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Meditação do
Útero e Meditação
do Nascimento
PARA SEREM FEITAS DIARIAMENTE, ANTES DE DORMIR E AO ACORDAR.
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Sua
história
matriz
começou
no Útero
Nosso corpo tem História...
ele grava tudo dentro dele, Nosso Corpo gravou tudo,
grava se gostaram ou não quando ele chegou, a conexão primordial, a expansão final
se abriram o coração ou mesmo fecharam por aquela que culmina no brotar no Mundo,
alguma razão. que nos fez respirar e ver a Luz de tudo.
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O Mapa do Nascimento
Reprogramação pela Raiz
O trabalho do Mapa do Nascimento surgiu a partir dos estudos de Psicologia Pré e Peri-
natal, com o objetivo de desvendar as forças e desafios de nossa Programação de Nas-
cimento, e contribuir para viver bons relacionamentos e crescimento de forma simples
e natural.
O Mapa da Liberação
pelo Nascimento...
vai na raíz da dor que criou os
ciclos viciosos que sabotam rela-
cionamentos e realização, e ajuda
a nascer o dom pessoal, capaz de
curar e criar novos ciclos virtuosos
de Vida.
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Como as Meditações
do “Útero e Nascimento”
podem te ajudar?
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Estas 04
Realizar que a
meditações “atenção afetuosa”
visam te levar surge naturalmente
quando você percebe que está completamen-
te inserido em um mundo de relacionamentos.
01
Ao estado de
“não fazer”, 05
de receptividade e confiança profunda, Experimentar mais
ou seja, os primórdios de sua experiência estados de SER no dia
neste Mundo… você como um feto,
totalmente conectado, pelo Útero a sua
a dia
mãe.
aonde você vai fazer as coisas, sentir que
está recebendo o tempo todo coisas e que
elas acontecem automaticamente .
02
Relembrar sua
essência,
aquele que você sempre foi antes de
Benefícios
começar a pensar em quem você era ou
Criar novos ciclos a partir do ciclo
devia ser. primordial do Nascimento;
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As Meditações
Esta Meditação tem como foco o princípio Esta Meditação tem como foco o movi-
Feminino de conexão com a Vida. mento do Feminino para o Masculino, da
conexão para o crescimento e expansão
Nossa primeira casa foi um Útero, mesmo no Mundo.
antes de termos um corpo, e a memória
Ao nascer, a primeira coisa que vimos foi a
corporal disto é ainda hoje o que nos faz
Luz, daí reconhecermos este Mundo
buscar o contato profundo com outro ser…
primeiramente como Luz.
Estar novamente em contato com o estado
Lembrar que somos Luz, assim como tudo
receptivo, onde as coisas podem chegar a
nesta Vida, nos ajuda a reconectar com a
nós facilmente, sem precisar nem mesmo
verdadeira natureza do Mundo.
pedir, é um das maravilhas da existência, e
nosso corpo tem essa memória de abundân- Com esta meditação, aumentamos nossa
cia, experienciada bem lá no começo da vida. força para ir para a Vida, não permitindo
que os bloqueios surgidos nas impressões
Esta meditação permite, portanto, relem-
de parto limitem nossa experiência.
brar essa memória, trazendo ao nosso quoti-
diano o estado de confiança total que um dia Esta meditação é muito boa para trazer
já sentimos. mais energia para começar o dia, o
momento que o Sol nasce e cria um Mundo
Vale a pena lembrar que a ciência já provou de novas possibilidades.
que o cérebro não distingue realidade de
imaginação. Assim, quando você imagina
algo (principalmente algo que você ja viveu),
você traz para o momento presente esta
experiência e cria sua realidade a partir deste Meditação do Útero
lugar. Voz de Prem Devaki
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Recomendações
Períodos do dia e Frequência
MEDITAÇÃO DO ÚTERO - esta meditação pode ser feita em qualquer hora do dia. Mas
uma vez que nos leva a estados de maior relaxamento, é altamente recomendável fazê-la
antes de dormir.
MEDITAÇÃO DO NASCIMENTO - também pode ser feita a qualquer hora do dia, mas o
ideal é que seja feita pela manhã, logo após acordar.
Para que os benefícios sejam incorporados no seu dia a dia, recomendamos que as duas
meditações sejam feitas todos os dias, por pelo menos 21 dias, ou períodos maiores.
RECOMENDAÇÕES
Esta não é uma meditação para resgatar o que aconteceu na sua vida pré-uterina e
durante o nascimento. Existem outros processos feitos com este propósito.
A meditação inclui algumas fases e visualizações que permitem você se sentir mais…
apenas contemplando o processo, não se exigindo pensar em nada, nem mesmo como
aconteceu sua gestação e nascimento.
Fique o mais receptivo possível para as sensações que surgem.
Não existe nada que seja ruim, se alguma sensação desagradável vier a surgir, apenas
observe e deixe passar… Muitas vezes as liberações acontecem com estes sentimentos.
Lembre-se que você está resgatando a natureza da confiança e inocência do seu ser
original… A abertura para sentir é, portanto, uma porta que ajuda na sua transformação.
POSTURA
Você pode permanecer na posição de lótus, em que deve manter a coluna reta (se neces-
sário apoiada em uma parede) e as pernas cruzadas. Outra opção é sentar-se em uma
cadeira com a coluna ereta, os pés apoiados no chão e as mãos no colo, uma sobre a outra.
O importante é manter sempre a coluna ereta, para facilitar a frequência energética e redu-
zir a chance de sentir sono, de uma maneira a que você fique confortável. Mantenha
sempre os olhos fechados para facilitar a interiorização.
Se você não tiver dificuldade em permanecer acordada(o)o, a Meditação do Útero pode
ser feita deitada(o).
Se você não tiver dificuldade em permanecer acordado, a Meditação do Útero pode ser
feita deitada.
LOCAL
De preferência em lugares silenciosos e que você não seja interrompido. Pode ser na pró-
pria cama ao acordar e antes de dormir.
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SOBRE
Adriano Calhau
Criador do Método Mapa de Nascimento® - Reprogramação pela Raiz
“
O Mapa do Nascimento é o encontro com meu Dharma e resulta do estudo que fiz,
durante 15 anos, para compreender questões profundas do meu próprio nascimento.
Este estudo que inclui muitos anos de formação, terapias, viagens espirituais, me fez
compreender verdadeiramente as raízes de minha dor e sofrimento, assim como o que
ainda me impediam de viver em um estado de Paz e Beleza.
Desenvolvi uma abordagem única, viva, focada no encontro com as origens, a nossa
chegada a este Mundo e suas circunstâncias, onde acredito está o início e a solução,
para viver uma Vida com felicidade, conexão e crescimento.
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