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Sumário
Desenvolvimento pessoal masculino ............................................................................................ 4
O primeiro passo do desenvolvimento pessoal ......................................................................... 4
Desenvolva a sua capacidade em várias áreas........................................................................... 4
Dicas para o seu crescimento pessoal ....................................................................................... 5
Os 5 pilares psicológicos da Autoconfiança.................................................................................. 7
Os Pilares Psicológicos da Autoconfiança .................................................................................... 8
Pilar 1 – Positividade ................................................................................................................ 8
Pilar 2 – Convicção ................................................................................................................... 9
Pilar 3 – Consciência de capacidade ......................................................................................... 9
Pilar 4 – Foco no desenvolvimento pessoal ............................................................................ 10
Pilar 5 – Abundância ............................................................................................................... 11
Processos mentais para elevar a sua autoconfiança a um nível Alpha: ....................................... 12
Como ser um homem motivado em 3 passos práticos ................................................................ 13
1. Encontre sentido em tudo na vida ................................................................................... 14
2. Foque no que já percorreu pelo caminho ........................................................................ 14
3. Tenha disciplina .............................................................................................................. 15
Como ficar calmo em situações estressantes............................................................................... 16
Como ficar calmo e se controlar emocionalmente .................................................................. 16
1 – Saber como ficar calmo não te faz menos homem ........................................................ 16
2 – Conte até 3 segundos ..................................................................................................... 17
3 – Pense nas consequências ............................................................................................... 18
4 – Pense o que um cara calmo faria ................................................................................... 18
Inteligência emocional: 4 pilares do equilíbrio mental ............................................................... 19
Inteligência emocional ............................................................................................................ 19
Principais emoções negativas e comportamentos de uma pessoa emocionalmente instável
............................................................................................................................................. 20
Principais emoções e comportamentos positivos de quem tem inteligência emocional ..... 20
Os 4 pilares da inteligência emocional .................................................................................... 21
Pilar 1 – Autoconhecimento ................................................................................................ 21
Pilar 2 – Inteligência social ................................................................................................. 22
3 formas comuns de se desenvolver relacionamentos dentro do segundo pilar ...................... 22
Pilar 3 – Liderança .............................................................................................................. 23
Pilar 4 – Gestão de emoções ............................................................................................... 24
O Poder da mente: Como atrair dinheiro e mulheres .................................................................. 25
Como usar o poder da mente para atrair dinheiro e mulheres ................................................. 25
1 – Aprenda a focar a sua energia mental ........................................................................... 26
2 – Elimine as crenças populares ........................................................................................ 27
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3 – Pense fora da caixa ........................................................................................................ 28

4 – Ação .............................................................................................................................. 29
5- Seja um homem de ação. ................................................................................................ 29
Autoconhecimento: O primeiro passo da mudança ..................................................................... 30
Como alcançar o autoconhecimento? ...................................................................................... 30
Exercício de autoconhecimento para a mudança de vida .................................................... 30
Como alcançar uma mudança de vida efetiva ......................................................................... 32
Como ser divertido sem parecer um palhaço .............................................................................. 33
Como ser divertido para as mulheres ...................................................................................... 33
1. Seja um homem de bem com a vida ................................................................................ 34
2. Seja um homem com energia .......................................................................................... 35
3. Seja alto astral ................................................................................................................. 35
4. Tenha uma vida divertida ................................................................................................ 36
Autocontrole – Saiba agir com a razão! ...................................................................................... 37
Você tem autocontrole?........................................................................................................... 37
Afinal, o que é autocontrole ................................................................................................ 37
Como agir com autocontrole ................................................................................................... 38
Analise as suas emoções ..................................................................................................... 38
Melhore a sua autoestima .................................................................................................... 38
Evite excesso de preocupações............................................................................................ 39
Como agir com autocontrole ................................................................................................... 39
Analise as suas emoções ..................................................................................................... 39
Melhore a sua autoestima .................................................................................................... 40
Evite excesso de preocupações............................................................................................ 40
Use o sistema de recompensas ............................................................................................ 40
Comportamento incoerente ................................................................................................. 41
Como se valorizar através de uma postura de Alpha .................................................................. 41
Como se valorizar e aumentar o seu poder de atração ............................................................ 41
Dica 1 – Saiba das suas qualidades ..................................................................................... 42
Dica 2 – Busque focar no melhoramento pessoal ............................................................... 42
Dica 3 – Não coloque a sua felicidade em eventos externos ............................................... 43
A voz interior é a chave para ter atitude...................................................................................... 44
O que a sua voz interior anda dizendo para você? .................................................................. 44
Fracassar é o melhor caminho para se tornar um Alpha ............................................................. 46
Como fracassar pode ser importante na sedução de mulheres ................................................ 47
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Desenvolvimento pessoal masculino

O primeiro passo do desenvolvimento pessoal

Toda a preparação para se tornar um sedutor completo, começa pelo trabalho
na autoestima, superação de medos, traumas e eliminação de crenças limitantes,
construindo uma personalidade de vencedor, se os seus resultados com as
mulheres não estão sendo satisfatórios, significa que provavelmente você
possui uma personalidade e estilo de vida que não é atraente para elas, sendo
assim a mudança é inevitável.

“O desenvolvimento pessoal é importante para que você não coloque a

sua felicidade nas mãos das mulheres”

Este é justamente um dos maiores problemas dos homens, a maioria se torna

dependente das mulheres e quando os resultados na sedução ficam ruins se
desesperam e deixam de acreditar no próprio potencial, ficando totalmente
submissos e dependentes da companhia feminina, muitas vezes fazendo coisas
absurdas. Um verdadeiro Homem Alpha gosta da companhia de uma mulher,
porém não depende dela para se sentir confiante, feliz e realizado.

Desenvolva a sua capacidade em várias áreas

Não foque apenas em conseguir mulheres e um relacionamento, não há nada de
errado em ir atrás destes objetivos, porém um homem precisa desenvolver
várias áreas da sua vida e crescer em sua totalidade. Não adianta ter uma mulher
linda e ser completamente fracassado profissionalmente, obviamente não
precisa se tornar um executivo de sucesso, de qualquer forma esteja em
constante evolução pessoal, profissional, financeira, social e nos
relacionamentos.
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Dicas para o seu crescimento pessoal

o Encontre algo prazeroso para fazer: Gaste a sua energia com algo que
faz simplesmente por prazer, pode ser um esporte, curso, tocar um
instrumento. O importante é que você sinta que é bom em alguma coisa,
deste modo a sua autoafirmação será fortalecida.
o Aproveite toda sua energia: Divida a sua energia diária para várias
coisas, direcione seus pensamentos e esforços para o trabalho, alguma
atividade prazerosa, família, amigos e mulheres. Jamais cometa o erro de
focar em apenas uma tarefa.
o Evite preocupações desnecessárias: Pare de se preocupar com o que as
pessoas pensam a seu respeito ou nas coisas erradas que estejam
acontecendo, comece a focar em você, ou melhor, no seu
desenvolvimento pessoal. A maioria dos seus pensamentos diários
devem ser em relação as estratégias para conseguir seus objetivos, deixe
as pessoas se preocuparem com as coisas delas, enfrentar seus próprios
problemas e frustrações. É óbvio que você não precisa ser egoísta e isolar
todo mundo, mas foque apenas nos amigos mais próximos, e desde que
os problemas deles ou a maneira de pensar não afete você.
o Trabalhe no seu desenvolvimento pessoal: Faça uma lista de tudo que
está errado na sua personalidade e maneira de pensar, comece
diariamente a estipular uma meta para mudar algo em você, mesmo que
seja uma coisa simples. EXEMPLO: Digamos que seja tímido, você
poderá colocar um objetivo diário de dar um “Oi” para pelo menos 3
pessoas desconhecidas, após se sentir mais relaxado pode tornar as coisas
mais difíceis e começar a puxar conversa com essas pessoas, e assim
sucessivamente.
o
Após a mudança no seu desenvolvimento pessoal, geralmente todas as áreas da
sua vida são influenciadas de maneira positiva. Homens que conseguem se
tornar Alphas muitas vezes melhoram no trabalho, no relacionamento com os
amigos e obviamente com as mulheres. Isso porque se tornam mais confiantes
e com a autoestima elevada; atributos fundamentais para o sucesso.
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O melhor de tudo é que qualquer homem pode promover melhoras

significativas na sua personalidade, para isso basta colocar em prática alguns
fundamentos do desenvolvimento pessoal. Esses ensinamentos geralmente são
ensinados em cursos de coaching por preços elevados, no entanto, aqui no
Homem Alpha você pode ter acesso a muitas maneiras de melhorar a sua vida
sem precisar gastar dinheiro.
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Os 5 pilares psicológicos da
Autoconfiança
Aumentar a autoconfiança é um dos principais objetivos dos homens quando se
trata de conquistar mulheres. Nesse caso, alguns pilares psicológicos fazem
toda a diferença para aniquilar a timidez.

Em primeiro lugar, se você é inseguro com as mulheres, saiba que ao longo da

vida adquiriu um sistema de crenças que automaticamente te leva a
pensamentos negativos sobre a conquista. Exemplificando, seguem alguns
deles:

o “Se eu chegar em uma mulher dessas, serei humilhado”;

o “Mulher bonita é mal-educada”;
o “Elas não gostam de mim”;
o “Eu sou desinteressante”.

Além das crenças negativas, o seu estilo de vida e visão de mundo também são
relevantes para que tenha pouca confiança em si mesmo, ou seja, na própria
capacidade de deixar uma mulher atraída ou apaixonada.

Um homem inseguro simplesmente acha que as mulheres não gostam dele, por
isso costuma ser pegajoso, ciumento, inibido sexualmente e, acima de tudo, ter
pouca coragem de se aproximar de uma mulher desconhecida.
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Os Pilares Psicológicos da
Autoconfiança
Por isso, é fundamental que você busque os 5 pilares para assumir uma
autoconfiança inabalável, sendo eles:

o Positividade;
o Convicção;
o Consciência de capacidade;
o Foco no desenvolvimento;
o Pensamento abundante.

Assim, neste artigo você aprenderá sobre todos estes pilares psicológicos. Desse
modo poderá entender os processos mentais envolvidos na construção de sua
personalidade, de forma que se sinta muito mais confiante e, por consequência,
não terá problemas de se aproximar de mulheres atraentes.

Pilar 1 – Positividade
Inegavelmente, um padrão comum em homens inseguros é a negatividade. Em
outras palavras, sempre acha que fracassará antes mesmo de começar algo.

E se este for o seu caso, quando você se foca no que pode dar errado, perde toda
a energia e motivação para continuar, uma vez que justamente o que nos motiva
é o desejo de conseguir aquilo que desejamos muito.

Então, quando acha que as chances de falhar são muito altas, você está, na
verdade, se focando em conseguir um fora, e não em sair com uma gata. Isso
nem de longe é algo que possa te motivar.

Portanto, quando chegar em uma mulher, mentalize o sucesso, ou seja, que

conseguirá o telefone ou que irá beijá-la. Isso sim potencializará sua energia
mental e irá motivá-lo para a ação.
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Pilar 2 – Convicção
Muito se fala sobre o poder do pensamento positivo. No entanto, de nada
adianta a mentalização, se os pensamentos positivos forem superficiais. Por
isso, é fundamental que você acredite com total convicção naquilo que está
pensando.

Só para ilustrar, mesmo que pense agora que é um “homem irresistível para as
mulheres”. Mas se pensa que não é verdade, então ficará inseguro diante de uma
gata.

Portanto, você precisa antes passar por um processo de mudança.

Portanto, modifique aquilo que faz você pensar negativamente, instalando

novas crenças positivas. E saiba que investir em seu visual e em seu
desenvolvimento pessoal ajuda muito a aumentar a convicção sobre as próprias
capacidades.

Uma lista de ações para aumentar a sua convicção:

o Faça uma lista de qualidades e tome consciência e a releia todos os dias;

o Desvie-se de seus pensamentos quando forem autodepreciativos;
o Pratique táticas de relaxamento como se concentrar no agora, ioga, etc.
o Lembre-se sempre de experiências positivas;
o Fiquei feliz com as pequenas vitórias diárias;

Quanto mais investir no seu melhoramento interno, mais acreditará que é um

homem interessante para as mulheres. Como consequência, ficará mais
confiante por achar que “elas vão gostar de você”.

Pilar 3 – Consciência de capacidade

Se você chegar hoje em uma mulher, poderá imaginar que não tem assuntos
para conversar com ela e cometerá os mesmos erros de antes. Por isso, as
chances de falhar são muito altas.
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Como resultado, terá pouca motivação para chegar nas mulheres, pois é como
fazer uma prova sem ter estudado: sente-se inseguro por achar que as chances
de fracassar são altas.

Por outro lado, quando você evolui internamente, muda o seu visual e aprende
como conversar e a se comportar com as mulheres: terá alta capacidade de
conquistá-las.

Isso ocorre devido ao fenômeno chamado de “consciência de capacidade”:

quanto mais você aprende e desenvolve habilidades sobre algo, mais confiança
sente para realizar ações sobre esse tema.

Pilar 4 – Foco no desenvolvimento pessoal

Grande parte dos homens falham com as mulheres porque estão exclusivamente
focados no resultado. De fato, esses caras não avaliam todo o processo de
aprendizado e desenvolvimento, por isso se desmotivam quando começa a dar
errado.

E vai dar errado.

Por outro lado, vencedores focam suas energias no desenvolvimento pessoal,

eles sabem que no início vão falhar, mas que a falha faz parte do processo de
aprendizado e que sem ela não evoluem.
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E isso se aplica inclusive a você.

Será rejeitado, falhará em relacionamentos e cometerá muitos erros antes

alcançar o sucesso. Aliás, se não se acostumar a lidar com o fracasso como algo
momentâneo e natural, dificilmente conseguirá alçar voos altos.

Pilar 5 – Abundância
Sempre haverá uma nova oportunidade, por isso não tenha medo de se arriscar
e de perder. Saiba que homens que pensam de forma escassa demoram a agir
por esperarem o momento perfeito, uma vez que para eles a oportunidade
sempre é vista como única.

Um vencedor não tem medo de falar uma bobagem com a mulher desejada, que
pode rejeitá-lo por isso. Porque se isso acontecer, o Alpha saberá que existirão
muitas outras mulheres para tentar novamente.

Então, pense de forma abundante: não tenha medo de errar, pois haverá outras
oportunidades de tentar novamente.
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Processos mentais para elevar a

sua autoconfiança a um nível
Alpha:
o Pense de forma abundante, que o universo te proporciona inúmeras
possibilidades;
o Tenha convicção de que é um homem interessante, passe a acreditar mais
no seu potencial;
o Foque-se no seu desenvolvimento, e entenda que mesmo falhando você
se desenvolve;
o Evolua para ter consciência da própria capacidade de conquistar
mulheres;
o Mantenha seu foco no resultado positivo, naquilo que deseja.

A partir de agora coloque sempre em prática esses 5 pilares psicológicos e

inevitavelmente a sua autoconfiança aumentará de maneira significativa. E
lembre-se: quanto mais você se tornar mentalmente forte, mais irresistível será
para as mulheres.
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Como ser um homem motivado em 3

passos práticos

Ser um homem motivado é fundamental para o seu sucesso em todas as esferas

da vida, pois é da motivação que vem a energia para agir.

Na verdade, temos uma tendência de permanecer na zona de conforto e acima

de tudo, devido ao desânimo perdemos fôlego para executar com voracidade
tarefas importantes para o nosso autodesenvolvimento.

Só para ilustrar, confira abaixo alguns exemplos de impactos negativos

provocados pela desmotivação.

o Baixa produtividade no trabalho;

o Dificuldade em manter o foco;
o Desempenho acadêmico insatisfatório;
o Pouca criatividade;
o Falta de fôlego para realizar projetos;
o Dificuldade nos relacionamentos afetivos;
o Desânimo;
o Ansiedade;
o Baixa autoestima;
o Não conseguir sair da zona de conforto.

Em suma, se você percebeu que a sua vida está um pouco estagnada, e que as
coisas não estão evoluindo para melhor, provavelmente está desmotivado e
como resultado sem energia para fazer acontecer.

Por isso, confira abaixo quais são os 3 pilares para se tornar um homem mais
motivado em todas as esferas da vida.
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1. Encontre sentido em tudo na vida

A própria etimologia da palavra motivação já diz tudo (motiva + ação), ou seja,

um motivo para a ação. Sendo assim, é importante que você encontre o sentido
de fazer algo…

Qual é o motivo para ir ao trabalho, academia ou abordar uma mulher?

A resposta para esse tipo de pergunta é a chave para se tornar um homem mais
motivado.

Você se lembra da época da escola, quando a professora passava aqueles

trabalhos chatos, que você não entendia o motivo de perder tempo com aquilo.

Saiba que a pessoa desmotivada diariamente passa por isso, toda tarefa se torna
chata, pois o desmotivado não consegue enxergar um motivo relevante para
fazer.

Se você trabalha em uma barbearia, não enxergue o seu trabalho apenas como
ficar o dia inteiro cortando cabelo… E sim como o profissional responsável em
melhorar a aparência das pessoas, inclusive a autoestima delas.

Quando sair de casa para ir à academia, não é apenas levantar peso e ir embora,
você está socializando com pessoas que também cuidam do corpo, além de estar
ali melhorando a aparência e cuidando da saúde.

2. Foque no que já percorreu pelo caminho

Uma das grandes causas da desmotivação é você olhar para frente todo o
caminho que ainda precisa percorrer, e esquecer que para chegar até o ponto
que está nesse momento, você percorreu muita coisa.

Por exemplo, não fique pensando que ainda precisa perder 10Kgs na academia,
e sim que o seu esforço valeu a pena, pois já conseguiu perder 2Kgs.
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É claro que precisa saber o que ainda falta para conquistar o seu objetivo maior,
mas jamais deixe de contemplar aquilo que já conquistou.

3. Tenha disciplina

Motivação não é algo que surge naturalmente, e sim um hábito que você precisa
desenvolver no seu modus operandi …. Como explicado no início do artigo,
temos uma tendência natural de permanecer na zona de conforto.

Por isso, saiba que todos os dias estará tentado a desanimar, seja na academia
ou quando algo não sai como o esperado, na verdade o desânimo também
acontece com homens motivados….

A diferença é que pessoas assim sabem lidar com a desmotivação e voltar a

focar no que precisa fazer.

Portanto, tenha um exercício de auto vigília, fique atento aos seus

comportamentos e pensamentos desmotivadores…

Então, quando perceber que está começando a ficar desanimado, volte a se

lembrar dos seus objetivos e, sobretudo, da importância de fazer aquela tarefa.

Ser um homem motivado é questão de atitude e força de vontade para manter o

foco na ação.

Pode ser um pouco difícil sair da zona de conforto no início, mas se começar
agora mesmo a vigiar os seus pensamentos e atitudes, dia após dia perceberá a
sua energia mudar.

Desse modo, uma simples mudança de atitude surtirá efeito para que tenha uma
vida mais produtiva, próspera e repleta de grandes conquistas… E acima de
tudo, estar sempre motivado e cheio de energia!
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Como ficar calmo em situações

estressantes

A falta de controle emocional é um problema que diminui de maneira

significativamente as suas chances com uma mulher. Isso ocorre porque elas
ficam inseguras quanto a estar na sua companhia ou em relação a um
relacionamento com você.

Além disso, no relacionamento muitos homens agem de maneira impulsiva,

com isso desrespeitam a parceira ou faz coisas que se arrependerão depois. O
problema é que muitas vezes te perdoar não é o suficiente para acabar com a
mágoa. Deste modo, a longo prazo, a relação pode se tornar insustentável.

Como ficar calmo e se controlar

emocionalmente
Seja quando encara um folgado procurando briga, ou no momento de discussão
com a sua namorada, um homem precisa saber controlar seus instintos
agressivos e agir de maneira racional.

1 – Saber como ficar calmo não te faz menos homem

Ser homem não tem nada a ver com agressividade. Mas muitos caras pensam
que agindo como machões vão atrair o respeito das mulheres, mas o efeito é
exatamente o contrário.

Agir de maneira agressiva pode até ter feito sucesso no passado. A

agressividade era vista como símbolo de masculinidade.
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Porém, na realidade violenta em que a sociedade vive, o menor sinal de

violência física ou verbal será motivo para a mulher ficar insegura quanto a
estar com você.

É claro que você não precisa aceitar tudo, porém homem sabe agir de maneira
equilibrada. E, com isso, terá capacidade de se resolver as coisas da melhor
maneira possível. E se não for possível com uma boa conversa, que se resolva
nos termos da lei.

Por exemplo, se um cara procurar briga com você na balada, a solução ideal é
pedir ajuda do segurança ou, até mesmo, chamar a polícia.

O mesmo vale em caso de agressão. Atualmente as leis são rígidas e se alguém

parte para a violência contra você, um processo de danos morais ou lesão
corporal é a melhor saída.

2 – Conte até 3 segundos

Pode parecer uma técnica antiga para ficar calmo, mas ainda funciona muito
bem. Quando você respira fundo e conta até 3, a sua mente se desfoca da
situação estressante e você ganha tempo para pensar de maneira racional.

O grande problema é que muitas vezes você está tão focado na situação em si
que não pensa. Com isso, acaba agindo emocionalmente e fazendo coisas que
se arrependerá no futuro.

Quando for possível também é importante se desligar da situação do momento.

Em uma discussão com a namorada, por exemplo, dê uma pausa e vá dar uma
volta. Deixe para continuar a conversa apenas quando ambos estiverem calmos.
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3 – Pense nas consequências

Tudo que você disser ou fazer terá consequências no futuro. Por isso, o
problema de agir impulsivamente é justamente o de não pensar nos resultados
de suas ações. Logo, a probabilidade de haver arrependimento será alta.

Lembre-se que palavras ditas não podem ser esquecidas. Então, tenha cuidado
com tudo que disser no calor das emoções. Pense nas consequências e muitas
vezes concluirá que é melhor ficar calmo antes de continuar uma discussão.

4 – Pense o que um cara calmo faria

Diante de uma situação de estresse, para você ficar calmo pense quais seriam
as atitudes de um homem tranquilo e equilibrado. Lembre-se de alguém que
você conhece e o que esta pessoa faria no momento.

Não deixe de se focar em melhorar o controle das suas emoções. Agir

impulsivamente vai te prejudicar em várias áreas da sua vida, sobretudo nos
relacionamentos com as mulheres.

Grande parte das mulheres deixam de amar um homem devido a erros que ele
cometeu em momentos de brigas.
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Inteligência emocional: 4 pilares do

equilíbrio mental

Voltando ao assunto inteligência emocional, um homem que é emocionalmente

poderoso tem vantagens consideráveis em todas as esferas de seu cotidiano.
Nos relacionamentos e nos aspectos profissional ou social.

Mas, antes você precisa saber o que é…

Inteligência emocional
Trata-se da capacidade de autogestão das emoções, ou seja, em agir de maneira
racional e objetiva.

Isso traz larga vantagem psiciológica. Porque, ao contrário da grande maioria

das pessoas que são controladas por seus impulsos, o Alpha tem controle
absoluto sobre sua mente.

E isso é bem prático. Um homem emocionalmente instável, por exemplo,

desrespeita a sua namorada com palavras duras e isso traz consequências
dolorosas. Porém, um homem com inteligência emocional saberá ser
firme,mas sem perder a elegância.

Na área profissional, quem tem suas emoções sob controle consegue agir com
frieza e ousadia. Isso impede que a empolgação lhe faça meter os pés pelas
mãos.

E estes são apenas alguns exemplos do poder da inteligência emocional na

construção de um homem emocionalmente estável, que se utiliza de suas
emoções positivas para chegar a seus objetivos.
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Principais emoções negativas e comportamentos de uma

pessoa emocionalmente instável

E para saber se portar diante dos desafios da vida, é fundamental saber

identificar os pontos emocionais que demonstram que um homem é instável
emocionalmente. Confira:

o Ansiedade;
o Impulsividade;
o Descontrole emocional;
o Medo;
o Insegurança;
o Raiva;
o Ciúmes;
o Inveja;
o Sentimento de inferioridade;
o Sentimento de superioridade;
o Arrogância;
o Insensibilidade;
o Egoísmo;
o Prepotência.

Principais emoções e comportamentos positivos de

quem tem inteligência emocional

Também é importante identificar os bons sentimentos, que são aqueles que

conduzem a mente de um Alpha. Veja quais:

o Bom humor;
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o Empatia;
o Controle emocional;
o Serenidade;
o Confiança;
o Ousadia;
o Não se sente inferior ou superior a ninguém;
o – Humildade;
o Motivação;
o Energia positiva;
o Pensa no grupo;
o Cordialidade;
o Amorosidade.

Os 4 pilares da inteligência emocional

Para ser um homem com inteligência emocional, é fundamental que você
adquira na sua personalidade os seguintes pilares comportamentais.

Pilar 1 – Autoconhecimento

Este é o pilar onde você deverá desenvolver as suas habilidades de

conhecimento sobre seus pontos fortes e fracos.

Conhecer os seus pontos fortes é importante para que consiga usá-los em seu
benefício. Por exemplo, se você é atraente fisicamente, poderá valorizar isso
para conseguir um relacionamento ou até mesmo um emprego.
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Outro exemplo de ponto forte é a habilidade de se comunicar. Também é um

fator que pode ser explorado na busca de uma posição profissional ou na
conquista de uma mulher.

Além disso, conhecer os pontos fracos é importante para saber como lidar com
eles ou tentar eliminá-los. Se você, por exemplo, sabe que é emocionalmente
instável, poderá reverter a situação. Terá consciência que a psicoterapia será
indispensável, porque a instabilidade pode te prejudicar amplamente.

Para facilitar a auto-análise, é importante que você faça uma lista com todos os
seus pontos fortes e fracos. A partir disso, leia esta listagem todos os dias, até
ter plena consciência do que deve ser usado como benefício e aquilo que precisa
ser melhorado.

Pilar 2 – Inteligência social

Este é o pilar do relacionamento interpessoal. Afinal, quanto mais qualificadas

forem suas conexões, mais oportunidades você terá em todas as áreas de sua
vida.

E isso é fundamental, pois, na sociedade atual, quem faz sucesso é aquele que
está bem relacionado. E se você tem poucos amigos e contatos, pode ter certeza
que as coisas serão bem mais difíceis para você. E não estou me referindo a
números apenas, e sim de qualidade no seu círculo social, ou seja, em ter
pessoas engajadas com você.

Mas é preciso também estar atento em relação à qualidade desse engajamento.

Veja algumas formas bastantes comuns no nosso cotidiano:

3 formas comuns de se desenvolver

relacionamentos dentro do segundo pilar
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Há basicamente três formas de troca na maneira de nos relacionarmos. E elas

se aplicam a todas as formas de relacionamento. Veja como funcionam:

Perde-ganha:

Nesse caso, você estará dando muito para as pessoas e exigindo pouco em troca.
É uma posição desconfortável, pois será o homem dos favores e na hora que
mais precisar ficará na mão. Isso ocorre porque construiu um círculo social com
pessoas que querem apenas tirar vantagem de você.

Por outro lado, se construir seus relacionamentos baseado no ganha-perde, em

pouco tempo as pessoas perceberão que você quer apenas tirar vantagens delas
e se afastarão. Logo, seu círculo social não será sólido;

Logo, a política mais saudável de troca nos relacionamentos é a do ganha-

ganha. Com ela, você busca alguma coisa nas pessoas, mas também está
disposto a oferecer algo.

Resumindo, ter inteligência social é uma questão de se engajar nos projetos e

sonhos de outras pessoas. Mas, ao mesmo tempo, tem habilidade para que
façam parte de suas metas e objetivos.

Pilar 3 – Liderança

As pessoas não seguem perdedores, e sim líderes. Mas, a capacidade de

liderança muitas vezes é confundida com autoritarismo, sendo que é
exatamente o contrário: um líder não força pessoas a segui-lo. É seguido porque
transmite segurança e todos têm a sensação de que segui-lo é o melhor a ser
feito.

Digamos, por exemplo, que um grupo de pessoas estejam perdido em uma

floresta cheia de perigos e sem alimento. Nesse caso, pode existir alguém com
uma arma na mão e que obriga todos a buscarem um caminho e dá as ordens.
Este é o chefe (aquele que usa o cargo como arma para dar ordens).
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O líder é exatamente outro tipo de homem. É aquele que as pessoas

automaticamente querem seguir, por sentirem que terão mais chances de
sobreviver estando com ele.

O líder tem o respeito natural sem precisar usar a força. Todos sentem prazer e
orgulho em segui-lo.

Pilar 4 – Gestão de emoções

As emoções podem ser aliadas ou inimigas, mas isso depende da forma como
cada um as gerencia. O medo, ansiedade e insegurança são exemplos de
emoções negativas que impedem a qualquer um de agir.

Por outro lado, emoções positivas, como a motivação, fazem com que se tenha
toda a energia necessária para a conquista dos objetivos pessoais e profissionais.

Enfim, gerir bem as próprias emoções é algo que você precisa para ser um cara
realmente bem sucedido.

E a melhor maneira de gerir as emoções é aprender a conhecê-las. Para isso é

importante buscar um processo de autoconhecimento, como estratégias
mentais, PNL e busca de uma psicoterapia.

Enfim, estes são os principais pilares da inteligência emocional. Basta agora

que você os coloque em prática para se autodesenvolver e aumentar as chances
de conquista de seus objetivos.
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O Poder da mente: Como atrair

dinheiro e mulheres

Descubra como usar o poder da mente para atrair dinheiro e mulheres com um
especialista em desenvolvimento pessoal e bacharel em psicologia.

Muitos homens estão o tempo todo preocupados em correr atrás dos seus
sonhos, desgastando-se bastante com isso.

Mas tudo seria muito facilitado se soubessem utilizar corretamente a sua energia
mental. Conseguiriam atrair dinheiro, sucesso e mulheres sem nenhum esforço
absurdo.

E isso explica o porquê de algumas pessoas chegarem a trabalhar 12 horas por

dia, mas não serem bem-sucedidas.

Logo, a questão não é o quanto você se esforça, mas em ter as atitudes certas.
Tudo é questão de mentalidade.

Como usar o poder da mente para atrair

dinheiro e mulheres
As suas atitudes determinam os seus resultados. A sua vida atual é resultado do
que você fez no passado e o seu futuro será determinado por aquilo que você
está fazendo hoje.

E as suas atitudes são determinadas pela sua mente, ou seja, a mentalidade

determina se uma pessoa alcançará fracasso ou sucesso.

Dessa forma, se não está satisfeito com a sua vida atual, é melhor mudar sua
mentalidade ou continuará da mesma forma por um bom tempo.
 26

E tomar as rédeas do próprio destino e buscar a mudança é importante, pois as

situações não se transformam sozinhas. A menos que você acredite na sorte.

Mas para atrair dinheiro e mulheres, o que você realmente precisa de é quatro
mudanças significativas.

Veja quais são estas mudanças:

1 – Aprenda a focar a sua energia mental

O poder da mente funciona da mesma forma para todas as pessoas. Desde o

milionário até o falido, e isso se aplica também ao rejeitado ou ao sedutor com
filas de mulheres interessadas.

Todos possuem o mesmo poder mental.

A diferença mora em como cada um canaliza essa energia.

A energia mental é utilizada através de pensamentos, que interferem em todo o

corpo, física e mentalmente.

E esses pensamentos direcionam o que você sente. Seja tristeza, felicidade ou

preguiça.

E prevalecem os sentimentos nos quais a energia mental estará mais atuando.

Para ficar mais fácil, imagine os pensamentos como um software de um

computador.

Este software comanda as partes físicas: faz uma impressora funcionar, um

cooler ligar e responde por todo o funcionamento do computador. Mas, se este
software estiver com problema, o hardware apresentará mal funcionamento.
 27

Logo, entenda que sua mente se comporta como um software. E se você a usa-
la de maneira errada, todo o seu corpo físico e mental funcionará de maneira
pouco eficiente.

Por isso, faça uma autoanálise e passe a cuidar melhor de seus pensamentos.

Evite se focar em emoções negativas como vingança, raiva ou mágoa. Direcione

a sua energia mental para aprender algo novo, cuidar da sua alimentação,
malhar e trabalhar.

2 – Elimine as crenças populares

Ao longo da vida, aprendemos várias crenças populares sem nenhum

fundamento racional. Eu aprendi, por exemplo, na infância que leite com manga
faz mal e que passar de baixo de uma escada atrai azar.

E estes são apenas alguns exemplos exagerados de crendices que ouvi. E muitas
vezes acreditamos nesses absurdos.

Logo, se podemos acreditar inconscientemente em coisas tão absurdas, imagine

naquelas que não se afastam tanto da realidade. E pode ter certeza que você
acredita em muitas crenças populares de fracasso. Isso é muito comum.

E se muitos acreditam em algo e ainda estão pobres e não conseguem atrair

mulheres, isso significa que podem estar cultivando crenças que estão
atrapalhando suas vidas.

Logo, não queira estar entre a multidão. E para conseguir isso:

Esqueça crenças como

– “Preciso trabalhar muito para ficar rico”;

– “Dinheiro traz problemas e preocupações”;

 28

– “Dinheiro não traz felicidade”;

– “Mulher gosta de homem rico ou bonito”;

– “Elas gostam dos cafajestes”;

Cuidado, você nunca ouvirá estas coisas de um homem de sucesso.

3 – Pense fora da caixa

Se todo mundo está fazendo e conseguindo os mesmos resultados, certamente

há uma maneira menos habitual que faz toda diferença. Não se trata de ser
diferente, mas de ousar.

Por exemplo, a maioria dos homens usam as mesmas táticas para seduzir
mulheres. Ou seja, usam cantadas e frases feitas. Então, seja diferente e se
aproxime de uma forma mais natural e sendo sincero. Dessa maneira,
certamente os resultados serão melhores.

Pare de ser um espelho social e comece a criar suas próprias estratégias de

sucesso. É claro que se espelhar em pessoas de sucesso lendo livros e
participando de palestras ajuda a ter resultados melhores.

Por outro lado, acompanhe as pessoas que seguem esses líderes. Verá que
poucos fazem o que eles ensinam.

E isso é o tema do próximo tópico: de nada adianta você acumular muito

conhecimento sobre mudança de mentalidade, se não o colar em prática.
 29

4 – Ação

Sabe por que milhões de livros ensinando como atrair mulheres, dinheiro e usar
o poder da mente são vendidos e mesmo assim poucas pessoas alcançam o
mínimo do sucesso?

Muitos pensam que as táticas de gurus não funcionam, mas o motivo não é este.

A verdade é que as pessoas participam de palestras, compram livros e aprendem

a teoria, mas nunca praticam o que aprenderam.

Teoria sem prática é apenas informação. Por isso, aprenda a agir e não fique
apenas fazendo planos e idealizando resultados.

5- Seja um homem de ação.

Coloque em práticas estas 4 dicas na sua vida e certamente conseguirá usar o

poder da mente para atrair dinheiro, mulheres e tudo que desejar.

Lembre-se que a energia mental é infinita, basta saber usá-la.

 30

Autoconhecimento: O primeiro
passo da mudança

Autoconhecimento é um processo de conhecer a si mesmo. Através de uma auto

investigação você descobre quais são os seus bloqueios emocionais e pontos
fortes. Desse modo tem condições de trabalhar em uma mudança focal.

O objetivo da mudança de vida é eliminar seus pontos fracos e fortalecer suas

qualidades. É exatamente dessa maneira que ocorre em um processo de
Coaching ou na Terapia Cognitiva Comportamental.

Como alcançar o autoconhecimento?

Esta é uma tarefa que ninguém pode fazer por você. Afinal, é a única pessoa
que conhece realmente o que está na sua mente.

Por melhor que seja o Coaching ou Psicólogo, eles jamais conhecerão você
melhor do que si mesmo. Por isso trabalham para auxiliá-lo nesta busca de
autoconhecimento.

Este é um trabalho de reflexão. Você precisa ter um esforço para pensar sobre
o que está atrapalhando os seus resultados em determinadas áreas. Ou seja,
detectar comportamentos e crenças disfuncionais.

Exercício de autoconhecimento para a mudança de vida

1. Pare em um lugar calmo, em que dificilmente será incomodado;

 31

2. Comece a pensar nas situações que gostaria de ter um resultado melhor.

Alguns exemplos: na apresentação de um trabalho acadêmico, ao seduzir uma
mulher ou em manter o seu emprego;

3. Seja sincero consigo mesmo. Esqueça-se da parcela de culpa das outras

pessoas e se foque em quais foram as atitudes que contribuíram para um
resultado negativo;

4. Quais foram os pensamentos disfuncionais que embasaram tais atitudes

negativas? Lembre-se do que você pensou negativamente para agir de
determinada maneira;

5. Anote tudo em um caderno;

6. Agora você identificará seus pontos fracos, ou seja, quais as crenças

disfuncionais estão influenciando as suas atitudes.

Com esta informação conseguirá realizar a mudança de vida trabalhando para

eliminar os seus pontos fracos.
 32

Como alcançar uma mudança de vida efetiva

Não adianta apenas conhecer a si mesmo. É fundamental agir para que as coisas
comecem a melhorar.

E lembre-se que nada é a curto prazo. Primeiro você precisará mudar as suas
atitudes para que, depois de algum tempo, tenha os resultados.

Pense na mudança de vida como alguém começar a malhar. No início estará

desmotivado, sentirá dores e os resultados serão mínimos.

Porém, após um tempo se acostumará com as atividades e passará a alcançar os

seus objetivos.

A mudança de vida é difícil no início, porém a longo prazo valerá a pena. Desse
modo não corre o risco de, algum dia, no futuro, desejar ter começado hoje.

O sucesso depende exclusivamente de você.

 33

Como ser divertido sem parecer um

palhaço

Um homem que sabe como ser divertido sempre está na companhia das
mulheres. Afinal, quem não gosta de estar perto de gente feliz e de alto astral?

Tem muito palhaço por aí que fica bancando o engraçadinho e pensa que as
mulheres estão gostando. Mas, na verdade, os caras que se comportam dessa
forma estão apenas fazendo papel de bobo da corte.

E isso para elas não tem valor algum.

A primeira coisa que você precisa saber, lembre-se, é que ser divertido é bem
diferente de ser engraçado.

Pessoas divertidas são aquelas animadas, que estão sempre agitando o ambiente
e elevando o astral de todos a sua volta. Já o engraçadinho é apenas aquele que
arranca sorrisos das pessoas dizendo coisas engraçadas.

Não estou dizendo, porém que ser engraçado é algo ruim. Pelo contrário, isso é
ótimo.

Isso, porém, é totalmente diferente de bancar o palhaço.

Um palhaço é aquele cara que fica cheio de piadinhas sem graça e tentando de
maneira forçada ser engraçado. Disso, as mulheres realmente não gostam.

Como ser divertido para as mulheres

Agora, você sabe a diferença entre ser um engraçadinho e um cara divertido.
Confira, então, como ser divertido para as mulheres.
 34

Seguindo estas dicas, a sua companhia sempre será valorizada por elas. Afinal,
mulheres adoram pessoas com alto astral.

1. Seja um homem de bem com a vida

Não existe a menor possibilidade de alguém infeliz ser divertido.

Mas se a diversão transparece em um rosto de alguém que está infeliz, isso será
forçado. Diversão, na verdade, é sinal de felicidade. E uma não existe sem a
outra.

É claro que você pode estar triste e sair para se divertir, mas somente será
realmente divertido se você mudar o seu estado de humor. Em todo caso, quanto
melhor estiver consigo mesmo, mais fácil para você ser um homem divertido.

A primeira coisa que você precisa fazer é parar de focar apenas em problemas
ou reclamar da vida. Por isso, mude sua postura agora! Comece nesse exato
momento a pensar em coisas boas e positivas, mesmo que esteja cheio de
problemas.

Sim, mesmo que esteja cheio de problemas, pois as dificuldades não acabam
com reclamações, mas com atitudes.

E, mesmo que esteja passando por vários obstáculos, a sua vida não é feita
apenas deles. Também há coisas boas e você precisa pensar nelas.

Se tudo está dando errado no seu emprego, deixe apenas os horários de trabalho
para pensar nas dificuldades. E, quando chegar em casa, relaxe um pouco e faça
algo divertido. Veja um filme ou simplesmente faça uma corridinha para esfriar
a cabeça.

Sobretudo nos finais de semana, desligue-se um pouco dos problemas. No

início será difícil, mas com o hábito você passará a separar melhor os problemas
da sua vida pessoal e social.
 35

2. Seja um homem com energia

Manter sua energia no alto também é muito relevante para ser divertido.

As pessoas sentem o nível de energia de alguém e ficam atraídas por quem tem
mais energia que elas. Por outro lado, sentem repulsa por aqueles que sugam a
energia dos outros.

Ao chegar em um grupo de garotas, por exemplo, demonstre ser um homem

vibrante, com a vibe lá no topo. Isso atrai mulheres como um imã.

Por outro lado, chegar cabisbaixo, ansioso ou com cara de tristeza é certo de
que elas não vão querer você. No final, você vai, apenas, sugar a energia do
grupo.

Eu costumo dizer que um homem deve estar tão feliz ou mais feliz do que a
mulher que ele pretende seduzir.

3. Seja alto astral

Essa é uma das coisas mais importantes que você precisa aprender sobre como
ser divertido. Sabe aquelas pessoas que quando chegam fazem com que todos
se sintam melhores? É isso que você precisa aprender.

Ao chegar em qualquer ambiente, sobretudo onde tenha mulheres, interaja com

todos. Fale sobre coisas engraçadas, elogie e motive as pessoas e seja alguém
que faça a diferença no grupo social.

Motive as pessoas, fale das suas qualidades e eleve o astral de quem está perto
de você. E faça isso de forma natural. Não elogie para bajular e ganhar algo em
troca. Aja dessa maneira para adquirir o hábito de ser uma pessoa feliz e que se
preocupa em fazer felizes as pessoas que estão a sua volta.
 36

Fale de coisas positivas e, em hipótese alguma, toque no assunto de problemas.

As pessoas já têm coisas demais para se preocuparem e um monte de gente ao
lado para reclamar da vida.

Por isso, faça diferente e mesmo em situações difíceis tente olhar as coisas por
uma perspectiva mais positiva.

4. Tenha uma vida divertida

Se a sua vida é chata e não tem nada extraordinário para fazer, dificilmente
conseguirá ser divertido. Se você é apenas casa, trabalho, faculdade e uma
baladinha nos finais de semana, esqueça. Dificilmente conseguirá se tornar um
homem feliz e vibrante.

Isso não significa que deverá viajar o mundo ou fazer um esporte super radical,
apesar dessas coisas ajudarem.

Em todo caso, atividades simples já aumentam o seu nível de diversão. Pode

ser tocar um violão, praticar algum esporte ou até mesmo passear com o seu
cachorro. O importante é ter alguma atividade fora da rotina.

Por exemplo, sair com uma gata e tocar violão para ela já é algo muito divertido.
Passear com seu cachorro também é um passa tempo simples, mas eficaz para
se divertir.

Até mesmo sair com amigos divertidos já é algo que conta muitos pontos. As
mulheres gostam de homens que agregam e se você tem um grupo social
interessante, ela vai querer fazer parte dele.

Por isso, faça o máximo de amizade com pessoas legais e encontre atividades
interessantes que não estejam ligadas as obrigações do dia a dia.
 37

Autocontrole – Saiba agir com a

razão!

Você tem autocontrole?

Agir sem autocontrole é algo que dificilmente ocorre com um Homem Alpha,
homens assim geralmente sabem equilibrar seus sentimentos e evitar fazer
coisas que poderão se arrepender depois.

Grande parte dos homens não possui esta característica e por isso acaba
deixando que as emoções controlem suas ações, a consequência de
comportamentos irracionais é que jamais conseguirá ser respeitado pelas
pessoas agindo desta maneira, sobretudo pelas mulheres.

É importante saber que elas se interessam por líderes e sentem repulsão por
fracos, sendo assim, seus comportamentos indicarão a qual grupo você
pertence.

Você pode até conquistar mulheres agindo sem controle emocional, mas jamais
conseguirá ter o respeito delas, por isso, se o seu objetivo é se tornar um
verdadeiro líder, saiba que será indispensável aprender a ter autocontrole.

Afinal, o que é autocontrole

Autocontrole é a capacidade de controlar a si mesmo, ou seja, pessoas com a

capacidade de agir racionalmente, impedindo que as emoções sobressaiam em
relação à razão, sendo assim, consegue ter atitudes mais claras e coerentes.

Muitos associam falta de autocontrole à violência, na verdade não se limita a

isso, muitas vezes você poderá ter um comportamento descontrolado mesmo
sem usar a agressividade.
 38

Um bom exemplo são homens que imploram para que a namorada não acabe
com o relacionamento, ou que se declaram para uma mulher antes de ter
qualquer tipo de relação com ela, neste caso, não conseguiram ter controle sobre
a paixão e agiram de forma impulsiva.

Como agir com autocontrole

Para ter autocontrole em qualquer situação, mesmo que seja algo que
normalmente tire você do sério … Siga as dicas a seguir:

Analise as suas emoções

Sempre que estiver emocionado (irritado, magoado, deprimido), pode ter a

certeza que estará agindo sem autocontrole, por isso, quando perceber que está
nessa situação, o melhor a fazer é esperar para tomar uma atitude futuramente.

Melhore a sua autoestima

Quanto mais baixa estiver a sua autoestima, mais difícil será para equilibrar as
suas emoções, pois você já estará desequilibrado e qualquer coisa negativa
deixará as coisas ainda piores.

Quando a vida está ruim para uma pessoa, qualquer problema se torna muito
maior do que é na realidade e comportamentos desequilibrados são ainda mais
frequentes, por isso, antes de qualquer coisa, cuide de você para se tornar um
homem melhor.
 39

Evite excesso de preocupações

Na maioria das vezes nos preocupamos com coisas sem sentido, que não
possuem tanta relevância na vida e com isso aumenta o desequilíbrio
emocional.

Em muitos casos, é melhor ignorar certas coisas, evitando discussões

desnecessárias, entre em qualquer tipo de discussão somente se for altamente
relevante.

Um bom exemplo são homens que imploram para que a namorada não acabe
com o relacionamento, ou que se declaram para uma mulher antes de ter
qualquer tipo de relação com ela, neste caso, não conseguiram ter controle sobre
a paixão e agiram de forma impulsiva.

Como agir com autocontrole

Para ter autocontrole em qualquer situação, mesmo que seja algo que
normalmente tire você do sério … Siga as dicas a seguir:

Analise as suas emoções

Sempre que estiver emocionado (irritado, magoado, deprimido), pode ter a

certeza que estará agindo sem autocontrole, por isso, quando perceber que está
nessa situação, o melhor a fazer é esperar para tomar uma atitude futuramente.
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Melhore a sua autoestima

Quanto mais baixa estiver a sua autoestima, mais difícil será para equilibrar as
suas emoções, pois você já estará desequilibrado e qualquer coisa negativa
deixará as coisas ainda piores.

Quando a vida está ruim para uma pessoa, qualquer problema se torna muito
maior do que é na realidade e comportamentos desequilibrados são ainda mais
frequentes, por isso, antes de qualquer coisa, cuide de você para se tornar um
homem melhor.

Evite excesso de preocupações

Na maioria das vezes nos preocupamos com coisas sem sentido, que não
possuem tanta relevância na vida e com isso aumenta o desequilíbrio
emocional.

Em muitos casos, é melhor ignorar certas coisas, evitando discussões

desnecessárias, entre em qualquer tipo de discussão somente se for altamente
relevante.

Use o sistema de recompensas

Sempre que você conseguir sair de uma situação mantendo o seu autocontrole,
faça algo que goste para recompensar a si mesmo, esta é uma técnica que
funciona muito bem. Exemplo: Quando alguém te ofender e você conseguir
evitar o excesso de raiva e agir de maneira controlada, saboreie um delicioso
chocolate após tudo terminar.
 41

Comportamento incoerente

Comece a imaginar que você é um Homem Alpha, totalmente controlado, deste

modo, diante das situações imagine como um Alpha deveria agir.

Deste modo, na maioria das vezes você conseguirá se autocontrolar, pois sabe
que se agir de outra forma estará sendo incoerente com o tipo de homem que se
tornou.

Como se valorizar através de uma

postura de Alpha

Como se valorizar e aumentar o seu poder de

atração
As mulheres são atraídas por aqueles que sabem do seu valor, por outro lado,
costumam rejeitar com facilidade fracassados que possuem a crença limitante
de que não tem nada de positivo para agregar na vida das mulheres.

Por isso, aprender a se valorizar é praticamente a atitude mais importante na

sedução e conquista.

Quanto maior o valor que você dá a si mesmo, maior o valor que as mulheres
enxergarão em você, isso é algo que ocorre de forma natural, portanto, apenas
cuidando do seu desenvolvimento pessoal, aumentará de forma significativa as
suas chances de conquistar uma mulher.

Neste artigo você aprenderá 3 dicas fundamentais para aumentar o seu valor.
 42

Dica 1 – Saiba das suas qualidades

Para aprender como se valorizar, você precisa saber dos seus pontos fortes, ou
seja, tudo aquilo que possui de valor para as pessoas, todo mundo tem algo de
positivo.

Ninguém quer se juntar com fracassados, as pessoas buscam aqueles que podem
trazer algo de bom para a vida delas, sobretudo as mulheres quando estão em
busca de um homem, elas não querem um cara para sugar a energia delas, e sim
alguém com quem possa compartilhar algo.

Por isso é fundamental que você tenha consciência de tudo que poderá oferecer.

Pode ser um instrumento que você sabe tocar, habilidades para dançar, a sua
inteligência, bom humor, confiança.

Saiba que, todas as suas qualidades são importantes para que possa melhorar a
sua autoestima e reforçar a sua crença de que possui alto valor.

Dica 2 – Busque focar no melhoramento pessoal

Sempre esteja em constante evolução, aprenda coisas novas e melhore seus

pontos fracos a cada dia, quando você possui a sensação de que está melhorando
gradativamente, a sua autoconfiança será maior e este é um pilar importante
para se valorizar.

Quem não acredita em si mesmo passa esta insegurança para as pessoas e

diminui drasticamente o seu valor.

Você tem um potencial incrível para o crescimento, basta explorá-lo ao máximo

e confiar profundamente em tudo que é capaz, somente você mesmo pode
buscar o melhoramento pessoal, para isso será preciso aprender como se
valorizar e buscar todos os objetivos que deseja.
 43

Dica 3 – Não coloque a sua felicidade em eventos

externos

A sua satisfação precisa vir de dentro, se você fica esperando que coisas
extraordinárias aconteçam para se sentir melhor, certamente estará sempre
dependente de eventos externos e isso é um erro grave, uma vez que quando os
resultados não acontecem você se sente ainda pior e diminui as suas chances de
dar a volta por cima.

Aprenda a se motivar com sua força interna, através da crença de que é capaz
de reverter qualquer situação e de que com a sua capacidade conseguirá
alcançar os seus objetivos.

Essa crença em si mesmo é altamente impulsionadora e faz com que você tenha
uma força imensurável de contornar obstáculos e sempre buscar a solução para
os problemas que aparecem na sua frente.
 44

A voz interior é a chave para ter

atitude

O que a sua voz interior anda dizendo para

você?
Você já se deu conta que existe uma voz interior sempre que precisa tomar
qualquer tipo de atitude, na verdade conversamos com nosso cérebro o tempo
inteiro através dos pensamentos, na maioria das vezes são eles que dizem o que
devemos ou não fazer, isso ocorre de uma maneira automática e praticamente
imperceptível.

Veja um exemplo: Digamos que você vê uma garota linda e fique interessado,
neste momento a sua voz interior começará a entrar em ação, “Olha, ela é muito
bonita e vai te dar um fora”, “Outras pessoas estarão assistindo você levar um
belo fora”, “Ela certamente tem namorado e você ficará constrangido”. Tudo
isso ocorre de uma maneira bem sutil e você geralmente não percebe.

Conforme o exemplo, a sua voz interior convencerá você a não seguir em frente
e agir, como isso ocorre na maioria das situações, você acaba se tornando
um cara sem atitude e nada de novo acontecerá na sua vida, fazendo com que
fique acomodado na mesma situação que se encontra.

Para você crescer na vida, ter os resultados que ainda não conseguiu, será
indispensável começar a agir, para isso deverá aprender a conversar com a sua
voz interior e convencê-la do contrário, ou seja, que é melhor seguir em frente.
 45

Como convencer a sua voz interior

Obviamente a linguagem para você persuadir a sua voz interior são

os pensamentos, quando estiver diante de uma situação pensará em várias
coisas para não seguir em frente, neste momento você precisa usar uma técnica
que chamo de “Confrontamento de pensamentos”, ou seja, é uma forma de
você literalmente discutir com o seu cérebro.

Seguindo o exemplo anterior: “Ela é mesmo linda, mas também sou um

homem de muito valor, por isso a chance dessa gata gostar de mim é grande”,
“Não importa se outras pessoas ficarem olhando, pois nem as conheço, além
do mais, ninguém tem nada a ver com a minha vida”, “Se ela tiver namorado,
eu simplesmente vou embora, não tem porque ficar constrangido”

A sua mente acredita em tudo que você diz a ela através dos seus pensamentos,
se começar a pensar que é um homem atraente, interessante e que possui a
capacidade de conquistar uma mulher incrível, a sua voz interior mudará
automaticamente e começará a produzir mensagens positivas, deste modo você
começará a ter atitude de uma forma natural.

Essa é uma dica simples, porém que ajuda consideravelmente para que consiga
ser um homem de mais atitude.
 46

Fracassar é o melhor caminho para

se tornar um Alpha

Quem te disse que fracassar é ruim? Na verdade, as pessoas consideram que

aqueles que nasceram para vencer não devem fracassar, temem o tempo todo
os tropeços e quanto mais você foge, mais estará perto deles. Você deve estar
pensando que fiquei maluco, mas ao longo do artigo entenderá porque o
fracasso é bom para o sucesso.

Sucesso não é vencer sempre, e sim ter a capacidade de lidar com as derrotas e
aprender a tirar vantagens delas. Quando você vivencia o fracasso e aprende a
lidar com ele, ficará mais forte e não terá medo de arriscar, pois sabe que caso
as coisas não saiam como o esperado, você terá a capacidade de lidar com a
situação ruim e passar por cima, por isso terá sempre atitude para agir. Por outro
lado, aqueles que não conseguem lidar com derrotas, se tornam pessoas frágeis
e que temem fracassar, pois sabem que não possuem capacidade para encarar
situações negativas, pessoas assim nunca arriscam e perdem grandes
oportunidades.

Este medo de arriscar acaba te deixando em uma zona de conforto e o

crescimento pessoal fica estacionado, pois você não consegue sair dos muros
da segurança, prefere ficar protegido sem fazer nada, do que arriscar algo novo
e se constranger, ou seja, sentir as frustrações que ocorrem quando fracassa.

Amigo, você sabe quais são os 10 mais importantes regras seguidas por
todos os Alphas? Simplesmente esses segredos fundamentam o sucesso de um
Homem Alpha e você agora tem a oportunidade de conseguir deixar qualquer
mulher fortemente atraída.
 47

Como fracassar pode ser importante na

sedução de mulheres
Seguindo o que foi explicitado acima, quando um homem é rejeitado várias
vezes e passa por situações constrangedoras, é comum ele começar a ter medo
do fracasso e não tentar mais seduzir mulheres, ou diminuir o seu padrão
investindo em mulheres desinteressantes e fáceis. Quando isso ocorre, o seu
crescimento fica estacionado, pois a falta de tentativas de arriscar deixará este
sedutor sempre fazendo o mínimo, além de não conseguir aprender o que está
fazendo de errado. É como você entrar na academia e ficar fazendo sempre os
mesmos exercícios e levantando os mesmos pesos, com isso o seu físico nunca
mudará.

Já aqueles homens que conseguem lidar com a frustração de serem rejeitados e

persistem em continuar seduzindo mulheres interessantes mesmo após vários
foras, manterão o padrão alto e ainda conseguirão aprimorar suas técnicas, pois
a cada rejeição poderá avaliar onde errou e o que poderá fazer melhor da
próxima vez, aos poucos conseguirá melhorar sensivelmente a sua maneira de
seduzir mulheres e com o tempo e prática se tornará um sedutor.

O homem que não tem medo de fracassar, sempre estará motivado a arriscar,
fazer algo diferente e tentar mais uma vez. Um conceito importante sobre o
sucesso é que “Os vencedores sempre continuam a partir de onde os
fracassados desistem”

Mesmo que você esteja sendo rejeitado e tudo dando errado com as mulheres,
não desista, se você cair 100 vezes, levante em todas elas, não fique no chão. O
melhor lutador não é somente aquele que bate forte, mas o que possui a
capacidade de receber duros golpes e mesmo assim continuar firme. Aprenda
com cada rejeição, pense no que você fez de errado para merecer ser rejeitado
e tudo que poderá fazer de diferente para ter melhor resultado na próxima vez.
 48

Quando você adquirir a resistência para levar duros golpes e se manter lúcido,
pode ter a certeza que o sucesso está mais perto do que você imagina.

Sabia que existem 10 Regras usadas por todos os Alphas que nunca te
contaram. Se sair deste site sem conhecê-las, continuará deixando de segui-las
e agindo exatamente igual aos outros homens. Sendo assim, obviamente
continuará conseguindo os mesmos resultados medíocres que eles e não terá do
que reclamar.