10 Técnicas de Aprendizagem

Acelerada para virar um FERA!!!

Volta às aulas / 2022.2
 Ao aprender novos
conhecimentos e
habilidades, as
pessoas geralmente
confundem
“ambições” com
objetivos. “Aprender
sobre a História do
Brasil” é uma
ambição – algo que
se aspira a
fazer. “Aprender
sobre a Proclamação
1. Quebre “ambições” (matérias) difíceis da República” é um
em objetivos (conteúdos) menores e objetivo mensurável
realizáveis e realizável em um
curto espaço de
tempo.
 Você já ouviu falar
2. Use o Princípio de do Princípio de
Pareto 80:20 para se Pareto? É uma regra
simples que diz
concentrar em
que 80% dos seus
informações essenciais resultados vem de
20% do seu
trabalho. É usado
principalmente em
A aprendizagem acelerada exige que você se concentre negócios (80% das
nos 20% de conteúdos essenciais e evite perder tempo vendas, por exemplo,
nos 80% menos vitais que compõem a matéria. Ao provenientes de 20%
estudar, grife apenas 20% do conteúdo que considerar dos clientes), mas pode
principal, anote esses 20% na sua forma de anotação ser aplicado a qualquer
tradicional (resumo, esquema, mapa mental etc.) e revise coisa, incluindo a
periodicamente esses 20% anotados.Ao fazer isso, você memorização de
aprenderá muito mais rápido e ocupará seu raciocínio e conteúdos.
sua memória com os conteúdos que realmente vão fazer
a diferença na hora
 Depois de ter quebrado
seu objetivo maior em
pequenas etapas
possíveis , você precisa
se concentrar em uma
por vez. Bloqueie
distrações – do
YouTube, e-mails,
Facebook, Whatsapp,
televisão – e gaste toda
sua energia trabalhando
em uma tarefa de cada
vez para obter a
máxima produtividade.
Ou seja, se vai estudar,
3. Aprenda a bloquear distrações e a focar em estude! Reserve aquele
tempo para o estudo,
tarefas únicas concentre-se e desligue-
“Você pode fazer duas coisas ao mesmo tempo, mas se de todo o resto (é só
você não pode se concentrar efetivamente em duas por um tempo, você vai
coisas de uma só vez”. sobreviver!).
Gary Keller
4. Pratique os novos conteúdos à medida em que
for aprendendo
É muito mais fácil
aprender uma
habilidade quando
você pode praticá-la.
Ao trazer o conteúdo
teórico para a sua
realidade prática,
torna-se muito mais
fácil a sua
aprendizagem e a
fixação do conteúdo.

5. Use mapas mentais para acelerar seu estudo e
multiplicar sua memorização do conteúdo
O cérebro não organiza os
conteúdos de forma linear,
como escrevemos em um
resumo tradicional… mas sim
em formato de rede, de forma
radiante. os mapas mentais
representam o Pensamento
Radiante do cérebro, que é a
própria maneira que o cérebro
usa para pensar e organizar
informações. E o fato de os
mapas mentais utilizarem
imagens, cores, ícones,
ramificações e conexões faz
com que seu cérebro associe
muito melhor as informações e
fixe muito mais na memória de
longo prazo.
 Uma das melhores
6. Divida seu tempo de estudo em pequenos blocos maneiras de evitar esse
para evitar o desgaste da mente – a Técnica esgotamento é usar
Pomodoro a Técnica
Pomodoro, para dividir
seu estudo em
pequenos blocos de 25
a 50 minutos, em que
você consegue ter alta
produtividade ao
estudar, intercalando
com 5 a 10 minutos de
descanso. Ou seja, em 2
horas de estudo, que
normalmente você
“enrola” 20 a 40
minutos, você consegue
transformar em 4
Você se sente esgotado ao final de um período de estudo?
blocos de 25 minutos
A maioria das pessoas trabalha ou estuda muito mais
de alta performance
eficientemente em pequenas sessões de 25 minutos a no estudo, intercalando
uma hora do que em sólidos blocos de 3-4 horas de intervalos de 5 minutos
trabalho constante e sem parar. de descanso.
Essa técnica, apesar de ser muito simples, é extremamente poderosa e pode
mudar totalmente o resultado dos seus dias de estudo!
7. Colabore com amigos para testar suas
habilidades e conhecimento
Jogos, concursos,
ditados, perguntas e
respostas orais, baterias
de questões com tempo
marcado, etc… vale
tudo nesse momento!
Esse tipo de técnica de
estudo é utilizado com
crianças para promover
a aprendizagem de
diversos conteúdos
mais complexos para
elas, e com certeza,
Estude em grupo com seus amigos, para testar os pode funcionar para
conhecimentos uns dos outros e adquirir novos
você também!
conhecimentos juntos. Vocês podem colaborar entre si na
troca de informações e de aprendizado, tirando dúvidas uns
dos outros e praticando entre si.
8. Depois de aprender um conteúdo, revise-o
frequentemente até o dia da sua prova De acordo com a
Teoria da Curva do
Esquecimento, para
garantir que o
conteúdo se
mantenha fresco na
memória, você deve
fazer, no mínimo, as
seguintes revisões: a
primeira, logo após ter
estudado o assunto, a
segunda, até 24 horas
mais tarde, a terceira
Quanto mais você revisar as suas próprias anotações, em 7 dias, e a quarta
mais elas ficarão fixadas na sua memória de longo prazo. em 30 dias.
 9. Não estude até
desmaiar! Encontre
seu horário mais
produtivo e faça
pausas para se
recuperar

 É importante você
encontrar o seu melhor
período de
produtividade e se dar
ao luxo de relaxar, fazer
pausas e deixar as
informações que você
adquiriu amadurecerem
na sua mente e fixarem-
São poucas as pessoas que conseguem trabalhar ou estudar se na sua memória de
por 8 a 10 horas seguidas, sem ter queda na produtividade.
longo prazo. 
A maioria de nós trabalha melhor em uma janela diária
de 3-4 horas.
10. Crie métricas para medir e acompanhar o
seu progresso
Crie métricas para
determinar o seu
sucesso e acompanhar
seu progresso nos
estudos. Sem métricas
é impossível dizer se
você está melhorando!
Saber se você está
indo bem ou
diretamente “ao
buraco” da
reprovação!
“O que pode ser medido, pode ser melhorado”
Peter Drucker
UMA EXCELENTE VOLTA ÁS AULAS A TODOS