Sistema endócrino

Hormônios
Hormônios são substâncias químicas que controlam
diversas funções do organismo, como o metabolismo, o
crescimento e a sexualidade. Elas são produzidas pelas
glândulas (órgãos) do sistema endócrino e são lançadas
diretamente no sangue para regular a função de outras
células.
Diferentemente de outras substâncias, como os
neurotransmissores, eles são capazes de manter a sua
ação por tempo mais prolongado.
Apesar de ser liberado no sangue e atingir uma grande quantidade de células, eles
atuam apenas na célula-alvo. Isso significa que determinada célula só será
estimulada ou inibida pela ação de um hormônio específico.
Órgãos do sistema endócrino
Hipófise: localizada no cérebro, tem funções regulatórias nas glândulas suprarrenal,
nos testículos e ovários. Controla a liberação de dois hormônios necessários para as
grávidas, a oxitocina, importante para o trabalho de parto (que também modera as
sensações de prazer e afetividade em homens e mulheres) e a prolactina, importante
para a lactação. Produz também o hormônio do crescimento, conhecido como GH
(Growth Hormone, em inglês). Em crianças, sua deficiência pode causar o nanismo, que
impede o crescimento durante a infância e adolescência ou o gigantismo (crescimento
exagerado), quando produzido em excesso. Nos adultos, sua carência pode ser
corrigida por reposição hormonal, trazendo diversos benefícios como a redução da
gordura corporal, aumento da massa magra, entre outros.
Tireoide: produz dois hormônios, a triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4). Eles controlam
a velocidade com que as funções do corpo progridem, ou seja, a taxa metabólica (fazem
o controle dos batimentos cardíacos, transmissões cerebrais, temperatura corporal,
metabolismo, consumo de energia, influenciam no ciclo menstrual - ainda que seu
controle seja feito pela hipófise - entre outros) e tem influência no humor, memória,
concentração, raciocínio, etc¹. A disfunção mais comum relacionada à tireoide é o
hipotireoidismo.

Ovários: produzem o estrogênio e progesterona, responsáveis por regular o ciclo

menstrual nas mulheres. Seu desequilíbrio pode provocar alterações de humor, no
sono, na menstruação, no peso e na libido. Em mulheres entre 45 e 55 anos, a falta de
produção do estrógeno provoca a menopausa
Suprarrenal: produz o cortisol, a adrenalina e a noradrenalina. O cortisol é também
conhecido como hormônio do estresse. A baixa produção deste hormônio deixa o corpo
sensível a dores e a pessoa se sentindo mais cansada. Como é responsável por manter o
corpo em estado de alerta, uma pessoa com problemas relacionados ao sono, tende a
produzir mais cortisol, mantendo-a acordada e sem descansar. A adrenalina (e a
noradrenalina) são hormônios bem conhecidos e também produzidos pela glândula
suprarrenal, que atuam no sistema nervoso ativando os mecanismos de defesa diante
de momentos de tensão e estresse. Eles preparam o corpo para a ação de algo.
Os hormônios leptina (produzida pelas células gordurosas ou adipócitos) e grelina
(produzida pelo estômago) atuam em conjunto e tem um papel importante na função
da saciedade e controle do peso corporal. Enquanto o grelina está ligada a fome, a
leptina é responsável pelo controle da ingestão alimentar e o aumento do gasto
energético, além de regular a função neuroendócrina e o metabolismo da glicose e de
gorduras. Quando não estão em bom funcionamento, podem provocar ou contribuir
com a obesidade.
Estima-se que as glândulas endócrinas produzam ainda cerca de 50 tipos de hormônios
– alguns ainda estão sendo estudados pelos especialistas. Para citar outros dois
hormônios importantes para o corpo: a insulina (produzido pelo pâncreas),
responsável pela absorção da glicose pelas células e; a dopamina (produzida no
hipotálamo), responsável pelas sensações de motivação e prazer.
Para o trabalho interdisciplinar:
Pesquisar:

- Quais os hormônios são liberados em nosso corpo quando praticamos exercícios

físicos (não precisa, necessariamente, ser no esporte que você escolheu) e a
consequência dessa liberação.
- O que acontece em nosso corpo se não praticamos atividade física.
- Quais os benefícios da alimentação saudável.
- Consequências de uma alimentação ruim.

LEMBRANDO! A pesquisa é com relação aos hormônios, então quais hormônios

serão produzidos de forma eficaz com uma alimentação saudável, por exemplo.