamentos, ou mergulhando profundo em movimentos
como Red Pill que - apesar de elucidarem alguns fatos
20
importantes sobre a situação do homem e da mulher nos

tempos modernos - acabam fazendo com que homens
tenham suas vidas conduzidas por traumas, ao invés de bus-
carem dentro deles a capacidade de liderar suas próprias
vidas e também liderar um relacionamento com uma
mulher feminina que ame estar ao lado dele.
Porque nenhum ser humano foi feito para estar sozinho.
Fazer essa virada na sua vida e conseguir um relaciona-

mento com uma mulher feminina, que te respeita, confia em
você e te admira é possível. Mas você vai precisar aprender
a liderar. Primeiro a sua própria vida e depois conseguir lide-
rar a sua mulher, independente dessa mulher ser apenas
uma "ficante" ou sua esposa. O homem precisa estar conec-
tado com seu instinto masculino em todas as interações
com as mulheres da sua vida, porque o maior presente que
um homem pode dar para uma mulher é sua liderança com
amor e devoção.
Eu sou apaixonada pelo masculino. Me sinto extrema-

mente privilegiada por ser mulher e tenho clareza que,
apesar de algumas mulheres terem sofrido dificuldades por
serem mulheres, a grande maioria das mulheres na história
da humanidade foram mais protegidas do que discrimina-
das - por mais que movimentos coletivistas como o feminis-
mo tentem nos convencer do contrário.
Eu amo a força do masculino. Amo sua assertividade. Sua

liderança. Sua energia penetrativa. Amo a capacidade do
masculino de resolver problemas e se antecipar diante de
situações de risco. Amo aprender com o masculino. Amo me
sentir protegida. Amo a devoção do masculino para a huma-
nidade.
21
Quando estou diante de um homem masculino, me sinto

em casa. Sinto que posso relaxar no meu feminino. Sinto que
posso me conectar com o meu sentir e que não preciso re-
solver tudo. Sinto em todas as células do meu corpo como o
masculino e o feminino são complementares. Somos opos-
tos e isso é a beleza da interação de um homem com uma
mulher, quando ambos estão conectados com sua natureza.
Quando estou diante de um homem desconectado do

seu masculino, me sinto obrigada a entrar no meu masculi-
no porque alguém tem que ocupar esse papel, e me sinto
cansada e desconectada da minha essência.
Então eu sei que a maior contribuição que um homem

pode dar para a sua própria vida e para a vida das pessoas
ao seu redor é jamais se desconectar do seu masculino e
não se render à erradicação da masculinidade que estamos
presenciando nos tempos modernos.
22
CAPÍTULO IV
Energia Feminina e Masculina
Um homem só pode estar feliz e realizado num relacio-

namento se ele estiver no papel masculino dessa relação.
Uma mulher só pode estar feliz e realizada num relaciona-
mento se ela estiver ao lado de um homem no qual confia e
que tem prazer em se permitir ser conduzida - por livre e es-
pontânea vontade.
Você já dançou forró ou qualquer outra dança de par?

Você já deve ter notado que, nessas danças sempre um
conduz e o outro é conduzido - e é aí que a mágica aconte-
ce. Geralmente, a dança mais prazerosa é aquela na qual o
homem conduz.
O cavalheiro - que conduz - precisa ter algumas habilida-

de como criatividade para criar os passos, clareza na comu-
nicação para direcionar a parceira, capacidade de liderar os
movimentos, ser um pilar forte de estrutura para dar espaço
para a dama conseguir fazer os seus movimentos com se-
gurança e leveza e ser aquele ponto de referência para onde
a dama volta depois que executa os seus passos.
A dama precisa ter outras características, que são tão im-

portantes quanto - porém, opostas e complementares. Ela
precisa, primeiro de tudo, ter sensibilidade e atenção para
captar os sinais enviados pelo seu parceiro. Ela precisa
também saber executar bem os passos sugeridos por ele e
fazer isso com leveza e charme. Ela precisa saber voltar para
23
IV - Energia Feminina e Masculina
o ponto de referência depois que executa os seus passos.
A magia e alegria da dança acontece nesta sintonia fina e

sutil, no qual tanto quem conduz quando quem é conduzi-
do, tem um grande prazer em executar o seu papel. Ambos
os papéis são desafiadores e exigem disposição e vontade
para que possam ser realizados.
No momento em que a dama decide começar a condu-

zir também ou em que o cavalheiro não quer conduzir, o
fluxo natural da dança se desmancha. Um começa a pisar no
pé do outro; os passos saem “truncados” ao invés de fluidos.
Assim funciona também com a dinâmica das polarida-

des dentro dos relacionamentos. Agir de acordo com a pola-
ridade é um instinto natural do ser humano.
A energia masculina é ativa. A principal necessidade

masculina é liderar. Um homem que está centrado na sua
energia masculina vai liderar de forma a conquistar um re-
sultado e também de oferecer e compartilhar esse resultado
com aqueles que ama - com planejamento, organização e
direção. Um homem masculino saudável vai também ser
sempre devoto às necessidades e sentimentos da mulher
que ele ama.
A energia feminina é receptiva. Uma mulher no seu femi-

nino saudável vai ser receptiva a receber uma ação e vai re-
ceber o resultado dela. Ela também vai conseguir de forma
vulnerável, expressar como seu homem a faz sentir e atra-
vés disso, ela vai conseguir inspirar o seu homem a continuar
liderando.
Uma mulher que está na energia feminina vai atrair um

homem que esteja na energia masculina - e vai repelir um
homem que esteja na energia feminina.
24
Da mesma forma, um homem de energia masculina, vai

atrair uma mulher de energia feminina, e vai repelir uma
mulher de energia masculina.
Energia Feminina Energia Masculina
Livre e Fluida: cheia de vida. Cheia de direção e

Ela é como o oceano. propósito. Uma energia
linear e rígida.
Se motiva com elogios
Se motiva com desafios
É movida por amor e
emoções nas relações É movida pela sua própria
pessoais direção. É impessoal e
focada em metas, sem
É sobre estar presente no sentimento.
corpo, com suas sensações
e sentimentos. É sobre transcender
emoções em racionalidade.
Transforma pequenas Transforma coisas grandes
coisas em grandes em pequenas
Tende a se apegar Tende a soltar

Vive no fluxo; emenda uma
coisa na outra sem Trabalha com
interrupção compartimentos, e foca em
uma coisa por vez.
Tanto homens quanto mulheres possuem ambas as

energias. O problema é que, atualmente, estamos passando
por uma epidemia de mulheres que estão operando em ex-
cesso na energia masculina e de homens operando em ex-
cesso na energia feminina. A narrativa moderna considera
isso como uma evolução e um empoderamento de ambos
os lados.
25
No entanto, quando falamos de relacionamentos, a dinâ-

mica que mais funciona, de forma mais natural, é quando a
mulher atua no feminino e o homem no masculino, na maior
parte do tempo.
Quando ambos estão polarizados de uma forma saudá-

vel, o homem vai se dedicar a suprir as necessidades e
honrar os sentimentos da sua mulher; ao passo que a mulher
vai se sentir segura expressando o que ela precisa e como
ela se sente, de modo a inspirá-lo a manter sua liderança.
Ambos estarão felizes.
Mas não é isso que a sociedade nos ensina. Aprendemos

que um relacionamento saudável precisa ter uma divisão
50% - 50%. Que ambos devem dividir igualmente todas as
responsabilidades, nas mesmas tarefas. (Ex: Eu pago uma
conta; ele paga outra; eu faço café hoje, ele faz amanhã,
etc.), e que ambos devem se comportar da mesma forma
(ex: homens e mulheres devem falar sempre sobre seus
sentimentos). Esse tipo de energia "andrógina" é a receita
para um relacionamento morno, sem admiração, sem cone-
xão, sem tesão.
Quando um homem não está atuando na energia mas-

culina, ele não vai ter nenhum senso de responsabilidade de
suprir as necessidades da sua mulher. Ele pode amá-la,
gostar de estar com ela, mas ele não a enxerga como uma
prioridade. Ele não vai se sentir motivado a liderar com senso
de responsabilidade, para que as necessidades dela sejam
supridas.
Quando um homem está no seu masculino saudável,

uma das suas maiores missões (e satisfações) na vida é con-
seguir proteger (de diversas formas, não somente financei-
ramente) as pessoas que ele ama, principalmente, a sua
mulher. Uma das suas maiores motivações ao sair da cama
26
todas as manhãs é sentir que está fazendo o seu melhor

para que a sua mulher esteja segura, feliz e realizada.
Ele vai fazer o seu melhor para protegê-la fisicamente,

mas também para proteger o seu coração. Ele oferece o seu
amor através da sua liderança dedicada (e não através da
vulnerabilidade, expondo suas emoções, como a narrativa
moderna ensina). Isso é o que o preenche e o que faz com
que ele se sinta um homem de verdade.
A maioria dos homens não sabe que essa é a missão que

vai trazer maior realização para a vida deles. A maioria dos
homens modernos suprimiu esse desejo de liderar e prover,
porque eles aprenderam que masculinidade é tóxica, e que
eles deveriam ser cada dia mais femininos. Esse homem vai
tender a se tornar egoísta, somente pensar nos seus desejos
e necessidades. Ou seja, ao contrário do que o conhecimen-
to popular prega, um homem que atua demais na energia
feminina se enfraquece, e se torna tóxico e doente. Por isso,
o que é tóxico em um homem não é a masculinidade, mas
sim, a falta dela.
Um homem masculino é o que toda mulher quer - pelo

menos toda mulher que está verdadeiramente em contato
com suas necessidades, sentimentos e desejos - ou seja,
toda mulher que está conectada com o seu feminino. Toda
mulher quer um homem que seja forte. Corajoso. Capaz.
Responsável. Que tenha valores. Que seja focado. Que seja
seguro. Que transmita segurança. Um homem que queira
fazê-la feliz e que sinta alegria nisso.
Quando temos um relacionamento com um homem na

sua energia masculina e uma mulher na energia feminina,
temos o que chamamos de relação polarizada. Quando a re-
lação está com as polaridades corretas, ambos estão felizes
em seus papéis, e suas características complementam as
27
características do outro. Por isso, esse é um tipo de relação

que tem potencial de durar muito, com muito respeito, par-
ceria, admiração e tesão.
No entanto, mesmo sem perceber, grande parte das mu-

lheres acabam agindo de forma a extinguir qualquer mascu-
linidade ainda restante nos seus parceiros. Elas fazem isso
quando entram na energia masculina e, assim, fazem com
que o homem perca toda a motivação de ser um bom
homem no relacionamento.
28
CAPÍTULO V
Porque você deve
buscar um relacionamento
interdependente
Não é de se admirar que muitos homens hoje em dia es-

tejam desistindo de se relacionar. Vivemos numa realidade
na qual homens não podem ser homens e tudo o que
remete à natureza masculina é visto como machismo. Vive-
mos numa época na qual muitas leis favorecem as mulhe-
res, colocando homens em situações de risco, no caso de
um divórcio não amigável ou de uma falsa acusação de
abuso, por exemplo.
Muitos homens já passaram por tantos relacionamentos

traumáticos que já nem têm mais vontade de se relacionar.
Acham melhor seguir a vida solteiro, curtindo um rolo aqui,
outro ali, sem comprometimento.
Mas o fato é que todo o ser humano precisa de relacio-

namentos com profundidade e conexão. E a vida com um
relacionamento saudável e polarizado, no qual o homem
ama liderar e a mulher ama ser conduzida, é infinitamente
melhor do que passar o resto da sua vida solteiro, pulando
de relação superficial em relação superficial.
Para isso, o homem precisa buscar um relacionamento

interdependente, que é o melhor tipo de relação possível,
diferente das relações de codependência ou de indepen-
dência.
29
V - Buscar relacionamento interdependente
Um relacionamento codependente é aquele no qual um

parceiro depende totalmente do outro para tudo e não ofe-
rece nada em troca. Por exemplo, se você está num relacio-
namento no qual ela precisa da sua ajuda para tudo, ela está
sempre necessitando sua atenção e energia, ela não conse-
gue cuidar da vida dela - essa é uma relação de codepen-
dência. Essa mulher está apenas te sugando e vai te deixar
esgotado em pouco tempo. Ela vai consumir toda a sua
energia. Essa é uma mulher que nunca está feliz e que
nunca vai ficar satisfeita, porque ela tem um buraco interno
tão grande que você jamais será capaz de preencher. Ela
precisa que você salve a vida dela. Nesse relacionamento,
você vai se sentir como o pai dela (que provavelmente ela
não teve na infância.)
Uma relação independente é aquela no qual um não

precisa do outro. Cada um cuida das suas coisas. Mas esse
tipo de relação é uma relação neutra e despolarizada,
porque todas as pessoas têm necessidades que precisam
ser atendidas para que um relacionamento faça sentido. A
maior necessidade do homem é se sentir necessário num
relacionamento. O homem precisa sentir que existe um pro-
pósito pra ele estar nesse relacionamento. Ele precisa sentir
que a sua mulher precisa dos presentes que ele tem para
oferecer. Se ele não sente isso, esse relacionamento não faz
sentido.
Já o modelo de relacionamento interdependente é o

mais satisfatório para ambos. É um relacionamento no qual o
homem ama liderar e a mulher ama ser conduzida. O
homem antecipa as necessidades da mulher e a mulher
recebe os presentes do homem com alegria.
Por mais que ele ofereça mais em termos de presentes e

ações, esse homem recebe muito em troca: ele recebe res-
peito, admiração, gratidão e isso tudo o energia de forma
30
V - Buscar relacionamento interdependente
que ele se sente mais motivado a cada dia em fazer mais

coisas por ela. Ele recebe de volta todo o amor que ele ofe-
rece - diferente do relacionamento de codependência no
qual todo o amor que ele oferecia era sugado para um
buraco negro e nunca voltava para ele.
Para conseguir ter um relacionamento interdependente,

você vai precisar estar conectado com o seu masculino. E a
primeira coisa que você precisa fazer, é criar uma visão inte-
rior do que você quer para a sua vida.
31
CAPÍTULO VI
A importância da
sua visão interior
Uma mulher feminina só vai se permitir ser conduzida

por um homem no qual ela confia. Quanto mais feminina ela
for, mais ela vai estar conectada com o sentir dela, e ela vai
conseguir farejar de longe sua insegurança e sua falta de as-
sertividade, fazendo com ela ela tenha resistência em seguir
a sua liderança.
Por isso, seu principal objetivo na sua jornada de volta

para o masculino é ter uma visão interna sobre o que você
quer para a sua vida e para seus relacionamentos. Você pre-
cisa criar uma visão que seja a sua missão e, todos os dias,
fazer algo que te aproxime de onde você quer chegar.
Se você não tiver essa visão interior, se você não estiver

com a sua vida preenchida, a sua liderança vai se tornar uma
liderança tóxica porque você a estará manipulando para
tentar conseguir um resultado para a sua vida. Você estará
tentando preencher um vazio na sua vida, sugando a energia
dela.
Se o seu "copo" não estiver cheio, você sempre vai estar

demandando algo da sua mulher no seu relacionamento.
Você vai estar sempre carente querendo que ela te dê
coisas, ou seja, você estará desconectado do seu masculi-
no, porque a energia masculina é aquela que oferece, e não
aquela que demanda.
32
VI - A importância da sua visão interior
Se você não tiver uma vida que te preencha, se você não

estiver seguindo seu propósito, se você não tiver conectado
com a sua força interior, se não estiver sentindo aquela
chama dentro de você que te impulsiona para seguir sua
missão, você não vai conseguir ser um bom líder e a sua
mulher não vai confiar em você.
Se você estiver vazio por dentro, quem vai liderar o rela-

cionamento será sua carência, seus lixos emocionais, seus
gatilhos. Você vai tentar punir ela com a sua liderança e isso
está muito distante do masculino. A sua liderança para ela
tem que ser um presente - nunca uma punição ou forma de
controle.
Por isso, o primeiro objetivo da sua vida precisa ser en-

contrar suas visões interiores. Você pode ter visões interiores
para a sua vida pessoal, para seu corpo, para sua saúde,
para seu relacionamento, para sua família.
Uma visão interior é uma visão do seu sonho, da sua

meta. Uma visão de onde você gostaria de chegar, indepen-
dente dos desafios. Porque tudo na vida nasce de uma visão
interior que depois se manifesta no mundo. Sem visão inte-
rior, você não vai conseguir se tornar o homem que você
deseja ser, com a vida que você deseja ter.
Toda vez que você estiver encontrando uma dificuldade

na sua vida, você vai voltar para a sua visão interior, vai anali-
sar os obstáculos que estão te impedindo de manifestar a
sua visão e como você vai resolver esse problema.
Para isso, você pode usar as perguntas seguintes como

seu guia:
33
01 Qual a sua visão interior?
02 Qual o obstáculo que está te impedindo de chegar lá?
03 Qual o sentimento que está por trás deste obstáculo?
04 Qual julgamento construtivo você poderia fazer para

você mesmo nesse caso?
05 Qual é a ordem que você vai dar para você mesmo

para resolver esse problema?
Vou aqui trazer um exemplo de uma situação na qual

você pode usar este guia: você está solteiro, está saindo
com mulheres, mas não está conseguindo liderar. Você
sente que elas estão te dominando e você não está conse-
guindo ativar sua energia Yang nos encontros. Amanhã você
tem um encontro com uma nova mulher e está se sentindo
sem confiança. Você então, aplicaria o questionário acima
dessa forma:
01 Qual a sua visão interna? (ou seja, aquilo que você

deseja, sonha, tem como meta, mesmo que ainda não
seja a realidade no presente.)
Minha visão interna é que eu sou um homem Yang, total-
mente centrado na minha masculinidade e assertivo, e que
vou me manter assim durante todo o encontro de amanhã.
02 Qual o obstáculo que está te impedindo de chegar lá?

O medo do julgamento dela, no caso de eu ter que corrigi-
-la ou impedir que ela me lidere.
03 Qual o sentimento que está por trás deste obstáculo?

Ansiedade / medo.
34
04 Qual julgamento construtivo você poderia fazer para

você mesmo nesse caso?
Você não precisa ter medo dela te julgar. Você merece
uma mulher que esteja feliz em ser conduzida e aceitar o
presente da sua liderança. Se essa mulher de amanhã não
quiser aceitar o presente da sua liderança, nem vale a
pena passar mais tempo com ela.
05 Qual é a ordem que você vai dar para você mesmo

para resolver esse problema?
Fique centrado na sua masculinidade durante todo o en-
contro. Não deixe ela liderar. Esteja firme no seu propósito.
Você pode usar esse questionário como uma forma de

liderar a sua vida para qualquer situação desafiadora que
surja no seu caminho.
Através desse guia, você vai identificar o problema, se

conectar com o seu sentimento referente a esse problema,
fazer um julgamento construtivo da situação e dar uma
ordem para você mesmo seguir para que você não se perca
da sua visão interna. Somente assim você vai conseguir ter a
firmeza necessária para liderar a sua vida e seus relaciona-
mentos.
35
CAPÍTULO VII
Quando a sua
mulher te lidera
Se você deixar sua mulher liderar o relacionamento (e te

liderar!) você já perdeu esse jogo. Seu relacionamento vai se
tornar cada vez mais difícil, complicado, sem paixão, sem
tesão.
Quanto mais você permitir que sua mulher lidere, mais

vocês dois sofrerão. Quanto mais ela lidera, menos ela te
respeita. E quanto menos ela te respeita, menos interesse
você terá em se dedicar a atender as necessidades dela. E
menos atração e conexão vocês vão sentir um pelo outro.
O maior presente que você pode dar para sua mulher é

não permitir que ela lidere. Mas para saber como fazer isso,
você precisa entender o que significa quando uma mulher
está liderando.
Tem as formas clássicas, é claro:

"vá colocar o lixo para fora";
"você tem que marcar médico";
"quando sair do trabalho passe na escola da Clarinha
e leve o lanche para ela.";
"lave as louças", etc.
Se sua mulher está te liderando dessa forma, esse é um

grande problema e precisa ser interrompido imediatamente.
36
VII - Quando a sua mulher te lidera
Mas, geralmente, a mulher acaba liderando de formas

mais sutis.
Sempre que sua mulher estiver tentando obter um resul-

tado, ela está liderando.
Isso não significa que sua mulher deveria ser uma "porta"
que fica em silêncio e faz tudo o que você quiser. Isso seria
um relacionamento nada saudável. Mas ela precisa apren-
der (e você vai ajudá-la) a expressar seus sentimentos, dese-
jos, problemas, vontades, etc. de forma vulnerável e deixar a
resolução do problema com você.
Por exemplo: você está saindo com uma mulher e ela

queria que você passasse mais tempo com ela.
Se ela falar: "Que tal irmos tomar um café hoje a tarde?",

ela estaria liderando!
Eu sei que para um homem desconectado do seu mas-

culino, essa atitude feminina pode parecer até legal - afinal,
ela está tomando iniciativa. Mas um homem conectado ver-
dadeiramente com o seu masculino não vai gostar dessa
liderança.
Ela poderia expressar essa necessidade dela de forma

vulnerável dizendo: "Eu estou com saudades de você."
Você receberia toda a vulnerabilidade dela que seria um

presente para você e daria de presente para ela a sua lide-
rança, ao sugerir algo que vocês podem fazer juntos para
matar essa saudade. Você estaria fazendo o seu papel que é
resolver o problema dela.
Pode parecer uma mudança sutil, mas é uma grande

coisa. Porque um homem só vai sentir alegria em se devotar
37
a uma mulher quando ele puder liderar - e quando ela tiver

alegria em seguir a liderança dedicada dele.
Se você estiver fazendo o que ela pede porque ela está

te liderando, você pode sentir até conforto, porque vai te
poupar esforço, mas não vai se sentir um homem de verda-
de. Com o tempo, você vai se sentir desmotivado, desres-
peitado e desconectado da sua mulher.
Toda vez que a sua mulher estiver tentando te trazer uma

solução para alguma coisa, ela está liderando. Ela está te
dizendo o que ela quer que você faça. Ela está tentando
conseguir um resultado, que é essa solução que ela quer.
Isso não vai te dar uma sensação boa.
Mesmo que ela faça isso usando um tom de voz fofo ou

palavras educadas (o que eu chamo de torpedo rosa), ainda
não vai ser bom para você.
Por exemplo:
"Eu adoraria uma ajuda com as louças."
"Eu ficaria muito feliz se você viesse almoçar nos meus pais no sábado."
"Amor, vamos viajar nesse fim de semana?"
Todas essas frases são soluções, e sempre que uma

mulher oferece soluções, ela está tentando obter um resul-
tado, portanto está liderando. Você vai sentir pouco ou
nenhum desejo de fazer o que ela está propondo, mas vai
acabar fazendo porque acha que isso é o certo, e porque
você acaba ficando sem opção a não ser seguir a liderança
dela. Mas agora você sabe que isso está arruinando seu re-
lacionamento.
Veja a diferença se ela se expressasse usando comuni-

cação feminina:
38
"Estou muito cansada para lavar as louças."

"Estou com saudade dos meus pais."
"Estou entediada de ficar tanto tempo em casa."
Todas essas frases expressam problemas. Ou seja, são

parte da comunicação feminina. Veja que em todas elas, a
mulher está apenas expressando um problema, necessida-
de ou desejo, sem esperar um resultado específico de você.
Nesses casos, a mulher não está liderando.
Quando ela fala, por exemplo, que está cansada para

lavar as louças, você tem liberdade de sugerir várias opções
para solucionar esse problema: lavar as louças para ela; dizer
para ela deixar as louças que no dia seguinte você lava; dizer
que no dia seguinte você vai chamar uma faxineira; dizer que
você vai comprar uma lavadora de louças para ela, etc.
Veja, que quando você é quem propõe a solução, todo o

seu corpo se sente feliz e a sua energia natural brota, porque
você foi programado pela natureza para atender às necessi-
dades de uma mulher feminina, e não para seguir a lideran-
ça de uma mulher masculina que fica te dizendo o que fazer.
Ou seja, toda vez em que você deixa a sua mulher liderar

(mesmo que de forma inconsciente) você está permitindo
que a sua mulher te machuque e, por consequência, a ma-
chuque também.
Por outro lado, quando um homem consegue estar num

relacionamento no qual ele lidera completamente, ele se
sente inspirado a se tornar o melhor homem que ele pode
ser para sua mulher.
Talvez você ainda não sinta isso, porque esse instinto de

prover e proteger pode estar adormecido por você ter pas-
sado tanto tempo num relacionamento despolarizado ou
39
desconectado do seu masculino. E toda vez que sua mulher

te lidera, ela mata o seu desejo natural de se devotar a ela.
Mas você vai descobrir que quando você assume a lideran-
ça, você vai se sentir cada vez mais motivado a atender as
necessidades dela.
Você vai sentir a vontade de trabalhar cada dia mais para

se tornar mais focado, mais amoroso, mais poderoso, mais
próspero, mais líder - mais o homem que sua mulher
sempre sonhou.
Se você nunca sentiu essa motivação com uma mulher,

é porque você nunca esteve num relacionamento no qual
você liderou e a mulher se permitiu ser conduzida com ale-
gria. Você nunca esteve num relacionamento polarizado.
Veja, que numa dança, tanto conduzir quanto seguir são

atividades desafiadoras. Nenhuma tem menos importância
do que a outra. Por isso, num relacionamento polarizado, a
mulher não é inferior por estar seguindo. Pelo contrário. Ela
entra nesse papel com alegria e adora estar nele, mesmo
que exija também esforço e comprometimento da parte
dela. Ela faz o papel de seguir e você precisa fazer bem o
seu papel de liderar para que essa dança flua de forma har-
moniosa.
Uma mulher que está liderando está infeliz. Ela detesta

isso, mesmo que não saiba. Para você pode ser difícil enten-
der, porque você é homem e a sua natureza é de liderar. Mas
eu posso dizer com propriedade: para nós, mulheres, é
muito desgastante liderar!
A mulher detesta liderar seu homem. Detesta ter que

dizer para ele o que fazer. Detesta estar no comando. Ela
pode sentir esse impulso de liderar porque ela tem medo de
soltar o controle, porque ela aprendeu que deveria se
40
comportar assim durante sua vida inteira para se proteger.

Ou porque ela nunca teve a alegria de ter um homem líder e
íntegro ao seu lado - um homem no qual ela podia confiar.
Ou porque ela aprendeu que quando uma mulher lidera o
relacionamento, ela é "empoderada".
Mas talvez ela não saiba ainda, de forma consciente, que

quando ela lidera, ela perde atração pelo homem com o
passar do tempo. Ela perde a atração sexual por ele. Ela se
torna cada dia mais fria, fechada, estressada, neurótica, con-
troladora e infeliz.
Então, o seu maior presente para a sua mulher é não

deixar que ela lidere.
Isso pode ser difícil, principalmente se você já está num

relacionamento despolarizado há muito tempo. Ou se você
tem saído com mulheres muito influenciadas pela narrativa
feminista que acham que se o homem liderar ele está sendo
machista. Mas você precisa ser mais forte do que esses de-
safios. Essa precisa ser uma meta na sua vida e você precisa
levar isso muito a sério. Essa precisa ser a sua visão interior.
Cada vez que você deixar sua mulher te liderar, você está
machucando ela. E se machucando.
Para impedir que isso aconteça, você precisa aprender

sobre comunicação feminina (para ensinar a sua mulher
como se comunicar dessa forma) e sobre comunicação
masculina, para conseguir manter o seu relacionamento po-
larizado.
41
CAPÍTULO VIII
Pilares da
Comunicação Feminina
Ao entrar nessa jornada para o seu masculino, você vai

precisar entender como é a comunicação feminina para que
você possa liderar a sua mulher para se comunicar dessa
forma.
Na comunicação feminina a mulher expressa:
Vontades Problemas Sentimentos
De forma vulnerável e permissiva,

Necessidades sem julgamentos e sem tentar obter
um resultado específico.
Exemplos:
"Eu preciso de ajuda"

(comunicação feminina)
Ao invés de: "Me ajuda aqui?"
(torpedo rosa)
"Eu não tenho uma carona para ir ao show"

Ao invés de "Você pode me pegar para irmos ao show?"
(torpedo rosa)
42
VIII - Pilares da Comunicação Feminina
"Eu estou me sentindo sozinha"

Ao invés de "Estou me sentindo abandonada"
(torpedo rosa)
*Todas palavras "negativas"
terminadas em ADA trazem
um tom de culpa e julgamento
e não devem ser usadas na
"Posso sentar no seu colo?" comunicação feminina.)
Ao invés de já chegar sentando no seu colo.
Um outro exemplo:
Ao invés de sua mulher falar: "Você pode abrir essa lata
de palmito para mim, por favor?"
(direcionamento / torpedo rosa)
Ela poderia usar comunicação feminina de outras

formas:
"Não consigo abrir essa lata de palmito."
(expressa problema)
"Preciso de ajuda para abrir essa lata de palmito."

(expressa necessidade)
"Posso te pedir ajuda para abrir essa lata de palmito?"

(pergunta permissiva)
"Estou nervosa porque não consigo abrir essa lata de

palmito."
(expressa sentimento)
Preste atenção como essa diferença sutil na comunica-

ção gera efeitos diferentes no seu corpo. Quanto mais você
estiver conectado com o seu masculino, você vai sentir mais
claramente que toda vez que sua mulher te lidera, isso gera
43
VIII - Pilares da Comunicação Feminina
uma leve (ou grande!) irritação em você. Escute seu corpo.

Confie no seu corpo. Toda vez que seu corpo disser que
existe um julgamento ou liderança vindo da sua mulher,
interrompa ela e mostre que aquilo é desrespeitoso.
Se sua mulher não acompanha meu trabalho e nunca fez

nenhum dos meus cursos, você vai precisar ensinar esse
tipo de comunicação para ela e explicar porque esses deta-
lhes são tão importantes.
Diga para ela que ela não precisa te liderar nunca,

porque você ama cuidar dela e que seu objetivo é fazê-la
feliz. Diga que ela apenas precisa expressar seus sentimen-
tos / desejos / problemas / vontades, e você vai trazer uma
solução.
44
CAPÍTULO IX
Pilares da
Comunicação Masculina
A primeira forma na qual você vai conseguir estar no seu

masculino, é através do ajuste da sua comunicação.
A comunicação masculina tem 3 pilares principais:
01 Julgamento construtivo
Um julgamento construtivo é aquele que surge de

um lugar de devoção. Você ama e se preocupa com a
sua mulher. Você tem uma visão interna de manter um
relacionamento feliz e polarizado. Então você é respon-
sável por fazer um julgamento construtivo sempre que
notar que ela está (mesmo que inconscientemente),
levando o relacionamento para um caminho de despola-
rização ou tomando uma decisão equivocada.
Um julgamento construtivo é diferente de uma críti-

ca, porque o julgamento construtivo vem de um lugar de
amor e preocupação. O julgamento precisa ter uma
energia de "doação"- ou seja, você dá um presente para
ela, não toma algo dela, não a manipula, não a julga ba-
seado nos seus gatilhos emocionais. Seu julgamento
precisa estar limpo e sempre priorizando o bem dela.
Vamos pensar, por exemplo, que você não está bem

internamente. Seu copo está vazio, você não está satis-
45
IX - Pilares da Comunicação Masculina
feito com a sua vida, você está carente e, ao invés de ofe-

recer para sua mulher, você está sugando a energia dela
na maior parte do tempo.
Vamos pensar que sua mulher tem um amigo de

infância que seja muito próximo dela. Não existe nenhu-
ma intenção entre eles além de amizade, mas você está
inseguro e com ciúmes. Nesse caso, você poderia fazer
um julgamento para ela que teria como raiz o seu ciúme.
Como por exemplo:

"Você está me desrespeitando ao manter a amizade com ele."
Esse não é um julgamento limpo, íntegro, que vem

de um lugar de amor. Esse é um julgamento manipulati-
vo. Você está inseguro e está fazendo um julgamento
para manipular a sua mulher para que você se sinta
melhor. Isso seria um tipo de julgamento tóxico, baseado
nas suas inseguranças, porque seu copo está vazio. Você
precisa estar muito atento quanto fizer um julgamento
para sua mulher, para que esse julgamento seja limpo e
não venha contaminado pelas suas inseguranças.
Se certificando disso, os seus julgamentos serão um

presente para sua mulher, porque eles chegarão de um
lugar de amor e cuidado.
Alguns exemplos de julgamentos construtivos:

Você está me liderando nesse momento;
Você está desconectada do seu sentimento;
Você está sendo injusta; etc.
46
Alguns exemplos de críticas que são destrutivas e

NÃO fazem parte da comunicação masculina:
Você não serve para nada;

Você nem sabe limpar a casa direito;
Você só faz besteira;
Você faz tudo errado; etc.
02 Direcionamentos
Os direcionamentos geralmente vêm seguidos de

um julgamento construtivo.
Por exemplo:
"Você está me desrespeitando agora”
(julgamento)
Me fale como está se sentindo”

(direcionamento)"
Outros exemplos de direcionamentos:

"Traga esse livro para mim, por favor."
"Eu quero que você cuide do jantar hoje, por favor."
"Eu preciso que você esteja pronta às 18h
para sairmos."
No direcionamento, você conduz a sua mulher para o

lugar no qual ela deve estar para manter um relaciona-
mento polarizado com as energias equilibradas.
Para uma mulher feminina, é muito bom receber um

direcionamento de um homem no qual ela confia, por-
tanto, você não precisa ter medo de ser assertivo e direto.
47
Eu posso dar meu depoimento como mulher: eu me

sinto muito bem recebendo direcionamentos de homens
masculinos; mas detesto receber direcionamentos de
homens inseguros e que sejam muito Yin.
Vou dar um exemplo: eu estava em uma loja de arti-

gos de esportes e fui passar as compras no caixa. O ope-
rador de caixa era um homem e eu pude sentir de longe
a sua energia Yin e a sua falta de assertividade.
"Você pode colocar as compras aqui, se quiser…"

"Você já pode colocar o seu cartão, se estiver pronta…"
"Você pode esperar o recibo, se quiser…"
Veja, esse homem estava numa posição na qual po-

deria me dar direcionamentos sem medo - e eu iria
adorar recebê-los. Ele é o caixa da loja, sabe como o sis-
tema funciona, e poderia ter me direcionado para que o
processo fosse prático e eficiente. Eu não sei nada sobre
o processo da loja, ele sabe. Ao invés das frases acima,
ele poderia ter usado direcionamentos como:
"Coloque as compras aqui, por favor."

"Insira seu cartão."
"Aguarde o recibo."
Muitos homens têm medo de serem diretos pois

acreditam que essa comunicação seria grosseira. Mas
não é. É apenas assertiva e direta ao ponto. Você tem a
visão. Você sabe para onde me conduzir para que a ex-
periência seja a melhor possível para mim. Então me dê o
direcionamento e facilite a minha vida!
Essa forma que ele usou para se comunicar comigo

me deixou insegura porque eu sempre tinha que pensar
na alternativa que eu queria e que seria melhor para mim.
48
"Será que eu coloco as compras aqui ou deixo no carrinho? Será que eu

já posso inserir o cartão? Será que eu devo aguardar o recibo?"
É claro que por ser uma situação trivial do dia-a-dia,

isso não foi um problema para mim. Eu apenas senti o
desconforto de estar diante de um homem yin e segui a
minha vida - afinal, nunca mais verei aquele homem do
caixa e não precisarei me relacionar com ele.
Mas quando uma mulher sente essa fraqueza e essa

insegurança no seu homem, isso é realmente um proble-
ma. Isso se torna um grande incômodo para ela, propor-
cional ao incômodo que você sente quando sua mulher
te lidera.
Uma mulher que tem que conviver sempre com um

homem inseguro vai estar sempre estressada e tensa. Ela
não consegue relaxar, porque sente essa falta de tônus,
de firmeza, do seu homem. Não seja esse homem!
Biologicamente, nós mulheres somos programadas

para estarmos ao lado de um homem forte, que possa
nos proteger. A natureza nos fez assim porque sabe que,
quando damos a luz a um filho, ficamos vulneráveis. Nos
tempos antigos, estar ao lado de um homem fraco signi-
ficaria um grande risco de toda a família ser devorada por
um predador.
Os tempos evoluíram, mas essa programação ainda

existe dentro da gente. Por isso, sempre que uma mulher
sentir a fraqueza de um homem, ela vai, instintivamente,
querer ativar a sua energia Yang para se proteger.
Por isso os direcionamentos são tão importantes na

comunicação feminina e as mulheres adoram recebê-los
de um homem masculino, então não tenha medo de ser
49
direto com a sua mulher ou com as mulheres ao seu

redor. Isso não tem nada a ver com grosseria - e sim com
assertividade.
03 Perguntas de liderança
Perguntas de liderança são uma parte importante da

comunicação masculina. Uma pergunta de liderança faz
exatamente o que diz: “conduz” a pessoa para uma res-
posta.
Por exemplo, se uma empresa deseja contratar uma

pessoa, uma pergunta de liderança pode ser: "Quando
você gostaria de começar?" Esta pergunta não pergunta
se ele quer começar, mas solicita que ele indique
quando começarão.
Alguns exemplos:
"Que horas você quer jantar comigo na sexta?"

Ao invés de: "Você quer jantar comigo na sexta?"
"Para qual lugar você quer viajar nas nossas

próximas férias?"
Ao invés de: "Você quer viajar comigo nas suas férias?"
"Quando posso passar aí para tomarmos um café?"

Ao invés de: "Você quer tomar um café comigo?"
"Qual seu número para eu salvar aqui no

meu celular?"
Ao invés de: "Pode me passar seu número?"
Para uma mulher, é muito prazeroso ouvir uma per-

gunta de liderança vindo do homem que ela ama e res-
peita. Ou mesmo de qualquer outro homem masculino
50
que seja íntegro e responsável. Todo o seu corpo se

alegra com isso e ela vai se sentir bem e segura em estar
ao seu lado.
As perguntas de liderança servem para conduzir a

conversa para um lugar. Ou seja, se você quer escolher o
que vão pedir de delivery no jantar e quer saber a opinião
dela, você pode simplesmente fazer a pergunta de lide-
rança: "Você prefere carne ou massa?". Essa pergunta
facilita a vida da mulher, diferente se você dissesse: "O
que você tem vontade de comer?".
Por ser uma pergunta muito aberta, essa segunda

opção pode trazer um leve sentimento de estresse na
mulher, porque ela sente que precisa liderar e escolher
entre muitas opções. É claro que se ela não quiser nem
carne, nem massa, e tiver outra coisa em mente, ela
pode expressar sua vontade naturalmente falar: "Na ver-
dade, tenho vontade de comer sushi hoje." E tudo bem.
Se essa opção estiver disponível, e você estiver de
acordo, pode pedir sushi. Se ela não souber, e responder
algo como: "tanto faz" ou "não sei", você lidera e faz a es-
colha que julga ser melhor para aquele momento.
Ao usar a comunicação masculina, você vai notar que

sua mulher pode resistir no começo. Se ela estiver muito
na energia Yang, a energia Yang dela vai entrar em confli-
to com a sua e vai querer competir. Seu papel, como
homem líder e íntegro é conduzi-la, amorosamente, de
volta para a sua energia feminina.
51
CAPÍTULO X
Como conduzir sua
mulher para o feminino
Seu papel, como homem da relação, é ajudar a sua

mulher a se manter no feminino sempre que ela estiver ao
seu lado. Talvez sua mulher precise usar mais a energia mas-
culina no trabalho mas, quando chega em casa, ela precisa
virar a chave para o feminino. E se ela não conseguir fazer
isso sozinha, o seu papel é ajudá-la.
O feminino tem a ver com SENTIR. A mulher feminina

está em contato íntimo com seus sentimentos e os expressa
de forma livre e vulnerável para o homem que ela ama/con-
fia.
É assim que a mulher se sente em casa. Quando ela

honra seus sentimentos - tanto os ruins quanto os bons, e os
aceita. Isso é o verdadeiro empoderamento feminino que
uma mulher deve buscar, e não esse falso empoderamento
feminino que é vendido nos dias de hoje.
Toda vez que a sua mulher estiver te julgando, culpando,

etc., ela não está em contato com o sentimento dela. Ela
sentiu algo (provavelmente porque uma atitude sua foi o ga-
tilho), não gostou de sentir aquilo, não tem intimidade com
os sentimentos dela, por isso ela entra no modo de controle,
querendo controlar você para que você mude e ela consiga
se sentir melhor.
52
X - Como conduzir sua mulher para o feminino
Mas esse caminho só vai levá-la para mais frustração e

despolarizar o relacionamento.
Por exemplo, se sua mulher fala:

"Eu já te pedi duas vezes para levar o carro na revisão. Não aguento mais
sua irresponsabilidade!"
No fundo, existe um sentimento. Provavelmente um sen-

timento de medo de algo acontecer com o carro e gerar um
acidente. Ou cansaço de ter que te pedir coisas que você
não faz. Ou medo de estar ao lado de um homem fraco que
não cuida dela e da sua família.
Ou seja, o que precisa ser olhado nessa situação, em pri-

meiro lugar, não é o carro em si, mas o sentimento dela que
foi ativado por causa da situação com o carro. Ajudar a sua
mulher a entender isso é até mais valioso do que levar o
carro na revisão, por mais que ela não saiba disso.
Toda vez que sua mulher te faz um julgamento e te

culpa, como nesse exemplo acima, ela está no polo mascu-
lino e está te empurrando para o polo feminino. Ou seja, ela
está despolarizando o relacionamento naquele momento e
você não pode permitir isso. Por isso, você precisa, amorosa-
mente e assertivamente, ajudá-la a entrar em contato com o
sentimento dela e ser como uma rocha que se mantém
firme ao lado dela enquanto ela entra em contato com esse
sentimento.
Porque uma coisa eu posso garantir: é assustador ser

vulnerável. Dá muito medo assumir nossos sentimentos
mais profundos. Dá medo de ser rejeitada, de ser julgada, de
não ser amada. Por isso, quando sua mulher estiver expres-
sando os sentimentos dela de forma vulnerável com você,
você precisa se manter forte e compassivo ao lado dela, e
entender que ela está fazendo algo muito corajoso.
53
Você nunca deve dizer algo como: "não precisa se sentir

assim, amor", porque essa frase é uma forma de invalidar o
que ela está sentindo. Todos os sentimentos importam e se
ela está sentindo algo, ela precisa honrar esse sentir e deixar
que esse sentimento venha à tona. Porque quanto mais ela
resiste e foge desse sentimento, mais ele cresce. Quando
ela permite que ele se manifeste, ele vem com força mas
passa logo, como uma nuvem.
Então, nesse exemplo, e toda vez que sua mulher estiver

te liderando / julgando / culpando, você vai precisá-la con-
duzir para o sentir, para o feminino.
Se sua mulher acompanha o meu trabalho, ou se ela já é

naturalmente feminina, esse processo vai acontecer de
forma suave e bonita. Se a sua mulher está muito Yang, ela
pode resistir e esse processo vai ser mais trabalhoso, princi-
palmente no começo.
Então vou descrever aqui dois cenários de resolução

desse conflito da revisão do carro: o primeiro, com uma
mulher feminina; o segundo com uma mulher muito Yang.
CENÁRIO 1 Mulher YIN
Eu já te pedi duas vezes para levar o carro na revisão. Não aguen-

to mais sua irresponsabilidade.
Amor, você está me julgando agora. O que me interessa são seus
sentimentos. Me fale como você está se sentindo.
Está bem. Eu estou me sentindo triste.
Ok. Tudo bem se sentir assim. Onde você está sentindo essa
tristeza?
(Essa pergunta ajuda a mulher a se conectar mais com o corpo dela e ficar no sentir,
porque muitas vezes a mente vai tentar puxá-la de volta para os julgamentos).
54
Aqui no meu peito.

Tudo bem. Eu estou aqui com você. Não vou a lugar nenhum. Eu
quero que você sinta essa tristeza um pouco.
(nesse momento, você fica em silêncio ao lado dela e deixa ela sentir por alguns minu-
tos, ou até que ela te diga que foi suficiente. Talvez ela chore, talvez ela fique emotiva,
tudo é válido. Apenas observe o presente que ela está te dando nesse momento de
confiar tanto em você a ponto de mostrar o seu lado mais íntimo.)
O que mais você está sentindo?

Medo.
Medo do quê?
Do carro dar algum problema na estrada quando estivermos
viajando…de acontecer algo de ruim com a gente por causa de
algum problema no carro.
Ok. Eu quero que você sinta esse medo. Estou aqui com você. (Es-
pere mais um tempo e continue ao lado dela). E então, você segue
para a resolução do problema:
Eu sei que deveria ter levado o carro na revisão, mas tive outras
prioridades. Agora eu sei que isso importa muito para você, então
eu vou levar o carro amanhã de manhã para a revisão, ok?
Ta bem. Obrigada amor. Posso te dar um abraço?
Claro, vem cá….
Esse seria um cenário de uma mulher feminina, vulnerá-

vel, que honra seus sentimentos. Um homem que consegue
receber esse tipo de vulnerabilidade da mulher que ele ama
recebe um grande presente, porque todas as células do seu
corpo vão se sentir motivadas a encontrar uma solução para
o problema dela - simplesmente porque você foi programa-
do biologicamente para atender as necessidades de uma
mulher feminina. Isso te faz feliz!
Veja que assim que você a conduziu para o sentir, ela

confiou em você e se permitiu ser conduzida. A partir daí, ela
não fez mais nenhum julgamento, justamente por isso, a
motivação de atender ao pedido dela brotou em você.
55
Agora, seu papel é cumprir sua palavra na resolução desse

problema.
Dessa vez, vou simular uma situação bem menos agra-

dável, de uma mulher extremamente yang que não quer
seguir sua liderança.
CENÁRIO 2 Mulher YANG
Eu já te pedi duas vezes para levar o carro na revisão. Não aguen-

to mais sua irresponsabilidade.
Amor, você está me julgando agora. O que me interessa são seus
sentimentos. Me fale como você está se sentindo.
Meus sentimentos? Eu não quero falar dos meus sentimentos, não
vem mudar de assunto. Eu não aguento mais ter que fazer tudo
nessa casa!
Eu não quero ouvir seus julgamentos porque isso é desrespeitoso.
Eu quero ouvir seus sentimentos. Me fale o que você está sentindo.
Agora você quer dar uma de coach, é? Quer cuidar da minha vida
e não consegue cuidar nem da sua…
Querida, eu não aceito esse tipo de atitude, e eu vou te dar mais
uma última chance. Eu quero ouvir o que você está sentindo.
Eu estou com raiva!
Ok. Tudo bem sentir raiva. Onde está essa raiva?
Está no meu corpo todo! Porque eu sempre tenho que te lembrar
das coisas pra fazer…
Feche os olhos e sinta onde está essa raiva no seu corpo.
*aqui, essa situacão pode se desdobrar em mais 2 cenários: a mulher que finalmente
se permite ser conduzida e a mulher que resiste. Vou simular os dois:
a) Mulher que se permitiu ser conduzida, depois da resistência:

Estou sentindo raiva no meu estômago. Muita raiva. Parece que
está queimando.
56
Tudo bem. Eu quero que você só sinta essa raiva, não fuja dela.
Estou aqui com você. (fica em silêncio para ela sentir).
Agora eu vou te falar o que vou fazer: realmente eu não priorizei
levar o carro na revisão porque fiz outras coisas importantes e revi-
são não era tão urgente. Mas agora eu sei como isso importa para
você, então vou agendar para levar o carro na terça, antes de eu ir
trabalhar, ok?
Está bem. Fico feliz assim. Obrigada.
Vem cá me dar um abraço.
b) Mulher que se negou a ser conduzida para o feminino:

Para com isso! Eu não vou fechar os olhos, eu quero saber quando
você vai assumir responsabilidade pelas coisas sem eu ter que
mandar!
Ok. Eu não vou aceitar esse desrespeito. Eu vou me retirar. Venha
falar comigo sobre esse assunto de novo quando você estiver
pronta para fazer isso sem julgamentos.
Nessa situação B, você precisa se retirar, porque se não

fizer isso, sua mulher continuará te desrespeitando e esse
desrespeito irá somente escalar.
Pode ser difícil tomar essa atitude mas ela é necessária.

Se a sua mulher resistir frequentemente à sua liderança,
você sabe que não pode continuar nesse relacionamento,
pois você estaria se desrespeitando e permitindo que ela
lidere o relacionamento para um lugar que nem você nem
ela querem estar.
Aqui, é importante que você não desista nas primeiras

tentativas. Se sua mulher mostrar alguma abertura, mas tiver
dificuldade em se manter vulnerável, tenha paciência. Essa
virada no relacionamento pode levar algum tempo para se
tornar consistente. Se mantenha firme no seu masculino.
57
Ao mesmo tempo, se esforce para ser cada dia mais um

homem íntegro e responsável, para que sua mulher se sinta
confiante em ser conduzida por você e para que ela não
sinta a necessidade de liderar, já que sabe que você está
cumprindo esse papel de forma responsável.
Como eu já expliquei aqui no livro, a mulher só vai conse-

guir seguir a liderança de um homem devoto, que não esteja
manipulando-a. Seu julgamento e sua liderança precisam
ser limpos, livres dos seus lixos emocionais e devem ser um
presente para ela.
Quanto mais você conduzir sua mulher para o feminino,

mais motivação você terá para cuidar dela e antecipar suas
necessidades. Isso se tornará uma grande felicidade para
você e você se sentirá cada vez mais masculino nesse pro-
cesso.
58
CAPÍTULO XI
Antecipando as
necessidades da sua mulher
Uma das missões do homem masculino num relaciona-
mento é antecipar as necessidades da sua mulher, para que
ela não tenha que pedir ou te liderar.
Você só vai se sentir feliz e motivado para antecipar as

necessidades da sua mulher se ela estiver na energia Yin. Se
ela estiver na energia Yang, você não terá o menor interesse
em fazer isso. Nesse caso, seu papel seria primeiro ajudá-la
a voltar para o feminino, usando comunicação masculina e,
então, quando ela estiver com energia Yin, a vontade de an-
tecipar as necessidades dela vai brotar naturalmente.
No início do meu relacionamento, quando eu ainda não

sabia sobre polaridades, eu antecipava todas as necessida-
des do meu parceiro. Eu estava sempre atenta para desco-
brir o que ele precisava antes mesmo dele pedir! Eu não
tinha ideia que isso estava me colocando na polaridade
Yang e jogando ele para a polaridade Yin, porque eu estava
na energia penetrativa e ele na energia receptiva. Ele não se
sentia bem com isso e me repelia sutilmente. Eu captava
essa energia, me sentia triste e achava que eu tinha que
fazer ainda mais, levando a mais despolarização do relacio-
namento.
Quando eu entendi que meu papel é receber e que esse

é o maior presente que eu posso dar para o meu homem, eu
parei de antecipar as necessidades dele e tudo mudou. De
59
XI - Antecipando as necessidades da sua mulher
um dia para o outro, ele começou a antecipar minhas neces-

sidades de forma natural. Eu não tive que explicar nada
sobre polaridades para ele - as polaridades apenas se ativa-
ram, porque isso é algo da nossa natureza.
Hoje ele está sempre atento para antecipar minhas ne-

cessidades e eu amo isso. Ele se sente mais masculino e eu
mais feminina. Isso não quer dizer que eu não faça nada por
ele. Eu apenas não faço nada que ele não tenha me pedido
ou me conduzido para fazer.
Por exemplo, ele já me falou que precisa que a comida

esteja pronta quando ele chega do trabalho. Como eu traba-
lho de casa, é tranquilo para mim cozinhar, além de ser algo
que eu gosto de fazer. Então eu faço a maior parte das refei-
ções aqui em casa. Mas quando estou cansada, eu apenas
expresso meu sentimento de forma vulnerável:
"Amor, estou me sentindo cansada para cozinhar hoje."
Ele prontamente encontra uma solução. Ou ele cozinha,

ou pede delivery, ou saímos para comer fora. Eu apenas ex-
presso o problema e deixo para ele conduzir para a resolu-
ção. Ambos ficamos felizes dessa forma.
Então, você não pode permitir que sua mulher antecipe

suas necessidades. Se ela estiver fazendo isso, com certeza
é porque está tentando fazer o melhor, mas ela não sabe
que isso despolariza a relação. Então você vai comunicar
para ela de forma amorosa e assertiva:
- "Amor, eu sei que você quer cuidar de mim, mas eu não preciso que
você antecipe minhas necessidades, tá bem? Sempre que eu quiser algo
de você, pode deixar que eu vou te pedir."
Seu papel, como homem masculino, liderá-la para aten-

der suas necessidades quando você quiser. Por exemplo, se
60
você quer que ela faça carinho em você, apenas diga:

"Amor, vem cá fazer um cafuné na minha cabeça."
"Amor, vem cá para eu deitar no seu colo."
"Amor, dê uma coçadinha nas minhas costas."
Dessa forma, você estará liderando ou ela sendo condu-

zida?, e o carinho vai ser muito melhor do que se ela estives-
se sempre antecipando suas necessidades e fazendo cari-
nho todo o tempo, mesmo sem você pedir.
Já para a mulher, funciona da forma oposta. Ela precisa

que você antecipe as necessidades dela. Quanto mais você
conseguir antecipar as necessidades da sua mulher, mais
tranquila e relaxada ela vai ficar e mais conectada ela vai
estar com você. Para isso, você precisa estar atento a ela e
conhecê-la bem.
Por exemplo, se sua mulher ama café e precisa de café

logo quando acorda, você pode antecipar essa necessidade
e já deixar o café pronto enquanto ela está no banho.
Se você sabe que às quintas-feiras sua mulher chega

sempre cansada em casa porque ela tem jornada dupla no
trabalho, você pode esperá-la em casa com uma garrafa de
vinho, fazer uma massagem e providenciar que a comida
esteja pronta (você não necessariamente precisa cozinhar,
pode pedir um delivery, por exemplo.)
Se você sabe que sua mulher não gosta de velocidade,

você pode dirigir mais devagar quando estiver com ela,
porque você sabe que ela se sente ansiosa quando está no
carro com alguém que dirige rápido.
Se você sabe que ela detesta levar o carro no mecânico,

você pode se antecipar e levar o carro dela para fazer revi-
sões quando estiver chegando próximo da data.
61
Quando você for convidar uma mulher para um encon-

tro, você pode perguntar o que ela gosta de comer e beber,
e se tem alguma alergia ou restrição, para que você decida
qual o melhor restaurante para levá-la, sem que ela precise
te explicar isso.
Ou seja, a sua meta é antecipar o maior número de ne-

cessidades da sua mulher sem que ela precise pedir, porque
enquanto faz isso você está automaticamente fazendo com
que ela se sinta segura e cuidada. Essas são grandes neces-
sidades de toda mulher. Quanto mais você conseguir anteci-
par as necessidades dela, mais ela vai conseguir relaxar e
apenas curtir, sem precisar ficar neurótica e ansiosa.
Você vai notar que, quando estiver num relacionamento

polarizado no qual você lidera e a sua mulher se permite ser
conduzida, vai ser uma grande alegria e satisfação antecipar
as necessidades da sua mulher, porque você vai poder sentir
a alegria dela toda vez que você fizer isso.
Muitas vezes a mulher vai ter que comunicar as necessi-

dades dela porque você ainda não sabe. Por exemplo, se
você está saindo com uma mulher há pouco tempo e não
sabe que ela não funciona sem café, você não vai conseguir
antecipar essa necessidade dela. Mas, no momento no qual
você entende que ela precisa de café logo quando acorda,
o ideal é que ela não tenha que te pedir café toda manhã. A
sensação é muito melhor (tanto para você quanto para ela),
quando uma necessidade é atendida sem que ela precise
pedir.
Se, mesmo você antecipando as necessidade dela, sua

mulher continua te pedindo para fazer as mesmas coisas,
você precisa interromper ela no momento em que isso
acontecer e dizer algo como: "Querida, eu sei que você pre-
62
cisa disso e já estou cuidando disso. Não precisa me pedir

isso todo dia."
O papel da sua mulher é confiar que você vai antecipar as

necessidades dela e seu papel é merecer a confiança dela
cada dia mais; então mantenha a sua palavra e foque em re-
alizar aquilo que você prometeu. Caso contrário, ela vai co-
meçar a perder a confiança em você e vai sentir necessidade
de te liderar.
Mas saiba que vai acontecer de você falhar algumas

vezes em manter a palavra sobre algo que prometeu. Nesse
caso, você vai pedir para que sua mulher compartilhe com
você como está se sentindo.
Por exemplo: Você falou que iria chegar mais cedo para
jantarem juntos mas não conseguiu. Quando chegar em
casa, pode ser que ela comece a fazer algum julgamento do
tipo: "Você não chegou cedo por quê? Você sempre faz isso,
parece que não se importa comigo…a comida esfriou já!!".
Nessa hora, como você tem a responsabilidade de

manter a polaridade do relacionamento e não deixá-la lide-
rar, você precisa parar esse comportamento e levá-la de
volta para o sentimento. Algo como:
Amor, você está me julgando (julgamento construtivo). Não faça

isso (direcionamento). Como você está se sentindo? (pergunta de
liderança)
Eu estou me sentindo triste.
Ok. Tudo bem se sentir assim. Onde você sente essa tristeza?
No meu peito…
Tudo bem. Se permita sentir essa tristeza. Eu estou aqui com você..
(Se sentir que ela precisa, pode abraçá-la nessa hora, ou somente se manter firme ao
lado dela permitindo que ela sinta.).
63
Eu sei que eu errei hoje. Um cliente chegou quando eu estava

quase saindo e tive que atendê-lo. Vou evitar ao máximo que isso
aconteça de novo, ok? Toma aqui uma taça de vinho que eu vou
esquentar a comida para a gente (traz a solução do problema).
Nessa situação, você atendeu a necessidade dela de ser

ouvida e honrar seus sentimentos, e você teve a oportunida-
de de trazer uma solução para o problema. Polaridades ali-
nhadas. Conexão. Ambos felizes, mesmo diante de algo que
parecia ter sido uma coisa "ruim".
Você vai notar que, quanto mais antecipa as necessida-

des da sua mulher feminina, mais você vai querer antecipar.
Isso vai se tornar algo muito prazeroso e natural para você e
o relacionamento vai se manter sempre polarizado. Aliás,
quanto mais você estiver conectado com o seu masculino,
mais vai conseguir sentir que o maior presente que ela pode
te dar é receber a sua liderança e os seus presentes.
64
CAPÍTULO XII
Sua mulher não precisa
te dar presentes
Esse capítulo pode deixar alguns homens insatisfeitos,
mas é a pura verdade. Um homem masculino de verdade,
não vai gostar de receber presentes da sua mulher.
Isso inclui qualquer tipo de presentes como presentes

físicos (roupas, jóias, livros, jogos, etc.); iniciar contatos físicos
sem o seu direcionamento (sentar no seu colo e fazer cari-
nho, iniciar sexo, te beijar, etc.); serviços (arrumar seu quarto,
limpar seu carro, marcar médico para você); palavras de afir-
mação (como elogios e incentivos); e tempo de qualidade
(passar na sua casa de surpresa para te ver, organizar uma
viagem em casal, te convidar para fazer algo juntos), etc.
Você precisa parar de aceitar todos esses presentes da

sua mulher.
Um homem verdadeiramente centrado no seu masculi-

no não vai se sentir bem sempre que sua mulher lhe der um
presente que ele não pediu, não quer, ou que ele não a
tenha liderado para fazer.
Quanto mais a sua mulher estiver dando presentes para

você, mais ela vai estar te empurrando para a polaridade Yin,
mais ela vai estar te penetrando energeticamente e te levan-
do para uma energia de receptor. Ou seja, polaridades inver-
tidas.
65
XII - Sua mulher não precisa te dar presentes
Eu costumava ser essa mulher que dava muitos presen-

tes antes de saber disso que estou te explicando aqui. Lem-
bro-me que meu parceiro nunca parecia ficar muito feliz
quando eu lhe dava um presente. E eu pensava: talvez esse
presente não tenha sido bom o suficiente - vou dar algo
melhor!
Uma grande ficha caiu quando, num aniversário dele, eu

comprei um celular caro de presente, porque eu achava que
o dele já estava na hora de trocar (ou seja, antecipei uma ne-
cessidade dele = energia yang). Eu fiquei super animada em
entregar o presente para ele, mas, assim que ele abriu o pre-
sente, senti na hora a grande bomba de despolarização
caindo em cima da gente.
"Nossa", ele falou. "Acho que nunca recebi um presente tão caro. "
Tinha alguma coisa estranha naquele momento que eu

não conseguia entender. Eu esperava que ele ficasse feliz,
que me abraçasse, que falasse: "nossa amor, era exatamente
isso que eu estava precisando!" Mas não. Ficou aquele clima
estranho no ar, e fomos dormir.
No dia seguinte, ele acordou e foi mexer no telefone. E

me falou:
"Você vai precisar devolver o celular."
Eu fiquei em choque e perguntei porquê. Ele deu qual-

quer desculpa de que o celular não tinha uma tecnologia
específica X que ele precisava e que não iria ficar com ele.
Veja que ele nem falou "trocar esse celular" e sim "devolver
esse celular".
No momento, eu não entendi nada. E também não sabia

a importância de expressar como eu me senti, então foi um
momento bem ruim de desconexão no relacionamento.
66
Hoje eu vejo com clareza o que aconteceu: eu o penetrei

energeticamente ao dar aquele presente, por estar anteci-
pando uma necessidade dele que ele não me pediu. Como
ele é um homem naturalmente muito masculino, aquilo não
deu uma sensação boa no corpo dele. Ele sentiu um des-
conforto. E com assertividade, me direcionou para devolver
o celular.
Na época, eu fiquei confusa. Hoje agradeço por ele ter

feito isso e aprendi a lição.
Desde então, parei de dar qualquer presente para ele

que não tenha sido solicitado. Não somente presentes físi-
cos mas serviços, palavras de afirmação, contato físico, etc.
E o relacionamento só melhorou, porque eu desocupei esse
polo Yang que estava despolarizando o relacionamento,
mesmo sem eu saber. Quando tem uma data especial,
como um aniversário, eu dou sempre algo singelo, geral-
mente que eu tenha feito com minhas mãos, algo que tenha
uma importância mais simbólica do que física.
Quando sua mulher te dá algo que você quer, isso

também despolariza a relação porque ela está tirando de
você a oportunidade de a liderar. Por exemplo: você quer
sexo. Você ama transar com ela. Mas se ela sempre inicia o
sexo, se ela pula em cima de você e te ataca, ela ela te colo-
cando na polaridade feminina.
O ideal nesse caso seria ela mostrar como ela se sente

(ex: demonstrar que está excitada), e você inicia. Pode ter
certeza que o sexo vai ser muito melhor quando acontece
com as polaridades invertidas. Ah, e se você ama que sua
mulher inicie o sexo, isso é um indício claro de que você está
desconectado do seu masculino.
67
Quando uma mulher dá presentes para seu homem sem

ele a ter conduzido a fazer isso, isso demonstra que ela tem
problemas de auto-estima. Ela não entende que merece ser
amada simplesmente pelo que ela é - então ela entra no
modo fazedora compulsiva.
Ela te dá tanto porque tem certeza que, se ela parar de

fazer isso, você vai abandoná-la. E ela faz tanto porque ela
acha que fazendo isso, ela vai receber em troca. Mas a tra-
gédia é que, quanto mais ela antecipa as suas necessidades,
menos você vai se sentir motivado a se devotar a ela.
Então como uma mulher poderia recompensar todos os

presentes que ela recebe do seu homem?
Estando feliz e receptiva a eles!
Ou seja, toda vez que você dá o presente da liderança

para a sua mulher e ela aceita esse presente com alegria,
essa já é a recompensa que você precisa. Ter a sua mulher
ao seu lado feliz, radiante, vulnerável, receptiva, leve.
Por exemplo, se você passou no trabalho dela para dar

uma carona porque sabia que o carro dela estava no mecâ-
nico, o maior presente que ela pode te dar para recompen-
sar esse esforço é ela demonstrar como se sente feliz e
grata por você ter feito isso por ela! Essa energia que ela
emana é o que te alimenta verdadeiramente. Ela não precisa
compensar, te pegando no trabalho em um outro dia ou te
dando um presente. O que o homem masculino quer é uma
mulher radiante e feminina ao seu lado.
Mas a mulher tem dificuldade em entender isso, porque

ela funciona de outra forma. Ela precisa e ama ter as suas
necessidades antecipadas, por isso acha que você funciona
68
assim também. Por isso é seu papel conduzir ela para o

comportamento certo, de acordo com a sua visão de um re-
lacionamento polarizado. Você pode dizer, sem medo e com
assertividade, algo como:
“Amor, eu não quero que você me dê nada que eu não tenha pedido, ok?
Foque em fazer as coisas que te deixam feliz. Isso é o que me faz feliz."
No momento em que você se posiciona dessa forma,

você também é forçado a entrar no seu masculino e pedir
coisas com assertividade sempre que quiser algo da sua
mulher. Sem medo. Com confiança. Essa é uma oportunida-
de maravilhosa para você entrar na sua energia masculina.
Ou seja, se você tiver precisando de contato físico e cari-

nho, você pode dizer:
"Amor, vem aqui para eu deitar no seu colo.".
Se você quer que ela cozinhe algo para vocês, simples-

mente faça esse direcionamento:
"Faça o almoço pra a gente hoje, por favor."
Se você quer que ela marque um médico para você,

apenas diga:
"Amor, marca dermatologista para mim para semana que vem,
por favor."
Assim mesmo, direto.
Pode soar estranho para você se comunicar dessa forma,

se você estiver desconectado do seu masculino, principal-
mente porque você enxerga o mundo com a sua lente, e
você não gosta de receber direcionamentos dessa forma!
Mas a sua mulher é o oposto de você. Para uma mulher que
69
está num relacionamento polarizado e confia na devoção e

liderança do seu homem, é uma delícia receber esses tipos
de direcionamento sem hesitação.
Eu digo isso como mulher: não há nada que dê mais sa-

tisfação do que receber um direcionamento do meu parcei-
ro. Porque eu confio nele e porque isso me tira o fardo de ter
que sempre pensar no que fazer e decidir coisas por nós.
Receber um direcionamento do meu homem é um presente
para mim.
Lembre-se: você não está forçando sua mulher a atender

suas necessidades. Ela se permitir ser conduzida tem que
ser uma escolha dela. Ela está livre para sair desse relacio-
namento a qualquer momento em que ela não confiar na
sua liderança. Então ela precisa escolher fazer isso por livre
e espontânea vontade, porque sabe que você também
estará atendendo as necessidades dela e que sua liderança
íntegra beneficiará, igualmente, ambos.
Com o tempo, você vai notar que é muito melhor quando

sua mulher faz algo para você pela sua liderança, do que se
ela tivesse antecipado as suas necessidades. Ou seja, rece-
ber um carinho dela quando você a direciona para isso, vai
ser melhor do que quando ela faz um carinho sem você
pedir. Quanto mais você estiver na sua energia Yang, mais
você vai conseguir perceber isso com clareza.
70
CAPÍTULO XIII
Quando ela te dá
conselhos não solicitados
Tente colocar mais amaciante nas roupas da próxima vez para ela
ficar mais cheirosinha.
Está na hora de trocar o óleo do carro.
Você vai se atrasar para a consulta.
Colocou seu casaco de lã na mala?
Tem uma placa de PARE ali na frente.
Você lembrou de trancar o carro?
Todos esses lembretes parecem inofensivos e uma

forma de cuidado, mas no fundo eles estão despolarizando
a relação porque sua mulher entrou no papel de mãe. Você
não quer uma mãe ao seu lado te dizendo o que você deve
fazer sempre.
Se sua mulher sempre te dá esses lembretes e "dicas"

esse é um sinal de que ela não confia em você. Se ela con-
fiasse, ela não precisaria ficar te dando conselhos, lembretes
ou dicas, a não ser que você as peça.
Aqui, vale um olhar no porque isso está acontecendo.

Para sua mulher se permitir ser conduzida, ela precisa con-
fiar totalmente em você. Se você sempre dá motivos para
que ela não confie em você, é natural que ela sinta a neces-
sidade de te dar esses lembretes.
71
XIII - Quando ela te dá conselhos não solicitados
Se você é essa pessoa que se esquece dos compromis-

sos, que não mantém a sua palavra, que faz coisas irrespon-
sáveis, você precisa se policiar para que essas atitudes não
aconteçam. Porque para ter o relacionamento polarizado e
feliz que você tem como visão, sua mulher precisa confiar
em você e ela não vai poder fazer isso se você sempre der
motivos para ela desconfiar.
Então, com a sua nova visão sobre polaridades, seu

papel é - a partir de hoje - se esforçar para se tornar cada vez
mais um homem responsável e íntegro, e falar para a sua
mulher parar de se comportar como a sua mãe. Ao invés de
falar o que ela tem que fazer, ela precisa falar como se sente
quando você não cumpre com a sua palavra.
Por exemplo, ao invés de falar: "Você lembrou de trancar

a casa?", ela precisa falar: "Eu sinto medo de alguém entrar
em casa e roubar nossas coisas." Nessa segunda fala, ela
está em contato com o sentir dela de forma vulnerável, sem
julgamentos. Ao expressar o sentimento puro e verdadeiro
dela, você como homem, vai fazer os movimentos necessá-
rios para solucionar o problema dela. Você pode responder
algo como: "Pode ficar tranquila, amor, eu sempre vou tran-
car a casa quando sairmos." E cumpra a sua palavra.
Toda vez que a sua mulher te der conselhos que você

não solicitou, você precisa, assertivamente, pontuar isso
para ela e a direcioná-la para outro caminho - geralmente
para o sentimento dela por trás desse "conselho" porque ela
só tentou de aconselhar porque ela estava sentindo algo
dentro dela:
"Querida, se eu precisar do seu conselho eu vou te pedir, tudo bem? Me

fale como você está sentindo."
72
XIII - Quando ela te dá conselhos não solicitados
E então você a ajuda a sair da mente e se conectar com

o sentimento por trás do conselho que ela estava te dando.
Toda vez que a sua mulher se expressar com vulnerabili-

dade, ela vai te ajudar a se tornar um homem melhor. Se ela
fala, por exemplo:
"Estou me sentindo exausta porque a casa está sempre bagunçada."
Ela simplesmente expressou um sentimento, sem julga-

mentos, nem culpa. Apenas expressou o que ela sente
porque os sentimentos dela importam - e você deve se im-
portar com eles também.
Essa expressão dos sentimentos dela de forma vulnerá-

vel e honesta, vai te ajudar a tomar responsabilidade pela
casa onde você mora, afinal, você é adulto e se não quer
que a sua mulher se transforme na sua mãe e viva sempre
estressada, você precisa ser responsável pela casa também.
Diante da expressão vulnerável dela, você precisa tomar

uma decisão para resolver o problema: contratar uma faxi-
neira; acordar mais cedo para dar uma organizada na casa;
se policiar para não deixar as coisas fora do lugar; definir um
dia da semana para que vocês façam faxina juntos, etc.
Talvez você não se importe com a organização da casa;

talvez sua tolerância com bagunça seja muito maior do que
a dela; mas você precisa se importar com os sentimentos da
sua mulher desde que ela não esteja te liderando.
Você vai ver que, fazer uma tarefa que você não gosta,
como se preocupar com a organização da casa, vai se tornar
muito mais leve se você encontrar a solução para esse pro-
blema através da sua liderança, ao invés de fazer porque ela
te pediu ou mandou.
73
CAPÍTULO XIV
Você deve criar a sua
visão do relacionamento
Um relacionamento polarizado é aquele no qual o
homem lidera de forma amorosa e assertiva e a mulher es-
colhe, por livre e espontânea vontade, seguir essa liderança.
Por isso, você precisa dizer para a sua mulher quais são
as suas expectativas sobre o relacionamento e como ele vai
funcionar. Se você não passar essa visão para a sua mulher,
ela sempre vai ficar insegura, vai criar expectativas e vai
querer que você se adapte a elas. Isso vai te desmotivar
cada dia mais e você vai se sentir cada dia menos homem.
Por isso, você precisa falar como as coisas vão funcionar

no relacionamento. Aliás, você já pode falar isso desde os
primeiros encontros, se estiver solteiro. Você diz para ela
como quer que as coisas sejam.
Por exemplo, você pode dizer para uma mulher com

quem está saindo:
"Querida, eu decido como serão nossos encontros, para onde vamos,
como eles vão ser. E você me fala como está se sentindo caso eu faça
algo que você não goste ou não esteja com vontade, tudo bem? Assim
eu vou poder ajustar a minha liderança para sempre te fazer feliz."
Num relacionamento mais longo, é a mesma regra. Você

pode falar coisas como:
Querida, eu estou muito focado no trabalho nesse mês e não
tenho tempo de fazer os serviços de casa. Eu quero que você
74
XIV - Você deve criar a sua visão do relacionamento
encontre uma faxineira para vir em casa duas ou três vezes por
semana. Ela também já pode deixar algumas comidas prontas
para a semana, ok?
Eu quero que nosso relacionamento seja monogâmico e exclusivo,
e isso envolve não flertar com outras pessoas ou criar conexões
emocionais que podem levar a uma traição.
No nosso relacionamento, eu me comprometo a conduzir e você
se compromete a sempre me falar de forma vulnerável como se
sente para que eu ajuste minha liderança, ok?
Você pode fazer esses alinhamentos com assertividade

para todo o relacionamento. Por isso, você precisa ter uma
visão do relacionamento dos seus sonhos. Como ele é? Qual
dinâmica ele funciona? Quando criar essa visão, você deve
ter em mente criar um relacionamento polarizado, no qual
tanto as suas necessidades quanto as necessidades dela
serão atendidas.
Por exemplo, não adianta você ter uma visão de que sua
mulher vai ser responsável por toda a limpeza da casa e por
cuidar dos filhos se vocês dois trabalham fora em tempo
integral. Isso seria uma forma de liderança abusiva, pois
você estaria sendo egoísta e priorizando somente suas ne-
cessidades. A visão de um bom líder precisa prezar pelo
bem estar de todos que estão seguindo sua liderança. A sua
liderança precisa ser um presente para sua mulher e não
uma punição.
Se sua mulher não estiver acostumada com um relacio-

namento polarizado, ela pode resistir a essa liderança
porque ela ainda não consegue entender que isso é o que -
no fundo - ela quer e essa é a única forma de terem um rela-
cionamento feliz e harmonizado, do jeito que ela sempre
sonhou, tendo as necessidades dela atendida.
75
Se quando você trouxer sua visão ela fizer um julgamen-

to, você precisa conduzi-la de volta para o sentir naquele
instante. Por exemplo:
Você é um machista controlador. Porque eu não posso postar

fotos semi-nuas no meu perfil do instagram?
Querida, você está me liderando. Eu quero saber o que você sente
quando eu falo que não aceito fotos semi-nuas no Instagram.
Eu me sinto controlada.
Amor, controlada não é um sentimento (geralmente, palavras "ne-
gativas" terminadas em ADA, são um julgamento, não um senti-
mento - ela está dizendo que você fez algo para ela). É um julga-
mento e você está colocando a culpa em mim. Eu quero que me
fale como está se sentindo.
Eu me sinto com raiva.
(raiva é um sentimento válido e, quando expressado de forma limpa e sem julgamen-
tos, faz parte da comunicação feminina.)
Ok. Tudo bem se sentir com raiva. Onde você sente essa raiva?
No meu estômago.
Ok. Sinta essa raiva, eu estou aqui com você.
(fique em silêncio para dar espaço para o sentir dela).
Depois, você traz a sua visão:

Eu não quero que a minha namorada poste fotos semi-nuas no
Instagram, porque eu sou homem e sei como os homens enxer-
gam esse tipo de conteúdo. Eles não olham a foto e pensam:
"nossa que mulher empoderada e feliz." Eles pensam em como te
chamar para sair ou vão para o banheiro usar sua foto como
inspiração ou vão imaginar várias cenas eróticas tendo você como
personagem principal. Por isso, eu não quero estar com uma
mulher que posta fotos sensuais no Instagram. Essa é a visão que
eu tenho para a mulher que está ao meu lado, e para o relaciona-
mento, e se você não concordar, tudo bem. Eu não estou te contro-
lando e você é livre para ir. Mas se quer estar comigo, essa é uma
condição que eu não abro mão.
76
Neste exemplo, você trouxe sua masculinidade assertiva

e íntegra para o relacionamento. Você honrou a sua visão.
Você honrou os sentimentos dela. Como bom líder, você
precisa saber que dar tudo o que ela quer nem sempre é o
melhor. Ela vai acabar se machucando e machucando o re-
lacionamento. Você precisa enxergar esse cenário macro e
protegê-la de agir de uma forma que vai prejudicá-la e
também o relacionamento. Por isso, num relacionamento
polarizado, algumas vezes você vai precisar dizer "não" para
os pedidos da sua mulher. E tudo bem.
A mulher é livre para ir a qualquer momento, mas você

não pode abrir mão da sua visão para ela ficar com você. Se
você fizer isso, você estará seguindo a liderança dela e des-
polarizando o relacionamento. Por mais que ela fique ao seu
lado, nesse caso, ela iria com o tempo perder o respeito por
você por você ter se submetido a liderança dela e você iria
perder a motivação em se devotar a ela. Ou seja, sua visão
íntegra e responsável do relacionamento não pode ser ne-
gociada.
Aqui é importante dizer que, num relacionamento polari-

zado, tudo bem dizer "não" para as vontades dela, mas você
não deve dizer "não" para as necessidades dela. As vontades
são apenas desejos, são o bônus, diferente das necessida-
des. Por exemplo, ter uma casa na qual ela se sinta confortá-
vel e segura, pode ser uma necessidade da sua mulher. Ter
uma casa super decorada com itens caros, pode ser um
desejo. Para esse segundo, você pode falar "não".
Como bom líder, sua visão deve incluir ter a seu lado uma
mulher que se sente feliz, cuidada, respeitada, segura, e
amada. E isso não significa fazer todas as vontades dela, mas
sim, honrar os sentimentos dela. Nesse exemplo acima,
você honrou a raiva dela, mostrou que você se importa com
o sentimento dela, mas manteve a sua liderança que é o que
o homem masculino precisa fazer.
77
CAPÍTULO XV
Palavras finais
O conhecimento que você obteve com esse livro é a
chave para a sua liberação. A chave para a liberação de uma
vida na qual você não se sente vivo. É a chave para você
conseguir ter um relacionamento feliz e harmonioso, com
uma mulher que você ame e admire. Um relacionamento no
qual ambos estão felizes em seus papéis naturais.
Mas aplicar tudo o que você aprendeu aqui não vai ser
uma tarefa fácil. Por diversos motivos.
Talvez você já tenha se perdido tanto da sua masculini-

dade, que você já nem consiga mais encontrar o elo com o
seu masculino dentro de você.
Talvez você esteja num relacionamento longo e você

sabe que sua mulher está extremamente Yang e que vai ser
muito difícil liderá-la de volta para o feminino.
Talvez você esteja tão influenciado pela narrativa femi-

nista moderna, que dentro de você ainda tem medo de os
ensinamentos desse livro serem "machistas", mesmo sentin-
do no seu corpo que eles estão corretos.
O fato é que - é assustador liderar. Para alguns homens

mais, para outros menos. Mas é sempre um desafio.
Porque quando você lidera, você corre o risco de ser jul-

gado, ridicularizado, rejeitado. Você nunca sabe como sua
mulher vai responder.
78
XV - Palavras finais
E ainda pode ser mais difícil quando você está se esfor-

çando para fazer o melhor por ela, por você, pelo relaciona-
mento; está liderando de coração aberto, com integridade e
responsabilidade e, ainda assim, ela não aceita a sua lide-
rança.
Mas você precisa fazer isso de qualquer forma.
Você precisa se lembrar que a sua liderança é um pre-

sente para a sua mulher. E que se ela não quiser receber o
maior presente que você pode oferecer para ela, então você
precisa sair dessa relação - mas não antes de praticar e ter
certeza que você está conseguindo se comunicar de forma
masculina e liderar de forma assertiva e íntegra.
Pode levar um tempo para você ficar bom nesse proces-

so. E o relacionamento pode, inclusive, piorar antes de me-
lhorar.
Por isso, você precisa fazer esse processo com calma e

paciência. Pense em quantos anos você passou aprenden-
do que ser masculino era ruim; então você não pode esperar
que as mudanças ocorram de um dia para o outro.
Você vai errar, vai falhar. Terão fases melhores do que

outras. Em alguns momentos, você vai ter vontade de desis-
tir de tudo, e deixar sua mulher liderar. Mas você não vai mais
conseguir, porque o conhecimento é um caminho sem volta.
Tente se divertir durante essa jornada e não levar tudo

tão a sério. Se você levar tudo a sério demais, você vai
acabar ficando bravo com sua mulher e se desconectando
do seu masculino. Lembre-se: sua mulher não é sua adver-
sária. Vocês estão no mesmo time mesmo que, muitas
vezes, não pareça. Talvez os resultados surjam em poucos
dias ou podem exigir meses de consistência e dedicação.
79
Você precisa entender que sua mulher tem vontade de

liderar porque ela aprendeu a ser assim. Porque ela passou
por traumas durante a vida que fizeram com que ela se
fechasse. Porque ela não aprendeu que os sentimentos dela
importam. Porque ela aprendeu que só seria amada se esti-
vesse sempre fazendo coisas, ao invés de apenas ser.
Por isso, seu papel é ajudá-la a voltar para casa. E você

só vai conseguir fazer isso através do amor - e não de agres-
sividade ou reatividade. O masculino tem duas característi-
cas básicas: coluna ereta e coração grande. Toda vez que
você notar que deixou sua coluna encurvar ou que fechou
seu coração, você precisa voltar algumas casas no jogo e re-
cuperar seu equilíbrio.
Seu papel é entender que sua masculinidade é valiosa e

que você jamais pode abrir mão dela. E estar atento às ne-
cessidades da sua mulher para que você identifique mesmo
as tentativas sutis de liderança dela, e a ajude a soltar o con-
trole, voltar para o seu sentimento e apenas aproveitar a jor-
nada.
Para isso, você precisa se esforçar para se tornar cada dia

um melhor líder para que ela não sinta a necessidade de
liderar.
Tudo isso que eu ensinei nesse livro não são técnicas,

não são formas de manipulação, não é um método específi-
co. É algo natural dos seres humanos. É a nossa natureza
como homens e mulheres. Tudo no universo segue uma
ordem que foi previamente criada. Quando mantemos essa
ordem, tudo flui bem. Quando quebramos essa ordem, os
problemas começam a surgir.
Toda vez que nos desconectamos da nossa polaridade,
80
os problemas começam a surgir. Por isso, o que eu ensino, é

uma forma de homens e mulheres voltarem para casa. Vol-
tarem para sua natureza, porque quando estão conectados
com essa força interior, tudo na vida começa a fluir bem,
porque eles estão no lugar onde deveriam estar. Só assim
podemos nos sentir vivos e alinhados com nossa missão.
Aprender a teoria sobre o que eu ensinei aqui é a parte

mais fácil. A mais desafiadora é colocar em prática.
Quando eu comecei a entender sobre polaridades, eu

achei que estava super conectada com o meu feminino
mas, na verdade, estava longe disso. Apesar da minha apa-
rência estar feminina, por dentro, eu ainda estava super
Yang. Minha comunicação era cheia de torpedos rosas. Eu
não tinha ideia do que significava ser vulnerável. Eu liderava
meu homem de muitas formas (mesmo que sutis). Eu tinha
dificuldade em receber. Eu achava que precisava sempre
estar fazendo coisas para ser amada.
Eu precisei de ajuda profissional para realmente conse-

guir aplicar os conhecimentos sobre polaridades na minha
vida. Sem os mentores que eu tive nessa jornada, com cer-
teza eu estaria muito longe do meu propósito e jamais esta-
ria aqui hoje, podendo auxiliar pessoas nesse caminho.
Os milhares de reais que eu investi na minha educação e

em programas de mentoria para que eu pudesse realmente
voltar para o feminino, transformaram a minha vida. Valeram
cada centavo. Porque o dinheiro é catalisador de transfor-
mações. Como eu sabia que eu tinha pago (caro!) por esses
treinamentos, eu me forcei a mergulhar nesse processo de
volta para o feminino com comprometimento. Se eu não
tivesse investido nada na minha educação, eu provavelmen-
te estaria me autossabotando até hoje e sofrendo na minha
vida amorosa.
81
Nossos relacionamentos representam uma grande parte

da nossa felicidade e da nossa paz de espírito. Se estamos
num relacionamento harmonioso e polarizado, nossa vida
será próspera. Se estamos num relacionamento despolari-
zado e cheio de conflitos, por mais que as outras partes da
vida estejam bem resolvidas, sempre estaremos num
estado de sofrimento. Por isso, deveríamos investir em co-
nhecimento sobre relacionamentos tanto (ou mais!) quanto
investimos em conhecimento sobre carreira, por exemplo.
Se você gostaria de ter minha ajuda nesse processo de

volta para o masculino, eu me aprofundo muito mais sobre
os temas aqui explicados no meu curso Polarize Seu Rela-
cionamento, um curso voltado para homens e mulheres que
querem voltar para a polaridade correta.
Clique aqui para saber mais.
Se você gostaria de fazer um processo ainda mais pro-

fundo, e entrar no meu grupo VIP de mentoria sobre polari-
dades, me mande uma mensagem no meu inbox no insta-
gram @jaquebarbosa que eu te passo as informações.
Obrigada pela confiança de ter chegado até aqui. Eu

desejo, de coração, que os conhecimentos deste livro trans-
formem para melhor a sua vida e seus relacionamentos.
Me sinto feliz em saber que eu estou contribuindo para

um mundo com mais homens masculinos, íntegros e res-
ponsáveis.
O mundo precisa de vocês.
82

O Homem Masculino

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O Homem Masculino

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Por Jaqueline Barbosa

O Homem Masculino - Como liderar sua vida

Todos os direitos reservados.

Sua mulher está te falando o que fazer.

Você sabe que a sensação de ter ela te tratando como

Aﬁnal, não é isso que um homem de alto valor faz? Cuida

Você não sabe o porquê, mas você simplesmente não se

Aí é que mora o problema, porque você é um homem.

-gramados para seguir a liderança de uma mulher quando

Você sabe que você é um homem, você se sente como

Sabe como isso aconteceu? Vocês estão com a polarida-

Em outras palavras: você está seguindo ela. Ela está te

Só que um homem só pode se sentir bem de verdade

E se você estiver seguindo a liderança dela para levar o

Isso acontece porque você está abandonando a sua na-

E você acha que fazendo isso, ela vai gostar mais de

Provavelmente sua mulher não faz ideia disso. Ela não

Sua mulher precisa da sua liderança. Ela precisa sentir

No momento em que você for assertivo e mostrar para

Eu comecei falando sobre homens que estão num rela-

Talvez você goste muito das mulheres, gostaria muito de

bússola interna. Você perdeu contato com o seu instinto

Um dos grandes desaﬁos dos tempos modernos é o

O homem não tem ideia do que signiﬁca ser respeitado

A grande maioria dos homens modernos se perderam

Esses homens não sabem como recuperar esse respeito

Então os homens ﬁcam quietos e continuam tolerando a

reclamam que não existem homens bons no mercado.

Essa dinâmica tóxica acontece dos dois lados.

De um lado, o problema começa porque o homem não

No lado da mulher, a dinâmica começa quando ela está

Esse tipo de dinâmica vai gerar dois comportamentos

O homem se torna raivoso. Ele está sempre irritado com

A segunda opção é esse homem se tornar emasculado.

Ambos os homens estão doentes. Ambos estão desco-

Esse homem sofre e as mulheres que estão se relacio-

A solução para sair dessa situação na qual você se en-

Quando você faz isso, você conduz a mulher para a ener-

No fundo, é isso o que toda mulher quer. Mesmo que ela

Você vai precisar voltar para sua masculinidade e incor-

É isso o que vai fazer a sua mulher te respeitar e não o

Ou seja - sua mulher não reclama de você pelos motivos

Sabe aquele ditado: "Esposa feliz, vida feliz"? Deveria

Em casa, eles conduzem suas mulheres com devoção. A

Em primeiro lugar, ele é dedicado ao coração de sua

A energia masculina não é nenhuma teoria. É a sua natu-

Meu trabalho é para pessoas que estão cansadas de re-

Meu trabalho é para pessoas que estão dispostas a tentar

Esse processo de polarizar o seu relacionamento (ou os

A Feminização nos homens de hoje é inacreditável. Esta-

Você pode continuar tentando viver a sua vida normal,

Ou, você acabará suportando um relacionamento mar-

se sentir fraco e preso. Você não será capaz de se libertar e

Isso é o que acontece quando o instinto masculino

Se você está nesse lugar atualmente, isso é bom. Porque

Se você está pronto para algo diferente, se você está

Eu sei que nos últimos anos você tem ouvido muito

Você tem ouvido que os homens são abusadores, que

Bem, eu também já acreditei nessas bobagens, até que

Estamos vivendo um período nunca visto antes de uma

É claro que existiu opressão com as mulheres no passa-

nenhuma para o homem - sendo que homens sofrem diver-

Sempre que eu passo em um lugar no qual homens

Movimentos como o feminismo trouxeram muitas confu-