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  • Modo Buda

    Enviado por

    edmilsonsolid
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    O documento discute os conceitos de deep work e shallow work. Deep work refere-se a atividades cognitivas complexas que requerem alta concentração, enquanto shallow work se refere a tarefas com muitas distrações. O documento também discute a importância de dedicar blocos de tempo focados em uma única tarefa de cada vez para melhorar a produtividade.

    Descrição original:

    Modo Buda de Produtividade

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    O documento discute os conceitos de deep work e shallow work. Deep work refere-se a atividades cognitivas complexas que requerem alta concentração, enquanto shallow work se refere a tarefas com muitas distrações. O documento também discute a importância de dedicar blocos de tempo focados em uma única tarefa de cada vez para melhorar a produtividade.

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    Modo Buda

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    de 1

    atividades que exigem o

    máximo da atividade
    cognitiva - foco

    dominar arte de aprender


    DEEP WORK
    coisas complexas em pouco
    tempo

    melhor fazer a atividade com calma e 100%


    concentrado do que fazer hard work

    MODOS DE TRABALHO
    atividades com muita
    SHALLOW WORK
    Aumentar o numerador e distração
    diminuir o denominador

    Dedicar blocos de
    tempos para realizar
    Uma única coisa

    EXPECTATIVA X VALOR
    MOTIVAÇÃO
    IMPULSIVIDADE X PRAZO comer bem

    PRODUTIVIDDE
    ativd física

    FUNDAMENTOS
    dormir bem
    surgiu uma ideia, faça
    Qto mais se
    logo
    espera p fazer LEI DA
    transf da energia em
    algo, menor a INTENÇÃO
    produção
    probabilidade DECRESCENTE
    pessoas fazem vários
    de fazê-lo
    planos e ñ fazem nada
    Se for possível medir é
    possível melhorar

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