Técnica do gigante

Imagine que você é muito pequeno, do tamanho de uma

formiga [...].
Sinta a terra molhada sob seus pés, observe o tamanho das
plantas e de todas
as coisas da natureza [...]. Você está pequeno e percebe que
tudo à sua volta é
grande.
As pessoas caminham [. .]. Você observa cada movimento das
pessoas,
sempre atento(a) [. .]. E, então, mais que de repente, você está
crescendo [...],
ficando maior que os carros, as árvores, os prédios [...]. Você
vai ultrapassando tudo o que era grande e agora está ficando
pequeno [...].
Você está ficando grande como um gigante, forte como um
gigante [...].
Olhe tudo de cima e perceba que todos têm as mesmas
necessidades básicas
[...], todos precisam de comida e água [...], todos querem
amor, afeto [...].
E você compreende, que muitas vezes, as pessoas agem por
medo, culpa,
falta de entendimento, ou até desespero [...]. Você é capaz de
observar tudo do
alto e entender que todas as coisas são pequenas e que você
pode superar tudo
[...].
Grande como um gigante, forte e capaz de superar todos os
desafios,
enfrentar qualquer obstáculo e compreender que tudo passa
[...]. Veja-se como
uma benção, um presente para este mundo [...].
Você é grandioso, forte, e nada nem ninguém pode machucar
você, a não
ser que você permita [...]. E por ser grande, você respeita tudo
e todos e se
posiciona com facilidade, se expressa com facilidade e se
valoriza e, por isso,
as pessoas reconhecem você como grande e também o(a)
valorizam [...].
Você é um gigante cauteloso [...] e descobre que pode ajudar
as pessoas
[...]. Observe que existem locais que precisam de água [...], e
você vai para o
mar, pega as geleiras e as leva para as áreas que precisam
delas [. .]. Abre valas
para as pessoas fazerem plantações, e todos ficam agradecidos
[...].
Sinta-se grande como um gigante [...] com uma sensação de
gratidão, de
força, de grandeza do seu ser [...]. E, ao abrir os olhos, você
continuará a ser
grande como um gigante, amoroso(a), cauteloso(a) e forte.